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おはようございます。1103ヒトさんです。もうね結構今回は大変な状況です。
ということで今日も話させていただいております。1103と書きましてヒトさんと言います。よろしくお願いします。
腰痛です。腰痛、腰痛ですよね。腰痛も今回はまあまあ大変です。今まで経験してきた中で一番最大級に大変なのではないかというぐらいに痛いです。
と言いましてもね、いつもの痛さとはこれまだ違ってて、いつもの痛くなる時間帯とも違うんですよね。
いつもはまあ例えばね日中仕事しててとか、なんかこうちょっとした動きをした時に痛ったとかね、なんかそういうふうな感じだったんですけれども、思い起こせばありつでしょう。このLog1103でもお話はしたことがあると思うんですけれども。
2年ぐらい前ですかね。2年ぐらい前の秋にレントゲン取ってもらってね。整形外科の先生に見てもらった記憶があります。
骨盤と骨盤の間の一箇所がかなりこう縮んでて、そこからまあ神経が圧迫されて痛みを感じてるんでしょうねということで覚えてますが、
先生これは重いものを持ったりしたからですかねという風な聞き方をしますと、ああ、過励によるものですねと言われたことを覚えております。
で、過励によるものはもうしょうがないなと思いながらね、その時に薬を処方してもらったキットも覚えてないですけどもロキソリンとかね、痛み止めを飲んでまあまあ治るのを待ってみましょうみたいなそんな感じだと思うんですけれども、今回ですね
痛さがその時よりも痛い。でもね、なんかね、痛いとこ同じやなっていうのわかるんですよ。背骨の部分で神経が圧迫されてそこが痛いんじゃなくてそこからこう関連している先の部分が痛い。今回で言うとね左の骨盤のちょっと高い目ぐらいのところが痛いんですよ。
いつ痛いのか。寝てる時が一番痛いんですよね。寝転んでまあ無理のない姿勢で寝転んでまあまあちょっと30分1時間してるとですねだんだん痛なってくるんですよね。目が覚めます。同じ姿勢で寝ているともちろんね、あの体もいろんなところがねあれなんで寝返りを打ちたいけれども寝返りを打とうとするともうそれで激痛が走りますね。
で飛び起きると。それがね昨日で2日目3日目なんですよね。まあまあ僕もあのいろんな対処法を考えてですね自分でできることをと思って今日も今もしてるんですけれどもコルセット腰のコルセットを巻いたまま寝てみたら大丈夫かなとかね。
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あとはネット検索して膝の下にちょっとクッションを敷いて膝をくの字型にしてして仰向けに寝たらマシですよとかね。その記事がまあまああったんでそれを真似てみたんですけれどもそれも全然ダメで何も効かない僕には効かなかったですね。
夕べもねもう寝転んだはいいがトイレに起きるのも必死のパッチ。もうね笑けてくるんですよ。あまりに起きれなくて。ここから先ちょっとでもこう角度をつけると激痛走るっていうのがわかってきてますからもうそのね防衛本能が働いてそこから動けないんですよね。
他の何かこう道はないかちょっとずつちょっとずつ動きながら最後によし来たぞというところへんでグッとこう体を起こして起きれる方法はないかこう模索をしながら言ってるとですね。あっという間にもう10分15時間経ってるんですよね。ベッドから起き上がるまでにそれだけの時間を要してしまうという感じでございます。
で今日ですねもうあかんなぁと思ってあそそんで昨日あの家に唯一あった痛み止めの薬がカロナールやったんですよ。カロナールでそのカロナールを飲んで寝るのに何かこうね薬だけ飲んでも効かないから何か食べてそれと一緒にこう浸透させた方がいいという風なことやったのでもうねお茶漬け食べました。
夜2時久しぶりにこの時間帯に食べるお茶漬けは美味しいなぁと思いながらね長谷へのお茶漬けをですね書き込んでですね。でそのカロナールを飲んで寝たんですけれども朝方やっぱり同じように痛かってカロナールちょっとあのねそのミリ数っていうですかそれも少なかったのかなとかねそもそもロキソニーぐらい掘り込まなあかんかったんかなとかね思ってですね今日ロキソニーを買いました。
これまたねロキソニーがこう街の薬局では売ってるんですけれども町財薬局的なところとかあとはその薬剤師さんがねその時いないと買えないそういうもんなんですよねこれ知ってたんですけれども今朝ですね1軒目家の近所の薬局朝9時半に入りました薬剤師さんが今日はお休みやいうことで売ってくれませんでした。
でその近くのもう1軒の薬局行きましたらうちはロキソニー扱っておりませんいうことで買えませんでした。でねまあお客さんのところ今日いろいろ回ってるんですけれども2軒目を回りましてその後にあった薬局さんでようやく買うことができてですね今ご飯食べてロキソニーを飲んだとこれちょっとマシになってくれんと困るという感じなんですけどなんかロキソニーもなんかいろんなパッケージがあってどれがいいですかね。
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腰痛かなりきついんですけれどもって言ったらおじいちゃん薬剤師さんがですねこれがいいですよとこれはなんとかかんとかが漢方が何か含まれてるからこれの方がいいんじゃないですかねということでもうおすすめを買っておきますということでなんかピンク色のねパッケージのやつを買いましたけれども効くんでしょうか。
今飲んだとこなんでこれが後に1、2時間経ったら変わってくるんでしょうね。はいということで腰痛。もう次元爆弾を抱えているこの腰痛なのでもういつ出てきてもおかしくないので今ちょっと出てきている状態なんですがこの状況が終わるまで歩けません。もういつものあのペースでは歩けませんし走れません。僕はの腰痛が出る1、2回分ぐらいね夜走ってたんですよね。
ちょっと一日って距離ちょっとずつ増やしながらあれがあかんかったんかなーなんて思ったりもしておりますがちょっと様子を見たいと思います。
