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こんばんは。えっとですね、今回はHSPについてちょっと発信したいと思います。 今ちょっとね、あの、HSPについて自分がそうなんですが、
自分自身ももっと学んでいこうと、 知っていこうと思いまして、あの専門カウンセラーの方が出している本を読んで、ちょっと学んでるんですけども、
まあそれでね、すごくやっぱり自分が興味のあることだし、自分がそうであるし、 めちゃめちゃ吸収できるんですね。またこれも。また入ってくるんですよ。もうね、
これを読んでたら、もうまたさっきもこう涙が止まらないというか、気づきが大きすぎて、 もう完全にそうですよね。
で、まあこれを知ることによって、あの人もそうだったんだなっていう、 ちょっと他人のこともわかるようになり、
なるほど、もうピタッとくるんですよ。これってね、なんとなくそうだなとか、そういう問題じゃないですね。
これ脳のもともと生まれ持った機質なので、なんとなくそうだとか、そういうことではなく、 当てはまるのが大体半分ぐらいとか、もうそういうことではなく、私本当に100%なんですけど、
これであのいろんな当てはまる項目があるんですけどね。 この本を読んでいると、HSP4つの性質と言って、
アローン博士という方が、HSPには必ず存在すると言われる4つの性質があるんですよ。 この4つの1つでも当てはまらないと、HSPではないって言ってるんですね。
ここではっきりわかるわけなんですね。ちょっとそれをね、読みます。 まず一番、深く処理する、深く考えるっていうところ、普通の人よりも、他の人が考えない深さまで考える。
表面的なことよりも本質的なことを考える。これわかります? 私がずっとこれ発信しているのも表面的なことじゃなく本質的なことですよね。
あんまりね、女性ってこんな話しないですよね。 私すごいそれを感じてて、私が出会ってきた女性がHSPじゃなかったからかもしれないんですけど、
来てくれるお客さんがHSPなので、の方がおられるので、 その方と話して衝撃を受けたんですよね。
本質話してこういうことだっていう、その友達でもない、 家族でもない、同じ脳を持った
この共感性、これだって本当に思うんですよ。脳がそういう作りなのでね。 そこは深く考えるというところは当てはまっています。
次2番、過剰に刺激を受けやすい。 人よりも早く疲労を感じやすいんです。
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もう私昔からなんでこんな疲れやすいんだろうと、 とにかく疲れを取りたいでもマッサージに行きまくり、
いろんなビタミン剤を飲みまくり、疲れを必死で取ろうとしたんですけど取れないんですよ。 そしてあの大きな物、音とか光とか暑さ寒さにも弱いし、痛みに敏感で、
注射も大嫌いですし、すごい楽しいイベントでも刺激を受けすぎて疲れるんですよね。 楽しくてももう疲れて早く一人になりたいと思っちゃうんですよ。
楽しい時間みんなで例えば本当にね、こないだも話したんですけどディズニーランドとかね、 行けないんですよ。楽しいのはわかってるんですが
みんなで行ってみんなのまたこうペースに合わせないといけないし、 めちゃくちゃ疲れるんですよ。もう受け取るものが多くて。
それ本当に行けないよねっていう話で、 もう私は今こんな年齢なんでディズニーランド大人同士で行かないですけど、
その方お客さんは20代なんでやっぱり行こうっていう話になった時に、 ものすごく疲れると。
これね本当に良いことも疲れてしまうのでちょっと辛いんですけど、 だから一人の静かな時間が必要というのはね
これ本当に飲み会とかも辛いよねっていう話で。 これ2番完全に当てはまっています。次3番です。
共感性が高い。 めちゃくちゃ人に共感するんですね。そうと思ったら、
そうだったのかわいそうだねとか、人のかわいそうな例えば泣いている人とか、 もうめちゃくちゃ入っていってしまうんですよね。
まあ同情性が強いというのかな。 まあ言ったら、他人から見たら優しいねってよく言われるんですけど、
それちょっと超えてて、自分のことのように思っちゃうんですよ。 他者の意思や気持ちを察しやすい。
事故、事件のニュース、暴力的な映画盛りとかなってるんですね。 だからそういう殴られているシーンを見るとかも、
映画であっても辛いんですよ。 虐待されて亡くなった子供とか、
もうめちゃくちゃ悲しくなるんですね。 それは見ながらご飯食べたりできないっていうぐらいで。
まあその人も一緒でしたね。 これみんなそうなんじゃないかなと思ったけど、そうでもないんですよね。
結構 ああそうみたいな、別にニュースだしとか映画だしなんとも思わないって
普通は言うんですよね。 でこれですね3番共感性が高いというのは当てはまります。
4番、些細な刺激を察知する。 小さな音とか、かすかな匂いとか、それとか相手の声のトーンでね
ちょっと怒ってるとか、視線とかで、ちょっと興味ないとか、 自分を笑ってるんじゃないかとか、逆にあのちょっと励まされたとかちょっと優しくされたことで
めちゃくちゃ感動したり、細かなことに気づくんですよね。 これもう慣れてたんでそれが普通だと思ったんですけど
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多くの人は気づいてないってことですよね。 もう
だからねこんな些細なことでいちいちこう察知してるんだよ。それは疲れるんですよね。 だからもう4つとも完全に当てはまってます。もう100%
だからこれを読んでね そうなんだ、HSPなんだって、まあ再確認しました。
