巷ではジャーナリング=書く瞑想として
オススメしてる人も多いですが
心の中を言語化するって苦手な人も多い。
かくいう私も苦手💦
でもノートをメモパッドに替えて
時間を15分に区切ってやると
少しずつ書けるようになりました！
ジャーナリングにオススメの用紙を
無印良品で見つけたのでシェアします！
今回の配信で紹介した無印良品のメモ
🔽無印良品
カラーメモパッド 横罫 160枚 青
78✕147mm（税込290円）
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550584476143
※64✕112mm（税込190円）もあり
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stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/61f5b54f299c4d5005718e82
オススメしてる人も多いですが
心の中を言語化するって苦手な人も多い。
かくいう私も苦手💦
でもノートをメモパッドに替えて
時間を15分に区切ってやると
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無印良品で見つけたのでシェアします！
今回の配信で紹介した無印良品のメモ
🔽無印良品
カラーメモパッド 横罫 160枚 青
78✕147mm（税込290円）
https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550584476143
※64✕112mm（税込190円）もあり
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