143. 内臓と飲酒と40代からの本気のセルフケア

あなたは尿に関するトラブル、睡眠時に頻尿のトラブルはありませんか？

そしてなにか元気がないな、やる気が起きないな、

と言うメンタル面の元気のなさはありませんか？

40代以降はお酒が関連していることが多くあります。

今日は40代以降の本気のセルフケアを本音で語っています！

詳しくは音声を聴いてくださいね！

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