潜在意識を変える方法
こんばんは、kannです。
今日もライブ放送で撮っていきたいと思います。
特に意味はないです。
というか、調子が悪い時に収録を撮ろうと思うと、自分でカッコつけすぎてなかなか進まないんですよ。
ライブだと、ライブだから一回みたいな感じで気軽にしゃべれるので、
今日もちょっとね、鼻声だし、あまり調子もまだ本調子ではないので、
ライブでさらっといこうかなと思います。
今日の放送は、前回から3回にわたって、ちょっとスピリチュアルな話をね、してるんですよ。
そう、で、あ、カンペが見れないのかこれは。
あのー、ちょっと待って、カンペ見れるかな。メモを見よう。
まずですね、あのー、一昨日から話、その前から話しているのは、
最初がWEB3に来ていくからこそ伝えたいこと、アーシング&グラウンディングの進めということで、
アーシングとメイソグラウンディングの違いとか話のことを話したんですね。
で、次がWEB3で生きていくために必要なこと、脳を整えるためにということで、
ん?あ、そう、マイクロバイオーム、聴覚の話をしたんですよ。
そうそう、マイクロバイオームがね、脳を支配しているような話ですね。
そして、昨日話したのが、WEB3で生きていくために必要かはわからないけど、
宇宙の数字の不思議ということでね、なんかこう、ゾロ名を見て、333とか999とかっていう宇宙の数字を見たので、
そのことをお話ししようかなと思って昨日話したんだけども、
今日は、2つ話したことがあったんだけど、両方話すと多分10分以上過ぎて20分になっちゃうので、
今日は、前々から話すって言っていた、アファーメーションというかね、アファーメーションじゃないな、これはね、
あの、自分の潜在意識を変えるような話ですね。
潜在意識を変える方法っていくつかあって、私もいくつか学べるんだけど、
今日は、ざっくりとね、話そうかなと思っております。
宣伝は、特にはないんですけど、今週末に東京に行くんですよ。
でね、お友達の中原慶さんが、今、新宿日曜面のリズムバー2で展示会やっていて、
慶さんの個展見に行きたいと思って行くんですよ、東京に。
なので、もしね、土曜日の24日土曜日、7時とか8時くらいにリズムバー2に来れる方がいたら、ご一緒しましょう。
ご連絡ください。
はい、ということで、ウェルカムでございます。
ゆみさん、こんばんは。
4・7撮ってますけど、通常放送をライブで撮ってます。
というところで、今ね、慶さんの、あの、なんだっけ、個展、展示会の宣伝をしました。
で、行くから24日、ご一緒しましょうって言ったんですけど、ゆみさんも一緒に行くので、皆さんね、ぜひ来てください。
というとこです。
で、あとは、来月ね、6月22日前後は東京に来ますよ。
なぜかというと、ふらふり3周年でございます、皆さん。
丸3年この活動をしております。
ということで、またね、あの、飲み会。
だいたい飲み会ですから、あの、やろうと思いますのでね、ぜひ予定を空けていただけたらと思っております。
行動の重要性
というとこかな。
あと3周年の、あの、NFTの方もね、あの、ご用意いたしますので、ぜひ楽しみにしていてください。
はい、えっと、ちょっとあんまり喉の調子と鼻の調子良くないんで、
お聞き苦しかったら申し訳ないんですけど、本題に行きますね。
今日は潜在意識を変えるとかね、そういうちょっとなんか難しそうな話だけど、
でも別に、皆さん知っていることかもしれないしね、あえて言うのも変かなとは思いながら、ちょっと話していこうかなと思いますね。
あの、例えばなんか、自分がね、今これをやりたいとか、自分がこうなりたいとかって思っていても、なかなかそうなれない自分とかいるじゃないですか。
で、まあそれを妨げる、その要因とかっていうのって、恐れなんですよね。恐れ、怖い。
なんか人からなんて見られるかなとか、なんて言われるかな、だいたい他人目線なんですよね。
自分が怖いって思うことってなくて、自分自身は意外と自信があったりとか、できるんじゃないかなっていう、そういう希望はあるんだけど、
それをへし折ってくれるのが、周りの環境ですよね、他人だったりとか。
でもそれに負けない自分を作るっていうね、それ大事ですね。
で、そういう恐れは、まあ自分がね、人から評価されてきて植え付けられたものだったりするわけですよ。
で、それって自分の体に関することだったり、環境だったり、時間だったりとか、いろいろあるんですけど、
じゃあそういう思い込みの、なんか自分の中にある潜在意識、あ、潜在意識って何も根性だけじゃないんですよね。
過去性に持ってた、自分の過去の魂が感じていた恐れも、根性に持ってきてることってすごくあるんですよ。
なんとなくすっごいこれって嫌だとか、ちょっと理由つけられないけど拒否反応を起こすとか、
そういうのって意外と過去性のことだったりしますね。
このことに関してすごくなんか気になるとか。
そうそう、そういうのって過去性から持ってきている何かのトラウマ的な経験だったりとかってのもあるので、
そういう過去性のトラウマを変えるのってすごい大変ですけど、
でもね、やっぱり努力すれば変えられることっていっぱいあって。
で、人のこの、なんだろうな、あり方のサイクルというか、どうあるかっていうのって、
まず言葉として表すと、6個ぐらいあるんですよ。
経験、感情、思考、行動、結果、で運命っていうね。運命はちょっと行動違うけど。
経験、感情、思考、行動、結果っていうのがすごく大事で。
どれを変えても変わるんですけど、ちょっとごめんなさい、ちょっと声が枯れてきちゃうんですね。
