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こんにちは、アポロです。今日はメルマガ読者さんから質問を受けたので、僕なりの答えをお伝えしていきたいと思うんですけど、
ブログを書くモチベーションが上がりませんということで、何か解決方法がないか探してらっしゃるようなんですけど、
僕自身がモチベーションに対してどういうふうに考えているかということ、そして主にポイントは3つだと思うんですね。
その3つのポイントをしっかりと把握というか改善していけば、おそらく問題は解決できるんじゃないかなと思うんですよね。
まず1つ目ですけども、目的の強さがどれだけ強いのかということです。
結局モチベーションって何なのかというと、モチベーションって英語じゃないですか。
その語源となっているのはモチブっていう意味なんですね。Motiveっていうんですけど、M-O-T-I-B-Eですね。
Motiveの意味は動機なんですね。
だから動機がどれだけ強いかということなんですよ。
だからブログをやりたいかどうかということよりも、そのブログをやることによって手に入る結果がどれだけ欲しいかということなんですよね。
だからもしブログをやることによって手に入る結果がものすごく自分にとって必要なもの、強烈に自分が必要としているものであれば、
どんなにブログが嫌でも頑張ると思うんですよ。
例えばブログを今日から100日連続で書かなかったらあなたの右腕を切り落としますって言われたら、多分みんなやると思うんですよ。
それはもう強烈な目的があるからですよね。
ブログを今から3ヶ月間毎日書かなかったらあなたの家族を連れ去りますとか言われたら多分やると思うんですよね。
だからどれだけ目的に対する意識が強いか、目的を達成できてもできなくてもどっちでもいいと思っていると、やっぱり誘惑とかそういうことを負けちゃうんですね。
この目的というものは主に2種類あって、ブラックエンジンとホワイトエンジンなんて言いますけど、何かを得たいという欲求かもしくは何かを避けたいという欲求なんですね。
例えばお金持ちになりたいというのはホワイトエンジン、何かを得たいという欲求ですね。
例えば借金を返したいとか借金を背負いたくないとか、そういうものはブラックエンジンですね。
もう借金で首が回らないと、今すぐにお金を稼がないといけないというのはブラックエンジンなわけですよ。
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だからこの動機をどれだけ強くするか。
だからよく成功する人とかって結構借金地獄からスタートすることがあると思うんですけど、そういう人ってもうお尻に火がついてるからもうやらざるを得ないんですよね。
そうするともうそんなモチベーションとか言ってらんないわけですよ。
今日モチベーション上がらないからやめとこうみたいな話にはならないじゃないですか。
だからやっぱり自分の目的、お金を稼がないといけないという目的が強烈に強いからモチベーションとか関係なくやるんですよね。
だからできるということで結局モチベーションが高いか低いかということよりもどれだけその目的を達成したいと思っているかということなんですよ。
目的を達成したいって例えば月収100万なら月収100万で絶対にそれを叶えたいんだという気持ちが強ければ多分みんなやるんですよね。
でもどっちでもいいかなみたいな別に今の生活もそんなに困ってるわけじゃないしっていうぐらいの気持ちだとやっぱり負けてしまうというわけに負けてしまうということなんですよ。
だからモチベーションを上げようとするよりも自分の達成したい目的、目標をどれだけ強く達成したいと思うかということが一つ大事かなと思います。
二つ目はエネルギーの使い方ですよね。
どういうふうにエネルギーを使うのか、一日に使えるエネルギーって限られているのでそのエネルギーの使い方をしっかりと考えていかないといけないわけですよ。
例えばブログを書くタイミングですけど、仕事でクタクタになって家に帰ってきて若干ゆっくりしてそっから夜デスクに向かってパソコンに向かってブログ書こうってなったらもうエネルギーが残ってないじゃないですか。
意思の力ってすごくエネルギーを必要とするので、やっぱりそういうエネルギー切れの状態から取り組もうと思ったらなかなかできないんですよ。
だからやっぱりエネルギーが高い状態、意思っていうのはすごくエネルギーを消耗するので、エネルギーがたくさん残っている状態でやる必要があるわけです。
どういうときがいいかというと、まず朝一にやっちゃうんですよね。
朝一にやっちゃえば、朝一って一番エネルギーが高い状態なので、特に朝早起きしてやれば家族の邪魔とか仕事の連絡先から邪魔が入ってとかないじゃないですか。
でも終わっちゃってるから、別に家に帰ってからブログも書く必要ないわけですよ。
なので、そういうエネルギーの使い方を意識すると、一日に使えるエネルギーっていうのは限りがあるので、仕事で疲れたりストレスが溜まったりとか、いろんな不安なことを考えたりするとどんどんエネルギーが減っていくわけですよ。
その状態からよしじゃあブログ頑張るぞって言ってもやっぱりなかなかできないんですよ。
ブログが好きな人とかそういう人は別にそれでもできるんですけど、やっぱり仕方なくやってる人っていうのはエネルギーが切れてしまうとできなくなってしまう。
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だからこのエネルギーの使い方を考える必要があるわけですね。
いつやるのかってエネルギーが高い状態のときにやるっていうことを意識するのがいいと思います。
