SNS断ちの影響
おはようございます。ライターをしたり、デザインをしたり、在宅個人事業主として働いているこばやしです。
今日は2週間SNSや音声配信を断ってみてわかったことという話をしたいなと思います。
昨年ですが2025年の半ばぐらいに、この音声スタンドFMを中心としたPodcastの音声配信と、
インスタとかは特にやっていないので、主にXだったりするのですが、SNSの配信をお休みをしていました。
特に日頃からガンガン発信しているタイプでもなかったのですが、
やっぱりXって便利で、最新のAI情報を追ってみたり、
僕もコミュニティとかに所属しているので、同じライターさんのこういう記事とか、こんな記事書いたとか、
こんなノート書いたみたいなのを、ザッピング的にチェックしたりだったりとか、
デザイナー向けのTipsを発信している方をフォローしたりとかして、
こんなのはブックマークしてやっておきたいなみたいな感じの情報をインプットとして使っていたんですよね。
あとは定期的にXを動かすことによって仕事につなげる。
ちゃんと仕事してますよだったりとか、こういう人柄ですよみたいなのって、
やっぱりXでの言葉使いだったりとか、発信の内容によって人柄ってやっぱり透けて見えたりも、
するので、やっぱり発注者を意識して採用しやすいように、
定期的に人柄がちゃんと稼働してるっていうのってすごい重要なんですよね。
僕も最近ライターさんに発注したりとかっていうのが先月ちょこちょこあったので、やっぱりSNSって見るよなというふうに思っていて、
それを動かさなくなるということは、少しそういったところの不安の解消にはマイナスかなと思っていたんですけど、
精神的に若干ネガティブになっている時期だったので、思い切ってやめてみるかということで、
Xもアンインストールしたりとか、そうすると全然開かなくなるような感じだったので、
音声配信もSNSも立ってみてわかったことを今日はつらつらと話していきたいなと思います。
精神的健康と情報受信
まずSNS、物理的に結構アンインストールしたりとか、
本当に自分が発信者に回らないと全然効かなくなるんだなっていうのが分かりました。
まずSNSXでいうと、アンインストールするので、スマホアプリ削除した時点で動線がなくなるんですよ。
パソコンで見るとか、ブラウザを立ち上げてログインしてみるみたいな、割と一手間二手間あったりするので、
それがあると、そもそもアプリがない時点で目に入らなくなるから、あんまり自然に生きにくくなるんですよね。
これ本当に悪い習慣を絶とうと思った時に、例えばお菓子つまんじゃうってなった時に、
お菓子も買わないとか、わざわざ買いに行かないと食べに行けなくなるみたいな、
ああいうような感じのダイエット的な視点でも有効だなと思っていて、
僕はダイエットしてるんで、食べないようにしてるんですけど、
目に入らないようにするみたいなのがすごく重要だなと非常に思いましたね。
結果的にはSNSを開く時間とか音声配信を聞く時間が圧倒的に減りましたね。
仕事が普通に忙しかったっていうのもあるんですけど、スマホ別に見る必要もなくなったし、
音声配信とかも隙間時間がある、運転したりとかはあるんですけど、
音声配信で情報を摂取するというよりは、好きな音楽を聴いてテンションを上げていくみたいな、
そんな時間の方がこの12月お休みしていた時間はやっぱり多分体が欲していたのかな、
ちょっと情報高だったんでしょうね。
そういうのがあってですね、非常に体の調子が全然違うなっていう状況が感じたこの2週間、3週間、2週間、今日ぐらいですかね。
あとはやっぱりXとかだと、やっぱりXってプラットフォームとしてインプレッションが高まるとどんどん雪だるま式に露出していくようなアルゴリズムだと思うんですけど、
やっぱり誰かが怒っていたりとか炎上をしているものが出てきたりとかって、
見なくても僕の人生に関係ないようなことがインプレッションとして広がっていくようなものがどんどん出てくる仕様になっているので、
前々からそれも微妙だよねと思いながらバーッとスクロールしていたんですけど、
やっぱりそういう炎上情報とか全く入らなくなるので、健康的に健やかだなというふうには思いました。
一方で、Xでつながっている人の情報みたいなのがわからなくなるので、ちょっと浦島太郎みたいな、今何が起きてるんだっけみたいな感じになるのと、
やっぱり最新情報が入ってこなくなっちゃうかなというのは非常に思いましたね。
特にAI関連だったりとかだと、僕もAIを使って仕事しているのもあるので、
ジェミニのGoogleワークスペース、乗り換えようかなと思っていたので、こういう情報が入ってこなくなるなとか、
ジェミニのAIプロ、個人向けのやつ、安くなっているなとか、結局僕はずっと使っているから、
新規契約の人しか対象じゃないみたいだったので、使えないなとかそういう情報が入ってこなかったりとか、
あとあれかな、ノートブックLMとジェミニのナレッジ情報にノートブックLM使えるようになったんだとか、
そういうような必要な情報というのが入ってこなくなる期間だったので、
AIを使って仕事する上では、そういった情報接種の入り口を1個持っていないとダメだなと、
非常に仕事でのスピード感みたいな情報接種の部分はデメリットだよなと思いながら、
今後の展望
一長一短あるよね、難しいよね、なくても困らないと思うんだけど、というふうには思いましたかね。
あとはやっぱりXって交流の比重が僕の中では結構大きくなってきたのかなと思っていたので、
つながりづくりだったりとか、イベントがあったときに感想を述べるとか、
講義があったときに発信するとかっていうコミュニケーションの使い方のほうが非常に多かったのかなと思うので、
それができなくなるのはやっぱりもったいないなというふうに思うので、こういう感想を言いたいなとか、
ほうがすごくよかったとかね、コンテンツに対して思いを寄せるってすごい発信されている、
発信元の方にとってもすごい嬉しいと思うし、僕も多分逆の立場だったらすごい嬉しいと思うので、
そういうのができなくなるのはもどかしいなというふうに思うので、今後使っていくんだろうなと非常に思いました。
X他にも僕もメルマガやったりとかノートメンバーシップやったりとか、
音声配信やったりとか、そういうのを一応やったりはしているので、
そこのタッチポイントになるところとしても定期的に作って終わりじゃなくて、ちゃんと届けるということもしないといけないんだろうなと思っていたので、
この2週間SNSとか音声配信を経ってみてですね、一長一短をすごい感じるようなところがところどころあったかなと思います。
大半は仕事が忙しくてそれどころじゃないという感じだったんですけど、年末までの案件を一旦納品して、これから年末までのやつがもちろんあるわけですけども、
ちょこちょこやっぱり動かしてですね、年末まで一生パンパンに忙しいんですけど、それ以降の仕事って確かに入ってないので、
やっぱり今からしっかりこうやって稼働してますよみたいなアピールしたりとか、新しい出会いみたいなものに期待しながらお仕事をやっていきたいなと思いますので、
こんな感じで音声配信をやってきている次第でございます。
2週間休んでみて、こういう時もあるわなということで、ゆっくり休ませていただいたので、新年度をまた明るく元気にやっていきたいなと思います。
では、失礼いたします。バイバイ。
