自己成長の挑戦
こんにちは スタエフ今日から始めてみました
なぜ始めようと思ったかというと、昔から話すのが苦手で 傷つかないように劇薬に、って知ってたんですよ
でもそれが本当にコンプレックスで 心の底では変わりたいって思っていて
だから成長意欲だけはあって インプットは毎日してるんですけど
それなのにアウトプットしないから全く身につかないし 何年もインプットし続けてるのに成長してる感覚がないんですよ
だからなんか次第に自信もなくなり 人前で
話すのも 苦手になっていって
しまいには あのこんな人間だと思われたくないから人と会いたくなくなるっていう負のループを
抜け出したいなぁと思って 今日から音声でアウトプット
することにしました 本当に話すの苦手なんで何言ってるかわからないと思うし
ちょっと思理滅裂なところもあると思うんですけど 伸びしろがあるということで頑張りたいと思います
何を話すかというとですね 最近
ちょっと挫折と大きな決断をした私ですけども 私はですね
人よりも多分依存心が強く 依存心 昔よりはだいぶ本読んだりとか
あの訓練したりとかしてそれでもねちょっとは減ったと思うんですけど それよりも回避傾向が結構強くて
まあそういう性質もあり最近ちょっと挫折と大きな決断をしたわけですけども めちゃくちゃ落ち込んだんですよね
やっぱり なので
そういう時は 人生の先輩たちが書いた本を読むに限るということでとある本の中で
安全と成長の葛藤で成長を選べばリスクを伴い 安全を選べば成長できず後に退化が始まるって書いてあって
例えば私は電話が取るのが苦手でして かかってきた電話を取らないという選択を取れば
取らなくてよかったってほっとして一時的には安全のゾーン 領域になると思うんですけどでもそれだと失敗も成功体験も詰めない
で一方で電話取ったらうまく対応ができなくて相手に不快な思いをさせるかもしれないし 何より失敗したという気持ちになる
逆にうまくいけば成功体験になり成長につながる というまあ内容の本を読んで
人間はこう安全と成長の葛藤の中で成長を選ぶ人だけが今の現実から抜け出せるの かなって思いましたね
で安全を選択し続けると現状からはなかなか抜け出せず 不満だけが増していき満たされることはないのかなって私自身にかなりこれは言える
ことなのでぐさっときました まあねこう口で言うのは簡単だけど僕に回避傾向が強いんでまあこれは結構難しい
なぁと私は思っていて だけど最近ね身に起こった本当に落ち込むような出来事は成長した
選択をしたと思って自分を褒めてあげたいなって思った次第です ということで
若干まとまりがありませんが今日の記録でした 以上です
