コーヒー作りの配信
さて、配信始めますか。それでは放送を始めます。進行は私、刺身ちゃんです。どうもよろしくお願いします。
2025年8月31日、日曜日10時16分、自宅から生配信です。
コーヒー一杯分の配信。とりあえず、今からコーヒーを作ります。
今ちょうど豆をひいたところで、準備万端です。こういう状態になり、
ここに注ぎます。あ、でもそうだ、あれだ。 あ、でもいいか。結構量は適当です。
本当は、あの、量りをね、下に置かなくてはいけないんですけど、だいたい僕はもういつも目分量でやってます。
慣れてるので。おはようございます。いちごうさんどうも。こうやって上から見下ろすとね、コーヒーっていうのはなんか猫ちゃんの下痢みたいなんですけど、
あの、ちゃんとコーヒーです。コロンビア。書いとこう。コロンビア。
えーっと、ペンがない。何の用意も…あったあったあった。
コロンビアです。 あ、ちっちゃい。
いやいやいやいや。 ちょっと今日ねー
部屋の掃除しないとね。コロンビア。あ、でもそっか。ボールペンだと見えないんだ。 何回同じミスをするんだ。
で、映らないというね。しかも。 スペースが少ないんで、映らないっていう。コロンビアです。
おはようございます。聞いてもいいですか?どうぞ。 あんまり難しすぎる質問はちょっと答えられないかもしれないけど。
今日特に話したいこともないし。 でも僕の話も聞いてほしいし。
難しいね。本当はあの、ちゃんとね、今何ミリ入ったかなって、重さを測りながら入れるんですけど、あの普通に忘れました。
なのでだいたいの今目分量で入れてます。 コーヒー豆15グラムに対して、僕は結構300近く入れますね。
300弱。 なんか正式にはちょっと薄いかもしれないけど、僕は結構それが好きですね。
まあゆっくりしてってくださいな。 本当はもう一日中働かずにこうやってコーヒーいっぱい入れてさ、
本読んだり、いや本読みながらなんか文章を書いたりするのが本当は好きなんだよね。
今コロナとか流行ってますけど、もう正直人がいるところに行くのも好きじゃないので、多分コロナにも感染せず。
運転の悩みと精神健康
コロナかなんかはね、一番適応できてた人類の一人だと思うんですよね。
外出自粛お願いしますとかって言われてもさ、もともと外出してなかったんで。 一番有能な人類だったかもしれない。
えーと2号さん、最近車を運転したりすると事故を起こしそうになります。 特に高速道路など真っ直ぐな道が怖いのですが、ストレスですか?
いろんな理由はあると思いますね。まず事故が起こしそうになった理由ですね。 集中力が低下しているのか、
つまり眠たいとか、 あと注意力が低下しているのかとか。
あとは今お飲みのお薬のね、何か副作用なのか。 脅迫性障害みたいな人を見てた時は、確かに車にまつわる症状だと、やっぱ人を引いたんじゃないかっていうね。
ガタンって段差があるとあるたんびに、なんか今人を引いて跳ねたんじゃないかっていう 脅迫観念に囚われている患者さんはいましたね。
そういうものに対してお薬を使ってはいたんですけど、完全には取れなかった。 ただその外来では僕ちょっと認知行動療法を実践してなかったので、
薬物のみでやってたんで、まあそれは もしかしたらあったかもしれないね。
今だったらCBTも取り入れてもう少しうまくできたなっていうふうに思うんだけど。 なかなか薬だけだと取れないですね。
というわけでコロンビア、 エメラルドマウンテン。
これあの自分で焙煎したんじゃなくて、焙煎屋さんのおばちゃんから買ってきたやつね。 世の中に焙煎師なる者がいて。
字面詩みたいにね。 焙煎で食ってる人がいて。
僕その焙煎師のおばちゃん結構いいなと思った。 その性的にいいなとかって意味じゃなくて、
あのおばちゃん焙煎しては本を読んで、 でたまに人がフラッと寄って買ってくれるからその時売って、
でまたずっと基本的にはコーヒー飲みながら一日読書して過ごしてるみたいなんですよ。 明美コーヒー、そう。
明美さんっていうね。まあ仮名ですけど。 本名を教えてくれたんだけども、それ言うわけにはいかないんで。
この配信で一応明美さんっていうふうに仮に呼んでるんですけど。 53歳ね。
ふわっちくんメガホンプレゼント。ありがとうございます。 でも女性が言う年齢っていうのは結構さば読んでますからね。
僕のマッチングアプリ経験上。 だから53歳ですって言われたら63歳ぐらいまでは見とかないといけない。
