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おはようございます。今日は寝起きですが、こんな感覚はなかなかないので、シェアをしたいと思います。
えーと、みなさんは
足を上げて寝るといいって聞いたことありますか? 足の疲れをとるのに。
で、今日は そんな
足の疲れをとるのとは対照的に 腕の疲れをつける
という あの全く真逆の体験をしまして
えっと、どっから話しましょうかね。 とりあえず昨日
まあなんだかんだで お客さんのお前を運んだりで
500枚ぐらい 苗箱を
運びましたね。扱いましたね。 相当水も含んでて
6キロぐらいか。苗箱が。 それをもう両手でこう
片手で1枚ずつですね。両手で 運んでいくんで、まあ2枚ずつ
そんなこんなの作業を して
まあ夜は 帰ってきたのも9時過ぎでしたし
それを した後に
事務所の机の前に座り そしたらいつの間にか
寝落ちて椅子の下に入ってはいたんですが 椅子の下に入ってたものの
まあこの部屋はちょっといつもの部屋と違って 真上に電気があるわけですよ
その電気があって 眩しくて珍しく
腕で自分の目を隠すようにして
寝ちゃったんですよね
まあそしたら 右腕でやってたけど右腕だけ見事に
肩こり あと目の圧迫
うん 首の
筋肉痛みたいな 寝違いじゃないですけど
相当 なかなかない体験ですね
いつもだったら 電気つけてて寝ちゃう場合っていうのは
あの 手は下ろしてるんで
肩は来ることないんですよね 今日は右側だけ肩こってるんでこれ
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筋肉痛じゃなくて腕を上げて寝た 成果ですよね
普通足を 足とか運動しすぎて疲れを取る方法は
枕 2、3個なりちょっとですね30センチ40センチぐらい上げて
太ももなり膝の裏にですね 何か挟んで足を上げて寝ると
リンパ液というかあれが 体に下がってくるんで疲れは取りやすい
って言うんですよね ただ腕の場合は
真逆なんだなと思いました 腕を上げて寝るっていうのは
まあ反射的なストレスというかですね 今日は眩しかったんでしょうね
まあでも その体験があったから
腕を上げて寝ちゃいかんというのだけは 実感しましたね
同じ作業量 自分はもう右も左も同じ内枠 同じような重さを
抱えたんで 要は500枚運んだとしても片手が250枚
頑張ってるから それでいて利き手である右手の方は
それなりに力はついているはずなんで でそっち側が筋肉痛
これはもう腕を上げて寝た成果かなというのは なんか体感した感じですね
そんなこんなで 腕の
血流の中を行ったり来たりする 成長ホルモンというか
そういう 物質的な行ったり来たり
これ自分は農業というか
果樹の剪定で例えるなら 例えるというか果樹の剪定とかそういうのに
結びつけちゃうんですよね 果樹の剪定というのは
あの 枝をまっすぐ立てて真上に
行くような枝振りを作っちゃうと 元気が良すぎるんですよ
木がですね あの
8葉っぱで作られたホルモンが すぐ真下にストーンって落ちてきて
で根っこを刺激して で根っこがすぐ元気を返す
だからすごいまっすぐ立てると元気って感じです で
斜め45度の角度で 枝を
剪定したりして角度をつけてあげると まああとは下に
枝を紐で引っ張ってあげるとかですね 斜め45度ぐらいにすると
適度に そのストーンというわけじゃなくて適度に抵抗がありつつ
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流れていく感じですね落ちる感じ でできた栄養も緩やかに45度で
登っていくっていう感じっていう感じ でこれを今度は水平方向
にすると 栄養で葉っぱで作られたホルモンはすぐには根っこにはストーンといかないんですよ
ですぐにいかなかった分根っこからできた栄養もすぐにはいかないけど しっかりいくのが横に作られた枝
斜め下に向かって作ると 葉っぱの先で作られた栄養は
なかなか最初の坂を登るって感じで根っこに行きにくいんです 行きにくい上に根っこでできたものは斜め下にはあまりいかず上の方に行っちゃうんで
斜め下の木はあまり元気じゃないです あまりというかもうほんと
カス石って言われまあカス石は下に 斜め
下に行ってる枝と書くんで
ちょっと意味合いが違うかもですけどカス石て言うと まあ別の言い方するならカス
なんかなんだ ダメな奴カス
という意味合いも込めてカス石も自分は言ってるんで
まあ元気がない枝って感じですね
まあ なんでしょうかね
とりあえず自分は日常的なことを 体のことやら
農作物やらといろいろ
合わせながら
勉強をしたりしながら それを
同じ同業者というか農業者という の人たちにはわかりやすく説明したり
たまたま官邸業する時には 生きている私生活の中でそのみんなと同じような体験
に置き換えて説明したりするようにしながらするので まあ
なんでしょうかね そんなこんなではい起きたばっかりだったので
なんてないですけどとりあえず右肩筋肉痛です はい腕を上げて寝るのはやめましょうというお話でした
それでは 今日も皆さん元気に
いってらっしゃいでは 今日もた上なのでまたねー