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こんにちは、花凛です。ちょっとね、久しぶりの収録となりました。
このチャンネルでは、アンオペ育児をしながら、副業2年目で年少をはっけた、17年間の大手企業勤務を経て今年独立した花凛が、日々試行錯誤をしていることや、その中で生まれた気づきなどなど、お届けしています。
ビジネスの裏側については、月額700円のメンバーシップで詳しくお話ししていますので、ビジネスのレアルが気になる方は是非、トップページからご参加ください。
私ね、昨日一昨日かなぐらいからね、なんか声の調子がね、あんま良くなくって。
あ、なってぃ、おはよう。今度は38度ラジオ縄跳びチャレンジということで、なんかいつもなんかやってますね。
あ、大丈夫ですか?ってことでありがとうございます。なんか久しぶりにね、多分子供なんですけどね、子供の風邪をもらっちゃってね。
で、なんか喉がね、とにかくね、すごいおかしくて。
で、なんか日曜日にライブをしたんですけどね、スタイフのね。
それが全然声出てへんくて、マックス出てへんくて、だから私のチャンネルでやったライブなのに、なぜかヒカルンとマミーさんの二人に喋ってもらうというね。
うん。で、昨日はですね、あの独立パーティーの、あのギャラクシーのね、コンサルがあって、
まあちょっと声がね、あの少し改善してきたので、それ行ったんですね。
うん。で、それすごい楽しかったんだけど、そのね、あと、なんか、夜ね、すごい熱が出て、昨日ね。
うん。だからもう息子にね、まあ夫がね、昨日本当は、私夫が東京に住んでるんで、あの東京の方にね、帰る予定だったんだけど、
急遽ね、夫がね、あの、一日長くいてくれることになって、昨日はね、私は一人で、自分の部屋で寝て、夫に息子をお願いするというね、まあそんな感じになりました。
で、えーと、今日なんとかね、声が回復してきて、で、熱もね、下がったので、まあやれやれという感じでですね、あの今日から収録をね、再開していこうかなという、そういう感じになります。
なので、まあ声がね、ちょっとまだ本調子じゃないかもしれないんですけど、私的にはね、かなりね、直ってきたので、はい、ちょっと今日ね、お話ししていこうかなと思います。
で、今日のテーマはズバリですね、SNS企業でメンタルやられないための7過剰ということで、これについてね、今日はお話をしていきます。
あのー、まあSNS企業ってね、やっぱりね、なんでしょう、結構ね、メンタルやられること多いですよね。うん。
で、私自身ね、発信をですね、まあ7年ぐらいね、続けてまして、で、あのー、まあSNSを使ってですね、復業するっていうのが今年で3年目なんですね。うん。
で、そんな中でですね、やっぱりね、メンタルやられそうになる瞬間っていうのが、まあめちゃめちゃたくさんあるんですよね。
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で、あのー、なんだろう、それが原因でですね、まあもうね、SNS企業やめようかななんて思ったことも、
あの正直あります。しかも1回とかじゃなくて、何回もあります。うん。
で、まあそのSNS企業だけじゃなくてね、発信をやってる時にもね、ああもうなんかマジしんどいからね、あのー、もう発信とか全部やめちゃおうってなったこともあります。うん。
まあでもですね、そういうのをね、こう経てですね、今私が、うーん、実際にこう独立してからですね、メンタルやられないために気をつけている7過剰。
うん。これね、あのぜひね、今日は皆さんとシェアしていきたいなと思います。そう、なっていい7過剰。そう。
まずね、1つ目、期待しない。これですね、1つ目は期待しない。
期待しないってどういうことかというと、何でしょう、結局ですね、うーん、何か、例えばSNS企業をしててね、プロモーションしましたとか、何か企画を打ち立てました。
誰も来てくれなかったとかね、この人来てくれるんじゃないかと思ってた人が来なかったとか、うーん、何か思ったような結果が得られなかった、ありますよね、とかですね、まあ何だろうな、うーん、誰かに何かね、お願いし、お仕事のお願いとかしてこどわられたとかね、うーん、何かそういう人が思うように動いてくれなかったとか、いろいろあると思うんですけど、
あの、やっぱりね、それって何でそういうことが起こるかっていうとね、あの、なんていうかな、相手に期待しすぎてるんですよね、うーん、だからですね、まあもちろんね、こう、何でしょう、相手に期待するっていうのがいい部分もあるけど、このSNS企業でやっていると、うーん、で、そうなった時にはですね、やっぱりこう、メンタルをね、安定しておく必要があって、で、その時にはですね、やっぱりね、うーん、何か、あの、
