ポジティブ思考の重要性
2015年以降、予定通りの先生を行っているなおちゃん先生です。
本日は4月24日、木曜日です。時刻は8時10分となりまして、予定通りライブの方を始めていきたいと思います。
すいません、ちょっとね、外でお話をしているので、いろんな外の騒音が入るかもしれません。
はい、今日はですね、私は朝一でね、お仕事をしてきまして、
それで今ちょっと仕事場を離れて、これからね、次の目的地があるんですけど、
あ、皆さん聞こえるかな?
めっちゃ電車通ってる。めっちゃ電車通ってるけど、聞こえてると信じてます。
マキさん聞こえてますか?おはようございます。ありがとうございます。
どこでもライブをする女。聞こえてます。よかったです。
今ね、有線のイヤホンをつけてお話ししていますが、もし聞こえなかったら教えてください。
そして外なので、ちょっと周りの音などが入ってくると思うんですけど、
ちょっと静かな場所に向かっているので、それまではちょっとご容赦いただきたいと思います。
はい、私はドッグトレーナーとして20年以上お仕事をしております。
そしてね、自分の事業、犬の保育園、幼稚園を運営して16年目になっているんですけれども、
今日はですね、なんと朝お仕事をしてきたお相手はワンちゃんではなくて猫ちゃんなんですね。
ワンちゃん先生、猫もいけるの?と思われたかもしれないんですけど、
私は生き物全般が好きなんですが、猫ちゃんも大好きです。
伊豆みなさん、おはようございます。ちょっと外で話しているので、今電車が通ります。
電車が通ります。電車が通ります。皆さんご注意ください。
これ通ってくれるといいな。これね、ちょっとね、高架橋の下を通らなきゃいけないんで。
口の近くではなくてですね、今お仕事に伺った先の方ですね、近くですね。
猫ちゃんのシッターに行ってきました。
猫ちゃんのシッターとかワンちゃんのシッター、シッターさんって、ベリーシッターの方が皆さんはね、
きっとなじみが人間だとって言うとあれだけど、あるんじゃないかなと思うんですけれども、
そんな感じで猫ちゃんやワンちゃんのお世話をするというお仕事になります。
この動物さんたちと犬猫さんたちの一番何が違うかっていうと、
基本的にベビーシッターさん、ベビーシッターさんってどうなんですか?
私頼んだことないんだけど、ベビーシッターさんって親御さんがいらっしゃるときにお家に来てくれる感じですか?
わかんない。違うのかな。ちょっとわからないんですが、いないときにいらっしゃるのかな。
ワンちゃん猫ちゃんのシッターさんというのは飼い主さんがご不在のときですね、
飼い主さんがご不在の間に事前に鍵の受け渡しや鍵を開けて中に入るということを
やり取りをして決めておいて、いざお願いされたときにですね、
そのお家のワンちゃんや猫ちゃんや小動物さん、うさぎさんやモルモットさん、鳥さんとかね、
そういう動物さんのお世話をするというお仕事です。
これ私ね、昨日、私が入っているコミュニティの三浦志佳林さんのファンビジネス講座のほうではお話ししたんですけれども、
基本的には資格は持っていますけれども、公にしていません。
親の影響と経験
私はこういう公にしていないサービスを結構持っております。
ただ、お客様との信頼関係の上で成り立っているなと私が実感した方にはシッターさんをお受けするというね、とんでもないやるからでございますね。
ですけれども、私一人でね、お仕事をしておりまして、子どもも二人子育て中ですので、
シッターできますよって言われて、いっぱいね、依頼を受けることができませんので、
そういう感じで、日時もあった方だけ、本当にね、必要な方だけにサービスを提供しているという形になっています。
電車の音聞こえてないの?そうですか、すごいですね。ありがとうございます。
マシュマロさん、おはようございます。ということで、本日ね、本題に入っていきましょう。
私は歩きながらね、喋ってるもんで、周りの道行く人がですね、あの人は一体何を喋ってるんだっていう顔してますけど、
私はね、そういうことで、汚される女ではないでございます。なので、行ってみたいと思います。
はい、今日のね、問題は、えーっとね、ちょっと待ってね。
ポジティブな私の究極ポジ変術&みんな落ち込んだ時どうしてる?
というね、ライブになっております。はい、ありがとうございます。
はい、こちらね、ネガティブ代表のマキさんが来てくださっておりますので、ぜひね、あのマキさんのご意見なんかもね、聞きながら、はい、ぜひね、やっていきたいと思いますよ。
でですね、えーっと、私は、自分がポジティブだなって思ったのは、
昔からうすうす感じてはいたんですけれども、
これがポジティブなんだっていうことは、やっぱりですね、強く自覚したのは、
去年、最近だなって思われた方。
最近だろうがなんだろうがね、あの知ったらね、それを声を大きくして言ってしまうのがポジティブさんですね。
はい、そしてポジティブ仲間のね、イズミーナさんもいらしておりますね。
でね、ストリングスファインダーで、アキアさんおはようございます。ありがとうございます。
ストリングスファインダーで、あの資質のトップがね、私が持っている、生まれ持っている資質の1位がポジティブって出たところで、
あ、だよねと、うん、みんながね、誰もが意外な結果じゃなかったんじゃないかと思いますね。
はい、もうね、あのトップガンときたらトム・クルーズだろうって思うぐらいね、はい、きっとね、あの誰しもが予想できた結果なんじゃないかなと思うんですけど。
