EP.45 傷つきやすい、深く考えすぎる、自分の弱さで悩んでる人へ

「傷つきやすいね」「考えすぎじゃない？」
そんな言葉で傷ついたことはある・・・？

もちのろん、わたしもあるよ。でもね、ちょーっと待った！！！！その言葉に傷つく必要はない。自分を守ってあげることが必要。

・・・なんだけど、たしかに過剰に傷つきやすい私も考えすぎちゃう私もいて、改善してきたよってお話し🤍

繊細さに悩むあなたに贈りたい🦋✨

1.繊細とか弱いとか情緒不安定が
メンヘラだと勘違いしてた時期があった話
（女性は感情の生き物、メンタル不安定なることもある）
2.繊細さや考えすぎと言う言葉に傷つく必要はない
3.でもね、本質はね、傷つくってことは、自分の中に否定的な〇〇があるから
4.物事の解釈や受け取り方は自分で決めてる
5.考えすぎは改善できるよ
6.傷つきやすい人はアダルトチルドレンって知ってる？

こんな感じのテーマで話しています🤍聞いてね

自分を幸せに導く
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楽しみにお待ちください✨

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