早起きの習慣と心構え
おはようございます、こわんこわんこ チャンネルを始めます。
今日はかなり早く起きれたんですよね。
もう数年ぐらい前ですかね、5時ぐらいに起きてランニングしてたことが懐かしいんですけど、
全然最近は寒いこともあって起きれないんですけど、
どうしても今日は早く行く必要があるので、5時に起きるっていうことができたんですけど、
何が違うんでしょうね。
習慣化できていればそれほど苦もなくということだと思うんですけど、
こういう一時的な時で何が変わってくるかなと思った時に、
自分の思いでやったり決意っていうのが大きいのかなと思うので、
明日から甘いと決意、どちらがに触れるかわからないですけど、
極力早く起きるようにしてみたいなと思います。
そういう時に朝ごはんとかを簡単に作れるものを冷凍しておくとか、
そういう準備をしておくと簡単に家を出ることができるので、
そういうのも常備しておくのも大切かなと思います。
今日は早起きした時の普段と早起きの違いに関してお話しさせてもらいました。
ここまで聞いていただいた方ありがとうございます。
それではまた。さようなら。