例えば、プロモーションがうまくいかなかったとか、うーん、何か、その人が思うように動いてくれなかったとかね、うーん、あったとしても、それはやっぱりね、何ていうのかな、それでいちいちへこんでたらもう身が持たないですよね、うーん、特にプロモーションなんてね、あのー、何ていうかな、それでいちいち落ち込んでたら、本当に何もできないですよね、私いっぱい失敗、一回失敗しちゃったら、それでもう終わりみたいになるんで、
だから一つ目はね、まずね、あの、期待しない、うーん、もう信じてるのは自分だけ、うーん、私はある意味そういう状態でいるので、まあ結構ね、こうありがたいことにファンの方がいてくださったりとか、いつもこう連絡くださる方とかいるんですけど、でも、何ていうのかな、相手の言ってることは正直私あんまり信じてないですね、例えば、かりんさんの次の講座絶対買いますとか、何だろう、かりんさんのなんかめっちゃファンになりましたとか、
言ってくれたりとかすることが結構ありがたいことにあるんですけど、あんま信じないです、うん、信じないっていうのはなんかちょっと冷たく聞こえるかもしれないんだけど、そうじゃなくて、なんかそういうの信じちゃうと、なんかこう、知らず知らずのうちにですね、結果を期待するようになるんですよね、うん、で、そうなったら何かあったときに自分が思うような結果にならなかったらすごい落ち込むんですよ、だからこそ、あの、期待しない、これがまずね、あの大事かなというふうに思います、
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はい、で、次に2つ目ですね、これはですね、努力を認めてもらわない、うん、認めてもらおうとしない、うん、これがね、結構ね、大事かなというふうに思いますね、努力を認めてもらおうとしない、うん、で、これどういうことかというと、しない、なんかね、あの、結構SNS企業っていうのは会社員とかと違って、あの、時間給じゃないですよね、
会社員っていうのは、まあ例えばですね、あの、まあ毎日7時間とか働いている、ね、で、週、えーと、まあ35時間働いてますとかね、あの、そういう感じの、いわゆるその、自分がですね、あの、会社に、あの、席を置いている時間に対して、まあ給料が支払われるわけですよね、まあ一部ですね、営業とかその、部合制の方は違うかもしれないけど、基本的にはそうなんですよね、うん、
でもそれに比べて、あの、この、SNS企業っていうのは、かけた時間じゃないんですよね、うん、かけた時間とかじゃなくて、やっぱり、その自分が渡した価値に対しての、あの、お金になってくるんで、必ずしもですね、その、努力と金額っていうのが比例しないんですよね、うん、なので、まあ結構ですね、SNS企業でもね、あの、いろいろ行動して、大量行動をしますと、うん、
で、その結果、まあプロモーションやるとかいうこともあるんですけど、それ、それで上手くいくかいかないかっていうのはまた別の話なんですね、なので、なんかその、私はこれだけやったんだから、私はこんなに時間かけたんだから、うん、だから上手くいくはずだっていうのは、これね、あの、一番やってはいけないことというか、ここは会社員とも真逆ぐらいの勢いなんですよね、うん、まあ時間をいくらかけても売れないものは売れないし、うん、逆に時間かけないで、
自分がなんとなく出したコンテンツがものすごい売れちゃうことだってあるわけですよね、うん、だからこそ、あの、自分がこれだけやったんだから認められるだろうとか、そういうふうにその自分の努力量で、結果を期待しない、まあこれもね、期待するにちょっと近いかもしれないんだけど、あの、そういうことはしない、自分の努力量を認めてもらおうとしない、これもね、なんかすごい大事かなっていうふうに感じています、そして次ですね、3つ目、これはですね、
情報を絞るということですね、はい、これはね、まあよく私も配信で言ってるので、皆さんなんとなくわかると思うんですけど、あの、まあ、巷にはですね、情報ってたくさん落ちてるんですよね、うん、で、その時に、あの、いろんな人がいろんなこと言ってるんですよね、で、それを全部見たり全部聞いたりすると、場合によっては結構メンタルやられることがあるんですよ、
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とか、まあ自分のアンチがいたりする時に、その、私とかだったらね、婚活時代に掲示板が立っててね、私の、そこ行ったら私の悪口めっちゃ書かれてるみたいなのがあるんですよ、で、昔は、なんかそれを、わざわざ見に行ってたんですね、見に行って勝手に落ち込んだりしてたんだけど、ほんとそれやるとね、あのメンタルがやられるんですよね、だからそうではなくて、もうね、情報は絞る、で、自分の情報は見に行かない、うん、エゴサしない、
