無理をしない重要性
こんにちは、ナナゼロです。第680回となっていきたいと思います。この放送は、音業家職人、こじきプロジェクトのコミュニティマネージャー、あと、育児を通して学び発見を発信していく番組になっています。
今日は、無理は…無理はしないで、そういう話ができればなと思います。今日はね、3連休最後ですね。発信も普段できていない、コツコツを継続するの難しい、そういう方もね、諦めないでください。
実際にコツコツとやっている人、本当にすごく、すごくね、頑張っていると思います。でも、無理はしないでください。
今日、月曜日、祝日でお休みの方多いと思います。仕事の方も頑張ってください。
そうじゃなくてね、休みの日にやっぱりやらないといけない。でも、休みの日って、だらっとしたいじゃないですか。ゆるっとしたいじゃないですか。それでいいと思うんですよ。
そういうメリハリが大切なんで、休みの日は休む。平日、仕事の日は頑張る。だからこそ休日があるんですよね。
人間もね、ずっと起きっぱなし、立ちっぱなしでは無理です。途中で座って休んだり、夜になったら寝たり。
そういう休日、休むっていうことが絶対ないと、次に進めないんですよね。だからこそ、本当に無理はしなくていいし、
今日どうしようかなって思ったら、休んでいいし。でも、その次の日に頑張ろうっていう気力になるんだったら、本当に休んでいいと思います。
無理して続けないといけない。今日はやらないといけない。本当にそれもね、本当に大切だし、意味を持つんだけど、それをやって疲れすぎる、メンタルを病む。
だったら、一回休憩する。本当にそれもね、一つの心得です。なので、皆さん、休み、本当に休みましょう。
無理は、無理はせずに。これどこかで聞いた、みきりさんの言葉なんですけど、無理はなさらずに。ということで、今日はゆるゆるとやっていきましょう。
というわけで、今日は短いですが、以上になります。皆さんもね、素敵な休日をお過ごしください。
休日の過ごし方
家でゴロゴロするのも良し、テレビ見るのも良し、好きなパンを食べるのも良し、僕は娘と一緒に何か美味しいものでも食べようかなと思っています。
というわけで、今日は以上になります。またねー。
