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はい、みなさんこんにちは。今日もやっていきたいと思います。
優しい人になると宣言している、51歳、のびさかりまこにぃです。よろしくお願いしまーす。
せーの、いいねー、ということでですね。
今日はですね、月曜日なので、目標振り返り会ということでやっていきたいと思いますが、
その前に、昨日ですね、10月の誕生日会がありまして、総勢10人が集まりましてね、僕を作ったケーキでお祝いをさせていただきました。
家のね、誕生日会はね、必ず料理が決まってまして、手巻き寿司という定番なんですね。
手巻き寿司でワイワイワイワイやってね、とっても楽しい会になりました。
僕が作ったね、ケーキの写真はですね、インスタグラムに載っておりますので、よかったら見に行ってください。
インスタグラムの、僕のインスタグラムに飛べるURLは概要欄に貼っておきますので、こちらから見に行ってください。
ということで、本題の目標の振り返り会に入りたいと思います。
これね、僕何でやろうかなっていう風にね、思ったかというと、僕の尊敬する鴨頭義人さんっていうね、炎の講演家と言っている、講演家のね、
YouTube講演会、YouTubeとかでもよく出てくると、検索すればすぐ出てくるんですけども、その人がですね、ボイシーという音声メディアをやっておりました。
それ毎日僕聞いてるんですけども、そこでですね、毎週日曜日に鴨川鴨さん、通称鴨さんって言うんですけど、鴨さんも目標振り返り会をやっているので、それを丸パクリしたということになっております。
鴨さんもね、よかったらやってみてはいかがでしょうかっていうのは最後に言います。
ちょっと早途中にしました。
まあこれ何でね、やろうかなっていう、何でやろうかっていうか、この目標振り返り会の目的というか、
これは何でかというと、半数以上は目標を忘れちゃうっていう悲しい現実があるんですよ。
1年最初にさ、目標を立てて、最後にどのぐらい目標を達成しましたかっていうアンケートがありましてですね、
19%としか目標を達成したよっていうね、37%の人がちょっとできなかったなーっていう感じなんですけども、
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これ合わせると56%しかいないんですよね。
あと残りの44%何かっていうと、忘れちゃったと。
目標自体を忘れてしまったということで、悲しい現実ですね。
半分ぐらいまで目標を忘れちゃってるんですよ。
19%の人はね、目標を達成して良かったね、でもできなかった37%の人はやっぱり何かしらずっと挑戦し続けたと、1年間。
でも全てはできなかったけど、その人によってはね、全てできたからできたよっていう人もいれば、
できた中にはまあおおむねできたよねっていう人もいれば、できなかった中にも100%できなかったらできなかったよって答えする人もいれば、
50%しかできなかったから、できない方にしとこうかっていう人もいると思うんですよ。
要するに56%の人は何らかの目標を挑戦したということじゃないですか。
でも44%の人はもう何も挑戦もできなかった、忘れちゃったという悲しい現実をなくそうよということで、
こういう目標をね、1週間に1回とか目標を振り返りしていたらですね、自分の目標を忘れず1年やっていけるんじゃないかという目的がございます。
まあ手段ですね。
目標はね、何でもいいんですよ。細かいものでもいいし、そんな大きな目標じゃなくてもいいしね。
僕がこれ今から言う目標なんてそんなに大きな目標でもないし、日常の生活とかね、いろんな目標を立てているんですけども、
その目標を忘れないようにね、1週間に1回振り返ろうよという月曜日の回になっております。
それではやっていきたいと思います。
毎日血圧を測る。
ああ、できてねえ。
最近ちょっとできてないなあ。
ちょっとできてない方にしましょう。
仕事の時は5時起き。
ああ、起きれてねえ。
もう全然起きらないですよね。
もうほんとひどい。
今日も5時半だったかな。
5時半ぐらいだったんで。
ほんと起きたいんですけど。
なかなかもうほんとね。
毎日笑顔歯磨きをしよう。
あ、してます。これはしてます。
毎日体重計に乗る。
これはね、お風呂上がってから乗ってるんで毎日やってます。
1日1食TKG納豆入りのね。
TKG、納豆玉子かけご飯を食べる。
食べてます。
オートミールも毎日食べてるんで。
まるですね。
週3回スクワット。
全然できてない。
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全然できてないなあ。
ダメではないんですけど。
全然できてないなあ。
ちょっとやります。
頑張ってやります。
毎日妻を褒める&感謝。
最近ちょっとね、忘れがち。
ちゃんとやります。
頑張ろう。
えーとですね。
毎週日曜日と水曜日はお部屋の掃除をする。
あ、やってまーす。
えー次。
カーモク堂で2階のトイレの掃除をする。
あ、できてまーす。
先週からね。
先週の月曜日にトイレが新しくなって。
火曜日からやり始めまして。
カーモク堂とお掃除しました。
えー、今日はやらないね。
明日からまた。
明日火曜日なのでカーモク堂とやっていきたいと思います。
そして週に2階散歩する。
あ、これできましたね。
日曜日と。
昨日散歩したんですよ。
水曜日も散歩したんで。
できました。
できましたね。
久しぶりに。
散歩2階やりました。
朝起きて。
コース決めたんですよ。
コース決めた方がいいかなと思ったんですけど。
せっかくね。
近くにちょっと歩いて。
30分くらいかかってるのかな。
ちょっと分かんないんだけど。
測ってないんで。
地元の宇治神様っていう神社があるんですよ。
初詣に行く神社があるので。
そこにお参りに行こうかなと思って散歩がてら。
やろうと思って。
2階ほども行きました。
なのでできました。
嫌い嫌いをなしにする。
みんな大好き。
みんな大好き。
頑張ってできてるかな。
できてるにしましょう。
頑張って嫌いをなしにするっていう。