これがすごい大事かなというふうに思います、うん、やっぱりなんか、あの、SNS企業やってるとね、特にね、やっぱりね、いろんな人にいろんなこと言われたりとか、誰かが自分のことを監視しに来たりとかね、やっぱりいろいろあるんですよ、うん、特にその影響力が拡大してくると、確実にですね、やっぱりこれまでとは違う動きっていうのが、あの、起こってくるんですね、で、そういう時にはですね、やっぱり自分の世界を自分が一番シンプルにするっていうのが、
大事なんですよね、うん、だからこそ、あの、その情報っていうのも、あの、自分が見て不快ではない情報に絞る、とか、あと自分がですね、誰かにこう学びに行ったりとかありますよね、で、こう学びに行ったりするときも、やっぱりいろんな企業家さんがいろんなこと言ってるんで、そうなくて、もう自分が信じる人に絞る、で、その人の情報だけを入れるっていうことで、まあ是非ね、この情報を絞るっていうのをね、あの意識されるように、
やられると、あの、いいんじゃないかなっていうふうに思います。はい、次がですね、ゆるく決めるっていうことですね、で、これはどういうことかというと、あの、まあこれはね、スケジュール関係の話になるんですけど、あの、まあ、SNS企業ってね、何だろうな、割とやっぱ自由なんですよね、あの、さっきもちょっと言ったんですけど、その努力量っていうのと結果がイコールにならないんですよね、そう、これが会社員との大きな違いなんですよね、で、だからこそ、
逆に言うと、やろうと思ったらどこまでもできるし、うん、あの、やらないと思ったら別に名前はなくてもいいっていう世界なので、スケジュールを立てるのはね、結構難しいんですよね、で、私なんかもですね、まあ今週とかね、あの、そんなに予定入ってないんですよね、うん、まあ打ち合わせとかは入ってますけど、で、そこにどれだけ仕事をやってもいいし、やらなくてもいいっていう世界なんですよ、だからこそね、これね、なんか、
めちゃめちゃその、大会系マインドの人とかね、大量行動をやらないとって思ってる人はね、多分ね、予定をめっちゃ詰め込むと思うんですよね、でもそれやっちゃうと、結局またメンタルやられるんですよね、うん、疲れてくるから、だから、あの、私が、えっと、最近やってるのは、あの、ゆるーく決めるってことなんですよ、予定をね、うん、で、これが例えばですね、私の場合だったら、だいたい1週間とか2週間のうちにやることを決めてるんですよね、
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やっぱ自分自身がワーママなんで、まあ今回みたいにね、体調不良とかになったら、一気にね、仕事できないとかもありますし、まあ子供がね、熱出したとか言ったら、そっち行かなあかんじゃないですか、だから、あの、ある程度予定はね、ゆるーく決めるっていうのが大事かなと思います、うん、もしこれがですね、1日単位とか、あの、すんごい細かい感じでね、かつキツキツに予定入れてたらね、多分できない自分にすごい落ち込んだりとか、それをなんとかやろうとしてですね、あの、結構大変になるんちゃうかなと思うんで、
だからこそ、まあ1週間とか2週間、このぐらいのね、ゆるさでね、やっていくっていうのが大事かなと思います、
あっ、あっこ、おはよう、大丈夫?HP0、あっ、息子全足で今日も自宅保育、お疲れ様です、なんか、もうあっこはさ、自分が体調崩してるかさ、子供が崩してるかでさ、結構自宅保育のさ、率高いよね、ほんとお疲れ様です、
あっこ、毎日満身創痍、あ、ふみのさん、あ、ふみのさん珍しい、おはようございます、ちょっとね、私声がね、あの、ちょっとおかしくなってて、熱とか出てたんですけどね、ちょっと復帰してきたんでね、今日からまたね、ゆるゆる発信をしております、
あっこさん、カニさんも喉大事ってこと?うん、ありがとう、これでもだいぶ回復してきたんでね、そう、ちょっとね、痛々しいかもしれないけど、あの、元気なんで、声だけがちょっとおかしいだけなんで、はい、あっこのほうがお疲れ様です、
ふみのさんもでもほんと珍しいですね、ありがとうございます、ぜひ聞いていってください、えー、今ね、SNS企業でメンタルやられないための方法ということで、期待しない、努力を認めてもらわない、認めてもらおうとしない、情報を絞る、ゆるく決める、ここまでね、ちょっとお話をしてきました、で、残りね、3つもちょっと今からお話ししていきますね、
あっこ、りゅうかくさんの粉を、クソまずいけどってことでね、わかる、私も今それここにあるんで後で飲みますね、ふみのさん、ご無沙汰しております、そうだったんですね、ご無になさないでくださいってことで、いやいや、ありがとうございます、そう、みんなね、体調崩しながらやってますよね、ほんと世の中のね、お母さんとか特にね、子供からもね、こうね、病気とかさ、いろいろもらったりするからさ、ほんとお疲れ様ですって感じですね、うん、で、次ね、メンタルやられないために私が気をつけていることは、