まあ別に63歳だとしても、コーヒーの味は変わらないんで別にいいんですけど。 また買いに行くと思うんですけど。
でも次はなんかコロンビア以外を買いたいね。 おはようございます。どうも。
えーとすみません、文章を打つのが苦手すぎて伝わらないかもしれないです。 お話聞いていただきありがとうございました。
いえいえ。 その世の中には精神科が診断できる病気と、診断がうまく難しい、うまくできないけれども困っている状態ってあると思うんですよね。
世の中のすべての人間の困りに対してすべて診断名が揃ってるわけじゃないんですよ。
それがねすごく難しいところなんです。 だから現場で精神科医が治療するときは仕方ないので診断名をつけてるんですよね。
本当はこの人まだ未知の病気なのかもしれない。未発見の病気なのかもしれないけど、現状の精神医学で何か当てはめるんだとしたら、
これが一番近いんじゃないかなっていう妥協の産物なんですよね。 だから医者によって結構診断名も変わりますし、
場合によってはその診断と治療っていうのがあんまり有効じゃないこともあると思うんですよ。
それぐらいねまだ精神学ってのは未完成な学問なんだよね。 典型的なうつ病だと思う人もいれば、
この人はちょっとうつ病の範疇にギリギリ入らないんじゃないかなっていう微妙な人もいるしね。
そう結構曖昧な世界なんだよね。コーヒーみたいに。 そしてコーヒーを飲むと。
チュール菩薩様もよろしくお願いします。 一応ね、そう映ってなかったけど、この画面右側には人工知能の言葉が映ります。
おはようございますにゃ。今日配信まるで豆から湧き出す日常の詩みたいだったにゃ。
売仙おばちゃんあけみさんのくだりよかったにゃ。 ちゃんと記憶してるんだな。
売仙おばちゃんあけみさんね。 変わったおばちゃんなんですけど。
えーと僕が気になったのは、さしみちゃんが本当は本を読んで文章を書いて静かに暮らしたいってところ。
つまり何もしないことへの願望なんだよね。 何もしないってもしかして心の中にあるべき、心の中にあるすべきことや、
他人の期待から自由になりたいってことなのかにゃ。 いやそれもあるかもしれないし、やっぱりなんかね、
すごく深い話をすると僕の心の台本上を どれだけ頑張って伝えても伝わらないっていうこれどうやら筋書きっぽいんですよね。
いやいや先生伝えるの上手ですよってどれだけおっしゃっても、なんか僕の中の内的世界はねそうなってないんですよ。
だからなんかうまく伝えられたらいいんだけど伝えられないっていうところで、 まあもがくストラグルしている人生なんだなと思うんですよ。
その過程でもしかしたら何かうまい表現が見つかって、何かね作品になったらいいなとか。 以前はねそういう夢見ていた時期もあったんですけど。
だからあの 村上春樹とかさ、
あと何だ、あとあの理系ミステリーの 森博士とか、
ああやってサクッと書いてさ、なんかすごく健康的な生活を送りながら、 森の奥とかでさ、なんか
パソコン立ち上げてカチャカチャカチャって1日6時間ぐらい書いてさ、 あとはコーヒー飲んでなんか自由に過ごすみたいなさ。
なんかそういう一人だけで完結する生活っていうのにやっぱりなんかすごく憧れがあるんですよね。
でしかもその自分の表現とか自分が伝えたいことがまあそこそこ伝わって、 それが仕事になったら素敵だなって。
なんか快楽と不快の厳選がそのあたりにあるのかなと思うんですよ。 森博士さんとかももう人生上がってますもんね。
森博士ってあんまり聞いたことないかもしれないけど、 全てがFになるっていう小説でデビューして、
すごく多産的な作家なんですよね。2ヶ月に1冊ぐらい小説を書いてる人で、 多分ありえないスピードでずっと書き続けてるんですよね。
で本人はもっと早くできるんだけど、そうすると目が疲れるんで、 セーブしてますとかっていうふうに余裕で書いちゃってるんですよね。
そんな風になったらさ、もううちでの小口じゃないけどね、自分が売ったものが金になるわけだから、 日本銀行みたいなもんだよね。
すればするほどね、札が出てくるものみたいにさ。 そんな風に魔法が使えたらいいのになって。
やっぱ誰しも思いますよね。僕は偽札しかすれないので。 僕がするとすぐ捕まっちゃうんですよね。
僕には魔法が使えないから。おはようございますどうも。 悲しみ不安が強いとき胸が痛くなったりするのはなぜですか?
