5月病なんて言葉もありますが、今年は激動激変の年です。
例年よりも心境の変化や心の動きが大きくなって
辛さや不安を大きく抱える5月になるかもしれません。
今回ご紹介する歩行禅は歩くだけで不調が消える、というサブタイトルがついております。
ぜひ皆さんも実践してみてはどうでしょうか？
・MASARUを見習って歩いてみました ・みなさん歩いてますか？ ・なぜ歩くとポジティブになるのか ・続けるのって難しいよね
【ポストカードプレゼント企画】
復活しました！
今月は先着3枚！
みつを先生のど定番をご用意しました！
【参考文献プレゼント】
こちらは絶賛募集中です！
・「歩行禅の進め」 塩沼 亮潤 大阿闍梨 著
・「禅」 鈴木 大拙 著
・「真理の泉」 OSHO
今月は3冊です！
以前の本もご応募お待ちしております。
メールにご連絡いただければお送りいたします！
もちろん無料です！
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次回は
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是非お楽しみに！
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