何を変えたら一番簡単なのかっていうのは、行動を変えるのが簡単なんですよ。
行動を変えると、思考が変わりますよね、考え方。
こんなこともあるんだとか、こんなことがあるんだっていうのと同時に、感情も変わっていきますよね。
ああ、こういう気持ちになれるんだ、みたいな。そうなんですよ。
で、そういう思考とか感情が変わると、やっぱり結果が変わってきますよね。
まあ、行動を変えると経験も変わっていくっていうところで。
だからやっぱりね、行動が変わり、経験が変わると、思考が変わるんですよ。
そう。で、行動ってルーティンじゃないですか。で、ルーティンを変えるのって、人ってすごく嫌がりますよね。
だって慣れ親しんだことが一番楽だもん。新しいことをするのってすごい面倒じゃないですか。
エネルギー使うし。そう。だけど、行動を変えることができる人が、やっぱり一番成長するというか。
そう。で、これは子どもさんとかのカウンセリングでもあるんですけど、
20歳生涯とか、宇宙人的な人、ちょっと不思議だなって思う人って、そのルーティンを変えるのがすごく苦手なんですよ。やっぱり。
いつもと違うものがあったりとか、いつもと違うものが違う場所にあったりとか、予定が変わったりとかってするのがすごく嫌がりますよね。
行動を変える重要性
多分ゆみさんはわかると思うけど、今日はこうこうこうだよって言われていた予定と違うことが起こると、もう途端にパニックになっちゃったとかっていうのがあるんだけど、
だから行動を変えるのって人にとってはすごいチャレンジなんですよ。一般の人にとってもチャレンジだし、そういう人にとってはものすごいチャレンジなことですね。
だけどこれを変えることによって人は変わっていくっていうのがあります。
行動を変える、潜在意識を変えるのにあたって1日2日では変わらないじゃないですか。
どれぐらい続けたらいいの?ってよく聞かれるんですけど、これは答えとしては21日間です。3週間。
21日間同じことをやり続けると習慣になります。
で、そう、潜在意識を変えるために必要な条件っていうのは2つあって、1つは人生を変えるようなすごいハプニングな経験みたいな。
もう私じゃないけど、1回死にましたとか、ものすごい事故を経験しましたとか、大病しましたとか、
やっぱり死を意識したりすることとか、自分を失うぐらいの強烈な出来事があったときに、人は潜在意識が過去性も含めてバーンと変わるんですね。
もう1つは、繰り返すことによって習慣化したことっていうのが変わります。
だから今言った、21日間同じことを繰り返す。新しいことですよ。それを繰り返すというのが潜在意識を変えていくための方法と言われておりますね。
なんで21日なの?っていうと、昨日の数の話じゃないけど、
3っていうのは宇宙の数字の1つで、3、3、6、9。
その根本の最初の3という数字と、後は宇宙の7、7惑星。
7つの惑星のエネルギーが入っている7という数字をかけると21日。
ちょうど3週間ですよね。
ということで、やっぱり21日間やり続けると習慣化します。
だから我慢も21日なんですよ。
最初に新しいことをやろうと思って、うまくいかないな、なんかちょっと難しいなって思いながらも、
それを21日間続けると習慣化して、
あ、なんかできるようになった。無意識にできるようになったっていう風になるっていうね。
何事も3週間続けてみると、
その後のね、21日間経った後で、
あ、やっぱり3つこれ違うなと思ったらやめればいいし、
そこで何か自分で変わっていったら取り入れていけばいいしっていうところですね。
ちょっとアファーメーションの話とは違うんだけど、潜在意識を変えるっていう意味では、
行動をすること、行動を変えることが一番変わる。
行動を変えると思考や感情が変わります。
行動パターンが変わると自分の運命が変わっていきます。
そうなんですよ。
だからこのね、思考、感情、行動、言葉、態度。
で、やっぱり新しい行動ができるようになると、
選択も変わりますよね。自分の選択も変わるから、
より幅が広がっていくっていうね。
だからやっぱり行動大事ですね。行動を変えると思考、感情が変わります。
そうすると自分が発する言葉も変わるし、態度も変わるし、
そうすると選択するものも変わってくるっていうね。
もういいことだらけになるんで、やっぱり行動を変えるのが一番かなって思いますね。
というね、ちょっとクライアントさんにお話しするような話を今日はしてみました。
習慣形成のプロセス
ざっくりね。
というとこで、ちょっと声も枯れてきたので、
今日はこれぐらいにしようかなと思います。
聞いてくれているのはゆみさんかな。ありがとうございます。
夜聞いてくれる方いないかな。もう10人過ぎてるんで。
朝聞いてくれている方は、ちょっとややこしい話かもしれないけど、
またね、繰り返し聞いていただいて、皆さんの生活に役に立っていただければなと思います。
個人的なご相談などはね、私の個人的にご相談というか、
なんだっけ、お仕事してますのでね、ご連絡くださいということで、
今日は以上になります。
次回は何だろう、また七の筋に絡めてチャクラの話でもしようかなと。
興味あるかなチャクラ。
ということで、チャクラと色と心の話もできたらなと思います。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。
ではでは、また明日。
お仕事行っていく方は頑張ってください。
私も明日は一日頑張ってこようと思いますので。
ではでは、おやすみなさい。バイバイ。
