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4月21日、火曜日、朝です。おはようございます。
はい、何やら、しばらく、最近しばらくね、地震がね、日本各地で大きなものがね、特に北の方とか、大きなのがね、テレビで、ニュースで見ております。
その辺にお住まいの方、ご無事でしょうか。どうかね、ご自身の身を守るようにね、日々お過ごしください。
私が住むね、田舎町もね、ちょうどね、この南海トラフのつらいところに住んでいるのでね、本当に明日の我が身ということでね、震度5なんて来ちゃったら、ちょっと私、しびり散らかすかもしれないっていうね。
しびり、湿気し散らかすかもしれないっていうね、そのぐらいドキドキしながらね、毎日過ごしております。
どなた様もね、本当、災害大国、地震大国なのでね、日本という国はね、どこに住んでてもね、油断できないので、どうかどうか皆様、ご安全にお過ごしくださいね。
はい、ご安全にお過ごしくださいなんて神妙な口調で言いましたけど、ちょっとね、神妙な口調で言いつつ、私が今日聞いていただきたい話は、のんきな話よ。
昨日ね、整体に行ってきたの。で、整体の帰りにね、帰りのバスがさ、1時間に1本しかないから、唯一時間潰せる場所が、プロントっていうさ、コーヒーショップあるじゃないですか、プロントっていうところに行って、
でね、初日の日はね、マサラチャイがあったから、マサラチャイを飲んだんだけど、アーモンドミルクとかえっこしちゃったもんだから、牛乳をアーモンドミルクとかえっこしちゃったもんだから、マサラチャイのマサラとスパイスたちとアーモンドが喧嘩しちゃってね、もったいないなっていう感じだったんですね。
で、甘さも控えることができないので、もともと入ってる、そのマサラチャイの粉ですくってんのかな、なんだかわかんないけど、甘さをなしってことができないので、カスタマイズできなかったので、昨日はね、ロイヤルミルクティーをアーモンドミルクでやってもらいたいなと思って、あの、その時のね、デジのお兄さんに、そうやってやってきますか?甘さもなしでできますか?って言ったら、
あー、ロイヤルミルクティーをアーモンドミルク、あのー、それね、やめちゃったんですよね。今やってないんですよ、チェンジやってないんですよね。でも、内緒で、やっちゃいます?とかって、え、なにこのパリピ?とか思ったんだけど、やっちゃいます?内緒ですよ?とかって言うから、ちょっと合わせてさ、あー、お願いします?みたいな感じで、あのー、やってもらって、
内緒とはいえどもさ、たぶん、来週もね、きっと、それお願いすると思うんだよね。で、その時のデジの方が、やってくれたらやってもらうし、ダメです?って言ったら、あー、じゃあわかりました?っていう素直なお客さんなので、前はやってくれました?とかっていうような、あの、めんどくさい客じゃないのでね、あのー、臨機応変にね、あのー、楽しんでいきたいなと思っております。
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とにかくねー、あのーね、とにかくとにかくねー、パリピっぽい店員さんが、なんか大学生っぽい男の子だったんだよねー、ちょっと扱いずれーっていうか、一番苦手なタイプーみたいな、あのー、そういう、そういうなんか陽キャ?陽キャのタイプの人だったんでね、ちょっとドキドキしましたけどね、あのー、美味しくね、ロイヤルミルクティーをね、あったかいやつをね、いただきました。
えー、生態もね、あのー、ま、いろいろ問題はありますけど、なんか、やれあそこがいてーここがいてーとかって、私もごちゃごちゃ言うもんだからさ、大変、大変、私の多分担当の方は大変だなーこいつって思いながら、それでもね、やってくださるのでね、ありがたいって思いながらね、これもまた来週の楽しみにしようかなーなんて思っております。
はい、えー、一日一禅、言っちゃおうかな。
今日ご紹介したい禅の言葉は、きっさきっぱん。きっさきっぱんという言葉をご紹介します。
えっと、身だしには、食事ともお茶とも一つになるってね、身だしがついてます。
で、この漢字でどういう状況を表しているかというと、お茶を飲むときはただ飲むことに、食事をいただくときはいただくことだけに集中するっていうね、あのー、書いてあります。
これはよく言われますよね、あのー、こう、今ここ、マインドフルネス、今やっていることに集中する。
別のこと考えてると、なんか意識がチラチラチラっていろんなとこに行っちゃうから、もったいないから、ご飯を食べてるときはパクッ食べた。
あー、口の中に美味しいご飯が広がった。もぐもぐもぐ。
美味しいなぁ、甘いなぁ。それでいて、しつこくなく。
まったりとしていて、それで、しつこくなく。それでいて、しつこくなく。みたいな。
とにかく、ご飯とかお茶とかって例えてるけど、このね、禅の言葉はね。
それ以外にも、お仕事してるときはお仕事のことだけ。
お着替えしてるときはお着替えのことだけ。
お風呂入ってるときはお風呂のことだけ。
あー、気持ちいいなぁ。頭洗ってすっきりだなぁ。いいシャンプー、いい匂いだなぁ。
そのときそのときの今を感じるっていうのはね、すごい大事だよっていうことをね、言っております。
ちょっとだけね、えーと、簡単な解説を読みましょう。
食事のときテレビをつけている人は多いでしょう。
しかし、それではテレビに気を取られ、食事もお茶もしっかり味わうことができません。
テレビを消して食べること、飲むことに集中しましょう。
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すると、あー、おいしいなぁという思いだけが心いっぱいに広がります。
それが禅でいう一つになるということです。っていうね、優しい解説がついています。
なんか、あの、マインドフルネス今すごい流行ってるからね。
今、ここっていうね、結構皆さん聞いたことあると思いますので、
そうじゃないときも、それを許せないときとかもあると思うんだよ。
あの、忙しいからさ、みんなさ、あれやってこれやって、あれやってこれやってって考えなきゃいけないときもあるのはわかる。
わかるんだけど、じゃあせめてご飯を食べてるときだけ、お茶を楽しんでるときだけは、
お茶のおいしさ、ご飯のおいしさだけに神経を集中してみてはいかがでしょうか。
一日に、そうね、1回、2回、5分、10分、そういう時間が取れたらいいなぁなんてね、思います。
はい、今日ご紹介したのは、喫茶喫飯。
喫茶喫飯という言葉でした。
では、声出していきましょう。いきます。
せーの、ぐいぐいと。
良い一日をお過ごしください。
それでは、いってらっしゃい。