なかなか難しいですね。
三角にしとこうかな。
三角にしましょうか。
できる時もあればできない。
全然できなくない。
ずっとあまりできてないなと思ったんですけど。
できてなくもないし、
ちゃんとできてるかって言ったら、
そうでもないかもしれないんで。
三角かな。
丸にしたいと思います。
次。
エンタメ。
月に2冊以上本読む。
今月たぶん2冊ぐらいは読んでると思います。
たぶん2冊は読みました。
週に2本映画を見る。
見たかな。
昨日レビゼを見たんですよ。
その前にマトリックス見たんで。
見た。見たな。
見ました。
2本見ました。
できました。
次。
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SNSの話ですね。
休み以外のスタンドFMを撮る。
今撮ってますね。
これ前にやってます。
やめずにやってますよ。
毎日インスタに笑顔の投稿。
昨日忘れちゃったけど。
大体やってます。
大体OK。
大体OK。
大体OK。
たまに1日ぐらい忘れることもあるんで。
大体やってます。
忘れることが少ないですね。
の方が少ないんで。
やれてるってことにしましょう。
次。西野さんの記事を毎日読む。
これ読んでます。
今日のはまだ読んでませんが。
これから読みます。
次。
仕事。SNSで毎日メルカリの宣伝をするというか。
リンク?リンクじゃないな。
シェア。シェアをするんですね。
商品だったりとか。
プロフィールのところとかをね。
FacebookとTwitterに投稿しておりますけども。
ここに今TwitterとFacebookのURLは貼っておりませんが。
インスタ。
インスタだけ見てくれればいいです。
あとはプロフィールのところに飛べるURLは貼ってありますので。
そちらから飛んでください。
メルカリさんをね。
直接飛んでくれれば別に。
TwitterもFacebookも見る必要ないので。
こっちからから直接飛んでいただければありがたいです。
やってます。
次。MZDAOにガンガン参加する。
これからガンガン参加していきたいという気持ちはあるんですけども。
今のところあんまり。
自分の中ではそんなにできてない気がするので。
ちょっとバツにしておこうかな。
ちょっと厳しめにいきましょう。
でも事業が決まりそうっていうか。
ほぼ方向性が決まりまして。
面白いことになっているので。
よかったら皆さん参加してみてはいかがでしょうかということで。
URL貼っておきますので。
そちらから参加してください。
月額500円になっております。
これ借りの年賞1000万円にはできてません。
全然できません。
今月は30万円超えました。
1日1万円くらいですね。
これが1日3万円くらいになると嬉しいんですけども。
どうなのかな。
ちょっと目標を変えようかなという。
ちょっと今思っております。
年賞1000万円ちょっと難しいかもしれないですね。
野菜の卸売を月に100万円以上売りたいなということで。
この前、もう今年、今日は行かなかったんですけど。
100万円超えてましたんで。
超えました。
おめでとうございます。
超えました。
ギリギリだったけど超えました。
審議事業をやる。
全然やれてません。
ちょっと今考え中です。
何がいいかなと思いながら考えております。
ということで。
今週はですね。
12:00
1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、13。
何個あんのこれ。
2、4、6、8、と。
2、4、6、8、と。
21個中13個丸でしたね。
まあまあいいんじゃないですか。
まあまあいいんじゃないですか。
頑張ってますよ。
こうやってね。
頑張って。
毎週毎週月曜日で目標振り返り会をやっていきたいと思いますので。
皆さんもよかったらね。
こういうの参考にしていただいて。
自分の目標をね。
今日からでも全然いいので。
末に1年、1年間。
僕も最初からやってないんですよ。
唐突に真似しようと思ってやり始めたので。
まだ1ヶ月か2ヶ月ぐらいしかやってないんですけども。
まあいつからでもいいんでね。
そんなの。
1年。
明日からじゃなくて。
今日からやるっていうのが一番いいと思います。
思い立ったが吉日っていう言葉ありますよね。
もう本当に。
思った時がもう本当に一番いい時なので。
もうすぐやってください。
これ本当にそう思う。
とにかくやっちゃおう。
思ったらやる。
これ本当にずっと思ってます。
自分もね、なかなかできないところあるんですけど。
やってから考えればいいじゃん。
やってダメだったらやめればいいしさ。
本当にそう思うんですよ。
実感してます。自分で。
ずっと生きてきて。
明日からやろうとか、1年。
1月からやろうとかね。
1月から今日折り返りからやろう。
やらない。
もう2ヶ月ね。
ここから11月、12月の2ヶ月間、時間が無駄。
もう明日からやろうということで。
ちょうど11月から始まるんで、
明日からやるっていう。
明日からというわけで、
本当は今日からやってほしいんだけどね。
本当にダイエットは明日からやろうっていう人はやらないでしょ。
大概やらないよね。
ダイエットは明日からやろうっていう人はね。
もう明日から何とかしよう。
明日から。
明日来ねえから。
だって今日になっちゃうんだもん。
明日って出来ないんですよ。
だって今日になっちゃうもんで。
今日になったら明日が生まれてくるんですよ、また。
だから明日にまた、
また次の日明日からやろうって言うんですよ。
今日できなかったらまた明日からやろう。
明日になったのはもう今日なんですよね。
だから明日。
わかる?この感覚。
明日っていう日は来ないんですよ。
今日になっちゃうから。
面白いでしょ。
だからね、今日から今日やりましょう。
ということで、
今日は目標振り返り会ということで、
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目標を振り返ってまいりました。
皆さんもよかったらやってみてくださいね。
ということで、皆さんお幸せに。
またねー。