けれどその悪いことだけじゃなくてね、HSPが感じる幸せっていうのがあるんですね。 その悪いものも受け取るももちろん良いところも良いものもたくさん受け取ってるんでね
嬉しいことがあると人の何倍も嬉しさとか喜びを感じられるんですよ。 私これねこれは昔から感じてて、人にも言われたことがあって
なんかかずこさんって幸せそうやなと楽しそうやなって言われたことがあって、 ということはその人は楽しんでないんですね。
こうあまり楽しさを感じないというか多少の刺激では。 めちゃくちゃ刺激がないと楽しめないっていう人間もいて
だからちょっと変なもう過激なことをしちゃうとかね そういう人もいるんでもう私は過激なこととか無理で
じゃあちょっと感じる幸せを読んでいきますね。 小さなことに気づいて楽しむ。これ例えばコーヒー美味しいわーとか
そういう天気が良くて幸せだなとかそういうことです。 次、直感の幸せ。自分に合うものがすぐ分かるってことですね。
これ私大好きとか、これはもう相性バッチリとか 人もそうなんですよ。この人のこと私好きやとかこの人が私を好きやとか
この人嫌いとか、この人は私のこと嫌いってもうすぐ分かります。 秒で分かるんですよ。
それと深く考える幸せ。本質的なことに身を向ける。 だから本を読むんですね。本を読んでこういろいろと深く掘り下げるとか
こうやって語り合うとか。飲んでね語り合うとかもう電話で長電話するとか。 だからそれがねあんまり女性としたことがなくて
女性ってなんか結構上辺の話をするなっていうのを私は感じてたので でもまあ私と仲良くなる人は深い話をするんですけど
やっぱり男性の方が脳のあれなのか
深い話を長くできる人が多くて男友達が多かったんですね私は。 なるほどなと思ったのと次表現の幸せ
これですね細やかな感性が豊かな表現にだからこれが あの小説っていうのにつながっているんですよね
小説を書いて文章で表現するってことが私はもう あのそれが得意としているから今小説家になっているんですよね
次両親の幸せ これねすごいんですよ
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自分のためと人のためが重なった時大きな力を発揮するこれ 本当に
あのまさにサロンやっているのは自分が心地よくなるためが一番であり そこに来てくれる人が幸せになったらもう何倍にもなる
2倍になるじゃないですか それがさらにさらにもう何倍にもなると思うんですね
だから人のためと自分のためが一致した時にも恐ろしく大きな力になるので だからこそ
もうやっていこうということにも負に落ちたんですよね だからお客さんが来るということもだしその今一緒に仕事をしている秘書の人とも
まあやろうという方向性が合致しているので彼のためにもなるし もう私のためにもなるというのでもうやる気と
もう力と可能性がもうめちゃくちゃ今広がっているわけなんですね そういう才能とか豊かさとかもそれがすごいんですよね
次共感の幸せ相手の気持ちを大切に受け取る だからもうまあサロンとかは本当に剥いでますよね
もう相談されたことを言われたことを本当にこう 察して大切に受け取ってやっぱりいつも考えるということ
しているので っていうことなんですよ
ちょっと これね今日はここまでですけどまだまだちょっとこの方について語ることはあって
いやーすごいなと思いましただからその悪い方向に行くとどんどんどんどん悪くなってね 繊細なので悪いとこを大きくしちゃって鬱になるとか
だからねこれ知ることが本当に大事で私 本当にゾッとしますがこれ知らなかったらと思うと
どんどんどんどん自分を責めるんですね私が悪い私がバカなんだとか 愚かなんだと思って
鬱になるんですよ鬱になったら治らないんでね それで苦しんでる人を見てるので
これを知ることによって 方法が書いてあるんですよこれには自分を大事にすればするほど
自分の才能を生かすことになるのでね だからこそ無理して会社員とかでいて
本当に自分を濃くしたら絶対ダメなんですよ だからもう本当にこう力を入れてこれは声を大にして言いたいんですけど
無理して自分の合わない仕事をお金のためにやるべきじゃないんですよ 私はもうねあんまり人にね
こんなことしたらダメとか言いたくないし言うべきじゃないと思ってるんですけど もうこの間やっぱりサロンに来てる人には言ってしまいましたね
やっぱり辞めるって言えないとか相手に悪いからあの上司にね 遠慮してたのでいや
どっちが誰が大事なの一番てあなた自分自身のことが大事でしょと ほんと一番自分の体と心と自分を大事にしてくださいっていうのも本当に強く言ったんです
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上司なんて自分のことしか考えてないんで そんな考えてないそう部下の人生のことなんて
やっぱ辞められたら困るし面倒くさいし自分の評価が落ちるしとか そんなことしか考えないでしょ会社の人っていうのはでもそれって悪気があるわけじゃなくて
当たり前のことなんですよね 会社員として
だから自分で自分を守るしかないので それを知って
自分はちょっとこう人に言われたら言えない性格なんだなってことを知って 一番大事なのは自分を大事にすることだということに気づいて
もう無理しないでやめてほしいですね 体を整えたら本当にお金はなんとかなるんで
もう それは私が自分がねそう表明あの証明してるのでね
やっぱりねサロンをやっていくそして本を書いて それを発信していくということがなんか自分の生きがいであり心地よさであり
使命なんだなって強く思えるようになりましたねこれを学ぶことで はいという国家の強い発信でした
また hsp についてどんどん発信していきます