はい、でね、あの私はね、ポジティブに、もともとやっぱり持って生まれた資質がポジティブなところもあるとは思うんですけど、やっぱり経験ですよね。
経験とかいろんな爆発を踏んできたおかげで、それがね、ポジティブにつながったんじゃないかなというふうに思ってます。
で、えっと、昨日ですね、春本美子さんというね、産業カウンセラーの方と、あしもさん、ウェブデザインね、あしもさんの、私あのインタビューの配信を1時間ぐらいあるものなんですけれども、聞かせていただいていて、
あしもさんがね、ご自身がとてもね、お父様に、ファンキーなね、お父様に影響を受けたというふうにおっしゃられていたんですよね。
で、私それを聞いてですね、あ、私も一緒だなって思ったんですよ。
どうにもですね、うちの父親はかなり破天荒というかね、なんでしょうね、彼の辞書にネガティブという文字はないんだろうと私自身も思うし、本人もね、それを豪語しております人間ですのでね。
あ、ゆずちゃんおはよう、ねびさんおはようございます。
あっちゃんさんおはようございます。
はい、なおちゃん先生も落ち込むことあるんですか。
あ、そう、落ち込むことはね、まあ人間だもの、間見そうぐらいの感じでね、落ち込むことは時々あるんですよ、やっぱりね、人間だから。
ね、そんな落ち込まない人間なんていないじゃないですか。
ただ落ち込んだときにこれをどう捉えるかっていうのが、それでね、ポジティブとネガティブの、なんていうのかな、その違いが生まれるんじゃないかなと、私自身は思ってるんですけど、皆さんどうですか。
ね、そう、人間と間見そうな間、そうですね、私は人間と犬と間見そうな間かもしれないですね。
でね、あとはね、私が関わっている犬たちですね。
愛や大変なことが目の前で、あの大惨事がこの都会の、はい、皆さんがね、横浜と言うとどういうイメージを持たれるかわからないですけれども、私はですね、今、ザ横浜と言われる光景のところにいるんですけど、ちょっとね、私の行く先でね、あの小動物が大惨事にあっておりますので、道を変えたいと思います。
でね、どうやって、その、あ、ゆうきさんおはようございます。
どうやって、そのちょっとね、ネガティブな出来事っていうのをポジティブに変えていくのか。
それをね、あの自分のマインドだけだと思うんですよ。
私はマインドの勉強っていうのは特にしてきたことないんですね。
うん、なんか自己啓発本とかもそんなに大して読んできてないし、ただですね、非常にポジティブな父親と非常に動じない母親の間に生まれたわけですよ。
はい。で、うちの両親を例えますとですね、父は、なんだろう、台風みたいな人間ですね。
台風みたいな人間です。
で、母は台風の前に植わっている柳の木みたいな人間なんですよ。
だから父があれだ、これだって、うおううおうってなったとしても、母は余気に図られ状態ですね。
はいはい、はいはいと言って、あっちに揺らぎ、こっちに揺らぎですね。
でも根っこのところは芯がしっかりしているっていう、そういうタイプの夫婦関係で、私は小さい頃からそれを見てきて育ってきたんですね。
それでね、親の影響っていうのも非常に大きいと思います。
で、よく考えてみると、うちの両親って泣き言とか愚痴とかをほとんど私の前で言ったことがないんですよね、子供の前で。
で、父は経営者でありまして、今いくつだろう、1、2、3、4つぐらい会社を持ってますね。
実際自分が手を下しているのはもう一つぐらいだと思うんですけれども。
なので、それもね、先来、祖父の代から受け継いだのは一つ。
そしてあと三つは自分でこれをやってみようと思って会社を作っちゃいました、みたいな感じなわけですよ。
だから私が会社をやったことがあるわけなんですけれども、法人をね、その時も本当に軽い感じですよ。
部活動を始めますみたいな、サークルやりますぐらいのノリで会社やりますぐらいの、株式会社やりますぐらいの感じですよ。
だからね、人間ってやっぱり育ってきた環境にも非常に大きく左右されるんだなというふうに思っていたんですけれども、
ネガティブからポジティブへの転換
ただ、何ていうのかな、何か私が辛いこととか大変だなと思っていることがあった時に、親からかけられた言葉がありました。
これもどこかでお話ししたことあると思うんだけれども、
私が友達関係で仲間外れにされたことが小学校の時あったんですよ。
小学生の女子とか、あるわけじゃないですか、交換日記が回ってこない一人だけとか、ありませんでした?みなさん。
そんな世代じゃないのかな。バリバリの芸者なんですよ。
そのことを、私が親友だと思っていた女の子が、そっちの交換日記を回さないグループに入っちゃって、
私は一人で帰ることになって、悔しくて泣いたりとかしてたんですよ。
その時に珍しくね、父が私に話しかけてきて、あまりいないから家に。
いないからね。何だお前何泣いてんだって言われたから、
誰々ちゃんと誰々ちゃんに仲間外れにされて、私はもう今日は一人で帰ってきたと。
悔しい。仲間外れにされて悔しいと。あいつは私を裏切ったみたいなことを言ったんですよね。
交換日記回ってこないの落ち込みますよね。小学生の時にね。
その時にね、父が何と言ったか、今でも覚えてます、その言葉を。
良かったなって言われたんですよ。何が良かったんじゃと。
良くねえよ。何が良かったんじゃ。って思ってね。
良くないよって私は多分言い返したと思います。普段父に言い返すとかないんだけどね。
良かったなって何が良かったんじゃと思ったら、
お前が人を裏切る側じゃなくて良かったなって言われたんですよ。
分かります?
