EP.130 本来のあなたはもっと自分に優しい。シャドウ（過去の悲しい経験）が作り出した厳しい自分

みんな、本来の自分とか、自分らしくって聞いても「？？？」じゃない？「本来の自分」ってさ光の部分が多いんだよ。

生きてて幸せ、とかどんな自分も認めて、どんな自分も受け入れることができる。

どんな自分も愛している。それが本来の自分でスピリットであるの。

本来の自分は今の自分でも自信もあるものなんだよ✋🌈すごい人になるから自信がつくわけではないんよ✌️みんな今の自分で自信持って生きてる？？

つまり、それがないあなたはシャドーの部分が大きいということ！

みんなは今ピカチュウだけど、心に傷ついたピチュウがいる。人生の大半は、心にいる傷ついてるピチュウの意識に囚われて終わる。ほんとは、みんな今ピカチュウなのに。

傷ついてる時って、傷ついてるピチュウとピカチュウ行き来してしんどみなのよね✋😱

その傷ついてるピチュウを癒すことで、両方ともピカチュウになり、そこでライチュウ（陰陽統合）に進化する。それが本当のみんななのだよ😆❣️🌏

つまり、大人の自分と子供の自分が喧嘩して苦しい🤜🤛のよ

それを人はインナーチャイルドという。インナーアダルトが自分にあってない行動をして苦しい時もある。

例えば、自分を不足に感じてる（インナーチャイルド）からこそ愛想をよくしなければならない（インナーアダルト）とか、いい子でいなければならないとか、、、インナーチャイルドをインナーアダルトが攻撃し始めるのが自己否定。

それってシャドーが作り出した自分にとって不要な行動なのさ🥹💕それをヒーリングの世界では、偽りの自分と呼ぶ！

偽りの自分でいると、もちろん体には負荷がかかり、いろんなことに意識を向けなきゃいけないから慢性疲労になったりもする。

心と体を整えるということは、過去から出来たシャドウを癒し、自分のスピリットを取り戻すから、体の負担ももちろん減るんです。

本来の自分とはすごくパワフルなことなんです。みんなはどんなシャドウをもってる？？

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