【330】仕事大好き！でも休み明けは辛いのよ・・・長期休暇明けを快適にスタートさせる養生法とは？

年末年始休暇に限りませんが、長い休みの後は意外と心身が疲労しているものです。

今回は年末年始の休み明けの今の時期におすすめの養生法をご紹介したいと思います。

仕事大好き！でも休み明けは辛いのよ・・・長期休暇明けを快適にスタートさせる養生法とは？

というテーマでお届け致します。

☆新春オンラインセミナーのご案内

新年最初のオンラインセミナーは『食養生』がテーマ

漢方的な６つの体質別の食養生と五臓と食養生について、さらには『大人の食育』なども交えて健康の基本である『食』についてお話いたします。

詳しくは申込み専用HPを御覧ください。

開催日時：1月27日（水）午後8時〜
参加費：1000円（見逃し動画配信も致します）

https://sawataya.official.ec/items/33164377


☆漢方＆健康コラム：noteにて毎日配信中

Podcast＆You Tube配信の番組の詳しい内容をご覧いただけます。

https://note.com/sawataya

☆漢方相談・健康相談のお申込みは『漢方専科・さわたや薬房』HPより

http://www.sawataya.com


☆早川コータの各種SNS・Podcast＆You Tube番組などはこちらから

早川コータの各種SNS・健康コラムが読める「note」

You Tube番組・Podcast番組・TwitterやInstagramなどのSNSもぜひご覧ください。

「link tree」
各メディアへのリンクをまとめてありますので、こちらのリンク集より御覧ください。

https://linktr.ee/kota_saw