3つ目が、習慣化するっていうことですね。
一般的に21日間続けると習慣化するなんていうふうに言うんですけど、例えば自分の習慣を思い出してほしいと思うんですよ。
習慣化してることって意思の力とかいらないじゃないですか。意思の力なしにできてると思うんですよ。
例えばご飯食べるとか歯を磨くとかそういうようなことですよ。
いらないじゃないですか意思の力。よしじゃあご飯食べるぞとか歯を磨くぞってやらなくてもできるし。
それは簡単なことだからじゃないかと思うかもしれないですけど、もっと大変なことを意思の力なしにほとんどの人はやってるんですよ。
例えば会社に行くとかね。会社に行くってめちゃくちゃ大変じゃないですか。
毎日決まった時間に起きて、毎日決まった時間の電車に乗って決まった時間に会社に着いてみたいなね。
それを週5日間繰り返すわけですよ。めちゃくちゃ大変なことやってますよね。
でもそれができてるんですよ。だから習慣化すればそんなに抵抗なくできるわけですね。
なぜ仕事に行くこと、そんな大変なことができてるかというとやっぱり自分にとって必要だからです。
必要なことっていうのはやっぱりやらざるを得ないから人間やるんですね。
それが習慣化すると意思の力必要なしに当たり前にできるようになるんですよ。
だからとにかく習慣化する。僕なんかもブログとかポッドキャストもそうだしYouTubeもそうだし毎日やってますけど、
そうすると何も思わなくてもできるようになるんですよ。もうルーティーンになってるから。
よし今日はブログ書くぞとか書きたくないなとかそういう感情にもならないんですよね。
だからやらなきゃモチベーションが上がらないなとかっていう状態じゃなくて歯磨きまではいかないけどもそれに近いような状態ですよ。
毎日やってることだから普通にできるみたいな感じになるんですよね。
この状態を作り出すことが非常に大事だということです。
さっきのエネルギーの管理にも関わってきますけど要は優先順位の問題なんですよ。
時間管理とか云々っていうよりもね。
自分にとってブログの優先順位が低いから後回しにしてできないってことなんですね。
なぜ仕事はブログ書くよりも何百倍もきついじゃないですか。仕事に行って働く方が。
ブログを書くよりも何百倍もきついことが当たり前にできて、
なんでブログを書くことができないかというと仕事に行くっていうことの優先順位が高いからですよ人生において。
仕事に行かないと収入が得られないと。収入が得られないと生きていくことはできない。
だからやらざるを得ないですね。
もちろん意思の力が必要な時も時にはあるけども基本的にはそういうのは無しで毎日仕事に行ってるじゃないですか。
もう行かないといけないし当たり前だからそれが。
でなぜそういうことになるかというと仕事の人生における優先順位が高いからですね。
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まず仕事を最優先に考えてみたいな感じになるじゃないですか。
でもブログって別にやってもやらなくてもどっちでもいいっていう感じだから全部後回し。
仕事の先にやって家族のこと先にやって自分の余暇の時間先にやって
でちょっと時間できて余ったらやろうかなぐらいの感じでやってるとやっぱりもうエネルギーが残ってなくてできないってなっちゃうんですね。
例えばもう本当にね就職活動しても仕事が見つからないと。
食っていくのにお金稼がないといけないけどもブログぐらいしか稼ぐ手段がないって人はまずもう何よりも先にブログやると思うんですよ。
それしか手段がないから。
要するに優先順位の問題なんですよね。
ブログが自分にとって優先順位が低いから後回しになってるだけであって
それがものすごく優先順位の高いものであればまず最初にブログをやると思うんですよ。
ブログだけに限らずYouTubeとかそういうものもそうですけど
だからそれがいかにいく自分にとって重要なのかってことです。
重要じゃないとやっぱりやらないんで人間っていうのは。
それは僕も多分そうだと思いますし
だからブログをやることによって自分はどういう理想の人生が手に入るんだろうとかってことを考えて
これはもう本当にやらないとまずいなと。
3年後5年後自分はブログやってないと大変なことになるぞって思ったら多分優先順位がガンと上がると思うんですよ。
でもブログやっても大して別に人生なんか変わんないやと思ってたらそれはめんどくさいからやらないんですよね。
あと一つ4つ目かなポイントになるんですけど
小さな成功を体験を積むってことは大事かなと思うんですよ。
例えばブログを書いていてアフィリエイトでも何でもいいですよ。
商品を売って一件売れたとかってその喜びを味わうんですよね。
そうするとそれが楽しくなるんですよ。
一つでも何か小さな成功体験でもいいんでそういうことをやってみて結果が出たっていうことはやっぱり自分にとってすごく大きな体験になるし
面白くなってくるんですよね結果が出ると。
だから別に商品が売れなくても例えばSEO対策やってみて順位が上がったとかねそういうのもやっぱり面白いじゃないですか。
そういう小さな成功体験を積むとモチベーションというかやるのが楽しくなってくるのでそういうのもいいかなと思います。
ちょっと音声長めになりましたけども僕が伝えたいポイントは以上かなというふうに思うので
参考にならない部分もあったかと思うんですけどもしモチベーションが上がらないということで悩んでいるのであれば
ぜひ今日言ったことをいくつか試してみてほしいと思います。
では今日は以上です。最後まで聞いていただきありがとうございます。
