00:01
億リーマン係長 まつちよのわくわく積立てラジオ!
おはようございます。 億リーマン係長のまつちよです。
私は20年以上サラリーマンとして働きながら、 金融投資を続けているサラリーマン投資家のまつちよです。
今日も聞いてくださってありがとうございます。
今日も爽やかな朝を迎えております。
と言いましても、
今、朝の4時過ぎでございます。
爽やかな朝ですが、真っ暗でございます。
皆さま、朝方ですか?夜方ですか? と急に質問から始まりますけれども、
私ですね、なんか、
結構季節によって朝方、夜方が変わるんですね。
よく朝方がいいとか、
人によっては夜方が合っているとか、そういう話があるかなと思うんですけども、
私は結構季節によって朝方と夜方が変わるタイプです。
こういう秋とか冬とかになるとですね、朝方になるんですね。
結構目覚ましとかをセットしていても、それよりずっと早く起きる体になっています。
春とか夏になってくるとですね、
だんだん夜方になると、日の沈む時間に合わせるかのような感じですけれども、
これはもしかしたら、仕事とも関係をしているのかもしれませんけれども、
結構遅くまで仕事をするとですね、夜方になり、
早く帰れるようになると、早く寝て朝起きるっていうところなのかもしれません。
これにでもね、自分が朝方と夜方が季節によって切り替わるタイプなんだと気づいたのは、
ほんとここ数年です。2,3年ぐらいだと思います。
03:02
それまではですね、夜方でして仕事も遅かったので、
夜方も遅く帰ってきて、遅く寝て遅い時間に起きるっていうのを繰り返していたんですけれども、
朝方に憧れていた、朝方に憧れていた夜方人間だったんです。
よくですね、啓発本とか、図書館に行ったりとかですね、あと本屋さんに行くとですね、
結構朝4時に起きる方法とか、朝3時に起きると生活が一変するとか、
早起きをすれば世界が変わるみたいなですね、そういった本もあると思います。
そういった本を見てですね、夜方人間だった私は、いいなーってこういう風な朝方になって活動的に過ごしたいなと思っていました。
ただ起きられません。っていうのが続いていたんです。
ただですね、冬はですね、なぜかすんなり目が覚めたんですね。
冬になると涼しくなって、秋とか冬になると結構早くに目が覚める。
そうするとですね、朝早く起きられるんですけれども、夏になったらですね、それができなくなってくるんですね。
早く起きようと思ってですね、目覚ましをかけるんですけれども、目覚ましをかけても2度寝3度寝してしまう。
なのでですね、ちょっともしかして自分はですね、季節によって朝方、夜方、切り替わる人間なんじゃないかという風にですね、仮説を立てまして、
そしてですね、この2,3年やってみたらですね、結構その通りというか、体がすんなり順応したんですね。
なので夜ですね、夏だと夜遅くまで起きていても別にしんどくはない。
06:08
逆にですね、冬はですね、もう夜になってくるとですね、眠くて眠くて仕方なくなるんですね。
ただ朝は結構すっきり目が覚めてすんなり起きれる。
家族からしたらめちゃめちゃ迷惑かもしれませんけどね。
冬の方が多分皆さん眠たいですよね。
多分冬の方が2度寝したいはずなのに、私は目覚ましよりも早く起きて、パッと起きてランニングなんかに行ったり、本を読んだりするわけですね。
私自身はですね、朝方っていうのはずっと1年通して朝方の人は朝方なんだと思っていたんですけれども、
もしかしてそれって固定観念だったのかなと、今になっては思います。
意外と季節によって朝方、夜方も変わるんじゃないかなと、そんなふうに思います。
そう思ってくるとですね、もしかして自分が思っている、こうだと思っている固定観念って意外にいっぱいあるのかなと思います。
そういった固定観念をですね、見つけて変えていくっていうのも面白いのかなと思っています。
それでは、今日も聞いてくださってありがとうございます。
今日もワクワクしていきましょう。楽しんでいきましょう。またねー。
