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やっほー!真矢でーす。
えー、今日はですね、バドミントンを2時間やった帰りで、ちょっとフラフラしております。
ここからね、歩いて20分駅まで歩きます。その道中にね、喋っちゃいます。
ついさっきまでね、全力で走り回ってたので、なかなか…
あー、倒れそう。
あのね、ほんとバドミントンは、社会人1から3年目の新入社員の時に、会社の、その時いた会社の同期と一緒に結構よくやってたんですけどね。
元気でしたね。
えー、ほんとね、あの、私、会社の寮に住んでたんですけど、
その寮からね、電車で30分かけて、会社が持ってる体育館へ行って、
えー、ひたすらバドミントンをやるみたいなのをやってました。
私自身はちなみにね、学生時代は卓球部とアーチェリー部でね、全くバドミントンもしてなかったんですけど、
まあでもね、バドミントンってなんか、ちっちゃい頃から一応ね、なんか、よくわからんけど、ルールとか知らんけど遊びでね、
よく友達とやってるもんでね、なんとなく打つことはできてました。
で、まあ20代ね、同期と一緒にバドミントンやった時に、結構ね、あの、もともとバドミントン部でしたっていう友達がいてね、
まあその友達とやってたので、結構鍛えられましたね。
はい、結構、うーん、ちゃんとやってたなと思います。
で、そっからちょっとブランコあってね、さらに、一応30前後かな、にも、なんか、えー、オンラインでね、大阪でバドミントンになってるところを探して、
まあ本当は全然見る知らずに、ばっかり集まるようなところで、バドミントン何回かはやってましたね。
結構ね、いいですよね、バドミントン。いろんな人とできるんで。できればね、卓球のほうがありがたいですけど、そんなに、そこまでめっちゃ動かないんでね。
バドミントンは、まあテニスほどではないものの、めっちゃ動きますね。
で、まあまあ、そんな感じでね、そんな頃ね、たぶん、10年以上ぶり。
もうね、前世紀の25歳の時と、から数えるともう15年ぐらいね、全然バドミントンやらずに、ひさっぺさにしたんですけど、もうすでに腕が痛い。
そしてなんか、腰の変な部分も痛い。なんか、もう普段使ってない筋肉が、めっちゃありますね。
ボロボロになっておりますが、でもやっぱり、体を動かすのって楽しいですね。
久しぶりに電力でいろんなところの筋肉を動かしたので、また定期的にやっていきたいなと思いました。
なんかね、オフ会見行くと、だいたい食べ物食べて喋ってるばっかりでね、動かないんで。
マージャンなんでね、ジャラジャラマージャンやってるだけなので、ほんとご飯し。
たぶん人と喋ったら、いやでもマージャンはね、頭使うんで、きっとカロリーはめっちゃ消費はしてますね。筋肉は使わないですからね。
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でも人と喋るのもね、結構喋ってると体力は使うような気はするんですけどね。
でもやっぱりスポーツは一番健康的でいいですね。
とてもおすすめしました。
今後もね、ちょこちょここういう運動会行こうかなって言って、動かねぇ。
なんか、探してみたらバレーボールとかフットサルとか、ちょっとね、ハードル高くてね。
インドアでそこそこ動けたら何とかなるのがバトミンゴかなっていうところですね。
そういえばね、ピックルボールも最近やってまして。
運動の強度ですけど、ピックルボールの方は絶対安全で、まだ動きやすいのでいいんですけど。
まぁね、ピックルボールの方を抱えてなかなか、そんなに数はないのでね、機会があったらやろうかなと思っています。
ピックルボールってね、テニスと卓球の間のコースみたいな感じなんですけどね。
ラケットがコースと卓球だけど、コートがテニスより。
だけどテニスを届けようがないみたいな感じですね。
ちょうどいいところを取ってくれてます。
結構ね、卓球台だと身長がないと届かなくてできないとかもあったりするんですけど。
でもどうなんやろな、卓球のアイちゃんなんかは本当めっちゃ小さい頃からやってるので、やれなくはないんだとは思うんですけどね。
ピックルボール、しかもボールね、当たっても卓球のピン球みたいな感じ?
ピン球より痛くないかもしれないですね、もしかすると当たるとね。
でも怪我もないのですごいおすすめです。
これからしっかり運動をしていこうと思います。
皆さんもね、もう80歳、90歳になっても元気に動ける体を作るためにね、ちょっと運動の趣味を持ったらいいかなと思いますよ。
あっ、そうそう。夫をね、誘ってみたら意外と行ってみるって言ってたのね。
今月末に一緒に行く予定です。
夫の運動不足を解消できそうでよかったです。
はい、では分けて聞いてくださってありがとうございました。
残りまだあと、多分15分くらい歩きます。またねー。
