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7月10日、木曜日、朝です。おはようございます。
と、元気に挨拶をしてみたものの、私のお部屋のお隣の部屋にいる、うちのね、85歳の父がね、まだ寝てるんですよね。
だんだんだんだん、起きる時間が遅くなってくるって、これいいのかね。大丈夫、ボケないかなって、ちょっと心配。
昔はね、母が、うちの小白瀬女子が、早起きで、いろいろね、朝ごはん、朝ごはんといっても、朝ごはんを作って、洗濯物を干してとかやるから。
年寄りだからさ、早く起きちゃうんだよね。小白瀬女子の方はね、5時とか4時半とかさ、そういう時間に起きてて。
で、定年退職をした後の父が、やることがないからっていうことで、朝の6時半のラジオ体操を、じゃあ一緒にやりませんかって、お誘いして父にね。
じゃあやりましょうって。しばらくは、10年くらい前までは、一緒にラジオ体操してたの。だから6時半までには起きてたんだよね。
それがだんだん、ラジオ体操をした後で、ご飯食べて、やることもねえな。
じゃあこんな早く起きる必要なくない?っていうのが、発端で、だんだんだんだん起きるのが遅くなってきて。
そうだな。7時くらいだったんですよ。6時半から7時くらいになったんですよね。ここ5、6年くらいで。
で、ここ最近、病気をして、体に医療器具をくっつけるようになってからなのか、もう体しんどいのかな。
起きてこねえのよ。心配になる。早い時は早いんだけど、いまだにね、まだ、もう8時、朝ね、今8時ちょっと前くらいに撮っております。収録しております。
まだね、気持ちよく夢の中なのでね、そっと、そっと、小声でね、喋るそんな朝です。
はい、皆様、暑いね。いかがお過ごしでしょうか。週の半ばですね。暑いな。もう、暑すぎて疲れますね。何もしなくても疲れちゃう。
でね、なんかね、水分を取るのはすごい大事なんだけど、塩分も取るのもすごい大事なんだけど、スーパーとかでさ、薬局とかで売ってる塩分チャージみたいな、あの、アメちゃんとかあるじゃないですか。
塩分チャージキャンディとかタブレットとかあるじゃないですか。売ってるじゃないですか。あれって、あんまりね、意味ないんだって。
私これなんか、これネット情報だからちょっとあれなんですけど、結局そういう塩分チャージのアメちゃんとかタブレットって、原材料を見ると一番最初やっぱりね、ぶどう糖なんだよね。糖なんだよね。
塩分じゃないんだよね。だから、塩分を取らなきゃねってことで、ちゃんとしたミネラルの入ったお塩をペロペロ舐めるのがいいというね、そういうことを聞きました。
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それも、味塩コショウみたいなお塩じゃないよ。食卓塩みたいなやつじゃなくて、岩塩みたいなさ、もう売ってるよ。スーパーで売ってる売ってる。調味料コーナーとかで岩塩、ミネラルがちゃんと入ってるよ。
ヒマラヤのところのあたりで取った岩塩だよっていう、そういうやつをペロペロ舐めるととてもいいよっていうことをね、言ってました。ネット情報だから。ネット情報をここで言うなよって話なんだけどね。
なのでね、それ以降ね、私塩飴とか、そういうなんかソルトタブレットとか、あとお塩も入ってますよっていう、ライチの清涼飲料水とか、あんまりね、信用してない。ただ、OS-1は信用してる。
OS-1は病院でも処方されたことあるの。私ね、昔胃腸炎になったことがあってね。だいぶ前よ。20年くらい前よ。胃腸炎になったことがあって、一人暮らししてた時に、もうさ、上から下からピーピーで、ごめんね、ご飯食べてる人いたら。
その時に、点滴してもらって、水分入れてもらって、さらに食べれないだろうから、処方しますねって言って、OS-1、トコロジョージさんがCMしているOS-1を処方してもらったなーっていうのを思い出したなーって。あれはね、お医者さんも奨励してる。
普通にさ、ご飯のお供に飲むものじゃないからね。OS-1って脱水症状だな、あ、体がおかしいなっていう時にね、飲むべきものなので、大事に大事に飲んでいただけたらいいなーなんて思います。
今日も暑くなりそう。できるだけエアコンの近くにね、かといってエアコンガンガンだとまた体調悪くなっちゃうからね、この時期ほんと難しいけどね、いろいろ脱着できるお洋服、カーディガンの1枚でも持ってね、お出かけするなら、お出かけ気をつけてね、行ってきていただけたらなと思います。
はい、木曜日頑張っていきましょう。では声出していきます。行きます。せーの、ぐいぐいと良い1日をお過ごしください。それでは、行ってらっしゃい。