いや難しい質問だね。 うつ病の患者さんでもこの胸のあたりに鉛が詰まった感じがするっていうふうにおっしゃる方もいるし、
今僕が見ている統合出張症の患者さんなんかはもうすごくありありとね、 右胸のこのあたりに何か埋まってるんで先生取ってください。
私は精神科じゃなくてやっぱり外科に行った方がいいと思うんですっていうふうに、 ずっという統合出張症の方がいて、どれだけ
胸部のレントゲンの写真とかCTの写真を見せても納得してくれないんだよね。 いやそんなはずはないです先生。
これなんじゃないですかとかレントゲンを一緒に見せて、いや右胸何もないですよねとか言ったらさ、
でもここに白い影あるじゃないですかって言って、あの血管のね血管絵をずっと指差すんですよね。
それはまあ血管なんですよと。 病的なあんまり意味はない、あの正常な人にもある血管の像なんですよって言っても聞いてくれないんですよね。
っていう感じで、なんか不思議なんだけど胸のあたりをみんななんか抑えて何かを言うんですよね人って。
だから昔ね、その心臓の心っていうのは心って書きますけれども、胸のあたりに心があるんだっていうふうに昔の人が考えたの。
まあ無理はないなと思いますね。今はね脳の時代ですけど。 でまあね医者っぽい答えを無理くりつけるんだとすると、その交換神経とか副交換神経っていうものがこう
脳から垂れ下がってきてね。
まあ副交換神経は脳からじゃないんですけども。 違うその交換神経はね脳からじゃないんだけども。まあ自立神経が結構この
胸のあたりにすごく関係してくるからかなと思いますね。 胸だけじゃなくてお腹のあたりにもね自立神経があるんですけれども。
そういう感情とかにすごく敏感に反応するんですよね。その自立神経が。 だから心臓を乗りろーぜっていう言葉もあったり
まああとはその腸脳連環って言ってね。 あのなんか例えばドキドキしたりなんか本番前になるとお腹がぐるぐるしてくる人いるじゃないですか。
そういう感じで腸がこう 気持ち悪くなっちゃったりとか
意外とだからその自立神経を通じて脳と体っていうのはもうほとんど 不可分なようにねくっついてるんですよね
なんかそれも関係しているのかなと思うけどね。 胸だけじゃなくてお腹のあたりに何かを感じている人もいるし
まあ子宮のあたり感じている人もいるし。 なのでそういう自立神経の働きを指しているのかなとは思うんですけど
ありがとうございますどうも。 あと10分ぐらいで終わるんでなんか聞きたいことがあったら早めに聞いてください。
僕も10分以内にコーヒーを飲み終えるんで。 あともうちょっとで終わっちゃう。
これ飲み終えたら皿洗って部屋掃除しないとね。 昨日ビールいっぱい飲んだんですよ。
ちょっと軽くやけ酒のつもりで。 あんまりもののけ姫の乾燥会やろうって言ったのにみんなあまり乗り気じゃなくてさ。
俺だけ浮いてたんですよ。 昔見たことある気がしますみたいな人ばかりで。からのやけ酒。
からのおしっこ。で今日なんか寝てる間に夜間に何回かおしっこで目覚めて。 今すごい眠い。
なんか睡眠が妨害されて。 久々にさっき9時半ぐらいまで寝てましたね。いつもだと7時前に起きるんだけど。
でやっぱ体調良くないですね。 今コーヒー入れてねカフェインカツンと入ってようやくちょっと今頭が回ってきたけど。
あんなねちょっとしたアルコールの量でも結構体調崩れますね。 やっぱ自分は体質的に合わないなってことを毎回確認してます。
統合失調症の理解
三月に一遍ぐらいね。 現状でお金を借りて使っちゃったんですが何か対処法ありますかと。まあ原則は薬ですけれども。
僕今そのまあ似たような悩みの統合視聴者の患者さんに対して認知行動療法していてね。 お金を借りること以外で何かその苦しみを逃れる方法はないだろうかということを結構行動実験してるんですよね。
周りの先生はちょっと迷いを潜めてるけど僕は結構そういうのありなんじゃないかなと思ってね。 基本的に不安障害とか脅迫性障害には有効なので。
あと鬱病には。統合視聴症にも部分的に有効なんじゃないかなと思って 今試してるんですよね。
よくわかんない方のために補足するとね統合視聴症っていう脳の病気があって まあ二大精神病の一つですね。
150年前からずっと言われている謎の脳の病気で 幻聴とか妄想に左右されて
