#45 なぜ日本人は「1日3食」なのか、本当に3食は健康なのか

「1日3食をとっている」と飲み会で言ったら、「エジソンの回し者だ！！！」と言われた。なんで……？

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【今回の聴きどころ】

・1日3食の文化はエジソンの回し者

・日本では江戸時代から始まった

・明かりができたから3食になった？

・1日3食は本当に健康なのか？

・筋トレガチ勢は1日5食とる人もいる

・胃腸への負担が少ない

・オートファジーも流行っている

・研究とかはどんどん進んでいく

・真面目に生きてきた人が不健康になるのはおかしい

・長生きするぞ

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