#74 プレッシャーを感じず気楽に仕事する方法は？【お便り回答】

プレッシャーを感じてないほうが逆に怖いよね

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【今回の聴きどころ】

・仕事でプレッシャーを感じる瞬間っていつ？

・毎回それなりにプレッシャーを感じている

・自分の中でのプレッシャーや外からかかるプレッシャーがある

・マネジメントとプレイヤーで感じるプレッシャーが違う

・完璧主義者の人が多いのかも、許せないハードルが高い

・ゾーンに入る状態は緊張とリラックスの中間くらい、緊張やプレッシャーがないのもよくない

・目標を決めるといいかも？逆に目標に追われてしまう可能性もある

・リラックスはトレーニングすればすぐにできるようになる

・本当に自分がリラックスできている状態を考える

・自分の部屋で仕事するときも緊張感を持つのは大事

・周りの人から話しを事前に聞いておく、自分が何を求められているのか教えてもらう

・期待値のすり合わせが大事

・期待値を越えすぎてやっても意味がないこともある

・自分の中の低いOKラインを決めておく

・未完成のものでも出してみる、細かく失敗していく

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