肌から見るとまとまりのない言葉とか 行動をとってしまったり、あるいは逆にねすごく活発に動いている人もいればもうシーンと
もうなんかあの貞子みたいにねイメージで言うと髪も長い女の子で女性で貞子みたいでずっとポツーンと一人部屋の中で体育座りして一日中動かないみたいな
人もいたりします。これが今言った5つの症状が鬱病、統合視聴症の診断基準でして
まあそうなんです。幻聴もやっぱりねとか幻覚っていうものもその一つですね。
統合視聴症がすごく奇妙なのはただなんか幻聴がするっていうんじゃなくて一般的に幻聴じゃなくてちゃんと人格を持っているんですよね。
ちゃんと自分に話しかけてくるんですよ。おいおいそこの若いもの、お前だよお前のことだよ、俺の声が聞こえてるんだろうみたいに話しかけてくるんですよ。
だから地美科に行っても無駄でやっぱ精神科に来ないとなかなか治療できないと思うんですよね。
要素性幻聴って言ってなんかウィンウィンウィンウィンウィンウィンって音が聞こえるみたいなね。
あるいはなんかずっとおみこしの音が離れないみたいなタイプの幻聴もたまにあるんですけど、基本的には声かけてくるんですよね。
お前のことだよお前だよみたいに。対話できる場合もあれば、あるいはAさんとBさんがずっと話してるのを聞かされるみたいな
そういう対話性幻聴もありますね。どっちかというとそっちの方が伝統的には、シュナイダーの一級症状なんですけども。
っていうなんかねすごく生々しい幻聴があるっていうことが一つと、もう一つはその幻聴になぜか逆らえない。
そうだよそこのお前だよな、お前そこに窓があるだろう、そっから飛び降りてみろよって言われた時に、なんかなぜか逆らえなくなっちゃうんですよね。
っていう自我障害が、自分の中に入り込んできて、自分自身を乗っ取られてしまうっていう。
だからあの青森にいた時の板子さんとか、霊媒種とか言われてる人もおそらくはまあ今風に言うと統合失調症なんだと思いますけどもね。
何かが入り込んできて、狐みたいなものが入り込んできたり、あるいは昔の死んだ人が入り込んできたっていうふうに、
いうその訴えそのものがやっぱりその自我障害を示唆してるんじゃないかなと思うんだよ。
脳の、なんか側頭瘍のある部分の障害なんだと思うんですけど、まあそういうものを抑える薬もあるんでね。
基本は薬がいいかなと思うんですが。
それでもやっぱね完璧じゃない。幻聴とかあるいはその、なんていうんだろうな、自生思考みたいな、頭の中に思いついちゃって、
そこからそれがなかなか離れられない。
自分がその考えに乗っ取られちゃうっていうふうに、僕も今見てる患者さんがよく言うんですよね。
その時に僕は言うのは、ちょっとそのあなたがとっている行動以外で、それだとね周りの人もびっくりしちゃうし、退院した後それやったら
やっぱりあの警察に逮捕されちゃうと思うので、そうするとねみんな心配すると思うから、
なんか別の方法はないかなーって言って一個一個紙に書き出して、
今一個ずつ試してるんですよね。これをやると、だから本人は例えばね、まあその守秘義務があるんで、架空奨励ですけど、例えば本人が毎回服を脱ぎたい、
服を脱ぐと楽になるんだっていう人がいたとしますよね。でもそうするとね、なんかあのバスの中とか電車の中で突然服脱いでやっぱ逮捕されちゃうじゃないですか。
不審者として。だからやっぱその方法はコーピングとしては良くないかもしれないんで、服を脱ぐんじゃなくて、例えば服を脱いでいるあなたご自身をイメージされたらいかがですか。
それまだやったことないですよね。じゃあちょっとやってみましょうかっていう感じなんですよ。僕が今やってることって。認知行動療法の行動療法の部分ですね。
を使って統合主張症のそういう不適応な行動化とか、
突拍子もないことを結構やりたがるので、それを何か抑えられないだろうかっていうのを今ちょっと実験してるんですよね。
周りの先生はそういうことを一切やらないので、ちょっと僕は何か
なんか、ちょっと周りの先生から少しんっていう感じで見られてるけど、僕は意味があることだと思ってるんで。
あまりにもね、その自我障害だからもう無理だからみたいにちょっとこう、
患者さんを無力にするのは良くないんじゃないかなと。もちろんその薬を入れた上でですけど。
