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こんにちは、かよサンです。ごきげんよう。 5月18日、いかがお過ごしでしょうか?
いつもお聞きいただき、本当にありがとうございます。 この放送は、言葉で未来をつくる、挑戦するあなたと一緒に心を育て、人生を豊かに夢を叶える秘訣をお届けしています。
まずは、深呼吸をして、口角を上げて、胸を張って、 せーの、今日も最高! この言葉でスイッチを入れていきましょう。
さて、昨日、私は朝、畑ライブっていうのを行いました。 これ初めてだったんですけど。
今、玉ねぎとか、他のお野菜とかもね、少しずつこう実っていってる。 その姿を見たときに、ああ、豊かってこういうことだなっていうのを実感したんですね。
そのエネルギーのもとを、配信してみようと思って、 ライブをさせていただいたところ、たくさんの方が来てくださいました。
本当にありがとうございます。 こうした試みも、これからもやってみたいなと思うんですが、
いい自然のエネルギー、それをお届けできたらなっていうふうに、 昨日は思いました。
そして、昨日は私、2つのイベントを開催したんですね。
1つは、お月さまワーク。 そしてもう1つは、サミットのファシリテーターを行いました。
今回、このサミットでは3名の方の皆さんのサポート役ということで、 私はお手伝いをさせていただきました。
終わった時には、とにかく感動しました。
なぜかというとね、皆さん本番ギリギリまで、 何度も何度も原稿を見直して、スライドを磨き続けていったんですよ。
実は今回のサミット、本番前にも、 ミーティング、そしてリハーサル、重ねてきたんですね。
そこで、改めて感じたんですが、 私たちが普段目にしているのって、人の完成した姿だけなんですね。
だからつい、あの人すごいなぁとか、それに比べて私はまだまだだなぁとか、 そんなふうに思ってしまうことってありませんか?
でもね、その輝きの裏には、見えない努力と積み重ねた時間がある。
私は今回のサミットでそれをとても感じたんですね。
だから他の方の完成品、この財布でもそうだと思うんですけれども、
この収録をする前には、原稿を考えたり、何を話そうか考えたり、 もしくは話す練習をしてみたり、他の方の話を聞いてみたり、
そんな感じで、見えない努力っていうのをそれぞれがされているんだと思います。
だけど、こうして聞く部分っていうのは完成されたところですよね。
だから、どうしてもその間のプロセスっていうのは比べてないはずなんです。
昨日、そのことが本当に心から踏み落ちたんですよ。
昨日、お月様ワークもやったんですが、そのテーマと重なり合うなって思ったんです。
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それが、自分のペースを取り戻すっていうこと。
昨日の新月ワークで、自分のペースについてちょっと一緒に考えましょうっていう時間を作ったんですよ。
ここであなたに質問です。
あなたは今、誰のペースで生きてますか?
ちょっとドキッとしませんか?誰のペース?
例えば、車で例えると分かりやすいです。
軽自動車がフェラーリとスピードで走ろうとした時にどうなると思いますか?
きっとね、軽自動車はエンジンが悲鳴を上げてしまうんじゃないでしょうか。
人も同じなんですよ。
人のペースもそれに合わせ続けると、やっぱり心も体も少しずつ疲れてくる。
ですが、自分に合った速度で走ると、無理なく遠くまで心地よく進めるっていうことなんですよね。
実はペースって速さっていうんじゃなくて、自分が一番自然でいられるエネルギーの速度だと私は思うんです。
例えば、私は今50代なんですけど、50代の私には50代の心地よい食事の量っていうのがあるし、
それから体力、あと仕事のリズムっていうのもある。
でも頭はね、まだ30代のままだとしたら、やっぱり体力が全然違うし、食事の量も違う。
なのにそのままでいるっていうのはちょっと無理があるなって思いますよね。
周りの人ともそうなんですけれども、周りの方の努力を見ずして出来上がったところだけ見るとやっぱり苦しくなるし、
焦ったり、イライラしたり、もやもやしたり。
自分にとって不快感しかないと思うんです。
でも大丈夫、人生を変えるような大きなことはしなくていいと思っているんです。
まずは自分の今のね、自分の現在中を知ること。
ここから人生っていうのは整え始める。
だから今日のアクションなんですけど、今のあなたのペースに合っていないものは何ですか?
例えば無理なスケジュールとか、不要な服とか、食べ方とか、いろいろあるかもしれませんね。
特にスケジュールはいろいろ入れてしまいがちなんですが、まず一番は休み入れることなんですよ。
それやってますか?
まずね、あなたのペースに合っていないものは何かちょっと考えてみましょう。
そして2つ目は、それをなぜ手放せないのか自分に聞いてみてください。
そしてね、今のあなたに合う心地いいもの、これを今日一つ選んでみましょう。
そして自分のペースっていうのを知る、これが大事かなって思います。
とにかく自分のペースを知ること、それが一番継続できる引き続きなんじゃないかなって私はそう思っています。
ということで今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の一日になりますように。
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また明日の放送でお会いしましょう。