非生産的な趣味を持つ、これですね、ポイントは非生産的っていうとこですね、これどういうことかというとね、
非生産的な趣味ね、あのね、結構さ、やっぱわーままさんとかってさ、効率をすごい求めると思うんですね、
まあわーままさんでもね、あの、このSNS企業やってる人でもね、うん、で、あの、大量行動をやって、とりあえず自分のね、結果に直結する行動しかしない、
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で、そういうことやってると、やっぱね、疲れてくるのね、うん、メンタルが、で、しんどくなってきて、なんかすごい大変なことがあったときに、もうそれに耐えられなくなるんですよね、
だからこそ、えー、このね、非生産的な趣味を持って、それをやる、これが大事かなって、あの、すごい思ってて、私自身もですね、あの、それこそ、
昨日夜とか熱とか出してたんでね、なんかやることないんですよね、だけど、もうなんか、たくさん寝てるからもう寝れないみたいなときがあって、
そういうときに何やるかというと、私の場合は、えー、まあ、ホストのYouTube見たりとか、あとなんか、なんだろうな、何の足しにもならないような、なんかほんとしょうもないですね、YouTubeとか見たりとか、
あと、昨日とかあったね、秋山、あの、ロバートの秋山のね、クリエイターズファイルのね、めっちゃ過去のやつから見てたりとかさ、
あの、そういうことをやってます。なので、あのね、ポイントは、非生産的ってことなんですよ、うん、もう自分の将来とかに全く関係ないようなね、そういうことを、あの、やっていく、
もう自分が今ただやりたいからやっていく、うん、こういうことをね、あの、たまにやると、やっぱね、心がめちゃめちゃ楽になるんですよね。
ナッティ、ジャニーズだっていうことで、あ、ナッティはジャニーズが好きなの?そうなんだね、なんか、新たな、新たな一面をまた発見しました。
カズさん、お声大丈夫ですか?っていうことで、あ、ありがとうございます、あの、これでもね、声はね、よくなってきたんですよ、うん、
なんか、昨日の夜が一番マックスでしんどくて、でも、あの、回復しております、ナッティ、もっとも同感いたしますっていうことで、
ナッティ、さすが、あ、こう、非生産的な趣味を持つ、そうそう、カズさん、僕も定期的にしょうもない時間使ってますよ、ほんと?カズさんはなんか、常になんか、有益なことしかしてなそうなイメージありますけど、
あの、よろしければ、カズさんはしょうもないことって何やってるのか教えてください。みんな、なんですか?しょうもないことってなんかあります?私の場合はね、その、なんだろう、やっぱりさっき言ったような、その、ホストの動画見たりとか、なんていうのか、もう、ほんとにしょうもない漫画読んだりとかね、なんか、うん、なんか、あと私の場合は、その、犯罪心理学とか大好きだから、
あの、アメリカとかに、昔いたさ、シリアルキラーとかのさ、なんでそういう状況になってしまったのかっていうドキュメンタリーを見てたりとかね、
何の自分の仕事に何にも関係ないんですけど、そういうのがめっちゃ好きなんで、でもそれをやるとやっぱね、異世界に行く感じがするから、結果として心がめっちゃ整うんですよ。
だからさ、最近思うんですけどね、なんか有益なことをやるためには、有益じゃないことをやる時間も必要だなってめっちゃ思うんですよね。
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そう、カズさん、プロ野球のデータ分析とか、自己満足派の話、カズさんでも、やっぱそれも、頭使ってるじゃないですか、データ分析とか、もう私そんな分析とかしたくないです、もうなんか、
非生産的な趣味っていうのは、私の場合は考えなくていい趣味ってことなんでね、でもカズさんは頭使っているのが方が楽しいんかな。
あっこ、カリンさんもカズさんも非生産的趣味の次元が高い。あっこそう、私全然次元高くなくない?私あれですよ、犯罪心理学ですよ。そう。
あっこは何なんだろう、もし良ければ教えてくださいね。
はい、なので、まあね、この非生産的な趣味っていうのはね、自分が常にメンタルを安定して、本当にやりたいことをやるために必要かなって思うから、
頭をバカにするっていうか、本当に何も考えずに、何も役立たないことをするからこそ、また役立つことをやりたくなるんですよね。
だから発信とかもさ、毎日さ、なんていうのかな、やってるとやっぱりこっちも疲れてくるんですよね。そう、別に常に有益な自分でいたいとかもないからさ。
だからこそそういう時は、非生産的なことをやる。これ本当にね、おすすめなんでやってほしいですね。
カズさん、最近ハマってるのがリケードジュンさんのドラマ見まくってます。サラリーマンが元気になる話で面白いしやる気ができる。
