WEBVTT 00:00:01.870 --> 00:00:03.330 IBUKIステーション 00:00:04.890 --> 00:00:08.750 近藤です。宮﨑です。IBUKIステーションです。 00:00:09.670 --> 00:00:11.730 どうも。こんにちは。始まりました。はい。 00:00:12.630 --> 00:00:15.770 えー、お久しぶりですね。はい、お久しぶりです。 00:00:16.250 --> 00:00:19.170 はい、今日はスペシャルゲスト会で宮﨑喜美乃さんです。 00:00:19.670 --> 00:00:22.270 ありがとうございます。ようこそです。プロトレイルランナーの宮﨑喜美乃です。 00:00:22.450 --> 00:00:22.870 はい。あれ? 00:00:23.250 --> 00:00:25.330 世界一可愛いトレイルランナーの宮﨑喜美乃です。 00:00:25.690 --> 00:00:28.390 はいはいはい。練習でね、それ言ってたからね。 00:00:28.390 --> 00:00:33.310 これね、でもずっしーのお友達にずっと言ってたの。 00:00:33.650 --> 00:00:35.430 うん。世界一可愛いって? 00:00:35.710 --> 00:00:38.550 世界一可愛いトレイルランナーって自己紹介でずっと言ってて。 00:00:38.550 --> 00:00:38.710 はい。 00:00:39.190 --> 00:00:41.510 子供たちだから嘘だ嘘だって言うじゃん。 00:00:43.870 --> 00:00:50.030 ちょっとなんか嘘ついてるこの大人みたいな感じだったから調べてあげようって調べたら本当に私が出てきたの。 00:00:50.070 --> 00:00:52.750 世界一可愛い?何調べたの? 00:00:53.110 --> 00:00:53.570 世界一。 00:00:54.270 --> 00:00:54.890 AIで? 00:00:55.210 --> 00:01:00.290 AIっていうかGoogleで調べて画像検索したら私が出てきた。 00:01:00.510 --> 00:01:00.930 本当に? 00:01:01.750 --> 00:01:05.830 じゃあ認定、Google認定の日本一じゃなくて世界一ね。 00:01:05.830 --> 00:01:06.350 世界一です。 00:01:06.510 --> 00:01:11.150 まあもちろん日本語で書いてるから私がヒットするんでしょうけど。 00:01:12.730 --> 00:01:14.650 光栄です。世界一可愛い方に来ていただいて。 00:01:14.670 --> 00:01:14.930 ありがとうございます。 00:01:15.590 --> 00:01:15.730 はい。 00:01:15.930 --> 00:01:17.370 私も光栄です。ここに来れて。 00:01:18.070 --> 00:01:23.510 はい。UTMBを終えたばかりでフランス区から帰国直後。 00:01:23.830 --> 00:01:25.870 そうですね。帰国しました。2日前。 00:01:26.190 --> 00:01:26.610 2日前? 00:01:26.850 --> 00:01:27.050 はい。 00:01:27.730 --> 00:01:29.090 すごいタイミングで来てもらって。 00:01:29.830 --> 00:01:31.930 もちろんですよ。今度さんに言われたら来ますよ。 00:01:33.870 --> 00:01:38.950 結構ね、昔からちょこちょことポッドキャスト撮らせてもらっていて。 00:01:39.150 --> 00:01:42.370 ずっと喜美乃さん推しで追いかけさせてもらってます。 00:01:42.650 --> 00:01:46.090 推しが多いと有名な近藤さんの声です。 00:01:48.250 --> 00:01:52.150 前回私だけ推してるって言ってくださいって言わされました。 00:01:52.450 --> 00:01:54.470 オンリー君野ちょっとだけ入りましたね。 00:01:54.470 --> 00:01:55.010 言わされましたからね。 00:01:55.010 --> 00:01:57.890 3人ぐらいちゃんとハッシュタグつけてくれました。 00:01:57.890 --> 00:01:58.370 本当ですか? 00:01:59.530 --> 00:02:00.450 ちゃんと調べました。 00:02:00.710 --> 00:02:01.310 本当に? 00:02:02.330 --> 00:02:14.330 そんな喜美乃さんですけど、今回のUTMBが26時間55分14秒で31位という結果で、 00:02:15.830 --> 00:02:18.930 日本人歴代最高タイム。 00:02:19.210 --> 00:02:19.670 素晴らしい。 00:02:21.540 --> 00:02:23.600 なんで自分で笑うんですか。 00:02:24.280 --> 00:02:29.580 そして、2023年が28時間53分だったので、 00:02:30.380 --> 00:02:34.020 そこからも2時間ぐらい短縮。 00:02:34.960 --> 00:02:42.020 そして、日本人のこれまでの最高タイムが新垣織さん2017年の27時間31分ということで、 00:02:42.820 --> 00:02:45.800 そこからも1時間と30分ぐらい? 00:02:47.100 --> 00:02:50.080 あれ?間違えました。 00:02:50.580 --> 00:02:53.120 すみません。50分弱か。 00:02:53.760 --> 00:02:54.560 あ、36分。 00:02:55.780 --> 00:03:00.060 2017年は確かコースが短縮にはなってる。 00:03:00.820 --> 00:03:02.020 そうですよね。 00:03:02.580 --> 00:03:11.340 にはなってるのはあるので、毎年ちょっと今回も悪天候が予想されたから、 00:03:12.040 --> 00:03:16.020 前半の山が3キロぐらいカットされてるっていうのもあるんで、 00:03:16.880 --> 00:03:21.960 大体30分ぐらい早くなるだろうという予想で、 00:03:21.960 --> 00:03:26.620 それも加味してもちょっと私早いんじゃないみたいなことで自分で言ってます。 00:03:26.720 --> 00:03:33.000 なるほどね。まず絶対的なタイムとして36分縮めてるんでね。 00:03:34.760 --> 00:03:38.040 まず最高タイムっていうのは言えると思うんですけど。 00:03:38.240 --> 00:03:41.380 いいことです。国防認定です。一撃認定です。 00:03:42.400 --> 00:03:44.080 どうですか今のお気持ちは。 00:03:45.260 --> 00:03:46.660 そうですね。複雑でした。 00:03:47.080 --> 00:03:48.980 複雑というのは。 00:03:50.980 --> 00:04:01.720 今回は4回目の挑戦で、それまでがうまくいかなかったから、今回はとにかく自分のペースで走ろうと。 00:04:02.120 --> 00:04:07.360 自分の決めたタイム目標、区間タイム目標通りに走ろうというので、 00:04:07.580 --> 00:04:13.180 ほぼ狂いなく5分前後ぐらいで走ってたんだけど、 00:04:13.180 --> 00:04:19.820 最後26時間目標だったのが、最後二山が登りが全然パワーなくて、 00:04:20.460 --> 00:04:24.040 結果的に55分オーバーのゴールだったんですけど、 00:04:25.380 --> 00:04:33.260 やるだけのことはやったなっていう練習を含めて、この1年間いろいろやってきたなっていう中では、 00:04:33.620 --> 00:04:38.040 自分のパフォーマンスとしてはスッキリしてるけど、 00:04:38.560 --> 00:04:41.480 ゴールしてずっともう順位聞かなくて、 00:04:41.660 --> 00:04:46.060 明らかに26時間が人との目安のトップ10だったけど、 00:04:47.720 --> 00:04:51.540 明らかに私より早い人いっぱいいるぞっていうのは体感としてあったから、 00:04:52.100 --> 00:04:58.660 それはでも焦っても、レース途中にそれを知って焦っても意味ないっていうのは今までの経験もあるんで、 00:04:59.140 --> 00:05:03.280 知らずにゴールしたら31番っていう、30人もいんの私より前にっていう。 00:05:04.260 --> 00:05:08.040 っていうところのスッキリしない感じが、 00:05:08.840 --> 00:05:14.100 レース後、自分のやりきった感と順位のスッキリしない感で、 00:05:14.580 --> 00:05:19.920 あら、私そろそろ卒業なのかなっていうのはまず最初に思いました。 00:05:22.080 --> 00:05:30.280 これ前のベストから2時間縮めているわけで、そもそもすごい短縮をして、 00:05:32.360 --> 00:05:37.700 明らかな改善をできてるんで、いい走りをされたんだろうと思うんですけど、 00:05:38.800 --> 00:05:42.780 さらに周りが早くなってるってことですかね、30人もいるっていうのは。 00:05:43.260 --> 00:05:52.460 周りが早いっていうよりは、ある程度トレーニングプランも確立されてきてるし、 00:05:52.920 --> 00:05:56.660 UTMBに対しての対策もいろんな情報が出回ってるから、 00:05:57.340 --> 00:05:59.540 それをちゃんとこなせる人たちが増えてきてる。 00:06:00.420 --> 00:06:10.660 もちろんトップも早くなってきてるけど、3、4年前はコートニーとか、ケイティーシャドウとかめちゃくちゃ早い人が飛び抜けてて、 00:06:11.080 --> 00:06:17.700 あとみんなで戦うみたいな感じだったのが、もう全体の密度が強くなって濃くなってるから、 00:06:18.260 --> 00:06:26.600 結果的にそれは潰れないし、層も厚いしっていうのは理解してたけど、っていうところですね。 