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2025-11-29 16:51

#13 早朝の浜、朝と夜のルーティン

新潟旅行へ・早朝5時46分・東の空が赤い・釣り人多数・テーマ朝夜ルーティン・6時起床・家事と筋トレ・出社日(在宅仕事→11時出社)・リモート日(幼稚園→買い物→仕事)・帰宅11時で洗い物・12時就寝目標・往復3時間超え・リモート日は夜仕事(20時から)・時間に追われる・読書時間なし・電車で読書・Netflix(フェンス)

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おはようございます。今、朝5時46分です。
まだ日の出前ですが、ちょっとずつ東の方の空が赤くなってきました。
ちょっと唐突ですけど、今日、明日、新潟に旅行しに行く関係で出発も早いのと、
ちょっとお風呂、朝のうちに入りたかったので、4時半に起きて、思ったより早くいろいろ済んだので、
今のうちにと思って、ちょっと短めに収録したいと思います。
海来てびっくり、もうこの時間で釣りしてる人が結構たくさんいる。
あんまり海の方に近寄れないですね、これだと。
家族で旅行するのは、わりと2年ぶりぐらいな気はするんですけど、
新潟は適当に決めましたが、上越新幹線に乗ったことがなかったなというのと、
JRの特典で新幹線の割引券、いつも余らせてしまっているので、消化しちゃおうと思って。
H5ユーザーもいいかなと思ったんですけど、
クマが怖いのでやめて新潟まで行っちゃおうという感じです。
できれば明日の朝とか日本海沿いでこれが撮れたらいいんですけど、
それも早起きできるかどうかにかかっている気がしますね。
今日は自分のいつもの朝と夜のルーティンをまとめてみようと思います。
平日の話に絞りますが、朝は2パターンあって、
会社に出社する日と自宅でリモートで仕事する日に分かれるんですが、
月曜と木曜は基本的に自宅にいて、過水勤と出社していることがほとんどという感じです。
もともとコロナ禍にいずれにしても出社は半分しかできないという前提で入社しているので、
今は会社はみんな出社が基本に戻っていますけど、自分は半分にさせてもらっています。
出社する日のパターンでいくと、
平日は毎日基本6時には起きますね。
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起きないといろいろ間に合わないです。
たまに寝坊して6時半とかやっちゃいますが、基本は6時に起きて、
大体真っ先にやっていることは食器の片付けですかね、食洗機から回収して、
食器片付けて、お米は夜のうちに予約しておくこともありますけど、
自分の方が一番に起きていたら洗濯機を回してしまいますが、
最近は回すことはちょっと減ったんですけど、洗濯物を干すのはほぼ100%自分がやります。
あとは家族の朝ごはん、朝ごはんといっても別にそんなに大したものを作らないですけど、
ご飯の簡単な用意をして、一旦そこで自分の役割はゴミ捨てもするときはしますけど、
洗濯と食器の片付けとご飯で一旦役割終了で、
ここからはちょっと別れますが、出社する日だと毎朝ストレッチとちょっとだけ筋トレはやります。
筋トレって言ってもちょっとだけ腹筋をやるのと腰痛防止のためにスクワットするぐらいですが、
本当は毎日やりたいんですけど平日はほぼ必ずやっています。
出社しますという日だと、まず1回8時ぐらいから家で仕事を始めます。
基本9時まで1時間くらい家で仕事をしてから身自宅をして、その後家を出て11時前に出社する会社を作るというパターンですね。
出社の出社が11時でOKなので、電車空いてるし100%座れるし無理なくいいだろうという感じでのんびりゆっくり出社させてもらってますが、
片道1時間半はかかるので、そのぐらいは勘弁してくださいという感じです。
出社しない日でいくと、8時で仕事を始めますという分岐が変わって、そこが引き続き家事やらないやら全般になって、
8時40分ぐらいに子どもを連れて幼稚園に向かう自転車で行き来するんですけど、わりと距離があるので片道10分ぐらいはかかっちゃうかなという感じですが、
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9時前に送り届けて、ほぼ毎日その足で朝9時駅クリエイトの回転、クリエイト回転にダッシュして、何やら食料やら何やら日常的な買い物をして、
9時半までには家に戻り、片付けたら家で仕事開始、話しててやっぱり慌ただしい感じがするな、朝から買い物をしているのが常ですね、最近は。
その間に野菜の直売所とかも結構あるので、いろいろキュウリやらトマトやら、ちょっともう時期は過ぎましたけど、一緒に買ってきておくというのが朝の定番です。
夜は会社に行ってしまうと、特に最近は早く帰るというのがなかなか現実味がないので、遅い帰宅が多いですね。
昨日も結局11時、あのパターンだと11時15分くらいに家に帰ってきたパターンですけど、帰ってほぼ真っ先に何をやるかというと洗い物ですね。
ちょっといろいろあって、洗い物に関しては100%全部自分がやりますよということに決めていて、大量の洗い物と格闘してひたすら食洗機に詰め込んで全部やっつけるというのを、昨日も帰ってすぐやりましたが、
夜のルーティン、夜のルーティンというかもう夜中のルーティン、深夜のルーティンですけど、自宅帰って一発目が食洗機、出気洗う。
