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はい、始まりました。今、7月の18日、8時の、今35分過ぎたところ、あ、もう37分になった。始めていきたいと思います。
昨日はちょっといつもより早めに眠った。早めに眠ったと10時ですけどね。
10時に寝て、いつもよりも5時ぐらいに起きてるんですけども、今日は5時半ぐらいに起きたのかな。
やっぱり睡眠っていうのは、普段はちょっと短くて、自分の体に対して申し訳なかったりするんですけども、
いつもよりも早く眠ってたりすると、朝の仕事もはかどるし、日中だったりとか、夜も眠くならないって済むのかなって感じてたんで、
やっぱり睡眠時間ってすごく大事だなっていうのを思ったりしました。
はい、こんな感じで今日はちょっと終わりにしたいと思います。
つかり気みたいな感じではないですけども、ちょっとこの後また仕事が入ってしまってるんで、今日はこのぐらいにしておきます。
それじゃあ最後までお聞きいただきありがとうございました。失礼します。