00:06:26.600 --> 00:06:30.520 理解はしてたけど、30人のかみたいなのはありました。 00:06:30.920 --> 00:06:35.660 その対策っていうか、攻略法みたいなものが広まってるってことなんですか。 00:06:36.380 --> 00:06:41.440 攻略、UTMBに対してのそうですね、どういうトレーニングするかとか、 00:06:42.920 --> 00:06:52.860 それこそ、今はもうブランドごとにレース前のキャンプがもう、PRも含めてすごいんですよ。 00:06:52.860 --> 00:07:04.560 例えば私の所属のほかだと、レースの1ヶ月ちょっと前から、世界中のアスリート集めてキャンプ地作って、 00:07:04.740 --> 00:07:11.700 そこで最初の1週間ぐらいはご飯付きフィジオの先生マッサージしてくれたり、 00:07:12.800 --> 00:07:16.000 草芸ありで試奏してさせてもらったりとかで。 00:07:16.500 --> 00:07:18.320 それに喜美乃さんも参加してたんですね。 00:07:18.400 --> 00:07:19.080 そう、参加してて。 00:07:19.560 --> 00:07:19.880 すごい。 00:07:20.340 --> 00:07:24.480 そうなんですよ。それで本当に、それこそ世界基準。 00:07:24.820 --> 00:07:28.700 同部屋だったのが、今回UTMBで3位だったエミリーだったっていうのもあって。 00:07:29.340 --> 00:07:30.280 一緒の部屋だったんだ。 00:07:30.300 --> 00:07:31.060 そう、一緒の部屋だった。 00:07:32.200 --> 00:07:40.680 でも彼女45歳で、今まで早いけど飛び抜けた記録はリザルト持ってなくて、 00:07:41.860 --> 00:07:47.020 絶対今年やってやるぞっていうのは一緒に走ったりして、明らかに早いから。 00:07:49.240 --> 00:07:54.060 この選手が普通にいる世界なんだなっていうのはもうその時から体感してた。 00:07:54.260 --> 00:07:57.440 その試走っていうか合宿みたいなところで一緒に走ってみて。 00:07:58.760 --> 00:08:03.200 そういう選手とか他のアスリートもUTMBに出ない選手? 00:08:05.080 --> 00:08:06.380 UTMBのカテゴリー全部。 00:08:06.940 --> 00:08:11.000 違うレースに出るけどキャンペーンには参加してる選手とかいっぱいいて、 00:08:11.780 --> 00:08:17.240 こんなに早い選手普通にゴロゴロしてるのかっていうのはもう身をもって体験はしてて。 00:08:17.720 --> 00:08:26.340 で、トレーニングもそれこそ今までは水場がわかんなくて一人で走り切るの難しかったけど、 00:08:27.440 --> 00:08:33.540 全部水持たないといけない、いいと思ってたけど、どこの場所で水が補給できてとか、 00:08:35.740 --> 00:08:40.820 今年は特に水場が怪しいところもあったみたいだから、そういうのも含めて、 00:08:42.140 --> 00:08:48.760 ちっちゃいところからこうやってれば試走もしやすいとか、 00:08:49.760 --> 00:08:55.360 練習もこの時期に試走するんだったらこの往来の時とか、 00:08:55.840 --> 00:08:58.600 最近はもうサウナトレーニングが主流だけど。 00:08:58.780 --> 00:08:59.360 サウナ? 00:09:00.640 --> 00:09:05.800 サウナのトレーニングもそれぞれだけど何分間入るとか、 00:09:06.760 --> 00:09:09.780 それを一緒に何回やるっていうのはそれぞれのコーチで違うけど、 00:09:10.260 --> 00:09:17.800 必ずやるとか、なんかそういう、ベースはもうそれぞれのいろんなアスリート、 00:09:18.800 --> 00:09:22.400 一緒だったって感じを感じてます。 00:09:23.040 --> 00:09:26.260 それは日本人もいるんですか、いたの?一緒に。 00:09:26.440 --> 00:09:28.820 他の、秋山ほの子ちゃんも一緒にいました。 00:09:28.820 --> 00:09:31.580 2人だけ?そうなんですね。 00:09:33.380 --> 00:09:38.540 じゃあそういう世界水準の人たちと一緒に過ごして、 00:09:39.780 --> 00:09:43.160 層の厚さが増えてきてるって感じなんですか、レース全体では。 00:09:44.340 --> 00:09:48.900 そうですね。層の厚さは明らかにあると思います。 00:09:50.060 --> 00:09:50.500 なるほど。 00:09:50.760 --> 00:09:55.640 それをサポートする企業側も熱の入れようがすごい。 00:09:55.640 --> 00:09:59.340 特にUTMBや他のスポンサードもあるけど、 00:10:00.320 --> 00:10:03.180 毎年キャンプ、サロモンだったりとか、 00:10:04.680 --> 00:10:09.240 ASICSも結構やってるけど、そういうのがあるのは知ってたけど、 00:10:09.400 --> 00:10:16.660 より今年はそれぞれのブランドがちゃんとアスリートをサポートしてるっていうところにも 00:10:17.160 --> 00:10:19.180 違いが出てきてるかなと思います。 00:10:20.260 --> 00:10:25.900 あと現地に住み込んで何年もかけて練習するみたいなパターン増えてますよね。 00:10:26.080 --> 00:10:26.500 増えてますね。 00:10:26.500 --> 00:10:27.700 上位の人とか。 00:10:28.220 --> 00:10:34.780 ちょうどさっきのエミリーはアメリカ人だけど、シャモニーに4年前から住んでるっていう。 00:10:34.780 --> 00:10:37.880 ですよね。あの男子で優勝されたね、パターンも。 00:10:39.000 --> 00:10:40.260 引っ越して、引っ越してっていうか。 00:10:40.260 --> 00:10:41.500 フランス語も喋れるってね。 00:10:42.580 --> 00:10:47.540 なんかもう優勝するにはそれぐらいがいるのかなみたいな感じになってきてますよね。 00:10:48.080 --> 00:10:54.060 ジム・ウォルズレイがね、一番最初にもう移住しなきゃダメだっていう決断してっていうのもあるから、 00:10:54.720 --> 00:10:57.100 流れはそういう流れにはあるかなとは思います。 00:10:58.840 --> 00:11:06.940 そういう中で、2時間縮めたけど、30人もいる中で、何ですか、この後のこと考えたんですか。 00:11:07.180 --> 00:11:11.780 いやもう卒業か、卒業か引退かって、自分で引退かなって言っちゃいましたからね。 00:11:12.700 --> 00:11:13.700 そうですか、どこで? 00:11:14.580 --> 00:11:26.900 レース終わって、今回ターザンの方が、ライターの方来られて、ちょうど朝ごはん一緒に食べてて、引退ですかねっていう話を。 00:11:27.000 --> 00:11:27.760 そうなんや。 00:11:28.640 --> 00:11:34.780 去年のね、8月にIBUKIステーションに出ていただいて、それがUTムービーの直前の8月でしたよね。 00:11:34.780 --> 00:11:34.980 そうですね。 00:11:35.480 --> 00:11:42.520 で、10位入りを目指しますって言ってて、去年も10位入れなかったら今後の身の振り方を考えますみたいな話を。 00:11:42.520 --> 00:11:51.760 そうそう、なんか去年は、そう、UTムービーを目指すかを考え直しますみたいな話をしてたんだけど、みんな引退だと思ってたらしくて。 00:11:51.820 --> 00:11:52.920 あれはそういう意味だったんですね。 00:11:53.520 --> 00:12:01.920 引退じゃなくて、そう。目指すべき方向は、いろんなレースあるから、UTムービー以外も出てみたいなっていうのもあって、 00:12:03.300 --> 00:12:14.860 もう今年4回出たけど、去年、一昨年は気が出てれなかったのを含めて、5年間毎年UTムービーなんで、どうしようかなとは思いましたね。 00:12:15.800 --> 00:12:21.700 で、じゃあ去年は10位入れなかったらUTムービーをどうするか考えるって言ってたけど、今年は? 00:12:22.520 --> 00:12:23.260 引退かなって。 00:12:23.260 --> 00:12:24.600 引退かなって思いましたね。 00:12:24.620 --> 00:12:25.120 思ってるの? 00:12:25.780 --> 00:12:26.940 それは結構本気で? 00:12:29.480 --> 00:12:38.480 いや、でも、それはね、このレース終わって1週間はずっと悩んでました。実際。 00:12:38.640 --> 00:12:38.960 今も? 00:12:39.380 --> 00:12:41.360 今はもうすっきりしてやるって決めてるんですけど。 00:12:41.500 --> 00:12:42.960 それはもうやるんだったんだ。よかった。 00:12:43.640 --> 00:12:57.120 そうなんですね。自分の中でコーチング業をしたいっていうのもあって、今もなんか教えてる、コーチとしてトレーナーの教えてるんだけど、それに専念するのをいつにしようかなとはずっと思ってて。 00:12:57.480 --> 00:12:59.560 じゃあもう次やるのはそこって決めてるんだ。 00:13:00.180 --> 00:13:03.020 そう、もうシフトの割合をどうするかぐらいで。 00:13:04.480 --> 00:13:05.220 そうなんですね。 