WEBVTT

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皆さん、熱中症対策、頑張ってますか?

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私は、頑張ってます。

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頑張ってない方は、頑張ってくださいね。

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頑張っていらっしゃる方も、頑張ってください。

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私は、エアコンのある環境でお仕事しているのですが、

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数年前に、職場の方が、まさかの熱中症で救急車に

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ライドインナーカーするという事件がありました。

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油断してはいけないのですよ。

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ということで、本日のきゅりおしてぃは、

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熱中症対策、です。

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今更次郎ではございますが、熱中症の原因と症状です。

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暑さによって、体温調節機能がぶっ壊れたり、

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体内の水分・塩分のバランスが崩れてしまうのが原因です。

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症状としましては、小村帰りや立ちくろみ、

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大量の発汗、倦怠感、頭痛、吐き気、嘔吐、下痢など、

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重くなると意識がぶっ飛んだり、抗体温などを引き起こします。

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私も、夏、外でうろついておりますと、

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立ちくろみや頭痛、経験があります。

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気をつけないといけませんね。

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次に、熱中症に狙われやすい人々です。

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寝不足な方、私。

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疲れてる方、私や。

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お腹の調子が悪い方、私やないか。

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性格の悪い方。

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最後の性格の悪い方につきましては、誤った情報でした。

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訂正してお詫び申し上げます。

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全世界の性格の悪い方、申し訳ございませんでした。

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続きまして、対策をお話ししていきたいと思います。

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こまめに水分をとる。

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エアコン、扇風機を上手に使う。

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上手に使う。

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エアコンは、俺がいないと風邪、攪拌できんからな。

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そんなことないよ。

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僕らだって、最近ではエココプターというのをつければ、一人で攪拌できるんだよ。

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結局、プロペラじゃないか。

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まあ、俺たちは江戸時代から言うからな。実力が違うよ。

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僕らは明治生まれだけど、負けてないよ。

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あんな力任せの数で、大事な書類を飛ばしたりしないし、音も静かだし。

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扇風機君より人気だよ、僕らは。

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何だと?

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何さ。

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ちょっとちょっと、喧嘩はやめなよ。

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家さん。

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おうちさん。

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扇風機君も、エアコン君も、それぞれの良さがあるんだ。

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協力していこう。

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協力していこう。

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みんな違って、みんないいだよ。

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エアコン、ごめん。

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扇風機君、ごめんよ。

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俺たち、頑張ろうな。

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よろしくな。

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こちらこそ、よろしく。

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上手に使うとは、こういうことなんでしょうね。

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おうちさん、グッドジョブです。

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シャワーやタオルで体を冷ます。

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部屋の温度をチェックする。

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暑い時は、無理しない。

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涼しい服装にする。

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パンツ一丁。

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外出時や、日傘や帽子。

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室内は、風通しをよくする。

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そして、大事なのが、水分補給。

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ポカリスエットや、アクエリアス。

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バームウォーター。

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水やお茶などの、ノンカフェイン飲料。

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ところさんのCMでおなじみの、

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オーエスマン。

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蛍光保水液。

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クックパッドなどでは、

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自家製の熱中症対策ドリンクのレシピも、

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たくさんございました。

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興味のある方は、ぜひ、

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ググったり、作ったり、やってみてくださいね。

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それでは、また。