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こんにちは、nanazeroです。323回撮っていきたいと思います。今日は継続してきたこと、朝のポストを約45日間、名言ポストというのをやってきました。
朝のポスト自体は653日やってるんですけど、かなり長く継続してますよね。名言ポストに切り替えてから、より多くの反応をいただくようになりました。
昨日であれば約43名の方のコメントをいただいてまして、より多くの人に見ていただいて、交流ができてますね。
昨日の投稿はレオナルド・ダ・ピンチの名言なんですけど、音楽はストレスを和らげ心を癒す最も古い薬だと呼ばれてるんですね。
音楽の力ってほんとすごいなって思ってまして、今ちょうどマミオバンドの音楽でやってます。
バンド活動とかライブ活動とかを通してやってるんですけど、やっぱりそこで聴いた音楽、僕はアニメ大好きだったりゲーム大好きだったりするので、そこで使われてるオープニングだったりBGMだったりとかすごく好きだったんですね。
カラオケでもよく歌いますし、ドラマの曲とかもすごくハマってたっていうところもあって、すごく大好きなものが多いです。
やっぱり音楽ってストレス破散になるし、カラオケ行ってストレス破散になるっていうこともよくありますよね。
ライブ行くとそれ以上ですね。音楽だと耳で聞いて、いいねーみたいな、これよかったなーとか過去の思い出とか色々引き返ってあるんですね。
カラオケだと今度は自分の声を出すっていうところで、自分の声が頭に響いて、その環境も響いてっていう形でいいですよね、自分歌えてるので。
今度ライブはやっぱりプロのパフォーマーが生でライブやってますし、音楽だけじゃなくてドラムだったりギターだったりベースだったりね、音っていうのが体で感じて、さらに心に響くものになっているので、すごくすごくストレスが軽減される、ストレス破散になるなって僕は最近思いました。
ライブに行くことが増えたのでね。というところで体験価値っていうのはすごいなと思っています。やっぱりこの継続してきた朝の投稿っていうところからも見えてくるし、音楽っていう今回の名言のところからも見えてくるんですけど、人間のストレスとかって、
やってないな、これやってないなっていうところから増えてきますよね。これもやれ、あれもやれっていう上からの圧力とか、なんでやってないのとかっていう周りからの圧力とか、そういうところでストレスって感じると思うんですけど、僕の毎朝投稿っていうのを毎日やってると、やったっていう実感、一つの達成が得られるのですごく楽ですね。
ライブとかも行くと音楽聞いたとかね、ライブに行って楽しかったり、ストレス発散になりますよね。というところでストレス発散の仕方って多分人それぞれだと思うんですけど、今回は音楽に着目を浴びて、聞くということ、体験するということっていうところでストレス発散にかなりなっているんじゃないかなと思っています。
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さらに継続していくっていう話をちょっとだけすると、いろいろ活動していくと見えてくることって絶対的にあるんですね。今回45日くらいやってて、アイキャッチとかも変えて、中の文章も変えて、その中の神代のアイコンを使ってるんですけど、それの位置も変えたりとか微調整してたりするんですけど、そういうことをするとすごくすごくいろいろ考えられますね。
今では自分の文章だったところがAIの置き換わり、AIで図解もするっていうところまで来てますね。ぜひ僕の朝投稿を見ていただいたらと思うんですが、長文投稿をしてます。1文の3がまずアイキャッチと僕の一言、二言、三言、それがあって、二つ目にその名言を今回やったらレモナルド・ダ・ミンチについての投稿。
その最後に名言についての考察っていうのをやってるんですけど、二つ目と三つ目はもうこれAIで完結させてるものですね。こういう形で発信してっていうところを土台を作って、それに応じてしてくれてるものになるので、本当にAIのおかげで時短になってますし、毎日投稿をするっていうところにもつながってます。
この投稿を見てくれる方も学びになったと。僕自身もやってて学びになるんですね。すごく学びになるし、本一冊読んでるようなそんな感覚になってます。だから毎朝投稿をすることで得られる知識ってめっちゃ増えてるんですね。
かつ、みんなのコメントに返信をしてます。40とか近く返信してると、中にはさらに学びのあるようなコメントをしてくれるので、これ本当にすごいなということで、この朝勝はやめられないというか、知識欲が強いからこそやってていいなと思います。
やっぱり人間ね、こうやって継続していくと、やってきてよかった、反応もらえてよかったっていうところがあるので、それも自分の達成にもなるしストレス発散にもなっているのかなと思います。こうやって音声で話して、オフィスのスペースで話してってすると、それだけでかなり発散になりますよね。
これ本当すごいことだなと最近感じているので、ぜひ皆さん自分でもやってみてください。継続して1日1個できる。この音声配信とかでも10分また喋らなくていいですし、2分でもいいし、3分でもいいし、5分でもいいし、中では3秒で終わっているものもあったりするぐらいなので、ぜひそれを1個やるっていうとタスクが1個クリアされて、自分が1つ今日はできたっていうところの積み重ねになる。
それがストレス発散にもなっていると思うんですね。こういうことを少しずつやっていくと、自分が振り返ったときに、これだけやってたんだ、僕だったら650日やってるんだとかね、明言だけだったら45日継続してるんだとかね、そういうところの積み重ねって自分の自信にもなるので、引き続きそういうところでやっていきましょう。自信がつくとストレス耐性も強くなってくるので、引き続きこれもやっていきたいし、みんなに学びがあるものを届けたいなと改めて思いました。
はい、聞いていただいてありがとうございます。朝投稿続けてきて、昨日の明言ですね、音楽に関するレオナルド・ダ・ミンチの明言について話をさせていただきました。皆さんいかがですかね。今日も毎朝投稿で明言について投稿してますので、ぜひ見てください。映画を使ったものであったり、映画を使った図解であったり、僕が自分で作ったものであったりするので、ぜひ見て、リプラも結構勉強になるのでよろしくお願いいたします。
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というわけで、今日は以上となります。じゃあまたねー。