00:13:05.220 --> 00:13:21.560 で、その重きを今年の結果次第で増やすかどうかっていうのを考えてたけど、正直なところ、去年、コーチを雇い始めたんです。 00:13:22.580 --> 00:13:24.340 キミノさんがコーチを雇ったってこと? 00:13:24.340 --> 00:13:37.860 あ、そうそう。私自身にもコーチをつけたんです。それは去年のUTMBで低体温症になっちゃって、走り切ることもできなかったっていうのを含めて、今の自分のトレーニングじゃダメだなと思って。 00:13:38.240 --> 00:13:52.820 で、コーチを、カナダのコーチなんですけどお願いして、1年間やってたら、ある程度、自分が求めてたトレーニングを最終的にUTMBの前にできるようになってて。 00:13:53.460 --> 00:14:03.680 で、それが、もちろんこの数ヶ月でいい結果出るのっていうのはものじゃないから、これを積み重ねていったら変わるんだろうなっていうのはあって。 00:14:04.240 --> 00:14:12.400 で、それをやる覚悟を持てるかどうかが今年の、よしこれでいけるなっていうのをもうちょっと欲しかったっていうところで。 00:14:13.300 --> 00:14:33.920 で、タイマー更新したけど、UTMBでのプロとして優勝目指しますなのかトップ目指しますっていう、その距離感が遠のいちゃったものに対して、説得力もないしっていうところの悩みを持ったんだけど、 00:14:33.920 --> 00:14:53.020 それを1年、この1週間考えてて、でも、ちょっと待てよと。おい君のと。おい君の1年でどうなるか問題ないぞと。っていうところで、ちょっと長めのプランを持って取り組もうかなと思ったのが、一昨日ぐらい。 00:14:54.440 --> 00:14:56.820 それは何?UTMBに対してですか。 00:14:57.060 --> 00:14:57.940 UTMBに対して。 00:14:58.060 --> 00:15:03.100 じゃあUTMBをもう1回、もう1回っていうか今後も挑戦していく。 00:15:03.100 --> 00:15:15.380 今後も挑戦するけど、その来年どうこうっていう話では、今のこの流れでは私はまだ追いつけないから、最低でも2年計画を立ててやらないとなっていう。 00:15:15.800 --> 00:15:17.980 じゃあまだ続くんだ、挑戦が。 00:15:18.520 --> 00:15:31.920 そうですね。で、どうで、来年はそのUTMBに出るかはわからない。長期的なものを考えたときに、すぐさま毎年UTMBに合わせていくんじゃなくてもいいのかなっていうのは今思ってる段階。 00:15:33.740 --> 00:15:34.980 はい、ちょっと安心しました。 00:15:36.680 --> 00:15:38.460 まあね、エミリーさんも40。 00:15:39.180 --> 00:15:40.380 そうですね、45歳。 00:15:40.480 --> 00:15:45.980 45かも。なんでね、まだまだ現役の年齢ではありますよね。 00:15:45.980 --> 00:15:58.320 ブランディもレイテルもその1、女性の1人も35歳で、今年はどっちかっていうと30代が結構、30代後半が多くいったような気がして。 00:15:58.560 --> 00:16:00.660 まあそれは勇気は結構もらえましたね。 00:16:01.620 --> 00:16:09.520 なるほどね。はい。じゃあ、高知業はやりながらもメインはアスリート。 00:16:10.000 --> 00:16:24.800 そうですね、もうなんかがっつり選手のサポートまでしたいなと思ってたけど、自分の経験を今まで通りシェアしながらコーチング出業できたかなとは思います。 00:16:24.980 --> 00:16:25.120 なるほど。 00:16:25.600 --> 00:16:39.000 ただ確実にその自分もコーチングを受けることによって、その自分のコーチングのやり方も今ちょっとなんか去年までとは変わってきたから、還元はできてるからすごい良い流れはできてるかなと思ってます。 00:16:39.160 --> 00:16:43.440 なるほどね。詳しすぎる解説者の道はどうなったんですか。 00:16:43.440 --> 00:16:52.900 あ、そうですね。詳しすぎる解説者は近藤さんに指摘されたように日本人の事情を全く知らないっていうちょっとデメリットがでかすぎる。 00:16:55.560 --> 00:16:57.260 今年もね、富士の。 00:16:58.000 --> 00:16:58.360 そうですね。 00:16:58.540 --> 00:17:01.360 いろいろ現場リポーターと長時間のMCとありがとうございました。 00:17:01.660 --> 00:17:02.700 あれハードでしたね。 00:17:03.600 --> 00:17:03.960 すいません。 00:17:03.960 --> 00:17:06.940 あのなんか、あの後みんなが倒れたって聞いて。 00:17:07.020 --> 00:17:07.540 はいはいはい。 00:17:07.660 --> 00:17:09.820 IBUKIの人たち。聞きましたよ、私。 00:17:09.820 --> 00:17:11.260 あ、そうですか。倒れましたね。 00:17:11.260 --> 00:17:19.340 そうですよね。あれ、あれはちょっと過酷労働すぎますよね。みんながその、なんだろう、ブラックじゃないところが怖いですね、あれね。 00:17:19.580 --> 00:17:21.440 ブラックじゃないところ? 00:17:22.180 --> 00:17:34.940 その自分たちが、あの、やったほうがこの大会盛り上げられるっていう思いが強すぎて、あのブラックになってるだけで、その上からの命令でブラックになってるわけじゃない。 00:17:34.940 --> 00:17:44.160 あーそうですね、まあ今回は、そのIBUKIブロードキャストに切り替わった年だったんで、やっぱりなんかこう、ねえ、なんていうのかな。 00:17:44.560 --> 00:17:45.100 責任が。 00:17:45.100 --> 00:17:48.120 変わって悪くなったねっていうのはやっぱ避けたい。 00:17:48.580 --> 00:17:48.960 まあ確かにね。 00:17:49.060 --> 00:18:01.720 一心っていうかまあ、うん、まあ変えてよく、せめて変えてよかったなって思ってもらわないと、なんかダメだなっていうのはやっぱりやったんで、なんかやれるだけのことやろうみたいな、ちょっとスイッチが入ってたかもしれないですが。 00:18:01.720 --> 00:18:07.680 そうですね、近藤さんのへばりつきようが現場の、この人死ぬんじゃないかなって私思いました。 00:18:07.700 --> 00:18:15.700 いやなんかあの、たとえばCMを2ローテーション3ローテーション回してるだけで、あの同時視聴者が500人とか減るんですよ。 00:18:15.840 --> 00:18:16.540 へー。 00:18:16.740 --> 00:18:28.500 1回ぐらいだったらまだいいんだけど、2回目回り始め3回始めになると、それだけで、たとえば2000人まで行ってた視聴者が1500とか1300とか減っちゃうんで。 00:18:29.920 --> 00:18:30.540 リアルに見えちゃう。 00:18:30.540 --> 00:18:32.560 お、なんかトイレ行ってる場合じゃないなみたいな。 00:18:33.020 --> 00:18:33.920 それ私たちじゃん。 00:18:34.320 --> 00:18:34.840 すいません。 00:18:35.040 --> 00:18:37.100 私たちがトイレ行ける場合じゃないってことでしょ。 00:18:37.120 --> 00:18:37.360 ごめんなさい。 00:18:39.040 --> 00:18:40.180 CMないなーって思ってた。 00:18:40.220 --> 00:18:40.860 ですよね。 00:18:41.120 --> 00:18:43.480 UTMBもめっちゃCM挟みますからね。 00:18:43.800 --> 00:18:48.080 あれ多分決まってるんでしょうね。でも1回だけじゃないですか。1回やったらちゃんと戻ってくるから。 00:18:48.200 --> 00:18:50.940 でもその、たぶんCMがちょっと長いのかな。 00:18:51.620 --> 00:18:53.100 いや、そんなことないですね。 00:18:53.400 --> 00:18:56.220 ちゃんとあの、ちょっと内容変えて入ってたんで。 00:18:56.400 --> 00:18:56.900 確かに。 00:18:56.920 --> 00:19:00.640 今回見てたら。ちゃんとたぶんMAXの時間が決まってるんだと思います。 00:19:01.120 --> 00:19:01.400 なるほど。 00:19:01.660 --> 00:19:03.920 はい。まああのMCが変わりますからね、そもそもね。 00:19:04.020 --> 00:19:08.360 確かに。ちょっとね、なんて言うんですかそれ、ワンマンパワーって言うんですか? 00:19:08.680 --> 00:19:12.480 マンパワー?ワンマンじゃないね。マンパワーが弱すぎますね、日本はね。 00:19:12.760 --> 00:19:14.980 え、見てたんですか?ライブ見たんですか? 00:19:15.020 --> 00:19:17.160 もちろんもちろん。そのCCCもOCCも。 00:19:17.340 --> 00:19:18.840 あ、そっか他のやつ見れるからね。 00:19:20.000 --> 00:19:24.600 そっかそっか。自分の大会っていうかそのUTMBのやつも見返したりしてるんですか? 00:19:25.660 --> 00:19:33.920 あー、UTMBは見返してないですね。走りながらちょっと見たりしたけど、今誰が走って、一周突破してんだろうみたいな。 00:19:35.360 --> 00:19:44.460 まああの、はい。映像は喜美乃さんなかなか見れなかったけど、順位表見てたらどんどん上がっていって、まあいい入り方したんだろうなとは思って見てました。 00:19:44.460 --> 00:19:55.320 去年と実は、クールマイヨールって大体半分ぐらいの距離までは、ほぼ同じタイムだったけど、順位がそれこそめっちゃ低くて。 