その他、あとはちょっと時と場合によるんですけど、洗濯物を畳んでしまう。そんなことばっかりやっている。
それを夜のうちにやっちゃうか、朝起きてからやるかはその時の気力で別れますが、いずれにしても洗濯物を片付けるのも結構やることは多いですかね。
平日だったらまた朝6時に起きたいわけで、できればもう12時には寝たいなというふうになるので、ちょっともうその時間になってくると思うんじゃ、夜中にお風呂入るかどうかという、そこがただただなかなかつらい決断をしまわれるんですけど、
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頑張れる時はもちろん入るんですけど、もうどうしてもダメだという時はそのまま寝ます。
昨日もそのパターンでしたけど、どの道早起きするんだから、それだったら早起きに重点を置いて、朝入ってまとめて済ませようというパターンが多いですが、
なかなか時間が出社、往復最低3時間、なんやかんやプラスアルファで絶対それ以上かかっているので、なかなか1日の時間は厳しいですね。
出社しない日の夜のパターンでいくと、仕事を夕方5時半で一旦終わりにして、お迎えは行ってもらっているんですけど、5時半に終えたら先に夜ご飯を作るという流れですね。
家に自分がいる日の食事は自分が作ることがほとんどかなという感じですね、土日も含めて。
ご飯ばーっと作って、だいたい7時ぐらいには整っていることがほとんどだと思うんですけど、7時台にはみんなでご飯を食べ、8時ぐらいには仕事に戻るというね。
朝9時半に自宅で始めて、5時半で終わるってなると、ここが基本的に休憩抜いて7時間の労働になるので、フレックスなのでコアタイムは一応ありますけど、中抜けとかこの辺は適宜やってくださいという形で、
5時半からだいたい8時ぐらいを抜ける、8時になったら仕事に戻る、ご飯を食べた後に仕事をするんですけど、何やかんや10時までやるっていうのが定番になっちゃっているところはありますね。
夜の時間を家でゆっくりしたいんですけど、現実味がなさすぎる。せっかくフレックスなんだから短い日をもっと作りたいんですけど。
そのパターンが多いですけど、8時に戻って10時までは仕事をする。もっと遅いときもありますけど、やっぱり10時で終えたいのが基本ですね。
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10時で終わって、ここからはさっさとお風呂入るか、もしくは洗い物を先にやっつけている場合もありますけど、やっつけていなかったらその後に仕事終わってからやっつけますし、洗濯物も片付けるかっていう感じの生活なんですね。
なので、もっと理想で言えばテレビ、別にテレビ見なくてもいいんですけど、今ドラマとかも全く見る余力が移動中ぐらいしかないので、夜はなんかのんびり見れたらいいなとか。
あとは単純に本を読む時間をもっともっと取りたいんですけど、自宅で読む時間は平日家にいるパターンだったらお風呂終わって11時とか11時半になるわけで、そこから12時まで読むかみたいな。頑張ってそんな感じみたいな。
だから全然読み進まないんですよね。
あともともと読むスピードがどうも遅くて、それもちょっと悩みですけど、全然本が読み進まないと。
いつ本を読んでいるのかというと、基本は出社、もしくは電車の中はずっと本を読んでいるという形ですね。
眠い日もあるし、なかなか集中できない日も多かったり、あと帰りは特急とか、基本普通車両で帰るのは極限にしんどいので、
ポイントがザクザク溜まるので、基本的にポイントでグリーン車か特急に乗って帰ると。
そうすると半酎杯一本飲んじゃいますかねみたいな感じになるので、そこを我慢すればいいんでしょうけど、いいだろうそれぐらい疲れたらしいと。
手がふさがるので、いずれにしても本はその間は読まないので、ネットフリックスとか少し見るという感じですね。
なんかすごい細切れで見る感じになっちゃうので、フェンスというドラマをようやく昨日特急で見終えたという感じですけど、すごい細切れ細切れにいつも見るので、全然進まないという感じです。
それでまた帰宅して、深夜の帰宅のパターンみたいな。
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こんな感じで時間に追われすぎちゃっているのがすごい悲しいんですけど、こういうのどかなところにせっかく引っ越してきたわけで、
自分が思うゆったりした理想的な生活には現状は程遠いんですけど、来年の春以降またちょっと環境も変わる想定があるので、
そうすると出社する変度も減るかなとか、おそらく減らすんですけど、その分他に時間を取られるから減らすという感じですけど、出社が減れば多少の余裕は出ると思いますが、都内にいるのも好きなので、
ちょっとあんまり極端に減っちゃうと寂しいですけど、そんな朝と夜のルーティーンというか日常的な生活を送っています。
もう6時、ちょうど6時超えましたね。そろそろ戻って新潟に出発したいと思います。
朝焼け、日の出じゃないですけど、空がどんどん赤くなってきれいになってきたので、もう一回写真を撮り直してから戻ろうと思います。
はい、これで終わります。ありがとうございました。
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