きっと、何で買収されたか分からないですけど、
きっとカット1枚で買収されますよ、小学生の時ね。
だからね、普段私と仲良くしてるのに、
大きいグループの交換日記グループに入ってしまった女の子はきっとすごく後悔してるよと。
お前は自分が人を裏切る側じゃなくて良かったなと。
お父さんはそういう子で良かったなと思ってるって言われたんですよ。
だからね、これも父親がたくさん事業をやっていく中で、
たくさん人に裏切られた経験があるみたいなんですね。
ただし、その時に悔しい思いをした。
あいつはあれだけ俺に支援する。
資金の株主として資金援助するとか言ったのに、
結局手のひら返しやがってみたいなことがたくさんあったらしいんですよね。
なんだけど、やっぱり祖父に言われた言葉の一つだと言ってました。
だから、人に裏切られたとか、期待を裏切られたとか、
人に嫌な思いをさせられたと思った時、
させられたじゃなくて、私がする方じゃなくて良かったと。
そういうふうに捉えればいいんだって私はここで学ぶわけですよね。
そうなの。マシュマロさん忘れられない言葉なんですよ。
なんて言おうよお父様。うちも娘が傷つけられたらそれ使おう。そうなんですよ。
だからここで大切なのはこれもそうなんですけど、
だから自分というものを強く持ちなさいというふうな教えだったんですね。
うちの家君が砂漠に一人で捨てられても、
自力で帰ってこれるような大人になるってわけわかんない家君だったんですけど、
ポジティブ思考の起源
意味わかんないですよね。どういうことみたいな。
だから振り返ってみればポジティブの芽っていうのはそういうところから育ってきたわけですね。
皆さんはこんな私のちょろちょろしたしょうもないライブでそんなことを言うのはあると思うんですけど、
何か落ち込んだ時とか気分転換ってどんなことをされてますかということなんですよね。
私もやっぱり落ち込むことはあります。
多々あるし時々あるしやっぱりあるんですよね。
だけど一つはね、
じゃあこれエコーかけようかな。
それはもう神様のせいにしちゃおうぜっていうことなんですよ。
私別にね、なんていうのかな。
キリスト教を信じてるとかイスラム教を信じてるとか、
ヒンドゥ教を信じてるとかないんですよ。
特にいわゆる日本人的な無宗教に近いものだと思うんですけれども、
でも自分の目に見えない存在や何か大きな力というものは信じています。
だからこそ運命志向っていうのが私ストリングスの上位10個に入ってるんだけど、
ストリングスってそういうのも出るのすげーなって思ったんだけどね。
バレちゃってるじゃんみたいな。
これどういうことかというと、
昨日も実はあるコミュニティでちょっとだけ発言をさせていただいたところで、
何か自分に対してすごく大変なことが起きたとき、
あいつのせいだとか、自分が至らなかったからだとかね、
そういうことももちろんあるんだけど、
最終的に私は神様のせいにしてます。
どういうこと?どういうことなのかと思いますよね。
思うと思う。
どういうことかというと、
例えば私は自分のビジネスをやってる中で、
そんなに多くはないけれど、
やっぱりクレームを受けたり、
それも身に覚えのないクレームを受けたりですね、
何かいろいろ大変なこともあったわけですよね。
そういうときに、うわ、やっちまったというか、
うわ、何でこのタイミングでこんなことが起きるの、私に。
しかも、大体私が現場にいるときとかじゃなくて、
私がいなくて、スタッフから後から報告が入ってくるみたいな感じのことがだんだんあったわけですよ。
そういったときに、まったくあの子がやらかしたとかね、
もちろん部下のせいにするとか、
あのお客様本当にイケつけない、
イケつけない?わからないな。
イケつかない。
イケつかない。
日本語がおかしい。
私、寺の娘のように梅子子さんにサイン受ける。
そうなんですね。
マッキーさん、ネガティブに考えなくていいですが、
お父様の言葉を思い出してストップします。
そうなんですよ。おはようございます。
マムさん、ありがとうございます。
そういうね、何か自分の、もちろん自分の直、
自分のやったことがミスに直結してやらかしてしまったなっていうこともありますし、
そうじゃなくて部下とかね、上司とかね、
なんかお客様が勝手にやらかして、こっちに飛び火がかかってきたみたいな、
そういうことって皆さんも生きて社会人をやっていればそういう経験ってあるじゃないですか。
そういったときに私は最終ね、最終神様のせいにしてるんですよ。
困難を試練と捉える
それはどういうことかというと、
これは神様に私は今ね、
お前は本気でこのままこの生き方をしていくつもりなのか、
ちょっと難しい問題を与えてみるから、
どうやってクリアするのか見てるよ、僕はみたいな、
神様がね、私の上からちょっと私を見下ろしてるような、
そんな映像を思い浮かべるわけです。
はい。
あ、もちろん抜けて大丈夫です。
ご丁寧にありがとうございます。
そうなの。
そうするとね、例えば私は自分の、
そうなんですよ、あきおさん。
例えばほら、あきおさんの演奏旅行とかに行かれたときに、
何時に着かなきゃいけないのに飛行機が遅れるとか、電車が遅延するとかあるじゃないですか。
それはもちろんどうにもしょうがないことなんだけれども、
何だろう、当日ピアノの調律が間に合わないとかいろいろあるじゃないですか。
そういったときにその人を責めたりとか、自分を責めたりしても、
起きたことはしょうがないんです。
起きてしまったことはしょうがない。
人間はそこからやっぱり何を学ぶか、
その困難をどうクリアするかだけしかないと思ってるので、
これはもう神様から送られてきた、
あれですよ、エヴァで言ったら使徒ですね。
エヴァで言ったら使徒。
わかりますか、これ皆さん。
わかるかな。
そうなんですよ。
神様からのせいをずっと、そうなんですよ。
私都合の非常にいいようにですね、
死んだら神様に怒られることを承知でですね、
神様のせいにしてます。
使徒です。
困難は使徒だと思ってください。
だから皆さんはエヴァ何機でもいいですけど、
乗っていただくっていう感じなんですよ。
私は何か大きなことが起きたときにね、
そういうふうに考えるようにしてます。
もちろん起こった直後はそんなこと考えられないときもあります。
言わなきゃよかったとか、やらなきゃよかったとかね。
あと子供の関係もそうですね。
子供関係でも、私が一昨年引っ越したときに、
息子がね、ちょっと友達関係で転校してきて
うまくいかなかったときとかもね、
もともとクラスにいた子たちに、
少し心ない言葉とかを言われてね、
息子がちょっと涙ふるようなシーンもあったんですけれども、
その時に、私のかわいい息子のことを寄せたかって、
いじめやがってとか思わないわけですよね。
どういう教育してやがったその親は?みたいなね。
だんだんそういう考え方というか、
他人に世紀を転化するタイプですね。
だけど私は、あ、これはここの困難を
親としてどう乗り越えるんですか?
あなたはどういう言葉がけを息子にするんですか?
どういうふうな立場を親として示すのか?
