00:06
心にエールを月曜日、みゆんです。
みなさん、おはようございまーす。
昨日、心にエールを月曜日の番外編で
ゆきさんが作られたオリジナル曲
キールタンソング
ありがとうを歌わせていただきました。
もしよろしかったら、みなさん聴いてみてくださいね。
たまちゃんも出てくるかもしれませんよ。
モノマネもありです。
キールタントは、歌うよが歌う瞑想とも呼ばれて
サンスクリット語で、心を込めて歌うという意味だそうです。
ゆきさんのね、もうね、ありがとうすっごい。
自分自身の心にも優しくなれる曲です。
今、2番の歌詞だけちょっと紹介させていただきたいと思います。
自分に対してのありがとうです。
ありがとう、頑張っているよ。
ありがとう、大好きだよ。
ありがとう、大丈夫だよ。
ありのままの自分に、ありがとう。
他の歌詞、歌の方は
ゆきさんの思いの方は、ぜひ昨日の配信を聴いていただけたら嬉しいです。
今日は、昨日、配信上げさせていただいたので
本当は、今日、配信上げるつもりではなかったんですけど
Xの方のポストで、ラッタさんもね
言霊の魔術師ですね。
でもね、ラッタさんの言葉はすごい
心にね、もうね、こう刺さる。
すごい心に響くものがすっごい多いんですよね。
今日、ラッタさんの投稿で心に響いたものがありましたので
それを紹介させていただきたいと思います。
心に波風が立つ時
運ばれてくる良品と不良品を仕分ける
作業品をイメージ
湧き出た感情を
これいる、これいない、いらない
と淡々と宝箱
は、ゴミ箱へ振り分けていくのがおすすめです。
嵐の中の時計のように淡々と
そうして関わることができれば
自分の心が自分のものだったと思い出せる。
ってあったんですよね。
03:03
そう、それを聞いて
私の中の心の波風
やっぱり、私はその波風に自分自身が
飲み込まれてしまう時が
凹んで落ちてる時なんだなっていうのを感じました。
で、自分がじゃあできることは?って思ったら
その波風に飲まれる前に
その心の、その感情の
自分の中でお片付けをすることなんだなっていうのに
気づきました。
なので、小さいことでいいんだと思って
朝、やっぱり自分の中でちょっとね
もやっとしてたことがあったんですよね。
それを自分の中で一つのことを
いるといらないで感情に分けてみました。
そしたら、そっか、いらない方の感情は
ぽいって捨ててしまえばいいんだと思ったらね
一つのことだったんですけど
心が軽くなりました。
ぜひ皆さん
心の中の
あのー
感情の
お片付け
仕分け
もしもやっとしてる方がいらっしゃったら
一緒にしてみませんか?
そうそう
以前に
あのー
私が
一歩勇気を出して
あのー理不尽なことを言われた先生に
ちょっとだけ反抗してみたって
前配信で話され
話されたって
話したのを覚えていらっしゃいますかね?
そ、そしたらね
反抗したらね
そのね
先生からね
波風がね
強くなったんですよ
わーおと思って
またそのリーダーの先生に
いやーちょっとね
あのー逆に
波風強くなりましたーって
風当たりが強くなりましたーって
言ったんですよね
そしたら
もう先生
もっと反抗しちゃえって
言われました
で、なんかこれも
そうに分かってくださる先生が
いるっていうだけで
ありがたいことなんだろうなーって
で、そして
私はやっぱりまだね
メンタル弱いはこんにちはするので
そのね
反抗するのにすっごい勇気がいります
あのー
ね
自分が正しいことをやっていても
自分の意見を言うときに
すっごい勇気がいります
で、今も
お正月に
グーマに帰りたくて
休みをねちょっとね
1日取らせてもらいたくて平日に
それを言うのに今
リーダーの先生までは
ちょっと一歩いけたんですけど
あの周りの先生に言うのが
やっぱり怖いです
すっごい勇気がいります
でもそれも
今日のラッタさんの話で
06:00
あのー
自分の中のその大切なこと
そこで
いる
いらない
そこの感情を
分けて
あの
小さい練習試合
また
頑張っていきたいと思います
ね、メンタル弱いは
こうやってね
あの
波風とうまく
付き合って
練習
試合を
繰り返している
感じです
まとまり悪くなっちゃった
午後からも
今日も
仕事に
行ってきまーす
今週も
みなさんも
元気で
いってらっしゃーい
メンタル弱弱さん
一人じゃないですよ
みゅんでした
