●がばい農園 国産 手作り あずき茶
https://amzn.to/3yb0h9z
●伊藤園 伝承の健康茶 北海道産100%黒豆茶
https://amzn.to/3nBCtGX
●野菜のオイル蒸し（作り方）
野菜３～４種類くらい（キノコは必須）を
好きな大きさに切って、鋳物ホーロー鍋へ入れる。
オリーブオイルひと回し
塩を小さじ1/3パラパラと入れて
蓋をし中火で火を入れる。
ふつふつしてきたら、弱火にして１０分で出来上がり
※途中１～２回かき混ぜてください
※１０分加熱後とろけるチーズを入れて
火を止めたまま蓋をして数分放置。
チーズがとろけて美味しいです。
#くらすき #暮らし #おうち時間
#専業主婦 #ママ #子育て #子育てママ
#ダイエット #産後ダイエット #体重管理 #レター募集中 #夏
---お聴きいただきありがとうございます。
毎日の暮らしのヒントや気づきを配信しております。
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