【144】水分補給が大事な時期・お茶は体調や体質に合わせて選ぼう

こんな暑い時期、何かと話題になるのが水分補給です。

様々な水分補給の飲み物があると思いますが日本人がやはり好きなのは『お茶』だと思います。

今回は梅雨から夏にかけて水分補給大活躍するお茶について『水分補給が大事な時期・お茶は体質や体調に合わせて選ぼう』というテーマでお届けいたします。

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