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皆さん、魔女のハーブ薬局へようこそいらっしゃいました。
私は星よみとメディカルハーブで皆様の心、体、マインドを整えるお手伝いをしているあきなです。
ここでは自然の力を借りて自分を整えるおテーマに、ハーブや惑星のこと、そして体や人生のお悩みについてお話ししています。
さて、今日は話したいことがあって、皆さん1ヶ月の間に体調の無礼というか、体調が良くなったり悪くなったりするとき、その波について知っていますか?ということをお話ししたいんですね。
私はよく月に対して、満月の日や新月の日にすごい体調を壊しやすくなる人がいるよっていうお話をするんですね。
なんでかっていうと、人間の体って70%とか水分でできてるわけじゃないですか。
満月、新月の時って海の道引きを見てもらったらわかるように、万丁とか漢丁、めちゃめちゃ顕著に海の水っていうのが引力で引っ張られていることがわかるんですね。
人間の体も同じなんですよ。
だから体の中の水分っていうのがすごい巡るというか、すごい引っ張られることで、それが感情とかにも影響を与えるというふうに思っています。
脳にも水分というのを生かさないといけないので、そういう意味でも脳に水分が入ったり入らなかったりっていうそういう流れもあると思うし、
体に敏感な人だったらちょっとのエネルギーの動きとか、体の菌の動き、水分の動きっていうのにも敏感になるので、そういうのもあるんじゃないかなっていうのを思ってます。
なので、満月とか新月にアファメーションとか感謝の儀式をしなさいみたいな感じで、スピリチュラルの界隈で言われてると思うんですけど、
これは本当に体が辛いとかメンタルが辛いっていう人とか、今ちょうど体を整えて、今ちょうど頑張って何か慢性症状とかを治してますとか、
今ちゃんとインナーチャイルドに向き合ってますっていう人にとっては、満月新月の時ってすっごい気持ちが沸き上がってくる時なので、そういうのができなくても自分のことを責めなくていいんじゃないかなと思います。
今回は月っていうテーマでお話をしたくて、月と生理サイクルって本当に同じなんだなっていうのをよく言われるじゃないですか。
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月のサイクルって28日周期で、生理も大体28日周期ですね。
支給系の問題を抱えている人、例えば無月系とかピーコスとか、禁止支給内幕症いろいろありますけど、そういう支給関係の疾患を持っている人には生理がめちゃめちゃ早く来てしまったりとか、逆に生理がなくなってしまったり、そういう人たちもいるので、
28日とは、28日ぴったりきますよっていうのは全員には当てはまるわけではないと思うんですね。
全員には当てはまるわけではないですね。
なんですが、今回お話したかったのは、この28日周期っていうのを頭の中に入れて生活してもらうと、とても体が楽になるってことがあります。
それはですね、生理のサイクルで、まず最初の1週間、生理がありましたっていう生理がある1週間ですよね。
そのCはどっちかというと、体を休める感じ、自分の体っていうのを、なんていうのかな、ノーリッシュって英語で言うんですけど、
養うとか、すごい栄養を与えていたわるフェーズっていうのが生理のフェーズです。
その後にあるのが、やっぱり肺乱に向けて、自分の体がちょっと動きやすくなってきたりとか、エネルギーが出てくる時期、肺乱期っていうのがその3週目にありました。
肺乱期っていうのはもうどっちかというと、肺みたいな感じですよね。
すごい生物的に肺乱してるんだから、とりあえずそこで性行為を行ったら子供ができるわけですよ。
だから女性性もバック上がりしますし、そういう人とのコミュニケーションとか、他者と関わろうという意欲がめちゃめちゃ出てくるのがその肺乱期ですね。
肺乱が終わったら、今度、卵ないし、子供はできません。というので、体がどっちかというと、なんかドヨーンとした感じ。
PMS期って言われるんだけど、生理前で。っていう時期があって、次また生理に来るっていう感じですよね。
こういうのが生理サイクルであって、これを月に当てはめて考えることができるんですね。
例えば、これはどっちでもいいんですけど、肺乱期を新月として生理の日を満月にするってやったら、
満月が生理で、その後肺乱期にかけて月っていうのがかけていくわけですよね。
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新月の時に肺乱が起きて、また肺乱が起きるっていうことはそこでエネルギーが上がっていくから、月が満ちていくときにすごいエネルギーを感じますよね、みたいな感じで見ることができます。
これをね、この月のサイクルと生理に合わせるっていうのをやってほしいのは、生理が来ている人っていうのもそういうのを意識してもらうことで、
例えば、いつ1ヶ月の中で休みを多く取り入れて、いつ活発に動いていいかなっていうことを見てもらえると思うし、
あと特にやってほしいのが、例えば高年期とかを迎えて生理が定期的じゃなくなっている人とか、平均を迎えて生理がなくなった人とか、
