【暮らしメモ#9】不安になったら今日を見る

【お知らせ】
8/30(水)AM１０：３０～
こしがやFMにて
りなさんパーソナリティーの
”優月りなのmusic cafe”
ゲスト出演第２弾放送されます📻
周波数86.8に合わせていただくか
アプリ「リスラジ」にて聞けます🙌
宜しくお願い致します🥰


Voicyパーソナリティ🌟
暮らしが好きになるラジオは
2023/08/01〜Voicyへお引越し🏠
https://r.voicy.jp/4p9qYwj79lb

"わたしの暮らしメモ"として
生まれ変わりました📻

日常の小さな幸せや
ふとメモに書き留めておきたいことを
ゆるりとお話ししております。

◯ラジオは週2回不定期で配信
◯毎週水曜日は５時半〜朝活LIVE
自分軸を育てる🌳好きなことさがしワーク🖊

起きたての脳に
今日やりたい好きなことは何！？
と問いかける
私が約５年行ってる習慣😄
自分軸は育つし、やりたいことみつかるし
人生好転しかない(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪

お気軽にご参加ください(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠♡

🍀プロフィール🍀
非HSPな夫（会社員）
プリキュアになりたい娘（5歳年長さん）
保護猫2匹(ΦωΦ)茶トラ＆キジトラ(ΦωΦ)

義父の在宅介護6年、内介護と育児のダブルケア4年
娘が生後3か月とき
うつ病一歩手前になり、
自分の好きなことすら分からなくなりました。
そんな時私を救ってくれたのは、
自分の好きに目を向けること。
その中で出会った本
"吉井雅之さん著書：習慣が10割"に
感銘を受けて”靴を揃える”を習慣化。

その後お部屋がみるみる整い
家族との関係も良好に。
暮らしが趣味になりました。

また武田友紀さん著書
「繊細さん」の本との出会いで
生きづらさがHSP気質だったからと知り
HSP・HSCの勉強をはじめました。

北欧式整理収納プランナー
食育アドバイザー
心理カウンセラー

◯メディア出演
こしがやFM　優月りなのmusic cafe

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---お聴きいただきありがとうございます。
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