あ、なるほどね。でもカズさん言うてもさ、言うてもそれ有益じゃないですか。
アッコ、アニメとかお笑いぼーっと見るとかかな。でも最近何もしてないです。
まあアッコはね、最近もう忙しくてそれどころじゃないもんなぁ。
ていうかカズさんも忙しいのによくそんなやる時間ありますねっていつも思うんですけど。
カズさんめっちゃわかる、疲れます。そう、あのね、これ配信者の人はわかってくれると思うんだけど、
なんか有益な配信をね、しようと思って毎日やってると本当疲れてくるんですよね、自分自身が。
だから、もちろんそういうね、発信したいという気持ちはあるんだけど、その熱量をね継続するためには、やっぱりね、どっか休憩したりとか、
発信の裏で全然関係ないことやったりとか、超非生産的なことをしたりとかね、
それをやるからこそ有益なことをね、言いたくなる自分、発信したくなる自分っていうのが整うんですよね。
これは結構意外にね、深いというか、大事だと思うんですよね。
意外とね、やっぱりストイックな人ことその時間をね、無駄な時間だと思ってね、取らないようにする傾向にあると思うんですよね。
私自身もそうだったんですよね。だけど今は、なんかそういう本当に誰の役にも立たないようなこと、
全然誰にもその姿を見せられないようなことをですね、やる時間がなんか、
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あればあるほどに、やっぱりより発信したいなとかね、ビジネスで何か価値提供したいなとか思うようになるから、
これはね、ぜひみんなやってほしいなと思いますね。
お、みちこさんも、こんにちは、ありがとうございます。
あーこ、ぐだぐだスタイフライブでひいせいさん的な話するのも好き。
それもいいよね。私話するのはさ、結構やっぱストレス解消になるから、それもめっちゃいいと思う。
かずさん、ずっと数字伸びてる時はおもろいねんけど、そんなことありえへんから、そういう時にどうするかですね。
そうそうそうそうそうなんですよね。だから、なんだろう、かずさんとかもね、この辺発信者として長くやってるし、
わかると思うんですけど、やっぱりね、波があるんですよね。
私も7年間発信してきて、すごいアクセスがね、集まって、あのブログとかだったら1日10万アクセスとかいう時もあって、
でも今はそんなそこまでアクセスするってないですよね。まあ一定1万とかね。
うん、だけど、なんていうのかな、やっぱ長い目で見ていく必要があるんですよね。
うん、やっぱり続けられる人が結局は勝つからさ。
うん、だからね、ほんと究極的にいくとね、あの大事な要素っていうのはメンタルと継続力だと私は思うのね。
で、メンタルが整ってないと継続はできないわけじゃないですか。
ってことはやっぱりメンタルが、メンタルをね維持するってことがやっぱり一番大事なんですよね。
うん、っていうふうに思ってて。
いちこさん、かりんさん、のどーってことで、私も次男から移され、今病院、ああお疲れ様です。
なんか結構私のね、スタイフ聞いてくれてる人、病院行ってる率めっちゃ高いな。
病院と自宅保育の率がめっちゃ高い。お疲れ様でございます。
そう、なのでここまでね、いちこさんも今来てくれたんで振り返っておくと、
SNS企業でね、メンタルをやられないための7か条、今ね5個、5個まで来ましたね。
相手に期待しない、努力を認めてもらおうとしない、
情報を絞る、緩く決める、そして非生産的な趣味。
この非生産的な趣味でね、もっとも皆さんに反応してもらったんですけど。
ここからあと2つね、お話ししていきたいと思うんですけれども、
6つ目はですね、何かというと、ネットワークですよね。
ネットワーキング、ネットワークづくりが一番大事だなって私は思うんですよね。
うん、あ、いちこさん、私も午前中自宅保育、午後自分の病院、夕方娘のジビか。
いやー、ちょっともうこれ見るだけでしんどいわー、お疲れ様です本当に。
そう、ネットワークづくりね、これもね、起業家としてはものすごく大事ですよね。
やっぱり人がいろいろなチャンスとか縁とかを呼び込んでくるんですよね。
で、その人との繋がりで結局新しいお客さんとかさ、新しい企画とかが入ってくるからさ、
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やっぱネットワークなんですよね。
で、これがないとやっぱ一人で頑張ることになるから、一人で頑張りすぎるとやっぱしんどいのよね。
とか私だったらね、なんか例えば最近アンチが現れたとかね、いろいろあったんですよね。
アンチがさ、潜入しに来てるとかいろいろいう事実が分かってね、
ちょっと私は驚愕したんですけれども、こういう時もですね、
自分の近くにすごい仲良くしてる起業家さんとかが何人もいるからね、
そういう人に普通に相談したりできるんですよ。
そうしたらさ、やっぱり具体的な対策とかも教えてもらえるし、
