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9月2日、火曜日、朝です。おはようございます。
はい、えー、9月2日はなりましたが、まだまだ日中は暑いですね。
ということでね、今日は朝から元気にオンラインのね、元気にオンラインのね、クラスなんですけどね。
まあ、オンラインの方が暑い思いをして、自転車でスタジオまで行かなくてもいいなあっていうね、あの気はするんですけど。
でもやっぱりね、あの対面でね、やっていきたいなと思うんだけどね、こればっかりはね、遠くの生徒さんなのでね、あの通ってこれない、私の家から遠くに住んでいる方なのでね。
オンライン、それでもオンラインで受けたいよって言ってくださるっていうのもありがたき幸せなことなのでね、一生懸命今日はね、楽しんでいきたいなと思っております。
はい、えっと私ですね、この間ね、前も言ったと思うんだけど、たまたまお出かけした時、たまたまなんか、歯医者さんに行った時に、自分へのご褒美として甘いものを買ったりとか、そのカフェに入って、クリームベトベトのやつを頼んでみたりだとか。
久しぶりによ、そんな毎日毎日じゃないよ、そんなね。たまたまそういうなんか綺麗なさ、可愛らしい食べ物とかをさ、買っちゃうわけ。食べちゃうわけ。で、それをさ、あまりにも可愛いから写真に撮ってSNSにあげちゃうわけ。
でさ、それを見た人のうちの一部の方からね、あなたはいつも甘いものを召し上がってるんですね。なんか健康なことを言っているけど、毎朝はオートミールとか、なんですか健康的なことを言ってますけど、ヨガとか言ってますけど、いつも甘いケーキを食べているんですね、みたいな。
はっきりと言われたわけじゃないんだけど、そんな雰囲気を醸し出すようなお言葉をいただいたのでね。
引き続き、お出かけの際に久しぶりに自分へのご褒美で甘いものをたまーには食べますが、最近ね、8月の下旬ぐらいから意識してね、お砂糖、白砂糖と小麦粉と油と乳製品だったかな。
できるだけ、とらないような、特にお砂糖、白砂糖をとらないようなおやつを選んでおります。
今私お気に入りなのがね、ほしいも。ほしいもとデーツと、甘いものはね、あのなんですかね、甘栗とかいいよね、そういうのを食べてね、元気になってます。
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でしょっぱいもの食べたいなっていうときはさ、ウルチマイでできたせんべいとかさ、そういうものをね、選んで食べております。
それで、だからなんだよって言われてもまぁ、それまでなんだけどさ、やっぱりなんかお砂糖を、白砂糖をね、少し控えることによって脳がクリアになるかなぁ、どうかなぁ、ぐらいの期待を込めて。
じゃあ今まではそんなにモヤモヤしてたんかいって言われると、そうでもないような気がするんだけどね、なんか白砂糖よりは天才糖、なんとか糖みたいな方が、メープルシロップとかさ、そういうものに代替した方が体を喜んでくれるかなっていうね、
エセ意識高い系をね、引き続き9月からもね、楽しんでいただきたいなって思っているそんな朝です。
皆様のおすすめの白砂糖を使わない甘い食べ物、何かありましたら是非ね、甘いおやつ、何かありましたら是非参考にさせていただきたく、そんな風に思っております。
はい、では声出していきましょう。いきます。せーの、ぐいぐいと良い一日をお過ごしください。それでは、いってらっしゃい。