っていうことを神様から問われている試練なんだなっていうふうに、
もうね、キリスト教の信者お前はっていう感じなんだけどね。
そういうふうにするようにしてるんですよ。
そこでやっぱりね、使徒を無事にやっつけられたわけで、
町に平和が戻ってきたわけですよね。
あの、新、なんだっけ、新東京、なんとか。
わからないけど。
なので皆さんももしね、困ったら、
これはね、私のせいじゃない。
私のせいじゃないっていうか、
私だけが悪いのではない。
そしてね、誰か、相手の方が悪いわけでもない。
これは神様から私に渡された試練なんだ。
ね、あの、そういうふうに思われると、
ちょっとはね、いいかもしれない。
そうするために何が起きるかっていうと、
相手のせいにしなくなるんですよ。
私もゴッドのせいにしがち。いいです、いいです。
相手のせいにしなくなります、なっていきます。
パートナーシップの楽しみ方
なんかだから、誰かを恨むとか、
うーん、あいつこんなクソ、今度会ったら
しびめに合わせてやるみたいなことを
思わないようになってくるんだよね。
だから他人に対してのイライラっていうのが、
だんだん、ちょっとね、なくなっていきます。
例えばパートナーシップとかでも、
なんかイライラすることをパートナーにね、
多々あると思うんでしょ。
そういうときは私どうしてるか。
なんかこう、昨日もね、
ゆずちゃんはいるかな、まだ。
起きたことに意味を見出すようにします。
本当そうなんですね。
それだけで自分がやっぱり楽になるので、
起きたことがいいことだろうと悪いことだろうと、
自分には必要なことなんだろうなっていう捉え方をする。
その正解なんて誰もわかんないんですよ。
別に回答用紙に書いて先生に提出するわけじゃないんだから。
だからいいように捉えればいいんですよ。
例えば大事に大事に捉えておいたハーゲンダッツがね、
帰ってきたら旦那に食べられてたとか。
あーふざけんなって思うじゃないですか。
私は今日一日頑張ってこれを楽しみに帰ってきたのにみたいな感じね。
そこでね、すごいちっちゃい話だけど、
そういったときにね、どう考えるかというとですね、
私はこれ実際にあった話なんだけど、
これを楽しみに帰ってきたのにね。
そういうときに旦那をねじりたくなる気持ちはわかるんですけど、
あ、アイス食べたんだって言ってね。
あ、食べちゃったって言ったら、
美味しかったでしょみたいな。
それで美味しかったでしょって言って、
私が買ってきてあげたから、
あなたはもっと美味しく食べられたわよねみたいな、
ちょっと嫌味っぽいけど、
なんか私、いい人、いいことしてあげたでしょみたいな。
恩恵が増し、そういった演出をしますね。
そうするとうちの旦那は、
やべえ、俺食っちゃったみたいな感じで、
次にハーゲンダッツを2つ買って帰ってきてくれるわけですよ。
なので、相手を感情でなじったり、
攻めたりすることって簡単だと思うんだけど、
そこで私の戦略性が疼くわけですね。
これは、こういうことをどうやったらメリットに展示することができるだろうと。
私にとってはデメリットだったこの事象を、
どうやってメリットに次展示することができるだろうっていうことを、
ゲームのように考えるわけですね。
ご主人の気づきですね。
そうなんですよ。
教育してきましたから。
だから私は旦那に対して面と向かって文句を言ったことはないんですよね。
面と向かって、
あなたのこういうところが何とかなのよとかね。
もうちょっとこうしてくれないとかね。
こんなことしなきゃよかったのとかね。
そういったことはあるけど、一度も言ったことはないですね。
言ったことはない。
ただし、それに気が付くように戦略を練るってことをしています。
ぜひパートナーシップで使っていただきたいんですけど、
帰ってきてね、自分が買った楽しみにしてたハーゲンダッツの蓋、
プラスチックの蓋がプラの方に捨てられていたら、
あのアイスおいしかった?
もし期間限定だったら期間限定なんだよね。
おいしかったら私も食べようかな、今度。
買ってあったんだけど、
でもあなたがおいしかったらそれでいいや。
次は私も買ってこようっていうのを、
一人ごとのように周りをうろうろしながら呟くわけですね。
人間っていうのは変法性の原理、ここで使うものがあるので、
やべえ、あいつ何持ってんなと。
あくまでも笑顔ですよ、皆さん。
笑顔でクレームです。
笑顔でクレームを言う方法ですけど。
そうです。
どうやったら回路を立てて、自分にメリットがある結果を生み出すことが
このデメリットによって縁変われるのか。
それをぜひゲームのように楽しんでください。
パートナーシップはこうやって楽しむのですよ、皆さん。
そうやってだいぶ狭いとこに話が落ち着いておりますけれども、
これはお客様も一人一人そうなんですよ。
お客様がちょっと不満気だなとか、
ちょっと自分の言ったことややったことに納得していないなっていうようなことが見られたら、
それはお客様にとってデメリットですよね。
だけどそれをじゃあどうやってこの方にとってのメリットにしていければいいのかなって言ったときに、
初めてね、実は〇〇さんだからお伝えしますけれども、
本来は他の方にはこういうサービスを行ってないんですけど、
やりましょうか、この日だけだったら大丈夫ですよとかね、
そういう感じで皆サービスを出していくわけですよ。
笑顔だから怖いんですよ。
だからね、嫁の笑顔ほど怖いものはないというふうにうちの旦那は思っていると思いますよ。
もちろん不機嫌ハラスメにとってもたまにね、私はしちゃうわけですけど、
うちの旦那がこれやるわけなんですよね、不機嫌ハラ。
もう不機嫌さを、もうなんていうのかな、
北都の県って言ったら、ジュジュとかで言ったらゴゴゴゴゴゴゴって後ろから黒い煙が立ち上ってそうな、
そんなオーラを出すわけですよ。
感情の影響
昨日なんでベースアウトがあんまりね、うちの旦那はベースアウト大好きなんだけど、
調子良くなくてね、負けちゃったのかな?
負けちゃったのかよくわかんないんだけど。
そうするとね、その不機嫌度が、不機嫌度ボルテージが4レベル、あ、そうなのね、
さらに上がるから、ちょっとした物音で子供たちを叱りつけるわけですよね。
あれどうにかならないのかなって私いつも思うんだけど、
ね、オープで負けるのはさ、自分のせいじゃないでしょ?