逆に妊娠中とか授乳中で生理がまだない人たち、そういう人たちにこのサイクルって取り入れてもらえたらすごい良いんじゃないかなと思います。
女性の体って、生理が毎月来ているわけだから、ピルとか飲んでいる場合とかは別になりますが、毎月来ているわけなので、やっぱり体っていうのはすごいサイクルっていうものに反応するんですよね。
特に月のサイクルに反応します。男性は太陽のサイクルに反応するんですけど。
月のサイクルっていうのでずっと人生を生きているわけなので、いきなりそのサイクルっていうのがなくなると体ってちょっとびっくりしちゃうんですよね。
体的には楽になったりするかもしれないんですけど、びっくりする側面もあります。
で、びっくりして、あ、生理はないんだっていう状況なんだけど、でもメンタル的にはその1ヶ月のサイクルっていうのすごい影響を受けてます。実は。
これ私の実体験なんですけど、私がカナダの西洋ハーブの学校で学んでいるときに、やっぱりそれね患者さんとか見ててわかるんですよ。
学校の他の生徒とか見ててもわかります。なんか2パターンいて、2パターンってか、もっとパターンいるんだけど、すごいなんていうかな、新月から満月にかけて体調がすこぶるいい人と、逆に満月から新月にかけて体調がすこぶるいい人ってすごい分かれるんですよね。
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これって自分の中の、なんていうかな、どういう体質なのかっていうのにもよるんですけどね。
で、私の場合だと、すごい満月のタイミング、新月から満月にかけてってすごいたくさん作業とかパソコン作業とかできるし、すごいいろんなとこに行って人とコミュニケーションとったりとか、活動的になるっていうのが私にとっての新月から満月なんですよね。
そして逆に満月から新月に落ちていくときって、私の気分もちょっと落ちがちなんだなっていうことに、最近っていうか、それがあるのに気づいていて、なのでその月のフェーズによって私はセルフケアの方法を変えるようにしています。
特に新月になる、満月から新月になっていくときって、メンタルが落ちてしまうと何も進まないので、フラワーエッセンスをとってちょっと感情とかそういう精神面っていうのを整えていったりとか、
あとビタミンB群のサプリメントとかですね、とって、それが結構脳の健康に必要なのでとったりとか、あとはハーブですね。私ホーリーバジルっていうハーブが大好きなんですけど、
そういうハーブとって、ラベンダーとローズとかも入れてブレンドを作って、そういう自分時間をハーブとともに過ごすっていうのを重視しているようにしてます。
そうやってすることによって、1ヶ月のうちにこの時期にバランスを崩しやすいってわかってるからこそ、先に対処ができるんですよね。
今回このポッドキャストを聞いてくれてる人にすごいお願いっていうか、やってみたらいいんじゃないかなっていう提案があって、1ヶ月の中で自分がどの時期に体調とメンタルを崩しやすいかっていうのを観察してみたら面白いと思います。
それが新月のあたりなのか満月のあたりなのか、それともどっちかというと上限下限っていう半分の月の時なのか、そういうのを細かく観察してみてください。
そしてね、それと自分の生理周期っていうのを合わせてみると面白いかもしれませんね。
いつのタイミングで生理が来るのかっていうのを見ていただいて、それで自分の体調を崩しやすい月のフェーズと、もしPMSが重なった場合、それはそれはもういつもよりたくさんセルフケアの時間を取りましょう。
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いつもより自分時間を取りましょうっていうことになるので、そういうふうに調整していってもらったらいいんじゃないかなっていうのは思っています。
はい、ということでね、今日お話ししたかったのは月のフェーズ、そして生理のフェーズっていうのが人間にはありまして、
1ヶ月の間にね、特に女性の場合、気持ちとか体の波があるっていうのは普通のことなので、
とりあえずその普通のことってわかってしまえば、後はいつ自分が崩すかっていうのを研究する。
ちゃんと前もって知っていくことで対処ができますから。
どんどん自分がガクッとなる前に対処していったらいいんじゃないかなっていうお話をさせていただきました。
はい、ということでね、こういう話ですね、月の話とか月と体の関係とか、あとその自然と自分の関係とかっていうことを学べるワークショップをご用意しています。
10月26日、日本の朝9時から11時半、まあ12時くらいになると思うんですけど、伸びて、ご用意してますので、興味がある方はぜひ概要欄からチェックしてみてください。
自分の体調、体質か体質とか傾向っていうのを知っておくだけで人生すっごい楽になったりするので、ぜひ見てもらえると嬉しいです。
はい、ということで今日はありがとうございました。
もし質問とか感想とかある場合はぜひコメント欄やお問い合わせ欄で教えていただけると嬉しいです。
それではまたお会いしましょう。またねー。