自分の気持ちもめっちゃ楽になるんですね。
カズさん、カリンさん、アンチになる要素ないやろってことで。
いやー、そう思うでしょ。そんなことないんですよ。
もちろんなんか噂レベルなんでね、どこまで信じていいかっていうのもあるんですけど、
でもまあ、いるんですよ。
ワーママなんだ、ワーママでそんな頑張る必要ないみたいな人達がいるわけですよ。
カズさんにちょっと聞きたかったんだけど、
ここで聞いちゃっていいのか分かんないけど聞きますけど、
アンチがいるってね、
カズさん言おうってことでありがとうございます。
アンチがいるっていう噂を私が聞いたわけなんですよね。
あの人がアンチらしいみたいな。
その人がアンチらしいっていうのは私は分かってるんですよね。
だけど別にもうその人にあえてそれを言う必要もないし、
その人が自分に近づいてきたりとか、
自分のサービスとか企画に参加するなら、
それはそれで別にいいよと思ってるんですね。
要は泳がせとくというのが私の対策なんですけど、
ただ一方で結構それってメンタルやられるなと思う時もあって、
だけどアンチってそこまでしてね、私に近づいてくるんだったら、
もうそれってファンかなってふうにもちょっと思ってて。
だからなんだろうな、私はそういう感じでやろうと思ってるんですけど、
カズさんはどうしてますっていう。
カズさんはアンチとかいないか。
カズさん何もなかったように付き合う。
そうなんだ、あそこ一緒だ、あ嬉しい、そういうことですね。
その時のカズさんのメンタルが知りたいです。
別にあんま気にしないのか、
実は内心すごい気にするのか。
でも前何かの発信で言ってたよな、何か言ってたなカズさんが。
多分あんま気にしないですよね、カズさんはね。
そう、私この辺結構意外に気にしちゃうタイプなんで、
だからこそネットワークが私は必要なんですよね。
カズさん、まあ嫌われる要素が僕にあるやろし、わからんこともないと理解する。
そうだ、それ言ってたんだ。
カズさん前何かの収録でその話してましたよね。
嫌われた時の考えみたいな。
そうですよね、だから私もそんな感じで行こうかなって思います。
27:02
ありがとうございます。
ただ私の場合はやっぱりね、とは言っても気にしてしまうとこもあるので、
ネットワークを持っておくことがやっぱりめっちゃ大事だなと思ったんですよ、今回改めてね。
そういう起業家の人に色々話聞いてもらって、そういう時はこうしたらいいよとかですね。
一緒に怒ってくれたりするから、
なんかすごいそれで気持ちがスーッとしてとかもありましたし、
あと一時期ね、アメブロでアンチとかが出た時は結構私サイバーエンジェットさんにもお世話になってね、
色々対策をしてもらったんですよね、アンチの人に対する。
それもめっちゃありがたかったなって思ってて、
そこからね、知り合いの弁護士の人とかともちょっとネットワークを作るようになって、
何にもないのが一番いいんですけどね。
もし何かあった時に頼れる人っていうのを持っておくっていうのが私結構大事だなと思ってるんですよね。
私の場合はそれがサイバーエンジェットさんであったりとか、スタイフの事務局さんであったりとか、
弁護士の方だったりするわけですよね。
だから別にその人たちに常に頼り切るって話じゃないんだけど、
何かあった時にはその人たちに一応連絡できるんですよね。
そういうホットラインがあるんですよね。
それを持っているっていうことがもう私にとってはすごい安心材料なんですよ。
これはすごい大事だなと思うんで、
皆さんも今後SNS企業とかもされる方とか、
あとSNSで発信される方とかでね、
何かリスクが怖いみたいな方とか、
ネットワークを作っておくとすごいいいと思います。
やっぱりメンタルやられるのは絶対ほぼほぼ9割以上の確率で人間関係なんですよね。
SNS企業で結構突然女性企業家さんがいなくなっちゃうとか、
そういう場面をこれまで何回も見たんですけど、
それの原因っていうのは結構私そういう話も入ってくるんでね、
やっぱり9割以上人間関係なんですよ。
一緒にチーム組んでる人との問題とか、
クライアントさんとの関係とか、こういうとこなんですよね。
でもだからこそね、そこっていうのはね、
自分のマインドを整えるっていうのも大事だし、
ネットワークを作っておく。
聞いてもらう先を作る。
何か困った時に駆け込める場所を用意しておく。
これが大事かなと思いますね。
母さんさんおはご座です。皆さんおはご座です。
カズさん女の子はちょっと危険もあるから気を付けなあかんねってことで。
そうですね。
カズさん、君の言うことも一理あるけど、
そう言わずに付き合ってくれたまえ的な。
カズさん大人だな、すごいな。
みちこさん、あっこさんもお疲れってことでね。
本当にそうですよね。
一番最後、今までね、
企業家のメンタル止まないための方法について話してきましたけど、
