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おはようございます。ももです。オンライン営業代行をしています。このチャンネルでは、インド派だった私が未経験からリアルな営業を27年間続けてきたヒントをお伝えしています。
朝の時間に聞いてくださる方が少しでも元気になれたり、今日もやってみようかなと思えるきっかけになれば嬉しいです。
今日のテーマは、続かない人のためのゆる習慣の始め方、です。
以前にもご紹介しましたイガラシカリンさんご存知ですか? スタイフではビジネスランキング1位を何度も取られている大人気の女性起業家さんです。
私がこのスタイフで聞く方の1位です。 昨日のカリンさんの配信もすごく納得で、
私も自分のペースで続ける発信を習慣にしていきたいなぁと感じるようになりました。
カリンさんのスタイフはまた概要欄に貼っておきますので、ぜひ聞いてみてくださいね。
そんな中で迎えた昨日3月17日のトリプル海運日。
せっかくのタイミングなので、前からやってみたかったスタイフ21日チャレンジを始めてみることにしました。
ただ私は本業で営業の仕事もしているので、がっつり毎日長時間の収録編集をするのが正直難しいです。
実際に昨日お昼休みに録音した時も編集や概要欄書いてたら時間がなくなってしまいました。
夕方は営業終わりに編集することになっちゃったんですよね。
そこで今日は頑張り屋さんほどハマりがちな、完璧にやろうとして続かない問題から抜け出すために、
私なりのゆる習慣のコツを3つに絞ってお話しします。
1つ目は時間と場所をゆるく固定すること。
習慣って毎日同じ時間同じ場所でやると脳がこの時間になったらこれをするんだねと覚えやすいそうです。
私の場合は2つ決めました。
1つ目、プランAとして早朝5時台のキッチンで撮るとゆるく決めました。
朝5時台にキッチンに立ったらスマホの台本を見ながら2、3分だけでも録音する。
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こんな感じで何々したら何々するをセットにします。
2つ目はプランAとプランBを決めておくこと。
これはカリンさんもおっしゃっていたことから取り入れたんですけれども、
理想のパターンだけを決めてしまうと忙しい日や体調がいまいちな日に一気に崩れてしまいやすいですよね。
なので私はプランAは早朝5時台にキッチンで5から10分話す。
プランBはお昼休みの営業車内や夜夫が寝た後に2、3分だけ今日の一言を撮る。
この2つを自分の中でOKにしました。
実際今日がどっちのプランかはその日のコンディションで決めてしまって大丈夫です。
今日はプランBの日ですと宣言してしまえば、
短い配信でも自分で自分を褒めやすくなります。
3つ目はできたらはなまる。できなくてもサクッと再開することです。
習慣って本当は21日なんですよね。
でももっと長くかかることも多いと言われています。
大事なのは一度も休まないことじゃなくて、休んでもまた戻ってこれること。
なので私は1日抜けても自分を責めない。
次の日にただいまーと言って戻ってくる。
これをルールにしてみようと思っています。
この配信を聞いてくださっているあなたの中にも、
本当は発信してみたいけど続けられる自信がないとか、
最初の一歩がなかなか踏み出せないという方がいるかもしれません。
そんな時はまとめますと、今日の3つ。
時間と場所を緩く1つ決める。
理想のプランAと最低ラインのプランBを決めておく。
できた日は花丸、できなかった日はまた明日からでいいやと決める。
この3つだけ試してみてもらえたら嬉しいです。
そして今在宅で働きたい方に向けて、
未経験・顔出し主でできるお家で仕事始め方セミナーを準備しています。
在宅で働きたい子育てママさん向けに、
何から始めたらいいのか、営業が苦手でもどうしたらいいのか、
そんなお話をオンラインでお届けするセミナーです。
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日程は3月25日、28日、29日の中から選んでご参加いただける形になっています。
セミナーの後にはご希望の方限定で、
あなたの場合はどんな働き方が合いそうかを一緒に整理する無料個別相談もご用意しています。
詳しい内容やお申し込み先はこの配信の概要欄にリンクを貼っておきます。
気になる方は覗いてみてくださいね。
今日私は振替休日なんですけれども、
お客様の美容室で髪をカット、カラーしていきたいと思っています。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
あなたの商品がお客様に感謝されますように。
MOMOでした。