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おっす、あれ、サトル。
今日は何曜日だかわかるかな?
木曜日だよね。
木曜日といえば、五味の日。
五味の日といえば、このあれ、五味サトル。
というわけで、五味サトルのいっちょやってみっか。
さあ、今日もやっていくぜ。
今日はさ、雨が降ってんだよね。
雨がポツリポツリ、というか結構降ってる。
ポツリレベルではないんだぜ。
これはさあ言うと、ポツリではなくて、
ブツブツ、雨の効果音って難しいよね。
通常はポツポツだよね。ポツポツ降っている。
ポロリポロリ、それは涙。
そしてポロリポロリ、おっとっと。
男性の皆様、期待するところではあるけど、
この放送ではポロリはねえぜ。
というわけで、いっちょやってみっか。
いっちょやってみっかって何を?と思うよね。
そう、とりあえずはさあ、昨日のお話ししようかな。
昨日さあ、みきさっくんが言ってたんだ。
ついに会ったそうだぜ。
あの熊本の、熊本のぶっ飛び屋。
そう、ともちゃんだよね。
ともちゃんと会ってお話したみたいなんだけどさ、
ともちゃんは、やっぱりぶっ飛び系だったよね。
ともちゃんが言ってたんだけど、
このともちゃんともう一人の石川県にあります。
ぶっ飛び系。
そう、ココちゃんだよね。
ココちゃんとともちゃんの会話がさあ、
いやあ、という感じでさ、
何が言っちまっているかというとさあ、
このココちゃんがさあ、会話の
ブシブシ橋橋で挟んでくるのが、
これ食べて、そしてこれ今度送るよというのなんだよね。
いやあ、このゆずコショウ食べた?
いやあ、もう今度送るよ。
いやあ、何々した?
うん、今度送るよって会話になってねえんだよね。
いやあ、今度送るよ。
でもともちゃんもぶっ飛んでっからさ、
ゆずコショウ食べた食べた、今度送るよ。
ああ、持ってくればよかったみたいな感じでさ、
いやあ、何だこの二人の会話っていう、
ぶっ飛び会話っていうのかな。
こんなものを味合わせていただいた、
堪能したってわけ。
というわけでさ、
今日はさあ、木曜日だよね。
木曜日といえばゴミの日なんだけど、
ゴミの日と言って、
ゴミの日なんだけれども、
もう一つの日でもあるんだよね。
それこそが、
それこそが、
美容の日というわけでさ、
美容トーク、いっちゃってみっか。
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今日の美容トークはさ、
この話してんだけどさ、
酸化、酸化だよ。
酸化って何?ってことなんだけど、
酸素と何かが反応、化学反応して、
何か違う物質だったりに変われば、
違う物質ではねえな、なんていうんだ、
元素に変わるっていう感じだよね。
そしてさ、この酸化っていうのはさ、
実は老化の原因の一つと言われてんだよね。
老化、そう、年をとって見られちまう、
そんな現象だよね。
そんな現象が老化となっておりまして、
この老化の原因の一つと言われてんのが、
酸化だよね。
分かりやすい例としては、
リンゴを思い浮かべていただきたいんだけどさ、
リンゴをさ、そのままその辺にぽいっと置いておくだろ。
皮を剥いたリンゴだぜ。
そしたらさ、あのリンゴのさ、
クリーミーな色っていうのがさ、
これがなんとなんと茶色く変化する。
これこそが酸化なんだよね。
でさ、この酸化が老化の一つとなっております。
いやだね、老化なんて病にとっちゃ大敵。
というわけでさ、この老化に抗いて、
抗うためにはどうすればいいのか。
実は、抗酸化食品っていうのもあるんだぜ。
抗っていうのはさ、抗う。
抗う酸化食品。
酸化に抗う食品だよ。
何そんなものがあるのか。
何そんなものがあるのか。
食って、物を食べて、酸化に抗うことができあろう。
そりゃウィンウィンじゃねーか。
じゃあどんなものなのか。
緑黄色野菜。
それからフルーツ。
まあ詳しくはビタミンAとかCとかEとかあるんだけどさ、
その辺は自分で調べてくれよな。
それからさ、フルーツもいいんだ。
フルーツもいい。
でもさ、この抗酸化、実は酸化の原因となるものもあるんだけどさ、
それこそが、ストレス。
ストレスは溜めちゃダメだぜ。
酸化すると老化しちまうぜ。
それからさ、美容の三大大敵の一つ。
紫外線。紫外線は嫌だね。
美容の大敵。
酸化の原因ともなります。
その他、大気汚染だったりさ、
喫煙だったりさ、
薬剤だよ。
こういったものも酸化の原因となります。
そしてさっき言ったように、
抗酸化食品がある一方で、
酸化の原因となる食品もございます。
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それこそが、
古い油、悪い油を使った油食品。
それから加工食品だよね。
こういったものも酸化の原因となっちまう。
いやー、まいったね。
酸化食品がある一方で、
酸化の原因となる食品まである。
いや、ストレスのためだったりさ、
いろんな対処策、対処法があるんだけども、
もう一ついいのがあるんだぜ。
それこそが何かと言いますと、
運動。
運動はいいよね。
やっぱりスポーツ、運動、アスレチックだよね。
こういったものっていうのは、
健康にいいし、
それから老化、酸化にもいいとなっております。
というわけで、この俺、格闘家やっております。
この俺と一緒に格闘しようぜってお話、
本日もお聞きいただきありがとうございます。
また聞いてこれよな。