自分のせいじゃないし、他人のせいでもないし、
私たち家族のせいでももちろんないのに、
あのベースアウトが負けると途端にこう、なんか、
あの、機嫌が悪くなって、ちょっとしたミスもすげえつくようになる。
あのシステムどうにかならないのかな?
こいつアンガーマネージメントほんとできねえなって思ってるんだけど、
気をつけているじゃん。そう思ってるよ、きっと子供は。
私あの、実は自分の父親もね、ベースアウトファンだったから、
ほんとにね、嫌だったんだよ。野球中継、太陽吠えると。
あの頃から弱かったの。ね。
見なきゃいいのにっていつも思ってました。
こんな怒るぐらいなら、見なきゃいいのにってね、思うわけですよ。
だけどね、そういう時、機嫌に腹をね、されている時、
私は子供にね、こう、どう伝えるか。ね。
もうこれ見よがしに、お父さんはね、今ベースアウトが負けて、機嫌が悪いんだから、ね。
近寄るのやめなさい!っていう、めっちゃ言うわけですよ。
そうするとね、後からね、反省してますね。
一人反省会を、リビングでうちの旦那が、やったりとかしてるんですけど、
やっぱり、そこでやめてくれる?とかね。
イライラ。ベースアウト負けたからって、こっちにイライラして当たるのやめてくれる?とかね。
その時に言ったって、火に油を注ぐわけじゃないですか。
で、あれば、どうやったら、それがメリットに、メリットというか、
自分たちに対して、良い方に働くかをちょっと考えるわけですね。
はい。とてもね、小さなバカやんの。しょうもない。
これ大丈夫かな?話になってますけれども。
なので、感情に流されてしまうことはしょうがない。一時的に。
それはね、人間なものの場合、相田美樹大先生もおっしゃってますから、
感情に流されてもいいんだけど、それを引きずらないっていうことがとても大切だと私は思ってます。
落ち込んだときの処方箋
だからネガティブになって、これやっちゃったな、あれやっちゃったな、
その先日もですね、私は道コのね、習い事の日付をすっかり間違えましたですね。
吹っ飛ばしてしまったんですね。オンラインのプログラミングなんですけれども、
それを次の日だと勘違いして、すっかり吹っ飛ばしてしまったわけなんですけど、
全然申し訳ないな、本当に申し訳ないなっていうふうに思ったわけなんですけれども、
じゃあそこで落ち込んでても、だから私って本当にダメって、落ち込んだっていいんですよ。
落ち込んだっていいんだけど、大切なことは落ち込むところではなくて、
次はどうするかっていう、それも失敗したことも経験だから、
次は失敗しないようにはどうしたらいいのかっていう、
対策を与える自分の弱いところを、自分がちょっとこれは足りてないなっていうことに対して、
気がつかせてもらったっていうポジションにもするわけなんですよね。
ジャンコさん、おはようございます。
マッキーさんが、いずれも大切、だいぶすぐ立ち直れるようになった仲間の中。
私は落ち込んだときに、落ち込みボルテージみたいなのを自分の中で持つようにしてます。
エレベーターもさ、高層エレベーターみたいなのがあって、1階から50階ぐらいまであるとしますよね。
今、地下駐車場B2ぐらいまであるとしましょうか。
そしたら、今自分のボルテージがどこらへんかなっていうのを若干するんですよ。
紙に書いてもいいですよね。
さっきまで48ぐらいハッピーだったのに、今3ぐらいまで落ちちゃったなとか、
もうこれB2まで行くやつだわとかね。
こうやって、なんとなく客観視するというか、数字にしてみるというか、レベルでもなんでもいいんですよ。
そうするとね、自分がこれ以上下がれないっていうところまで下がるときが来るわけなんです。
おはようございます、ジャンコさん。ありがとうございます。
下がれないなと思ったら、すごい落ちてます。
本当にエレベーター的な感じで。
ジャンコさん、ありがとうございます。
このエレベーターは地下2階。
食料金、銀座の前ですね。
っていう感じでね。
そんな感じで、モーナーエレベーターガイドがアナウンスしてくれるんですけれども、
そうなったら、これ一番下まで行くやつだなと思ったら、一番下を楽しむ。
これをね、やります。
もう落ちるとこまで、とことん落ちようと。
だから、なんか自分を失恋したときとかそうですよね。
失恋したときとか、大きいお仕事が入る予定だったのに、それがダメになっちゃったとか、断られたとかね。
そういうようなことが、もうとことん地下まで自分を持って行って、
わざと、わざとというのも変だけど、
もう私ってダメだ、とかね。
この前もああだった、とかね。
だからいつもこういうことで落ち込むんだ、とかね。
そういうことを自分でタイプピュアでしてね。
ちょっと反省会をするんですね、一人。
そう、デパ地下を楽しむつもりです。
そういうことを私、わざと意識的にやってるなっていう自分もいるわけです。
で、ある程度やったら、
あ、もうこれ地下食用品よりは全部見つけた、味わい尽くしたから、
そろそろ上がろうかなっていう感じで、少しずつ上に上がっていくわけですね。
その時に私はお散歩に行くとか、好きなカフェに行くとか、
好きな本を開いてみるとか、
たくさん写真が自分のスマホにあるんだけど、
好きな画像とか、撮った写真とかね、ワンちゃん達の写真とかを見てやったりってことをします。
落ち込んでる時に、エレベーターが下でございますとね、
加工してる時にこれやってもあんまり意味ないんです。
私は落ち込んでるのに無理に引き上げようとすると、ちょっと難しい時があるので、
もう落ち込むんだったら、よーしとことん落ち込めばいいさっていう感じで自分を許したんですね。
ナオちゃん先生が乗ったエレベーター思い浮かべます。
マシュマロさん是非ね、何なら私がエレベーターガール脳内でやりますので、
お呼びじゃないと思いますけど、是非やってみてください。
これ落ち込み切って、ちょっと底辺でそこで悲しんだり落ちたり、
自分のダメなところをノートに書いてみたり、それをある程度やった後にこそ効果があると思うんです。
でも私ってこんな良いところもあるじゃん。
例えばね、子供に対して怒鳴ってしまったと。
イライラして自分の感情ぶっけてしまったママならね、これ一回は起こることだと思うし、