00:19:55.760 --> 00:19:57.160 同じタイムでね。 00:19:58.000 --> 00:19:59.100 なんぼだったっけ忘れちゃったけど。 00:19:59.900 --> 00:20:15.980 まあその時に順位は効いてないから、ダメージはなかったけど、まあでも明らかにそこに行くまでの体の疲労具合は全然違ってたから、まあ今年は大丈夫そうだなっていうのはありました。 00:20:17.700 --> 00:20:32.280 でも去年は雪と吹雪だったんですよ。2200メートル以上が吹雪の豊富で積雪してってみたいな。レース中にコースが変更になってて。 00:20:32.280 --> 00:20:48.220 で、2200、まあ2セメートル以下になるとめちゃくちゃ蒸し暑いっていう。だからウェアリングがすごい重要で、結構凍えながら走ってたんですよ、上行くと。で下行くと汗かくから脱いでっていう。 00:20:48.720 --> 00:20:57.160 で、それのミスを連発しちゃって体が冷えちゃったんで、今年はもうとにかく手袋も何個用意したから。 00:20:57.920 --> 00:21:14.820 もう雪が降ったよう、雪が降って濡れる可能性があるよう、ただの寒い時用、寒くないけど防風とか。 00:21:14.820 --> 00:21:29.440 で、U10ムービーは必ずストック持つから。で、私デッキ使ってるから、この何ですかね、ストラップじゃなくて、ここにグローブみたいなのに引っ掛ける。 00:21:30.660 --> 00:21:41.720 だからこの上に防風のオーバーグローブしちゃうとつけれなくなっちゃうから、それを外したいっていうのはめんどくさいから、それをどうするかみたいなので、買い替えたり。 00:21:42.540 --> 00:21:50.040 いろいろ、こうなったらこうしようっていうのも入念に入念に。だからもうお着替えセットがいっぱいで、今回。 00:21:50.820 --> 00:21:52.800 天候によってね、どうするかみたいな。 00:21:52.800 --> 00:22:06.520 で、現地で。去年も朝方雪が降る、雪はもう終わるって言ってたけど雪が降っちゃったから、それも随時現地の三角ガイドの人に連絡取って、天気を報道だって言って。 00:22:07.840 --> 00:22:16.560 それこそ前日、なんかここの山どうですかねって聞いたら、たぶんスタート2、3時間ぐらい遅くなるよって言われて。 00:22:17.120 --> 00:22:19.460 その通りですね。すごいって企画ですね。 00:22:20.640 --> 00:22:30.660 あの辺は天気変わるから、本当に自分で調べる天気予報だと結構微妙で、やっぱそういう知識のある人にちょっと協力してもらったりとかしました。 00:22:33.440 --> 00:22:44.860 なるほど。ちょっと今年の大会のことも詳しく聞きたいですけど、とりあえず去年の8月に有機ステーション出てもらった後ぐらいから順番にちょっと聞かせてもらっていいですか。 00:22:45.080 --> 00:22:46.660 そんな聞いてくれるんです?ありがとうございます。 00:22:47.160 --> 00:22:57.080 去年は2025のUTM-Bの直前で、10位入り目指しますっていうそういったのが8月で、その後ね、UTM-Bに行かれて。 00:22:57.380 --> 00:22:58.960 意気揚々と出てきたわけですね。 00:22:59.160 --> 00:23:10.000 さっきの吹雪の中、DNFになってしまったっていう、その辺りからどんな、去年はどうだったんですか。 00:23:12.500 --> 00:23:25.420 それはそれは落ち込みまして。日本に帰ってきても体が全然戻らなくて、3ヶ月ぐらいちゃんとトレーニングできるまでかかったんですよ。 00:23:26.360 --> 00:23:27.000 そんなに? 00:23:27.000 --> 00:23:54.120 そう。でもなんかおかしいから体が全然力出ないしっていうのもあって、病院もなんかいろいろ周り巡り巡って。で血液検査もおかしくないし、尿検査もしたりとか、足もちょっと違和感あったからそれも全部MRI取ってみたいなのしたけど、どれも特に致命的なこれだねっていうものが致命的。原因がわかんない。 00:23:54.120 --> 00:23:57.180 なんですか、力が入らないみたいな感じですか、体の。 00:23:57.520 --> 00:24:07.640 もうあの心拍数が120拍ぐらいで走ってるのにすごい疲れちゃう。で貧血かなと思ったけど全然大丈夫だったりとか。 00:24:08.700 --> 00:24:11.360 UTMB帰ってからそうなっちゃったっていう。 00:24:11.980 --> 00:24:12.320 えー。 00:24:12.700 --> 00:24:19.560 1月、年明けて1月ぐらいからやっとなんかちゃんと走れるようになってきて、でもまだ山は全然走れず。 00:24:20.220 --> 00:24:21.300 あ、そんなんだったんですか。 00:24:21.320 --> 00:24:21.940 そうなんですよ。 00:24:22.360 --> 00:24:24.020 気持ちは大丈夫でしたか。 00:24:24.260 --> 00:24:26.860 気持ちはね、まあ、いつも通り。 00:24:27.400 --> 00:24:30.760 なにそれ、急に笑ってごまかさんが。 00:24:32.240 --> 00:24:35.040 いつも通りアップダウンが激しい私ですよ。 00:24:35.700 --> 00:24:37.500 ダウンはどれぐらい激しいの。 00:24:37.800 --> 00:24:42.760 ダウンはだってもう近藤さんからメールもらったよ、元気ですって言って返すぐらいの。 00:24:43.840 --> 00:24:45.180 それは死んじゃダメってことね。 00:24:46.720 --> 00:25:00.360 返信はちゃんとしないとなっていう気持ちはあるけど、無視はしないけど、大丈夫って言われて、大丈夫じゃねえだろうと思いつつ、大丈夫じゃないから何も知らないんだよと思いつつ元気ですって返してるぐらいの。 00:25:00.800 --> 00:25:08.800 ちょっと迷ったんですよね。僕は危険した喜美乃さんのゆうきステーションもありかなって思ったけど、なんかどっちがいいのかなって。 00:25:08.800 --> 00:25:17.600 去年はね、それこそレースの1ヶ月後に、それこそやる気満々だったから、もう報告会入れてたんですよ。大泣きですよ。 00:25:18.240 --> 00:25:18.800 あ、報告会で? 00:25:18.880 --> 00:25:19.440 報告会で。 00:25:19.480 --> 00:25:20.220 あ、そうだったんですか。 00:25:20.880 --> 00:25:24.200 まだ気持ちの整理がついてないんで何も喋れませんって言って。 00:25:24.500 --> 00:25:27.460 どんな報告会?それはみんな大丈夫だった? 00:25:29.140 --> 00:25:31.480 リアルで良かったですって言われたけど。 00:25:31.480 --> 00:25:38.740 逆にね、それこそほんのりですもんね。大丈夫じゃないのに大丈夫ですって笑ってるよりは、そっちの方が安心できるかも。 00:25:40.260 --> 00:25:47.560 本当に大変でした。暗闇の中にいる人を無理矢理外に出させてまた泣かせるみたいな。 00:25:50.210 --> 00:25:55.050 ちょっと笑い事じゃないでしょうけど。あ、そうだった。でもよくやりましたね、その報告会。 00:25:55.890 --> 00:25:59.030 さすがに大人だし泣かないでしょうと思ったんですけど、号泣。 00:26:00.950 --> 00:26:01.750 本当に? 00:26:03.330 --> 00:26:04.310 大変でしたね。 00:26:04.350 --> 00:26:05.510 まあでも泣けて良かったですね。 00:26:06.370 --> 00:26:10.390 まあそうですね。でもなんか全然まだ整理ついてないんだなと思って。 00:26:10.770 --> 00:26:17.190 で、まあでも今年もう1回チャレンジするっていうのを決めてるから、練習しなきゃなんだけど全然できない。 00:26:17.410 --> 00:26:25.830 それこそ、もうレース終わって1週間後にはさっき言ったコーチにお願いして、もうメニューも入ってるんだけど全然できない。 00:26:26.930 --> 00:26:32.010 お金払ってんのにやれない状況が続いててから、それももうストレスになっちゃって。 00:26:33.050 --> 00:26:37.210 コーチはそういう時どういうこと言ってくれるんですか?メンタルケアとかもあるんですか? 00:26:37.530 --> 00:26:46.670 あ、私のコーチはスポーツドクターっていうのもあって、すごい結構良いメッセージをちゃんとくれるというか。 00:26:47.630 --> 00:26:53.510 そもそもそれすら慣れなくて、トレーニングピークス使ってやり取りするんですけど、 00:26:54.030 --> 00:27:00.690 1回のトレーニングに対して自分のフィードバックをしないといけないです。練習に対しての。 00:27:01.130 --> 00:27:03.890 フィードバックっていうか、自分の感想を。 00:27:04.150 --> 00:27:08.030 それに対してコーチが毎回フィードバックくるんです。 00:27:09.030 --> 00:27:16.010 ただ私、練習に対しての感想っていうのは苦手で、小学生みたいな感想は書けるけど、 00:27:17.650 --> 00:27:20.730 今日も楽しく走れましたみたいな。 00:27:21.490 --> 00:27:22.530 それ英語で書くんですね。 00:27:22.770 --> 00:27:27.250 それ英語で書く。けどなんかそんなのも、何て言うの。 00:27:28.010 --> 00:27:31.530 それ言ったところでコーチのフィードバックも良かったねになっちゃうから、 00:27:32.130 --> 00:27:40.310 ちょっと考え過ぎなのかもしれないけど、すぐにこれのトレーニングがどうだったかみたいなのを書けなくて、 00:27:41.190 --> 00:27:47.270 コーチはもうマメな人だから、君のどうだったの?