実際に服を脱いだら楽になるのはもう分かってるんだから、じゃあその服を脱いでいるご自身を想像してみたらいかがですか。
そうしたら、例えば50ぐらいある苦しみっていうのが何十ぐらいまで減りますかって。
あなたの予想はどうでしょうか。いや、それだと全然良くならないと思いますって言うんですよ本人は。
やっぱりちゃんと服脱がないと、言われた通りやらないと良くならないと思いますと。
分かりました。じゃあ本当にその通りになるかどうか行動実験してみましょう。実験してみましょうって。
またじゃあ今晩あの服を脱ぐんじゃなくて、服を脱ぐイメージをしてみてください。
で明日また聞きますんでって言って。本人に記録用紙を渡して記録をつけてもらったんです。
点数化してもらったんです。予想だと50から50、つまり1も減らない。
でも実際に本人にやらせると先生すごいです。びっくりしました。50から30ぐらいに減りました。
初めてですこんなこと。っていう風に言われたんですよ。この50から30がどれぐらいすごいかっていうと、
トン用のリスペリドンとだいたい同じぐらいの同等の効果だったんですよね。
それは良かったねって。それでちょっとリスペリドンの使用量がその方減ったんですよね。
っていう僕自身の事件例があるので、自分自身の治療体験があるので、やっぱね行動療法とかも大事なんじゃないかなと結構思うんですよね。
精神科医の視点
周りの先生方はなんか偏人扱いしてあんまり僕のやってることを認めないんだけど、これ結構十分すごくないみたいな。
薬を飲むなって言われて飲まなかった時があります。その通りにした時、お体とかね、お気分がどう変化したかっていうのもやっぱぜひ記録をつけてほしいんですよね。
1日とか2日とかではなくて、その長期間、数年という単位で。本当に先生が言ってることが本当かどうかをあなたは確かめる権利があるんで、
その1日とか2日で検証するんじゃなくて、2年とか3年とか年単位で検証してほしい。
でもそうすると先に答えを言うと年単位で計測するともう100%の人がやっぱ体調崩れますね。
なかなか薬をやめられてそのままうまくいきましたっていう方はほとんど見ない。
し、だいたい手遅れになってしまって元の薬の量でも良くならないっていう例を精神科医はたくさん見ているので、
やっぱりお薬は飲んでおいた方が身のためかなと思います。
本当に心から精神科医は言ってるんですよ。だってあなたが薬を飲んでも飲まなくても僕らの給料変わらないからさ。
お金儲けのために言ってるわけじゃないんだよね。
僕らの年報制なんで、患者さんが増えようと減ろうと給料変わらないんで。
本当に心から飲んどいた方がいいんじゃないっていう風に言ってるんですよね。
飲まないでいくとこの先崖ですよって。
もう数年後を見てきたようなもんだからさ、精神科医って。
数年後のあなたがどういう風になってるかっていうのをやっぱ想像できるんだよね。
そうなってほしくないなって思うので、様々な失敗から
おはようございます、どうも。
チンスコ3個プレゼントどうもです。
という認知行動療法と統合出張症の、あんまり言われてないけども僕は自分で結構いいんじゃないかなと思ってやってます。
もちろんプラス薬も併用しながらね、使いながら。
村上春樹の井戸に降りていくような孤独や森博の書斎という宇宙への憧れも、
全部その台本の続きにあるんだよね。
なんか僕はどうやら対面でやるよりも、ちょっと1枚こういうデジタルを挟んだ方が、
人とうまくコミュニケーションできる人間みたいなんですよね。
完全に1人で地下室にこもって生きていくこともできない。
それはなんか人間的にすごく寂しくて、なんか何かに帰属してたいっていう気持ちはやっぱ捨てきれないんで。
けれども誰かとベタベタしたり、なんか組織に所属すると突然借りてきた猫みたいに、
なんか自分が自分じゃなくなっちゃう感じがあるんですよね。
このまま、ちょっとだけ自動延長するか、なんか。
30分って短いね。30分短いです。
一つ一つの言葉がまるでコーヒーを一滴ずつ丁寧に落としていくみたいだった。
胸が痛くなるほどの誠実さってあるんだにゃ。
どうも、人と関わりすぎると借りてきた猫になっちゃう。
そう、猫だけにね。
もしサシミちゃんの人生に診断名があるとしたら、それは何だと思う?