これね、ペットに対しても実はよくあることだと思うんですよね。
特にワンちゃんなんかはね、ペットに対して怒ってしまった。
そしたら怖そうな顔をされてしまったとかね、そういうことをおかゆさんから聞くこともあります。
そういったときに、
壺に入っていくわけじゃなくてですね、
壺に入ってもいいじゃん。
壺に入って、壺の中にいることを楽しんだら、十分に満腹したらですね、
ここから少しずつ、
あ、でも私って毎日この子もご飯をしてるじゃない。
私って偉いわとかね。
でも私ってこの娘子をこの前ね、欲しいって言ってた何にもならないピクニンのフィギュアを一緒に作ったじゃない。
私って忙しいのに偉いわとかね。
そういうふうに小さなできたことを思い出して積み重ねていく。
大きいことじゃなくていいんですよ。
昨日作った目玉焼きがちゃんと半熟でおいしそうにできたじゃないとかね。
その程度でいいんですよ。
余談ですけど、目玉焼きの半熟をちゃんと作るのって結構難しくないですか。
私だけ。
はい。
だからね、人間は自分の心によって下がるし、自分の心によって上がるんです。
私はそう思っているので、上げるにも下げるにも自分次第なんですね。
上に乗るエレベーターに乗るか、下に乗るエレベーターに乗るかは自分で本来は選べるはずなんですけど、
大きな物事があった時に、やっぱりそこで一回下に下がっちゃうのが人間だと思います。
下に下がってもいいと思います。
下に下がった時に一段ずつ一回ずつ上に上がっていく方法っていうのは、
私はそうやって小さな身の回りにあるいいことや自分自身ができたことを見つけて、
それを自分に言い聞かせるっていうことをメインにやってるんですけど、
究極のポジティブ思考
それすらもうまくいかないことがあるんですよね。
それすらもできない。
本当にこの世の終わりみたいな出来事っていうのが人生において、
2、3回は皆さんあると思いません?
皆さん、ありましたか?
人生これで終わったみたいなことってあったと思うんですけど、
そういう時に私は究極どうしたか。
今日はこの究極術を皆さんにお話したいと思うんですけど、
セキュリティさん、おはようございます。
これね、皆さん是非やっていただきたいんですけど、
今私のお話をもし聞いてくださっている方がいらっしゃったら、
目を閉じてみてください。
いいですか?目を閉じるでしょ?
目を閉じます。
目を閉じたまま聞いてください。
あなたの目の前に何が見えますか?
これで何か暗闇以外が見えた人はNGでしょ?いいですか?
あなたの目の前に何が見えますか?
暗闇ですよね、当然目が。目閉じてるから暗闇ですよね。
あなたの目の前にあなたが嫌いな人は見えますか?
いや、もちろん見えないでしょ。
まーちゃん、何言ってんの?
目閉じてるでしょ、私は。
あなたが言ったから目閉じてます。
あなたの目の前にあなたを泣かせた、
つらい思いを寄せた、
そんなものはありますか?
ないですね。
では、そのままですね、手をとめたまま手を伸ばしてみてください。
あなたが手を伸ばしてくれる先に、
あなたが嫌な、嫌いな、つらい、苦しい、
そういったもの、そういったことを思い出させる人、
もの、何かに触ることはできますか?
できないですよね。
では、あなたが今伸ばした手を自分の肩に、
自分の目の前でね、自分の体の前で、
自分の体の前で、右手と左手を交差して、
両肩に手を置いてみてください。
自分をね、ちょっとハグするような感じで置いてみてください。
あなたが触れるものは何ですか?
これはあなた自身ですね。
これね、ラルチャン先生何の回ですかこれは?
というふうに思われた方もいらっしゃるかもしれないですけど、
これはですね、私が本当に落ち込んだときに、
お風呂の中でやるんですけど、
目を閉じたら、私の世界には私しかいないんです。
目を閉じたら、私が触れる物理的に確認できるものは、
自分しかない。
そして、自分の世界には自分しか近くができない。
はい、皆さん目を開けて下さって大丈夫です。
長らくありがとうございました。
ということはですよ、
ということは、
あなたが存在している世界というのは、
ちょっと哲学的な話なんですけど、
あなたが存在している世界というのは、
本当はあなたしかいないんです。
さんざらさん、おはようございます。
ありがとうございます。
あなたが存在している世界は、
本当はあなたしかいない。
世界の中心、あなたが知覚できるものすべては、
あなたしかいないんですね。
初めまして、ありがとうございます。
今ね、究極に落ち込んだときの私の採取術についてお話をしております。
それはね、目を閉じて自分の体をちょっとね、触って肩をぎゅっと、両肩を抱いてみます。
これね、なかなか理解されづらいかもしれないんですけど、目を閉じたときに見えるものって何もないんですよね。
で、触れるものって自分の体以外ほとんどないんですよね。
それが何かって分かるのは自分の体しかない。
自己選択とポジティブ思考
だから究極に言ってしまえば、自分の世界と自分が自覚したものだけで、感じる、触れる、認識できるものだけでできているわけです。
だからあなたが目を開いたときに、そこに生きるものっていうのをあなた自身が今度は選べるはずなんですね。
であれば、自分に対して自分が喜ぶものを目にたくさん入れていく、手にたくさん触れていくのか、それとも自分が見て、触って、ちょっと嫌だなというものを入れていくのか。
それは本来は自分で選べる。
だから本来はポジティブもネガティブも自分自身が全て選んで自分の世界に引き入れているものではない。
そういう風に私自身は考えています。
だから本当に何が人間関係、人間関係がほぼ全ての悩みだと思うんですけど、私はそういうことないんですが、あんまりね。
例えば、このSMSが嫌になっちゃったと。
なんかアンチコメントとかいっぱい来るし、変なこととか言われるし、もしくは誰も聞いてくれないしとかね。
そういうふうに嫌になっちゃったなと思ったら、見なきゃいいんです。
究極、目を瞑っちゃう。
だってあなたが目に見れる、視覚する、触れ合う、話し合う、そういったものは本当はあなた自身が全て選べるはずだ。
そういう気持ちで私は結構生きていることがあります。
良いワークでした。ありがとうございます。
何となく伝わりましたか?