30:02
一番最後、これが私はね、一番大事だと思うんですけど、
何かと言いますとね、
体調です。
体調。
この声で言うと説得力がないんですけどね。
でもね、やっぱりね、体調が弱いと人はメンタルやられるんですよね。
体調が弱い時になんかやなことあったりとかしたら、
もうマイナスにしか考えへんからね。
逆に言うと、体調がいいと多少なんかやなこととかあっても、
なんか受け流せる自分がいるんですよね。
やっぱりメンタルやられないための、
一番根本的に一番大事なのは、やっぱり体調ですよね。
体調です。
だから、SNS企業でさ、色々なやり方を学んだりとかさ、
ビジネススクールに通ったりとかさ、そういうのもいいんですけど、
でも、一番ベースでかつ一番大事なのはこの一番最後のね、
体調だと私は思うんですよね。
そのぐらい体調管理には気をつけるべきだしっていうのをね、
この声で言うのもほんと説得力ないですけど、
でもね、ほんとにそう思いますね。
みちこさん、企業も人間関係。
いや、ほんとそうですよ。
私、企業をしてというかね、これまで副業とかやってきて、
やっぱ自分の気持ちが落ちる時って何かっていうと、
別にそのなんか、作業量が多いからね、落ち込むとかそういうのはないんですよ。
作業量が多いとか、なんか例えば、
いろんなコンテンツ作らなきゃいけなくて大変とかあったとしても、
それはメンタルやられる原因にはならないんですよね。
メンタルやられるのはね、やっぱり人間関係ですよ。
お客さんから何か言われたとかさ、
一緒に組んでる人との人間関係とかさ、
絶対そっちなんですよね。
アンチとか。
だからね、やっぱりここはね、すごい大事。
だからこそやっぱ人間関係もどんどん選ぶ必要がありますよね。
さっきのネットワークの話ですけどね、
ネットワークっていうのは、
別にいろんな人と繋がるってことじゃないんですよね。
然るべき人と繋がるってイメージなんですよね。
だからこそ、それって逆に何を意味するかというと、
繋がりたくない人とは絶対に死んでも繋がらないってことなんですよ。
なぜなら、いらん人と繋がるとストレスがね、そっからめっちゃ入ってくるんですよ。
そう、だからこそやっぱりね、
情報は絞るみたいな話もさっきしましたけど、
人間関係もやっぱ絞った方がいいですね。
だからこそね、最近の私はね、
人間関係を広げることにはかなり慎重ですね。
なぜならば、人間関係を広げるってことは、
良くも悪くもいろいろ入ってくるってことなんで、相手から。
だからね、やっぱりね、会わない人といてたらね、
自分のコストになるだけなんですよね。
だからね、その辺はやっぱりね、
よくよくよくよく見極めてね、やる必要があるなって思ってますね。
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みちこさん、私も今落ちてるってことでね、
ほんとお疲れ様ですよね。
ママさんとかはね、なかなか体調が万全な時っていうのがね、
ないような気もするんですけどね。
でもその中でもやっぱりできる限りね、
いい状態に持っていく努力、大事かもしれないですね。
カズさん、人間関係でなるべくストレスフリーな環境に身を置いておくのは、
結果出し続けるのに最重要。
そうなんですよ。そうですよね。
カズさんが言うなら間違いない。
やっぱりね、これのストレスっていうのがね、半端ないのよね。
最近ね、農家学者で心理学者のA子さんっていうね、
私のブロ友さんがいてですね、
割と近所なんでね、
ちょっと前に一緒にご飯食べに行ったのね。
その時に彼女のね、いろんな学会とか研究とか見に行くんだけど、
そこでストレスが遺伝子に与える影響みたいな、
そういう研究があったらしく、
詳しくは私もうろ覚えなんで話せないんですけど、
要はですね、ストレスを受けるとそれが寿命に影響するらしいんですね。
ということが研究で最近より明らかになってきてるらしいんですよね。
ストレスって目に見えないじゃないですか。
だからみんな軽視するじゃないですか。
でもやっぱりそれがさ、人の寿命に影響するぐらいさ、
ってなってたらさ、やっぱり一番目に見えないけど、
そこ大事にすべきだと思うんですよね。
そのストレスが何から来るかって言うとやっぱり人なんですよね。
だから誰と繋がるかも大事だけど、
誰と繋がらないか。
トラブルを呼び込む人とは関わらない。
これ本当に大事です。
だからなんとなく繋がったりとか、
なんとなく好奇心で人に近づくのは、
私はやめようと思ってますし、
どんどんやめてきてるからこそ、
やっぱ最近の方が楽ですね。
やっぱりよくわからない人と繋がってたらさ、
それだけで本当にストレスになるんですよね。
母さん、自分自身の時間的リソースも逆れますもんね。
そうなんですよ。
みちこさん、私無料のコンサル受けて寝たことある。
あまりに合わなくて。
え?