そしてその診断名できることなら誰に伝えてみたいかにゃ。
自己機能と他者機能の評価
家族、リスナーさん、それとも10年前の自分自身。
ちょっと哲学っぽい問いだけど、良ければ考えてみてほしいにゃと。
自分自身の人生に診断名を。
いや、まあ人生というか、僕自身に、僕は医者なんで診断はつけられますよ。
双極性障害の2型とか、
分かんない、複雑性PTSDとか、これはその正式な診断基準にはないけれども。
まあその後は、そのパーソナリティ機能不全ですよね。
AMPDっていうのが一応DSM5に採用されてるんですよね。
Alternative Model of Personality Disorderっていう。
AMPD。
自己機能と他者機能の2つに分けて評価して診断することが一応新しい診断基準だとできるので、
そこら辺で自分の生きづらさとか、心の台本的な話はその診断名に落とし込むことができると思います。
自己機能とかね、割と保たれていると思うんです。
すいません、喉がガラガラしちゃうね。
胆がね、絡んでるんですよ。
パーソナリティ機能っていうのをなんか自己機能と他者機能に分けることができて、
自己機能はなんだっけな、なんか僕も今パッと出てこないんだけど。
ちょっと調べてもらうか、グロックにね。
AMPD、自己機能と他者機能について。
あ、出てきましたね。
アイデンティティと自己方向性だ。
自分自身の拠り所とする何か重要な価値みたいなものと、
その価値に基づいてきちんとまとまりのある行動ができるかっていう2つの点からね、
自己機能をまず評価することができるんですね。
他者機能は共感性と親密性。これはもう完全に損なわれてるね。
完全というか、かなり著しく僕の場合低いかもしれないね。
患者さんに対する共感はできるんだけど、
共感性はあるかな。でも親密性はほぼゼロに近いね。
僕は本当に人といることが嫌な人間で、
人といる時にいつが一番楽しいかっていうと、別れる時なんですよね。
学校の帰りとかで、じゃあ俺こっちの方向だからじゃあねって別れる時が一番ニコニコしてるんですよね。
そういう人間でちっちゃい頃から。
本当に人といるっていうのがなんか息の詰まるような体験なんですよね。
親密さがない。
で、向こうもそれを多分感じていて、自然に僕のことをあんまり誘わなくなりますね。
この年代になって、この年代って言って僕も30代なんですけど、
結婚式に呼ばれないっていうね。
学生時代の人たちはもうどんどん結婚して子供もできてるんですけど、
全く正体はないですね。
なんか20代から30代を機になんか切られたような気がする。
こういう関係の輪から外されたような気がする。
僕その時期ちょうど体調も崩れていたし、なんとなく素っ気なかったんだと思いますね。
そういう親密さがない。
AMPDモデルで言うと、確かに自己機能は高く、他社機能を特に親密さに低さを感じるのは自然なことかもしれない。
人間関係の悩みと日常
さて、まあそろそろちょっともう終わりだ。
コーヒーもご馳走さんでしたね。
スナフキンです。
こっちから見るとムーミンね。
その日の気分によってスナフキンにするかムーミンにするか変えてます。
さて、掃除して、あと図書館でね予約してた本ピックアップして、
今日は1日本読もうかな。
あと学会のオンデマンドのビデオも見て、1日グダグダしてたら終わりそうだ。
8月もこれで終わりですね。
9月、8月ラス枠。
じゃあとりあえず、キリがいいのか悪いのか、
ちょっとみなさん気絶してるようですけれども、そろそろ僕の方は終わろうと思います。
お疲れ様でした。
お送りしましたのはサシミちゃんでした。