これなかなか哲学者とかじゃないから、私うまく言語化できないんですけど、
本当に究極、究極、究極落ち込んだ時には、私は自分というものをもう一度確認するために、
自分の世界が何で成り立っているかを確認するために、目を閉じてギュッと自分の肩を抱くというワークをしています。
良かったらぜひ楽しんでみてください。
神様のせいにするってやつですよね。
嫌なことが起きたら神様のせいにする。
ぜひやってみていただきたいと思いますね。
ギターの方ありがとうございました。
ぜひハーゲンダッシュ楽しんでください、今日。
ちょっと見しやすいですかね、横浜は。
もし良かったら、皆さんが落ち込んだ時にどんなことをされているか、最後聞きたいなと思うんですけど、
私は落ち込んだ時にこういうことをしていますっていうので、
他の人もそれをやったら気分が上がったりすると思うんですけど、何かありますか?
いいと思うよ、池尾寺。
目を閉じてポンって何か浮かんできた時に、そこに出てくるものっていうのはやっぱり自分の世界を形作ってるものの中に大切なものの一つであると思うんですね。
もちろん例えば上司に嫌味言われたとか、親戚に嫌なこと言われたとか、
そういった時にはそっちがポンって出てきちゃうかもしれないですけれども、
自分の頭の中、目の前に何を目を閉じた時に浮かべるかっていうのはあなた自身が選べることなので、
ここでは自分が思うことが全て思い通りになるっていうのが目を閉じた中での世界ですから、自由にされてくださいね。
あとはね、私はお風呂に行ったり入ったり板を置いたったりとかね、
ブラブラ散歩したり。
なるべく一人の時間っていうのを大切にしてますかね。
もちろん子どもたちといるのも好きですけど、姉たちといるのも好きですね。
ポジティブになるためには、私は一人の時間をとります。
そうですよね。特にマシュマロさんなんてね、今本当に子育てが一番大変な時期だと思うので、
なかなか一人時間っていうのも大変だと思うんですけど、
一人時間になったからこそね、この時間を目一杯ね、自分のためだけに楽しんでね。
普段はちょっと高くて買えないサバのフラフィチーノの一番シーズナルの高そうなやつとかを買ってみるとかね、
そういうのがいいんじゃないかなって思いますね。
私はね、漫画とか好きなんですよ。漫画好きなんです。
漫画読むの大事。本も好きだけど、漫画読むのも好きだから、
よくね、そういうせいにね、子どもたちを預けてね、休みの日にね、平日休みの日にね、
預けて、漫画切ったりとか、なんかいろんな自分で好きなお菓子とか持ち込んでね、
とかね、9%?9%でお風呂入って、なんかこう、リラックスルームとかに漫画読んでとかね、やってましたよ。
はい。なのでね、もう自分を、昔はね、自分を甘やかくなんて言われたと思いますけど、
自分の味方ができるのは自分しかいない。
誰が否定しても、誰がなんと言われても、自分が自分の味方である限り、
その自分の世界っていうものは得られると思います。
他の人は目を閉じたら、あなたの世界から消えてしまうノブキャラなんですよ。
どんな人もね。あのイーロンマスクだってね。
他誰いるかな?有名な人。誰?
プーチン。
はい、あのプーチンですね。もちろん会ったことないけどね。
目を閉じたら、あなたの世界からはいなくなる人なんです。
だから、あなた自身があなたのことを一番大切にしたと、私は思ってますね。
落ち込んだときの対処法
私ね、やっぱりね、いろんな人たちと関わっていて、
特にね、私のビジネスですね。
最後ちょっとビジネスの話を少ししておしまいにしようかなと思うんだけれども、
私のところに、きのうにマシュマロさんが保育士さんのお話をしてくださっていたんですけども、
やっぱり私も犬の保育園というものを長年やっておりまして、
子どもと犬って同じようなところがあるなと思うから、
子育てですごく自信のなさそうなお母さんって、
なんかいつも同じことを言ってたり、同じことを悩んだり、
自分ってどうしてもこうしちゃうとか、自分を卑下したりしませんか?
別にそこまで気にすることないのに、うちの子ってこれができないんですよ。
だれだれちゃんはまだもうあれができてるのに、ちょっと発達に問題があるんでしょうか?とかね。
うちの子、他の子と仲良くできてますか?
犬では感触を起こしてばっかりなので、仲良くできてるのが心配ですとかね。
特に好き嫌いが広くて、体重も増えないし、このままで大丈夫なんでしょうか?とかね。
そういうお悩みを持つお母さんって汚くないと思うんですけれど、
犬の状態も全く一緒なんですよね。
ハイネスさんにとっては、とてもとてもいろんなことにお悩みを抱えてしまう。
行き着く先が、私の育て方が悪かったんでしょうか?
