●鉄分とうま味がギュッ！簡単炊き込みご飯
お米２合
あさりのむき身 ８０g
ゆでだいず ８０g
白だし ５０ｃｃ
お酒 大１
しょうが（チューブ） 小１
お米２合に白だし・お酒を加えたら
お水を２合まで入れて
あさりのむき身・大豆・しょうがを入れ
馴染ませる。
スイッチオンで出来上がり
※お好みで小葱をのせても美味しいです
●"疲れやすい"を改善～毎日のごはんで●●を強化
https://stand.fm/episodes/629592a1670ea10006b20a53
#くらすき #暮らし #おうち時間
#専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ
#料理 #おうちごはん #炊き込みご飯 #幼児食
#簡単レシピ #体調不良 #レター募集中 #健康
---お聴きいただきありがとうございます。
毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。
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https://stand.fm/channels/5ff95545fc3475e2c84033fb
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