どうだったの?って聞いてくれるから、 00:27:48.550 --> 00:27:52.190 焦りとともに、もうコーチとの時差もあるから、 00:27:52.970 --> 00:27:59.670 私がトレーニングしたらコーチ朝起きてすぐっていうぐらいのタイミングで、すぐフィードバックくれるタイミングなんでしょうね。 00:28:00.410 --> 00:28:05.510 その関係もあって、私がトレーニング終わって30分後にはどうだったって入ってくるから、 00:28:06.070 --> 00:28:11.290 焦りが半端なくて。コーチよりも先に書き換わらなきゃいけないのにみたいな。 00:28:11.790 --> 00:28:16.070 どうだったって申し訳ないじゃないですか。 00:28:17.190 --> 00:28:20.690 ワンタンをさせるのが。こっちが返してたらワンタンで終わるのに。 00:28:20.710 --> 00:28:21.870 先に自発的に書きたいのに。 00:28:21.970 --> 00:28:25.350 そうそうそう。っていうのから最初は大変でしたね。 00:28:25.830 --> 00:28:27.990 書けるようになったんですか、自分の気持ちは。 00:28:28.770 --> 00:28:34.810 あんまその、そうですね、今はちゃんとどうだったかっていうのを、 00:28:34.870 --> 00:28:38.950 ちゃんとこう、逆に自分がコーチングしてるのも含めて、 00:28:40.610 --> 00:28:42.970 それは疲れたって言ったら休めになるから、 00:28:43.330 --> 00:28:49.990 どう疲れたかっていうところをちゃんと書かなきゃいけないっていうところをすぐに学びましたね。 00:28:51.490 --> 00:28:54.290 じゃあ小学生の作文じゃなくなったって。 00:28:54.290 --> 00:28:57.990 ちょっとずつ。詳しすぎちゃって今度は。 00:28:58.210 --> 00:28:58.930 そうなんですね。 00:28:58.970 --> 00:29:04.770 今度はね。AIがちゃんと訳してくれるから、自分で間違ってないからチェックするけど、 00:29:06.210 --> 00:29:08.390 逆に日本語で書かなきゃって思ったら、 00:29:08.610 --> 00:29:14.310 右足首のこの蹴り出しが悪くて右のハムが張ってみたいなことを書いてたら。 00:29:14.330 --> 00:29:15.190 めっちゃ細かいよ。 00:29:16.470 --> 00:29:18.570 そこまでは要らないだろみたいな。 00:29:20.450 --> 00:29:22.170 なんかおしゃべりじゃダメなんですか? 00:29:22.370 --> 00:29:26.570 おしゃべりしてこう、チャットGPとかでまとめてもらうとか。 00:29:28.110 --> 00:29:34.250 今カラスは練習が終わった後に音声で感想を入力できるんです。 00:29:34.950 --> 00:29:35.630 時計に? 00:29:35.730 --> 00:29:36.230 時計に。 00:29:36.390 --> 00:29:37.030 そうなんですか? 00:29:37.590 --> 00:29:41.310 時計にしゃべりかけて、アプリにテキスト化してくれるから。 00:29:42.410 --> 00:29:45.370 それをそのまま英文にすればいいから。 00:29:45.670 --> 00:29:50.910 それを1分間だけ録音してくれるから。 00:29:50.970 --> 00:29:51.650 1分か。 00:29:52.010 --> 00:29:52.210 そう。 00:29:52.930 --> 00:29:53.530 短いな。 00:29:53.850 --> 00:29:56.310 意外と十分なんだけど1分で。 00:29:56.670 --> 00:29:59.390 ただ頭の中でまとまってないとしゃべれないから。 00:30:01.810 --> 00:30:08.710 海外行くと必ず今日の調子どうとか、今日のトレーニング何するのみたいなのが毎朝の会話だから。 00:30:09.530 --> 00:30:12.650 そういう練習にもなってちょうどいいっちゃちょうどいい。 00:30:13.290 --> 00:30:13.930 そうなんですね。 00:30:14.330 --> 00:30:17.890 今チャットGPTとかどう今日はとかってしゃべってくるじゃん。 00:30:18.650 --> 00:30:26.770 あれとしゃべって、僕も例えばライブ配信の振り返りの今回良かったところと改善点みたいにまとめるのを。 00:30:26.790 --> 00:30:27.050 真面目! 00:30:29.270 --> 00:30:30.830 自分こそ真面目でしょ。 00:30:31.390 --> 00:30:34.850 毎日トレーニングしてそんな振り返り記録してる。 00:30:35.050 --> 00:30:35.250 なるほど。 00:30:35.730 --> 00:30:38.250 すごいいっぱいあるじゃないですか、その改善点とか。 00:30:38.670 --> 00:30:42.950 でもなんかそのテキストで自分で全部こう思い出しながら書くの重いから、 00:30:43.730 --> 00:30:52.190 なんかそのチャットGPTと会話してる間にどんどんあ、そういえばあれもあったとか言いながらだらだらしゃべったやつを車の帰りの運転とかで。 00:30:53.430 --> 00:31:03.250 振り返りのドキュメントにまとめてくださいとかやるとバーってきれいに整理してまとめてくれて、なんか眠気防止にもなるし便利だなみたいな感じでやってます。 00:31:05.230 --> 00:31:17.650 なんかそれも結構やってて、それこそレースの振り返りとかはこういうレースでしたっていうのをまず文章なのかそのしゃべりでやって、 00:31:17.650 --> 00:31:26.170 それに対してこういう選手に対してのインタビューするとしたらっていうので質問を出してもらって。 00:31:26.370 --> 00:31:27.110 なるほどね。 00:31:27.430 --> 00:31:34.590 その質問に対して自分で答えていくっていうのをすると結構自分のレースの振り返りがしやすかったりっていうのはあるんだけど、 00:31:35.490 --> 00:31:46.030 トレーニングの、毎日トレーニングするから毎日できる状況を作りたいっていうのがあって、山でトレーニングすると大抵電波なくて。 00:31:46.270 --> 00:31:46.950 確かに。 00:31:46.950 --> 00:31:50.650 で、いつの間にか宿着いて別のことしなかったみたいな。 00:31:50.710 --> 00:31:52.010 チャッピーが繋がらないっていう。 00:31:52.090 --> 00:31:52.690 チャッピー。 00:31:52.690 --> 00:31:53.370 チャッピー問題。 00:31:53.850 --> 00:31:56.810 友達が休んじゃってるから。 00:31:58.390 --> 00:31:58.750 はい。 00:31:59.210 --> 00:32:06.030 っていう問題があるから、なんかそうするとルーティンにならなくて、結局やってなかったっていうのにならないようにみたいなのは結構あったり。 00:32:06.030 --> 00:32:07.670 なるほどね。それは大事ですよね。 00:32:08.490 --> 00:32:09.650 時計にしゃべってるんだ。 00:32:10.010 --> 00:32:15.050 そう、時計にしゃべるのは必ず止めるから、それをやってますね。 00:32:15.050 --> 00:32:21.170 確かにね、なるほどなるほど。すごいな。ほんでそのメンタルは回復したんですか?どうやって。 00:32:21.650 --> 00:32:27.370 そう、メンタルをどうやってでしょうね。どうやってだっけな。どうやってか、そうですね。 00:32:27.690 --> 00:32:29.290 誰かにヨシヨシしてもらったんですか? 00:32:30.550 --> 00:32:32.350 いや、占いはめっちゃしたけど。 00:32:32.410 --> 00:32:36.470 占い。めっちゃしたんですか、しかも。何ですか占いって。 00:32:36.610 --> 00:32:39.370 いや、なんか、あれ、イビキエステーションで話してないっけ。 00:32:39.970 --> 00:32:40.830 どうやったっけ、あ! 00:32:41.350 --> 00:32:42.270 富士で言ってるわ。 00:32:42.290 --> 00:32:42.830 出たかな? 00:32:42.830 --> 00:32:56.650 いや、なんか、始まりはちょっと違うんだけど、自分とはみたいな。こんなに落ち込むのは、性格だろうと。 00:32:59.010 --> 00:33:03.590 生きてきた過程っていうよりは、性質でしょうって思っちゃって。 00:33:04.070 --> 00:33:04.830 おー。 00:33:04.830 --> 00:33:18.510 わかります?トラウマがあってとかそういうのももちろんあるんだけど、それぞれのパソコンのOSみたいにそういう機能が備わってるんだろうっていうのが。 00:33:18.610 --> 00:33:20.350 先天的なものってこと? 00:33:21.590 --> 00:33:35.790 っていうのが占いなんですけど。で、だろうっていうところで、自分を調べていったときに、とにかく私はぐんぐん成長できる思考を持ってるんだけど、決めたら。 00:33:35.790 --> 00:33:54.430 言ってただし。ぐんぐんやるんだけど、木は切られると立ち直れないでしょ。巨木がもし、巨木でぐんぐん成長したとしても、切られると成長止まっちゃう。 00:33:55.450 --> 00:34:01.510 倒れちゃうから立ち直りが遅いっていうのを横浜の中華街の先生に言われて。 00:34:01.510 --> 00:34:10.410 えっと、ちょっと待って。巨木はぐんぐん成長できるけど、切られると成長できないですね。 