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#53 後悔を減らす選択の力 小さな一歩で築く自己効力感
2026-05-04 09:53

#53 後悔を減らす選択の力 小さな一歩で築く自己効力感

「あの時やっておけばよかった」という後悔をなくす鍵は、自分で納得して選び取る感覚にあります。大きな一歩でなくても、小さな行動を自分で褒め続けることが、自分を信じる力(自己効力感)を高める土台になります。

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