子育てと心の筋トレ
みゆん先生のほっこり保育士生、ようこそ!
そして今日は月曜日、心にエールを月曜日みゆん先生バージョンでお届けしたいと思います。
週末に夏休み終わった方もいらっしゃるかな?
お休みの間の子育て、本当にお疲れ様でした。
月曜日が来てホッとしている方もいらっしゃるんじゃないかなと思います。
頑張った自分にぜひご褒美あげてみませんか?
私は今週が河水目とそこの三連休がね、内容がなかなかのハードな。
心も整えていかないといけない状態なので、それが終わった時の自分へのご褒美と思って、
昨日、みなさんハッピータンで知ってます?
ハッピータンのハッピースパイス味っていうのがね、私好きなんですよ。
昨日トライアルってスーパーに行ったら98円で売っていて買っちゃいました。
もうそれが自分へのご褒美です。
みなさんの自分へのご褒美は何ですか?もしよかったら教えてくださいね。
今日の本題は、さっきねバーニングさんの配信を聞かせていただいたんです。
その前段トークを引用させていただきたいと思います。
バーニングさんが話されていたのが、お子さんに朝ごはんとかでもご飯をあげるのに、
パンとかね、お子さんが好きなものだったりね。
そういうものを渡していたら、そんなに片付けとかも大変じゃなかったりとか、
自分でご飯に食べたりとか、そういうのってあるじゃないですか。
でもじゃあ納豆をあげるとします。
納豆って、あげるの大変じゃないですか。
私もね、納豆の話はね、保育の方でもあって、
給食の納豆が出るときは大変やった。
それもね、二歳児さんとかで納豆が出ると、
でもやっぱり自分で食べるように保育の方しますよね。
そうなので、まずは美味しく混ぜ混ぜしてから始まり、
こちらで納豆を混ぜ混ぜします。
それをご飯に乗せて、子供に渡して、あとは自分で子供が食べます。
で、もう机に手に、もうね、納豆まみれです。
いやもうね、机の下の部分にも納豆。
そして子供が座っている椅子にも納豆。
子供の手はもちろん、顔はもちろん、何もかもが納豆になります。
でもね、やっぱり子供が食べたい、自分で食べたいって気持ちを大事にしているので、見守ります。
そして持ち方とかね、ちょっと添えてみたりとかはするんですけど、
やっぱり子供の食べる欲を止めないようにっていうのかな、やるんですよね。
で、その後の片付けが、いやもうね、納豆の時は大変やったら、
いやもうその後も全部、机も、机の足から裏から全部拭いて、
椅子ももちろん、360度全部拭いて、
で、子供たちも手も洗う、顔も口の周りとかも全部お水で洗う。
じゃないとね、やっぱり手にどこかについていると、その後がね、おもちゃについたりとか。
いろいろね、納豆が教室に広がっていくんですよ。
でね、それを思い出して、いやでもおうちでも同じだなっていうのをね、今日話し聞いて思ったんですよね。
でね、今日ね、ばにょくさんが話されていたのは、やーちゃんが、やーちゃん奥さんがね、
そう言われていたのが、筋トレと同じだと。
パンとかね、そんなに片付け大変じゃなく済んだりとかするもの、
だったら、こちらの負荷はあまりかからない。
労力っていうかな。
だけど、やっぱり納豆とかね、でも栄養があるんですよ。
そういうね、栄養のあるものをあげたい。
そういうものをあげるってなるとね、その後片付けとかはね、
いやーやっぱりね、もちろん忍耐も必要だし、
いやー、心の筋トレですよね。
いやー、だからやっぱり負荷、それって負荷なんですよね。
そう。で、筋トレと同じみたいな話をね、やーちゃんがしてたって、
話をね、されていたんですよね。
いや、まさにと思って。
いや、子育てって、やっぱりお子さんのことを思うから、
片付けとかね、大変だっても、そこで納豆をご飯出してみたりとか、
あとはね、歯磨きとかもそうだと思うんですよ。
うーん、やっぱり歯磨きに、いやいやーってなったら虫歯になってしまうし。
でもね、やっぱり大事だから、あのー、ね、お子さんに歯磨きする。
いや、それもね、やっぱりね、あのー、筋トレと同じって。
いやー、思ったんですよね。
いや、それをね、毎日お子さんのことを思って、愛を持って、
そのね、筋トレをしているパパさんママさんはいや、本当にすごいって改めて思いました。
自分へのご褒美の重要性
そんな、心の筋トレもしながら頑張っているパパさんママさん。
いやー、心の筋トレの後はやっぱり、自分へのご褒美あげてみませんか?
いやー、なんか、自分へのご褒美って、いや、心のプロテインみたいなものなのかなっていうのを感じました。
で、心のプロテイン、自分へのご褒美を自分にあげてたら、そしたら心の筋トレ。
いや、もっと、あのー、心がムキムキになれるんじゃないかなっていうのも、自分自身にも思いました。
いやー、ちょっと、あれよ、美音先生から、あのー、ちょっと筋トレやか?
そっちの方に話行ってもた。
そう、でも本当に思います。心の筋トレをされながら育児頑張っているパパさんママさん。
ぜひ、心のプロテイン、ご褒美をあげてみませんか?
今週一週間がピンクマンデーになりますように。
あ、そうそうそうそう。あの、二つお知らせがあります。
明日、朝8時半から、矢丸さんとメンタル弱々な僕ら、コラボライブをさせていただきます。
コメント欄らし、大歓迎なので、ぜひ皆さんお気軽に遊びに来てくださいね。
そしてもう一つ、そう、あの矢ちゃんが配信を、スタッフ配信を始めました。
パチパチパチパチパチ。
いやもうね、めっちゃね、面白いから、ぜひ皆さん聞いてみてください。
概要欄に、あの、矢ちゃんの配信、ぺたぺたしておきますので、ぜひ皆さん聞きに行ってみてくださいね。
家族愛あふれる配信、最高です。
では、今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
こころにいる月曜日、ブルーマンデーをピンクマンデーに、美雲先生バージョンでした。
