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497.インド哲学者に学んだ、感情に飲まれそうになったとき、自分に戻るための小さなステップ
2026-10-03 40:28

497.インド哲学者に学んだ、感情に飲まれそうになったとき、自分に戻るための小さなステップ

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キクタス
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「仕事で嫌なことがあった後、つい家族にそっけない返事をしてしまう」
「上司からのプレッシャーを、無意識に部下へぶつけてしまった」

そんな自分に気づき、「こんなことを引きずる自分はまだまだ」と、さらに自己嫌悪に陥ってしまう。

こういった感情の波は、誰の心にでも起こることですが、その波に飲み込まれ続けてしまうと、心も身体も疲弊してしまいます。

なぜ私たちは、自らを苦しめるような感情のループに陥ってしまうのか。
この悪循環から抜け出すためにはどうすればいいのか。

今回は、インド哲学者ラオ教授とのコラボセミナーで得られた深い叡智と、実践的なコーチングの視点を交え、「日々の感情の波に振り回されない方法」を紐解いていきます。

日常の中で自然とズレていってしまう私たちの心を見つめ直し、フラットな状態へと還るためのアプローチをお伝えします。

東洋哲学の叡智と、脳の神経回路という科学的視点を掛け合わせ、感情が発生するメカニズムを理解することで、感情が収まるまでの時間が驚くほど短くなります。

人生や組織の舵取りを担い、日々多くの判断の中で生きる方にとって、ご自身の内側に拠り所を築くためのヒントになるはずです。

週末のひととき、ご自身の心を整えるお供として、ぜひ最後までお聞きください。

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番組の最後にご案内した、
『脳・意識・生命力の解放』Dr.ラオ×高衣コラボセミナー
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「白黒思考・0か100かになりがちな人に、『グレーを含めた幅のある見方』『バランスを取るものの見方』がとても参考になった」
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中庸道™︎の観点で物事を見る、その知識を得るだけでも気持ちが楽になりますが、本当の意味で人生に変容を起こすためには「実践」が不可欠です。

▼コチラから記事をご覧ください▼
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オープンチャットでお伝えしている毎日のニュースのポイントを、元ファンドマネージャー、現中庸道™︎コーチの独自の視点からお届けしています。

構造的な問題をより深く切り込んだ分析と考察をお届けしており、内容は、相場予測や投資助言を目的としたものではありません。経営・投資・政策・事業判断に関わる方が、前提を静かに確認するための思考のインフラとして設計しています。

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