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こんにちは、デザイナーのまっきーです。 この放送は、3歳からネガティブだった私が、31歳で自分の夢を見つけて、デザイナーとして奮闘していく様子をお話ししています。
今日はですね、自分の悩みというか、マインドの長年の悩みのところで大発見があったので、それを
シェアしたくて、同じような悩みをある人に伝わったら、同じような発見みたいなのを体験してもらえるかなと思って配信をしています。
で、先日、個人セッションを受けさせていただいて、それが、
いがらしみちこさんの許しと受容のワークブックという、 ワークブックをもらって、そのワークをして自分を受け入れていくとか、
で、生きやすくなっていくみたいな講座に入らせてもらっていて、その中の個人セッションを受けさせていただきました。
でもそこで、なんか、 自分がすごい勘違いをしていたっていうか、
そこ勘違いしてたから、うまく自己受容もワークも進め、 ワークは違うか、なんか進められなかったんだって大発見があったんですね。
で、いろいろ発見とか、今度からこうしていこうっていうのは何個かあるんですけど、そのうちで一番大きかったのが、
えっとですね、 どこかで聞いたことあるかも、
ですし、同じくみちこさんの配信とかよく聞かれている方はよく耳にすることだと思うんですけど、
そのままの自分を受け入れる、 っていう意味を勘違いしてたんですね。
私はずっと、そのままの自分、だからこれまでの自分をいいとするみたいな、 そのままでいいとするってことって思ってて、
でも、なんか、 その自分嫌いだし、そういう風にしてきたから苦しんできたし、うまくいかなかったのに、変わりたいのに、
なんかそのままでいいなんて思えないみたいにすごい思ってたんですね。 ワークもしながら。
だけど、今日お聞きしたら、
今までの自分っていうのがそのままの自分ではなくて、
今までの自分はそのままの自分を否定していたっていうのが、 今までの自分ってわかったんですね。
そう言われたら、
自分を否定していた今までをそのままでいいとは思いたくないって思ってたんだって思ったら、 すごくしっくりきたんですよね。
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伝わりますかね。
ありのままでいい、そのままでいいんだよ。 それで愛されるんだよって言われたと、
これまでの自分でそのままって結構思いがちだったんですけど、
これまでの自分がそもそもそのままの自分じゃなかったみたいな、
そのままの自分をいいとしてなかったんだから、 いいとすればいいみたいなことなんですよね。
そっかーと思ったら、いろいろ許せるかもって思ってきて、
やっぱり自分がダメだ、そう否定をしてきてた、
今までだったから、いろんなことがうまくいかなかった、 人と人付き合いとか仕事とかいろんなことがうまくいかなかったって思ったら、
じゃあ受け入れていくっていう反対のことをしたらそれ良くなるかって、 すごい納得したんですよね。
どうですかね、こういう勘違いというか、 こういう風に捉えてた方、他にいらっしゃらないでしょうか?
私は、もし個人セッションを受けてなかったら気づけてなかったかもしれないし、
気づけた日が来たとしても、すごい先だったんじゃないかなと思って、
本当に話し続けて良かったって思ったんですよね。
で、そう思ったら自分は、なんとなく自分を受け入れられないとか、
受け入れるべき自分がダメな状態とかそういう風に思ってたから、 進めなかったけど、これでやっと
自分も良い風に進んでいけるかもって思いました。
なので同じような受け取り方をしている方は、 そういう意味だったって気づいてもらえたら良いなって思います。
他にもいくつかあるうちのもう一個言うと、
受け取りベタだってことが分かったんですよね。
色々感謝しているつもりだったけど、
今の現状とか、いろんな現状、仕事、家族、お金、友達とか、環境とか、
いろんなことをすごい幸せだって分かってはいるけど、
でもそれでもでももっと良くしなきゃなかっていうのがあって、
すごい受け取れてなかった。
今は不足がないっていうのをしっかり受け取って感謝してから、
よしじゃあもっと成長しようっていう順番なんだよって言ってもらって、
しっかり受け取るっていうところをなぜか感じないようにしちゃってたから、
上手くいかなかったんだなぁっていうのもすごいしっくりきました。
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こういうのも、ただがむしろに進もうとかしてるとやっぱり忘れ、
見失っちゃったり気づけないんだなって思ったので、
最近の締めくくりはいつも一緒な感じになっちゃってますが、
ノート書いていこうっていうところに落ち着きました。
本当それこそスタイフのところで言っても、
私本当にここ最近1ヶ月ぶりぐらいに配信を再開して、
急にまた頻度高く更新を3日ぐらいしてて、
その前はまた1ヶ月ぐらい空いてたりとかっていうかなり、
すごい自由にスタイフは配信してるのにもかかわらず、
変わらず聞いてくれる方がいらっしゃる、
コメントくださる方がいらっしゃる、いいねをしてくださる方がいらっしゃるっていうのが、
すごい愛されてて見守られてるなっていうのもそこで感じるんですよね。
だからそれをもっと、
私生活とか特に仕事面ですかね、
仕事面が一番愛されてるとか受けられてるとか大丈夫って思えないんで、
もっとそこをしていけたらいいなって思いました。
本当に皆さん聞いてくれた方、いいね残してくれた方ありがとうございます。
それでは今日も最後まで聞いていただきありがとうございます。
今日も今と前を向いて生きていきましょう。
