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おはようございます、1103ヒトサンです。
まあまあ歩いてですね、もう汗だくだくと、息切れ切れです。
ということで、今日お招きさせていただいております。1103と書きまして、ヒトサンと言います。よろしくお願いします。
再び、喉をガサガサモードでございまして、今日はね、あのー、わかってるんですよ。かなり歩いてます。
あのー、ちょっとね、この先数日におよんでですね、
服をちょっと1着、2着、これ買っとかんとあかんな、みたいなものがありまして、それをね、探し求めて歩いております。
今はね、京都駅周辺におりますけれども、ないんですよねーのがなかなか、あのー、これなかなかええやん、っていうのがあってもね、
入らへんのですよ。サイズがね、S、M、Lぐらいまでしかなくて、X、Lいうのがなくてですね。
で、唯一1つ1回ね、見つけたんです。もうこれでもええか、いうようなね、シャツが1枚あったんですけれども、それを持ってレジに行きましたら、
さっきレジ取られましてね、他のお客さんに。並んで待ってるんですけども、もうちょっと何かいいのないかなー、なんて思いながら、
また他のシャツをこう、いろいろ見てたんですけれども、そのうち何かね、手に持っているこのシャツが入らへんのちゃうかなーと思って、
でまぁ、あの汗だくだくなんでね、試着するわけにもいかへんし、鏡の前でこう、肩とかこう、当ててみるんですけれども、
なんかね、入らなくはないと思うんですよ。はい、レベルなんですよ。ということは、もうピチピチ、
ピチピチになるの、もう目に見えてるんで、もうこんなはかんはと思ってね、もうピチピチになって、もうお腹ぽっこり、いやですよ、もう。
もうツイートにも書いたんですけれども、お腹ぽっこりしてるのはもう僕のせいなんですよ。もう自業自得で、仕方がないんですけれども、
とにかくこのXLはXLであって、XLではないという判断をしてですね、
そっとまた売り場に戻して、その店を出ました。 まあそっからもういろいろね、あるけどあるけど、なかなかいいお店がなくて、いい商品がなくて、
買えない状況が今続いております。 まあそんなこんなでね、
まあそのシャツを買ったりする話とはまあ別でですね、 ここ最近、実は2日前からなんですけれども、ちょっともう今回のこの
お腹ぽっこりっていうのとも関連しているのですけれども、 もうこれちょっとこのままいったらヤバいなっていうふうな気になってきましたんで、
03:05
まあ一般的な言葉を使うならば、ダイエットをちょっと進めてみないとあかんなぁというような
気持ちになっています、今。
今朝からね、また体重を測り出しました。 本日の体重87.5キロでしたね。
なんか思ったよりまだ少なかったんですけれども、 あの体脂肪率も測れるんで、体脂肪も測ったんですけれども
27.5キロということで、偉い数値になっております。 これをね、何とかこう減らしていかないことには、これどんどんどんどん
おじさんいつまでも成長期のままではあかんなぁと思いますんで、 ちょっとね、絞っていこうかなというふうに思っています。
でも今日のね、そのシャツもやっと気に入ったんがあっても、これ入らへんっていうのは、 ちょっとね悲しすぎますからね。
でですね、 ダイエットって例えばまあ目標を立てるじゃないですか。
今回であれば87.5キロ、とりあえず80キロまで行ってみようとかね、 そういうふうな目標を立てたりするわけなんですけれども
7.5キロの目標っていうのは、いけそうでなかなか 先が遠いということで、小刻みに刻みダイエット、これをねちょっと思いつきましたんで
今日87.5キロでしょ。なので まずは85キロ、2.5キロ目指して、ゲインを目指して頑張ってみようかなというふうに思っています。
でね、僕何年か前もそうやったんですけれども、こういったダイエットとか、 ウォーキングもやりだしたら、もう何点でしょうね
ストイックすぎるほどストイックになってしまうんですよ。 なので
ちょっともうそれも良くないやろうなっていうのと、気持ちがもうそれしんどいんでね、 あまり無理せず
もうここでいきなりめげているように聞こえるかもしれませんが、あまり無理することもなくね、 今までの調子で昼飯食ったり晩飯食ったりお酒飲んだりするっていうことを
とりあえずやめて、あとは運動をせめてウォーキングなりなんなりをね できる限り
毎日できたらやってみようかななんていうふうなことを 心に誓いました。誓いました。心に思いました。
まあまあどうなることやらわかりませんが、とにかくね 85キロになったらまた85キロになりましたというのを、またこの音声で言いますので
あいつなかなか85キロ言いよらへんなっていう時はですね なかなか進行してないというそういうふうな答えになると思います。
とね、まあそんなこんなで 今日から頑張っていきたいとおもいます。
06:05
現在は左手に持っておりますのは 麦茶
はい、もうあのコーラでも何でもなく炭酸飲料 甘い炭酸飲料ではなく
麦茶を持っております。はい、ということでそんなこんなで頑張ってみたいと思います。 また
小刻み 数値
言います。 ではまた
