【24分で本要約】『幸福の達人〜科学的に自分を幸せにする行動リスト50』

『幸福の達人〜科学的に自分を幸せにする行動リスト50』をわかりやすく本要約・解説しました！

Twitterフォロワー130万人以上の筋肉経営者Teststeronさんの新作本です。

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★ 科学的に自分を幸せにする行動7選
①２ヶ月後の旅行を予約し先払いする
②他人と比較しない　
③信じられるものをもつ　　
④朝方人間になる　　
⑤野菜と果物の消費量を増やす
⑥歯のメンテナンスをする
⑦セイバリングで小さな幸せをあじわう

▼どんなチャンネル？
2年間毎日更新のブログが月40万PVを超えた会社員ブロガーであるキクホンがオススメ本をご紹介。
“聴き流しでスキマ時間にサクッと学べる”がコンセプトで通勤・ランチタイム・寝る前などに効率よく本1冊分の知識を得ることができます。

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台本をnoteで公開中！ https://note.com/kikuhon11
音声コンテンツの作り方 https://youtu.be/eJTDSieA3YY
顔出ししないYouTubeはじめ方 https://youtu.be/NEsfcwVzQMs

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