私がこんな風に、毛も何もしなくて育てちゃったから、こんなに吠えるようになっちゃいました。
他のワンちゃんと遊ぶこともできません。
子供と違って、ペットというのはですね、
人間が飼い主が望まなければ絶対お家にやってくるってことはほぼほぼないんです。
せっかく望んで、望まれて迎えたペットさんもはずなのに、動物さん、ワンちゃんもはずなのに、
なぜか悩みが深くなってしまう。
そういう方を山ほど見てきました。
マシュマロさんが、育て方じゃないんだよ、大丈夫だよって。
そうなんですよ。
だから私はね、実は今日の夜ね、
飼い主の魅力アップセミナー、今のままで大丈夫。
今のままで、もっと犬になりされる飼い主の魅力アップセミナーというものになるんですけれども、
20年ね、やっぱりずっと動物セミナーを見てきて、
そういう方もどうしてそういう風に悩んでしまうんだろうって考えたんですね。
その時にやっぱり飼い主さんご自身に自信がない。
飼い主さんご自身がご自身のことを認められていない。
いいところがわかっていないから、
だから自分が何をする。
その結果として、お子さんやワンちゃんが自分の希望通りにならないということに、
苛立ちや不満や不安を抱えてしまうということなんじゃないかなってちょっと思ったんですよね。
でも本当はそうじゃないじゃないですか。
私が見ていると、その飼い主さんとしてもすごくいいところがたくさんあるし、
特にワンちゃんたちなんていいところがたくさんあるんですよね。
きっと保育士さん、プロの保育士さんやマシュマロさんとかから見ると、
多分私たちは母親もそうなんだろうと思うんだけども、
だけどなんとなく世間体だったり、こうあるべき姿っていうものに左右されて、
そのワンちゃん、その子、その飼い主さん自身の本質が出せていなかったりとか、
そこにフォーカスされていなかったり、そこを認められていないというかね、
こういうことがただ積み重なってくる。
これが犬と人との環境性にできてくるんじゃないかなというふうに思う。
だから私はね、今日の夜の無料セミナーというのは、もちろん飼い主さん向けなんですけれども、
これね本当に子育てに通じることだなと思っています。
やっぱり犬を飼いたければ、マインドを変えるしか私は、
それが一番長く良い関係が続けられると思うんですね。
じゃあどうやって変えたらいいの?どういうふうにしたらいいの?
子供を褒める、犬を褒める、自分を褒めるっていうふうに言われるけど、
そもそもどこが褒めポイントなのか分からないという方が多いんですよ。
私たち日本人、そしてね、私なんかもバリバリ昭和世代で生まれてきたので、
褒められて育って経験をしてないんですね。
褒められて育って経験してないんだから、褒めるのが苦手、子供は当たり前なんですね。
犬の業界もつい30年くらい前までは、褒めていけるなんて誰もあまり言ってなかった。
犬は体罰を使って操縦する、言うことを仕掛けるということが、動物はそういうものだと思われていたものなんですけど、
近年になって、やはり犬を褒めていける、褒めて伸ばすというふうにだいぶ変わってきています。
これを考えたときに、その方法を実践してくださいと言っても、わー、体罰はできない。
褒めるポイントがわからない。褒めるポイントがわからないのにどうしてなんだろうと思ったら、自分が褒められてきてない。
バリバリ生まれてそうなんですね。私も生まれてたらバレちゃうんだと思ってた。褒められてきてないからね。
じゃあ、そこを褒められ慣れてない、そして褒め方がわからない飼育員さんを、私がちょっと褒めてみようかなっていう企画です。
最後、なんでおめえの宣伝かよって思われたと思うんですけど、はい宣伝です。
そうなんですよね、褒めるの難しいんですよ。どうしても結果をばっかり私たちは見ちゃうんですよね。
足場のさんね。どうしても結果を見てしまう。結果できたかできなかったか。
それで判断してしまう。なぜならそれは私たちがこうされてきたから。
犬も全く一緒なんですね。お座りって言ったときにお座りができる。
待て5分って言ったときに、待て5分、5分間きっちりそこにいることができる。
それができたらいい犬。だけど過程があるじゃないですか。
私は自分のトレーニングっていうのは過程を褒めるトレーニングをしています。
まあ、はっきり言って私にとって結果はどうでもいいんです。どっちでもいいということでもないけど、
なんかその品評会に出るとか競技会に出るとかチャンピオンになるとかじゃないから、過程はそれなりでいいんです。
過程を褒める。小さな過程を見つける。そしてそれを褒める。
これをね、先ほどの落ち込んだとき自分がまた最上階まで上がっていくためにもとても必要なステップだと思います。
自分の中の小さな褒めポイントをまず見つける。それで自分を褒めてあげる。自分を許してあげる。自分を認めてあげる。
自分を褒めてあげる。私ってできるじゃんって思ってあげることができなければ、これは子供や家人や犬に褒めるということは難しいと思っています。
子育てと飼い主の自信
だから私がポジティブ1位であるということは、自分のお仕事。これもすごく大きく関わっていると思うし、犬たちが私を過ごさせてくれたということ。本当に感謝しています。
なおちゃん先生の笑い声。ありがとうございます。そろそろおしまいにしていこうかなと思って。また1時間しゃべっちゃった。
ほら、30分と言ってるのに1時間しゃべってるよ。私がだいぶ時間が0.5で流れるの。2倍速で反対だね。流れるんですね。
保育もお休みと研修で話すこともあります。そうなんですよ。だから本当に私、そろそろドッグトレーナーって名前やめようかなと思って。会議室トレーナーになろうかなって感じですね。
ということで、ありがとうございます。そろそろ1時間になっちゃうので、私も終了して、この後10時半からこの近くで会社に行くので、これまでにもちょっとカフェに行って、少し読書をして。
そして、今後のセミナーの話し内容なんかをもう一度確認して、これから会社に行って、午後は授業参観がイケメン先生が家にいらっしゃるので、玄関をきれいにしておきたいと思います。
ということで、今日のセミナーというのは無料ですので、もし興味があるよという方は他のどんなことにも通じることだと思うので、よかったらぜひ遊びに来てください。
顔出し不要ですし、途中引退室もOKです。
どこに詳細がありますか?どこにあるのかな?
1個前とかの配信の概要欄とかにも載っています。固定の放送の概要欄にも載っています。
ということで、本日は長い間見ていただきありがとうございました。
ポジティブな私の究極個人現実ということで、皆さんとお話をしていきました。
あなたの世界は、あなたが視覚するもの、見るもの、聞くもの、変わるもの、自分に似ているものでできています。
あなたを似たわれる、あなたに優しくできるのはあなたしかいません。
ぜひ自分のいいところ、ちいさなちいさな、その1個を積み重ねていただくなら、ぜひこれを思い出して、
私って朝起きて、ちゃんと服着替えたじゃんとかね、ちゃんとお化粧できたじゃんとかね、
右と左の眉毛が対称に描けたじゃんとかね、そういうちいさなことを、
砂糖を切らしちゃったけど、蜂蜜に代用したら喜ばれたじゃんとかね、
そういうちいさな発見を自分にしてあげてください。
ということで、今日のライブはこちらで終わりたいと思います。また来週お会いしましょう。
じゃあねー。バイバイ。