00:34:10.790 --> 00:34:11.630 そう、終わっちゃうの。 00:34:11.830 --> 00:34:16.150 そうじゃない人はどういう形なの?枝がいっぱいあるみたいなこと? 00:34:16.150 --> 00:34:32.050 いやいや、例えば木じゃなくて鉱石で、まだダイヤモンドとかに土とか被ってるところをちょっとずつ綺麗に磨いていく性質を持ってる人は波があんまりなくて。 00:34:32.890 --> 00:34:39.730 そうか、中にあるものをとにかく磨いていくみたいな人もいるってこと。じゃなくてぐんぐん伸びる巨木なんだ。 00:34:39.730 --> 00:34:51.970 そう、巨木の志向は持ってるんだけど、その志向を立たれると、もうその巨木を成長させることできないから、別の木を植えないといけない。 00:34:52.270 --> 00:34:53.050 別の木を植える? 00:34:53.170 --> 00:34:53.330 そう。 00:34:54.090 --> 00:35:04.130 でも木ってさ、木によるけど、その1本だけの杉みたいのはちょっとダメだけど、こう枝分かれする木はさ、切ったら横からまた次の枝が出てくるじゃん。 00:35:04.230 --> 00:35:08.790 そこまで詳しくは言わないでください。種類とか、イメージだから、この占い通は。 00:35:08.790 --> 00:35:09.910 杉みたいなもんです。 00:35:10.210 --> 00:35:10.450 杉みたいなもんで。 00:35:10.450 --> 00:35:11.230 1本ボーンみたいな。 00:35:11.230 --> 00:35:12.030 そうそうそう、ボーンって。 00:35:12.050 --> 00:35:15.070 あれは切ったら確かにちょっとその後難しいね。 00:35:15.170 --> 00:35:15.570 そうなんです。 00:35:15.770 --> 00:35:16.070 はいはい。 00:35:16.330 --> 00:35:23.610 なんだけど、だから新しい杉を植えて、また出てくるのに時間がかかるから、立ち直るよりは遅いと。 00:35:23.830 --> 00:35:24.190 なるほど。 00:35:24.690 --> 00:35:27.150 ただ、そのもう、でかくはなる。 00:35:27.470 --> 00:35:27.910 はいはい。 00:35:28.330 --> 00:35:40.510 だからそれをどうやって育てるかっていうのを、また別の性質をもってに、あなたの思考を育ててあげることは大事だよっていう話なんですけど。 00:35:41.210 --> 00:35:41.770 なるほどね。 00:35:42.230 --> 00:35:49.350 それが古来ね、中国の占いですから。何千年の、何億年の歴史がある。 00:35:49.350 --> 00:35:50.770 何億はないと思うけど。 00:35:52.830 --> 00:35:55.850 戦争の時だって使われる、戦争よりももっと前だ。 00:35:55.850 --> 00:35:59.510 横浜の中華街で、何、中国人の人に占ってなかったんですか。 00:35:59.530 --> 00:35:59.990 いやいや、日本人。 00:36:00.030 --> 00:36:02.330 日本人が中華占いみたいなのやってるんですか。 00:36:02.330 --> 00:36:04.370 そうですそうです。もう手相500円みたいなのあるじゃないですか。 00:36:04.730 --> 00:36:05.890 あれから始まりの。 00:36:05.970 --> 00:36:06.310 はいはい。 00:36:07.170 --> 00:36:10.810 もう今、そう占い勉強してて、人のも占えるようになってるんですけど。 00:36:10.810 --> 00:36:11.530 そうなんですか。 00:36:11.610 --> 00:36:11.730 そう。 00:36:11.810 --> 00:36:13.250 その中国のやつ。 00:36:13.410 --> 00:36:13.610 そう。 00:36:14.730 --> 00:36:15.870 星占いですか。 00:36:16.230 --> 00:36:17.930 星占いも勉強してる。 00:36:21.330 --> 00:36:21.970 はいはい。 00:36:22.550 --> 00:36:24.210 じゃあそういう木の性質がある。 00:36:24.210 --> 00:36:35.210 そう。だから、立ち直りは遅いものなんだからしょうがないと思ったら、ちょっとずつ回復していったって話ですね。 00:36:35.610 --> 00:36:41.230 でもその次の1本がまた始められるんですね。その1本切ったら終わりじゃなくて。 00:36:41.410 --> 00:36:41.990 そうそうそう。 00:36:42.030 --> 00:36:47.690 1本の木だったらそれで終わりじゃないですか。何個も植え直せるってことですね。 00:36:47.690 --> 00:37:04.550 そう。新しいやり方というか、別の方法を考えられるかどうかが大事だからっていう思考に切り替えたらうまくいったから、自分が落ち込んでもそういうふうに考えればいいんじゃないかなっていうので、今回1週間で終わったんじゃないですかね。 00:37:05.090 --> 00:37:06.210 ん?1週間で終わった? 00:37:06.390 --> 00:37:10.610 1週間でそのメンタルの落ち込みは今回は切り替えられたんじゃないかなと。 00:37:10.630 --> 00:37:11.430 今回のUTMB。 00:37:11.650 --> 00:37:11.790 はい。 00:37:11.910 --> 00:37:14.710 まあ落ち込むほど悪くないと思いますけどね。 00:37:14.710 --> 00:37:15.570 いやなんか考えれば。 00:37:15.570 --> 00:37:20.130 日本人女性が誰もできなかったことをやったんで。 00:37:20.590 --> 00:37:22.310 なんか、まあやっぱなんか。 00:37:22.630 --> 00:37:24.670 大失敗では少なくもないですよね。 00:37:24.690 --> 00:37:26.190 大失敗ではないけど。 00:37:26.210 --> 00:37:26.610 ないですよね。 00:37:27.030 --> 00:37:31.790 うん。でもなんかこう、ね、っていうのはあって。 00:37:32.090 --> 00:37:34.310 うーん、なるほどね。 00:37:34.610 --> 00:37:34.770 うん。 00:37:35.930 --> 00:37:38.270 いやでも占いいいっすね。 00:37:38.590 --> 00:37:38.950 いやいいっすよ。 00:37:38.950 --> 00:37:42.390 結構立ち直りに効いてるじゃないですか、実際。 00:37:42.390 --> 00:37:45.090 そう、だから落ち込んだら連絡してもらえれば。 00:37:45.490 --> 00:37:46.490 相談させてもらえるんですか。 00:37:47.330 --> 00:37:48.370 何だろう僕は。 00:37:49.010 --> 00:37:50.530 気になるのかな、何なのかな。 00:37:51.210 --> 00:37:52.830 だからその誠実さ3つ持ってるんですよ。 00:37:53.130 --> 00:37:54.430 こんな詳しい話はいらない。 00:37:54.430 --> 00:37:55.230 いやいいっすよいいっすよ。 00:37:55.350 --> 00:37:56.530 3つ持ってるんですよ。 00:37:56.570 --> 00:37:56.750 うん。 00:37:56.990 --> 00:37:59.510 で私は、あ、だめだこれ言っちゃいけないんですよ。 00:37:59.910 --> 00:38:00.470 あ、そうなんすか。 00:38:00.690 --> 00:38:01.910 だって使われるからね。 00:38:01.990 --> 00:38:02.510 企業秘密? 00:38:03.150 --> 00:38:07.970 いや違う、その、私のを知られるとその弱点もわかっちゃうから。 00:38:07.970 --> 00:38:10.990 いいよ、別に誰に警戒してるんですか。 00:38:11.150 --> 00:38:11.630 全世界。 00:38:13.970 --> 00:38:17.630 だから中国の人って誕生日をオープンにしてないんですよ。 00:38:18.190 --> 00:38:18.790 あ、そうなんすか。 00:38:18.810 --> 00:38:19.350 そうそうそう。 00:38:19.690 --> 00:38:20.190 本当に? 00:38:20.250 --> 00:38:21.170 弱点がわかっちゃうから。 00:38:21.190 --> 00:38:21.930 弱点がわかるから。 00:38:23.270 --> 00:38:24.610 誕生日で占うんですね。 00:38:25.010 --> 00:38:26.270 あ、そう誕生日で占います。 00:38:26.430 --> 00:38:29.550 だから私も誕生日は外しました、全てのプロフィールから。 00:38:29.730 --> 00:38:30.230 マジで? 00:38:31.450 --> 00:38:32.730 調べたら出ちゃうんだけど。 00:38:34.210 --> 00:38:36.010 マジで結構マジでやってるんですね。 00:38:36.230 --> 00:38:39.130 もう相手にバレないようにね、すぐ占う。 00:38:39.130 --> 00:38:42.210 え、それでもその中国人の人以外は気にしてないんじゃないですか。 00:38:43.650 --> 00:38:45.910 あ、そうね、気にしてない。 00:38:46.990 --> 00:38:49.830 でもその中国、そうですね、気にしてないですね。 00:38:50.470 --> 00:38:57.430 ただなんかもうちょっとその自分が生まれた時刻までわかると、もっと自分の性質がわかるんですよ。 00:38:58.810 --> 00:38:59.770 そうなんですね。 