みちこさん、コンサル受けて寝るってさ、
可能なんですか?
1対1じゃなくて。
1対1じゃないですよね。さすがに。
カズさん、ストレス受けると免疫下がるし、
小学期の内臓悪なるよ。
なるほど。
これカズさんならではのご意見ですね。
でもそうですよね。
だからやっぱりストレスってね、
目に見えないけどやっぱ大事。
軽視できないんですよね。
母さん、カズさんが免疫力の話されると
説得力半端ないよね。
あ、こう人間関係も関心あり。
そうそうそう。
みちこさん、1対1。
1対1で寝るのヤバないですか、それ。
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相手は大丈夫だったのかな、それ。
気づかれてなかったんですかね。
カズさん、正解正解、それ正解。
利益なるかなとか。
無作為に人に近づかん方が絶対いい。
いや、ほんとそうなんですよ。
で、これはね、私自身もね、
ちょっと前まではやっちゃってて、
でも結局利益なりそうだなとかで
近づいたとしても、
やっぱりね、なんていうかな、
本質的に人間と人間が合ってなかったらね、
なんか物事をね、進める時にね、
絶対にストレスになるのよ。
例えばね、なんだろう、
私がね、誰かの、どっかの企業家さんと
コラボしてなんかやるとするじゃないですか。
その人がビジネスセオリーゴリゴリの人で、
もうなんか、集客なんて、
数集めたらいいじゃん、
みたいなタイプだとするじゃないですか。
でも私そういうタイプじゃないですよね。
別に集客とか数とか思ってないし、
どっちかっていうとファン科の人だから、
使い捨てみたいな感覚がないわけね、
お客さんに対して。
こういう私とその人が、
例えばコラボしたとしたら、
もう進めていく過程で、
意見が違うことがいっぱいになるから、
マジでストレス溜まるんですよね。
わかります?
だからね、それだったらやっぱやらん方がいいから、
そう、みたいなね。
みちこさん早口すぎて。
一対一で寝てんの、ほんと強すぎますね。
みちこさん全然頭入ってこなかった、
ほんとごめんなさい。
でもそういうことありますよね。
あるある。
相手は男性の方だったのかな?
最近すごい思うのはね、
男性のSNS企業のコンサルの人ね、
マジ女性の気持ち分かってないって人、
すごい多いなと思ってる。
なんか女性はさ、
ビジネスセオリーとかさ、
だけじゃやっぱ動かないのよね。
そこ分かってないなーってめっちゃ思うね。
みちこさん、悪口我慢が効かなかった。
ということでね、
今日はちょっとライブ長くなりすぎちゃったんですけど、
SNS企業でメンタルやられない7つの方法ということで、
相手に期待しない、
努力を認めてもらわない、
情報を絞る、
緩く決める、
非生産的な趣味、
ネットワーク、
そして最後ね、
一番大事な体調という話をさせてもらいました。
やっぱりですね、
全ては体調なんで、
私もね、さっさと声を回復して、
またね、やっていきたいなって思います。
かずさん、
あと基本的なベースは価値観一致する人間関係で築いて、
ただそれだけだと世界観狭なるので、
1割くらいサラッと全然違う人に接したりしてます。
それも大事ですよね。
だから全然違う人もね、
スパイス的には必要というかね、
ただそれで埋められたり、
そういう人とね、
仕事を一緒に進めるってなると、
やっぱ結構ストレスがかかるから、
その辺はね、
よく注意してやっていきたいなっていう感じですね。
39:01
だからね、私もね、
これから起業してね、
いろんな方とコラボとかもやっていくと思うんですけど、
基本、長期講座は自分一人でやろうと思ってるんですね。
それか、本当に気が合った人。
でもそれ以外の人はもうやっぱ単発ですよね。
やるとしても。
そういう感じかなというふうに思ってますので、
皆さんここまで聞いていただいてありがとうございました。
今日はですね、お昼の12時から、
ユメタネのメンバー限定のライブをやりますので、
こちらの方もね、
ユメタネメンバーの皆さんは来ていただけると嬉しいです。
それでは今日はありがとうございました。
お、みちこさん、お、ということで。
もし来れたら来てください。
カズさんもありがとうございました。
