冬は弱者にとっても、すごく大変な季節ですよね。
私は冬が来る前は本当に怖くて、
冬の最中は心身が不調になり、
冬を越すたびに、「年取ったなあ」と感じていました。
しかし、弱者には弱者の冬の過ごし方を取り入れてからは
冬が怖くなくなりました！
その秘訣は３つあります。
早速お聴きください、そしてぜひ参考にしてくださいね！
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08:30
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