お盆休み明けの挨拶とテーマ紹介
はい、皆さん、おはようございま〜す。
はい、おはようございま〜す。
人として大切なことは、ひろのぶ先生から教わったひろ兄さんです。そして、
はい、同じく人として大切なことは、ひろのぶ先生から教わったえいちゃんです。よろしくお願いします。
はい、ひろ兄さん、おはようございます。よろしくお願いします。
はい、えいちゃん、おはようございます。よろしくお願いしま〜す。
いや〜、盆休み、明けてしまいましたね。
早いですね。
早いですね、休みは。
休みは早いです。
もう本当に、開けてしまったものは仕方がありません。
今日から頑張りましょう。
現実の世界に入っていきましょう。
でも休みじゃなかった方もいるのかなと思いますのでね。
本当にお疲れ様でした。
お疲れ様でしたね、本当に。
お休みの方もあるのかな、そういう方はね。
ぜひぜひ、ゆっくりと休んでください。
我々はですね、先週盆休みになって、
今日から開けておりますので、
テーマはですね、
盆休み明けの朝の過ごし方についてお話をしたいと思います。
まさに今ですよね。
まさに今ですね。
えいちゃんのアドバイス：無理なく仕事モードへ
はい、じゃあ盆休み明けの朝の過ごし方について、
Aちゃん、お願いいたします。
はい、ありがとうございます。
盆休み明け、結構休み冒険みたいなんで、
みなさん知ってると思うんですけど、
いきなりね、やっぱり体をね、
仕事モードとかね、戦闘モードみたいになるじゃないですか。
さあ頑張るぞと。
そうならないように、やっぱり体を痛まってですね、
無理さらないようにしてほしいなと思います。
間違いないです。
はい、やっぱりね、徐々にね、
バリバリ夜遅くまで働いていた方だったら、
若干早めに帰るとかね、
なるべく定時で、
今日ぐらいは定時で帰るぐらいの勢いじゃないとね、
体を壊さないようにお願いしたいなという風にして思いますし、
やっぱり何よりもね、みんなにあえてね、
嬉しいと思うんですよね、久しぶりにね。
なので、どんなとこ行ってきたとか、
そういう思い出話、お盆話か、
そういうお盆での話をしてみるといいんじゃないかなと思います。
はい、以上です。
はい、ありがとうございます。
やっぱりいろいろお盆休み、
いろんなことをして過ごされた方だと思いますので、
話をね、同僚とか話をするといいですよね。
そうですね。
ありがとうございます。
リブンさんのアドバイス：早起きとルーティン
はい、では私の方からですね。
はい、リブンさんお願いします。
まだまだ今も休みボケをしている状態なんですけども、
今日したことはですね、
まず朝ね、いつもよりちょっと早く起きました。
4時ぐらいに起きたかな。
4時ぐらいに起きて、
まずはね、早く起きるとね、
ちょっと気持ちに余裕ができたりするので、
まずはちょっと早く起きて、
で、その後はベランダに出て朝日を浴びると。
朝日を浴びるって大事ですよね。
大事ですね。
大事。
私はベランダにナスを育ててるんですけども、
ナスに水やりが日課になってますので、
これがベランダに出る理由になるんですけど、
そういうことを家庭作業にやるといいかなと思います。
で、それからですね、やっぱり散歩ですね。
朝散歩。
朝散歩。
これがもう、運動するとね、やっぱりちょっと何でしょう、
少しスイッチが入るっていうか、
体も心もスイッチが入るっていうところもあるので、
ベランダで朝日を浴びて、運動するために散歩に行くと。
そうするとね、気持ちが切り替わるっていうか、
頑張ろうかなっていうふうになりますので。
あとはね、これもやろうと思っちゃうと思うんですけど、
重要な3つほど絞ってですね、
それをまずはやるっていうようなことをね、
やってみるというのがいいかなと思います。
確かに。
いっぱいあるかもわかんないですけど、
まずは優先度高い3つに絞って、
まずはそれをやろうって言って、やると。
やり始めてみるというのがいいのかなと思います。
そうすると徐々にですけど、
休みボケから徐々に仕事モードに入っていくんじゃないかなと、
いうふうに思いますので。
はい、今これは自分に言い聞かせてます。
ちょっとね、4時のふてさん、今のことやって、
ちょっとね、仕事用のパソコンは常に持っているので、
パソコン開いて、
まずはメールを見てやることは一通り済ませたんですけどね。
これからちょっといっぱいやることは出てありますので、
徐々にやっていこうかなというふうに思います。
ちょっと今このスタイルの収録で、
まずはリラックスをさせていただいてます。
以上です。
まとめとエンディング
ありがとうございます。
なかなか連休明けとかね、
なかなか仕事モードに入りづらいと思うんですけど、
今日ね、二人話したことをちょっとしていただければなというふうに思います。
じゃあ今日はこれで終わりたいと思います。
今日も聞いてくださってありがとうございました。
はい、ありがとうございました。
今日も素敵な一日をいってらっしゃい。
はい、素敵な一日をいってらっしゃい。
はい、ひろりんさんありがとうございました。失礼します。
はい、えいちゃんありがとうございました。失礼します。