自分に自信が持てない時、僕を救ったのは「小さな習慣」の積み重ねでした。
7年続くポジティブ日記や朝5時起きのルーティン、そして自己効力感を高める言葉の力など、毎日を楽しく充実させるためにやっていたことを話します。
感想
まだ感想はありません。最初の1件を書きましょう！
スクロール
- 人生をちょっと楽しくするラジオ
- #10 自己肯定感を上げる朝の..