#690 理想の一日を過ごすために大切なことは？〜良い習慣作り〜寝る時間・起きる時間編【漢方的生活養生】

今回は

理想の一日を過ごすために大切なことは？〜良い習慣作り〜寝る時間・起きる時間編【漢方的生活養生】

というテーマでお届けいたします。

☆漢方的食養生セミナー開催のご案内☆

漢方の知恵、食養生で病気を未然に防ぎましょう。

ご自分の体調、体質、起こりやすい不調の種類ごとに必要な食養生を行うことで『未病先防』大きな病気になることを未然に防ぐことができると漢方では考えます。

2022年1月の漢方オンラインセミナーのテーマは『漢方的食養生』

◇1月26日（水）20時〜21時30分　Zoomにてオンラインにて開催

（当日参加できない方もお申し込みいただければ動画配信にて視聴可能です）

◇参加費1000円（税込）

お申し込みはこちらか

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☆アーユルヴェーダアドバイザー・土井今日子さんとのコラボ番組

「キョーコとコータのあーゆる漢方Labo」

You Tubeにて最新エピソード「理想の一日」編を配信スタート！

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