00:38:59.830 --> 00:39:02.730 そう、だからもう親にすぐ電話して、母親手帳出して。 00:39:03.510 --> 00:39:04.250 聞いたの? 00:39:04.330 --> 00:39:04.730 聞いて。 00:39:05.170 --> 00:39:19.550 そしたらもっと詳しく、それこそ星の、この何年何月何日にどこどこで何時に何分に生まれたっていうのと、そこの星座の角度によって性質がわかっちゃうんですよ。 00:39:19.730 --> 00:39:20.250 そうなんだ。 00:39:20.530 --> 00:39:24.110 だからね、生まれた日までは言わない方がいいですよ。 00:39:24.570 --> 00:39:25.890 僕も結構出してますね。 00:39:27.010 --> 00:39:28.270 生まれた時刻までは。 00:39:28.450 --> 00:39:29.050 言わない方がいい? 00:39:29.210 --> 00:39:29.290 はい。 00:39:29.490 --> 00:39:29.930 あ、そうですか。 00:39:30.950 --> 00:39:41.610 パートナーとか、家族のは知ってた方がいいけど、こいつなんかわかんねえなと思ったら調べると、あ、そっか、自分とは違う星の生まれなんだって思って割り切れます。 00:39:43.290 --> 00:39:43.750 はいはい。 00:39:43.750 --> 00:39:55.030 いやね、私、富士の時も言ったけど、将来はコーチングと占いを用いてカフェをやりたいんですよ。山のふもとに。 00:39:55.450 --> 00:40:12.230 で、あそこで私はコーヒーを入れたいんだけど、いくら練習しても上手くならないから、そこは任せて一番奥になんかちょっとこうスペシャリティーボックス用意して、なんかあそこに怪しげなおばさんいるねってなって、ちゃんと被ってベールを。 00:40:12.950 --> 00:40:17.110 で、水晶。水晶もね、いろんな国で買ってるから、こう置いて。 00:40:17.130 --> 00:40:18.050 水晶使うんですか? 00:40:18.350 --> 00:40:24.010 水晶。ただ、気がいいだけです。水晶こうやってやるわけじゃなくて。 00:40:24.010 --> 00:40:25.350 ここでなんか見えるわけじゃない。 00:40:25.430 --> 00:40:30.850 見た目です。この前も、シャモニでも買ってきました。石を。 00:40:31.010 --> 00:40:31.510 丸いやつ? 00:40:32.630 --> 00:40:41.230 ここはね、円盤の形を変えましたね。で、置いて、そこで、まず、ランナーたちが来るわけですよ。 00:40:41.270 --> 00:40:49.250 次のレース、なんかこういうトレーニングしてるんですけど、なんか上手くいかなくてって言ったら、そうね、あなたはこういうトレーニングしたほうがもっといいかもねって。 00:40:49.250 --> 00:40:59.610 ちなみに誕生日はいつ?って言って占いをするって。あなたね、その性格だとスピード練習は合わないわみたいな。っていうのを将来やりたいです。 00:41:01.070 --> 00:41:05.950 で、占い的に私70歳から金儲けができるらしいんで、長期的に。 00:41:06.530 --> 00:41:08.430 もう今そういう、出てるんですね。 00:41:08.470 --> 00:41:09.150 出てますんで。 00:41:09.230 --> 00:41:11.510 喜美乃さんは70歳から金儲けができる。 00:41:11.950 --> 00:41:15.510 あんま使う時間があんまないっすね、その先。 00:41:19.230 --> 00:41:24.270 使う先?いやいや、そりゃもういくらでも占いの勉強に使えるから。 00:41:24.830 --> 00:41:29.770 いやいやいや、70歳から儲かっても、なんかあんまり海外旅行とかも行けなさそうだし。 00:41:30.010 --> 00:41:36.990 いやそしたらもう全国、都道府県に私の占いボックス作ってますし。 00:41:37.070 --> 00:41:40.230 なるほどね、そういう手高く経営みたいなのするんだ。 00:41:40.250 --> 00:41:43.910 やるかもしれないですよ、金儲けは70から。 00:41:44.050 --> 00:41:44.710 70からね。 00:41:46.870 --> 00:41:47.610 何の話? 00:41:48.590 --> 00:41:55.070 えっと、UTMB、DNFして落ち込んで、走れなくて。 00:41:55.790 --> 00:41:57.570 走れなかったけど占いで復活した。 00:41:57.630 --> 00:42:00.230 復活して、だんだん走れるようになってきてぐらいですかね。 00:42:01.610 --> 00:42:05.430 そうですね、そう、で今年は例年と変えたのは、 00:42:06.550 --> 00:42:08.050 5月のモーツァルト。 00:42:08.570 --> 00:42:12.630 そう、4月にモーガンシャンっていう中国のレースで50キロ出て、 00:42:13.510 --> 00:42:18.710 5月に120キロのモーツァルト出て、でUTMB行って、 00:42:19.710 --> 00:42:21.210 ちょっとずつ距離を伸ばしてた。 00:42:21.550 --> 00:42:27.010 今まではもう100マイルのペースメイクだったり、 00:42:28.010 --> 00:42:34.370 胃腸のトラブル対策だったりとか、いろんなこう、経験値を増やすことがベストだと思ってたけど、 00:42:34.750 --> 00:42:40.230 コーチとも話して、もう100マイル走れるから、そんな100マイルって負荷が大きいから、 00:42:40.450 --> 00:42:43.190 そんなバンバン入れないほうがいいよってなって、 00:42:43.830 --> 00:42:50.290 体調も含めて少しずつ距離を伸ばしながら、可能であればスピードも上げれたらよかったんだけど、 00:42:50.430 --> 00:42:55.710 今年は戻ってくるのが遅かったから、スピードもそんな、練習はしたけど、 00:42:56.170 --> 00:42:59.690 ベースが極端に変わったっていうのはないんだけど、 00:43:00.330 --> 00:43:05.690 そういう練習とかも怪我なくちゃんと1年間通してトレーニングができたって感じですね。 00:43:07.030 --> 00:43:13.330 あれですよね、去年まで出ていたタラウェラは優勝したんで卒業って言ってましたもんね。 00:43:13.950 --> 00:43:15.830 優勝したら卒業するって言ってましたね。 00:43:15.830 --> 00:43:15.950 はい。 00:43:16.330 --> 00:43:19.870 一個一個ね。MFもだからもう出ないって言ってましたからね。 00:43:19.950 --> 00:43:21.310 MFも優勝しちゃったからね。 00:43:21.610 --> 00:43:26.270 で、それもあって、でもそれですよね、走り出し遅かったって言いますけど、 00:43:26.770 --> 00:43:31.830 中国のやつが5位で、モーツァルトは3位。結構いいんじゃないですか。 00:43:34.470 --> 00:43:40.390 UTMBインデックスっていうのがあって、それぞれのレースで得点がつくんだけど、 00:43:40.730 --> 00:43:42.050 それ自体は全然良くない。 00:43:42.530 --> 00:43:43.270 そうなんですか。 00:43:43.430 --> 00:43:49.410 モーツァルトはやっと戻ってきたなっていう点数ではあるけど、って感じですね。 00:43:49.690 --> 00:43:52.470 そんな特段良くはない。 00:43:52.470 --> 00:43:58.630 そういう感じなんですね。ちょっとね、3位に入賞っていうので話題になったというか。 00:43:59.270 --> 00:43:59.630 そうですね。 00:43:59.830 --> 00:44:04.010 またUTMBシリーズで入賞しましたねっていう感じで。 00:44:04.850 --> 00:44:13.770 あの時は特に、それこそ、私の星の周り的には5月がちょっと落ち込みやすいんですけど、 00:44:14.910 --> 00:44:19.710 5月にレース入れないようにするって決めてたんだけど、5月に入っちゃってちょっといろいろあって。 00:44:21.030 --> 00:44:24.370 だからレース前めちゃくちゃ落ち込んでたんですよ。 00:44:24.670 --> 00:44:30.490 こんなんで120キロも走れないだろうっていうぐらい。レースも辞めようかなってぐらい落ち込んでたんだけど、 00:44:31.170 --> 00:44:40.910 レース実際やってみたら、どうにか動くじゃんみたいな感じで走り出したものの、120キロ中40キロでオートしちゃって。 00:44:42.410 --> 00:44:45.530 で、なんかそれがちょっと意味わからなくて。 00:44:46.070 --> 00:44:47.130 オートしちゃった理由が。 00:44:49.710 --> 00:44:57.250 で、レース中にちょっと激落ち込みをしたんだけど、最後復活して10位ぐらいまで落ちたんだっけな、8位から。 00:44:57.890 --> 00:45:01.910 もう1回3位まで戻したっていうのは結構自信になってっていう。 00:45:02.250 --> 00:45:13.310 内容としては良くはないけど、タイムは良くないけど、内容は何かしら自分の変わるきっかけにはなれたものとしてはいいレースでした。 00:45:14.510 --> 00:45:20.110 そこまで落ちてもう1回復活して3位まで上げたってすごいですよね、展開的にはね。 00:45:20.470 --> 00:45:28.310 そう、なんか自分の中で練習をしても何かしらのトラブルでいつも上手くいかないことが多くて。 00:45:29.550 --> 00:45:45.110 まあそのUTMBだったら暑くて、はいちゃったり寒くて動けなかったりとか、練習したのにパフォーマンスを出せないっていうところにすごい壁を感じてて。 00:45:45.990 --> 00:45:52.250 何を変えたらいいんだろうっていうのをこの1年、コーチとのそれこそフィードバックとして、 00:45:52.790 --> 00:46:02.050 これやったらダメだった、これやったら大丈夫だからもうちょっと改善していく、ここまでやるとダメだったみたいなのをすごく繰り返していったって感じですね。 00:46:02.610 --> 00:46:24.110 だから今回の、ちょっと飛ばしちゃうけどUTMB自体は初めて、初めてではないか、久しぶりに大人くすべて用意してた補給はほとんど食べ切って、むしろ最後お腹空いてるぐらい、もっと食べれる必要があったなぐらいまでいけて走り切れたのは良かったです。 00:46:24.990 --> 00:46:32.070 実際そのコーチも疲れて、なんかトレーニングで変わったところとかってどういうところなんですか。 00:46:32.130 --> 00:46:41.970 トレーニング自体はもう中身は全然違うもの。飽きさせないようにいろんなメニュー組んでくれるっていう感じの流れだったり、 00:46:42.410 --> 00:46:58.130 あとはまあその典型的なベース機があって、その走力を上げる機関をしっかり作った後にボリュームを増やしていって、最終的にレース仕様に仕上げていくっていうのはもうスタンダードの方法のコーチなんですけど、 00:47:00.110 --> 00:47:15.330 さっき言ったメニューをいろんなやり口でやってくれるのと、あとはそのまあ私の課題として最大速度を上げるっていうのは一つなんだけど、100マイルって最大速度で走んないから、 00:47:16.610 --> 00:47:32.230 100マイルを走るところの速度をどうやって上げていくかっていうところのメニューのレベルが、私は去年まではもう一個上を頑張ってたんだけど、実はもう一個下のレベルでボリュームを増やさないといけなかったって感じですね。 00:47:32.230 --> 00:47:46.710 なるほどね。飽きさせないってどんなレパートリーがあるんですか?そのトレランの山、山かどうかわかんないですけど、走るのでそんな変えられる幅あるんですか? 00:47:47.150 --> 00:47:47.310 ね。 00:47:48.750 --> 00:47:49.470 それは秘密? 00:47:50.090 --> 00:47:56.550 いやいや、えーと、なんだ、それこそ山でのインターバルをやる。 00:47:56.590 --> 00:47:57.930 ああ、そんなんもあるんだ。 00:47:58.350 --> 00:48:15.710 そうですね、時間層もあるし、その、なんだっけな、えーと、荷物を、トレラン仕様じゃなくて重い荷物を背負って、水タンクを背負って、急な登り坂を登ったりとか。 00:48:15.910 --> 00:48:21.510 ああ、そういうことか。山でのインターバルって、こう同じところを何回もやる? 00:48:21.930 --> 00:48:50.450 基本的にはそうですね。ただなんか、えーと、なんだろう、最初の頃とかは、いきなりやりだすと怪我しちゃうから、最初は例えば1分走って、30秒降りて、また1分みたいなのをすると、トータルで考えたときの距離が、長い登りがないとできなかったりっていうのがあって、日本でトレーニングするの難しいとは思いましたね。 00:48:51.890 --> 00:48:58.810 でも割とそこまで細かく指示っていうか、目には来て、一旦その通りやってみるっていうのをやってて。 00:48:59.070 --> 00:49:14.310 えー、結構、それって世界的にみんなそういう感じなんですか?ちょっとなんか陸上のトレーニングみたいですよね。その、1分登って30秒降りてとか、そんなことやってる人あんま見たことないんですけど。 00:49:17.250 --> 00:49:28.850 そう、どうなんでしょうね。やっぱコーチの思想によってやっぱ違うだろうけど、コーチングをつけるっていうことだけで言うと、フランスはもう当たり前らしくて。 00:49:29.870 --> 00:49:30.590 そうなんだ。 00:49:31.050 --> 00:49:35.690 えーと、もうレース出るってなったら、コーチをつけるって感じらしいです。 00:49:37.010 --> 00:49:43.570 そういう世界なんですね、世界は。なんか適当に気持ちいいなーって言って走ってるだけじゃダメなんですね。 00:49:44.310 --> 00:49:53.750 レース出るのと、それこそね、気持ちいいなっていう人はまた別なんだろうけど、レース出るってなったらもうコーチを雇う。 00:49:54.210 --> 00:49:59.550 で、そのコーチも、それこそその、段階がもういろいろある。 00:50:00.030 --> 00:50:10.770 メニューだけ作ってもらうとか、私みたいに日々のフィードバックと、オンラインでのセッションがあったりとか、そういう、なんか全部やってもらうとか。 00:50:10.770 --> 00:50:21.890 AIがコーチングしてくれるとか、いろんなサービスが増えてるっていうのは、まあ4年前ぐらいから増えてるかなという感じがします。 00:50:22.170 --> 00:50:26.650 日本でもそのコーチされてる方って結構増えてきてるじゃないですか。 00:50:27.550 --> 00:50:31.590 それもそんな感じなんですか?それともちょっと差があるんですか?なんとなくその、 00:50:32.230 --> 00:50:33.730 日本を知らない私。 00:50:33.730 --> 00:50:44.870 私は、今日は、まあ今週はじゃあ平日何キロ走って、週末は何キロ走りましょうぐらいの感じなのかなって思ってて、思ってたんですけど、そういうレベルじゃないんですね、全然。 00:50:45.830 --> 00:50:48.430 えーと、日本の事情は本当に知らない。 00:50:48.530 --> 00:50:50.570 知らない。そうか。 00:50:52.150 --> 00:50:53.350 全然わかんないけど。 00:50:54.570 --> 00:51:00.670 そのフランスとかヨーロッパのコーチとかだと、そういういろんな工夫したメニューとかがいろいろ混ざってて。 00:51:01.230 --> 00:51:16.750 そうですね、まあその、本当になんかそれぞれの選手の生活環境、それこそ子供がいるとか仕事もフルタイムですってなった時に、 00:51:17.410 --> 00:51:23.790 同じかっていうと全然違うからそこをフレキシブルにしてくれるのがプロのコーチって感じなんですけど、 00:51:24.530 --> 00:51:33.250 その、まあ私の場合は、まあいろんなこう飽きさせないでどれだけ練習させるかっていうのが一つあったんだと思います。 00:51:33.550 --> 00:51:38.030 あ、喜美乃さんだからこそ飽きさせない工夫が必要みたいなのがあったってこと? 00:51:38.290 --> 00:51:47.090 多分そうだったと思う。あと、それこそずっと私はその長い距離を走る練習、一発で長い距離を走る練習みたいなのは多くて、 00:51:47.970 --> 00:51:59.290 変化層というものは少なかったから、それもあって、いきなり、例えば、去年UTMB優勝したルース・クロフトっていう選手は、 00:52:00.330 --> 00:52:06.510 上り坂を20分ダッシュしてっていうインターバルを何本かやってると。それも荷物持ってっていう。 00:52:06.990 --> 00:52:14.750 で、それを私がすぐにやっちゃうと怪我しちゃうから、じゃあまずはやることとして、まず最初にやったのは12秒のダッシュから。 00:52:14.750 --> 00:52:16.530 12秒?山で? 00:52:17.550 --> 00:52:28.570 12秒の、もう山っていうよりは、走れるところ、走りやすいところでオッケー。だけど傾斜角度は20%以上みたいな。 00:52:29.590 --> 00:52:32.550 っていうところをまず家の周りで探してって言われて。 00:52:32.550 --> 00:52:45.250 あーすごい、そういう感じなんですね。なんかね、トラックだったらわかるんですけど、トレールでその、何分ダッシュとかそんなあるんですね。 00:52:45.770 --> 00:52:57.170 もちろんそのレース前にそんなことはやってないんだけど、そのベースを作るっていう時期では、まずはその、持久力とスピードとパワーはもう別々の練習だから。 00:52:57.730 --> 00:53:00.550 持久力とスピードとパワーか。はいはいはい。 00:53:00.550 --> 00:53:19.010 その、まあスピードとパワーは似てるんだけど、そのパワーはスピードかけるその力によってパワー生まれるんだけど、その力を作る、パンというパワー。 00:53:20.970 --> 00:53:36.430 その絶対的な出力を上げる練習として、もちろんその速度は大事なんだけど、山を登るから傾斜のあるところで、その上に登るっていう推進力じゃないけど、その、何だろう。 00:53:36.430 --> 00:53:48.710 出力をつけるために、その平地の速度っていうよりは上りのパワーをつけるっていうのの最大値をまずは高めていこうっていうのが最初の練習でした。 00:53:50.390 --> 00:53:52.570 で、実際効果もあったんですかね。 00:53:52.570 --> 00:53:57.010 もう1回目、なんかやればわかるんですけど、全然出力出ないの。 00:53:59.050 --> 00:54:00.310 12秒ダッシュでも。 00:54:01.130 --> 00:54:19.150 ダッシュ、12秒で全力出すっていう能力がないから、強く走れるけど。だからなんかやりきれない感じでずっと行くんだけど、だんだんそのちゃんと12秒間を走り切れるだったり、その、傾斜もある程度あるから、ちゃんと前に進んでる感覚が出てくる。 00:54:20.030 --> 00:54:28.490 っていうのが出てきて、じゃあその次に、もうちょっと傾斜緩やかでいいから3分ぐらいのインターバルやろうかみたいな。 00:54:30.190 --> 00:54:31.490 そういうのデータを見ながら。 00:54:31.690 --> 00:54:31.970 そうですね。 00:54:32.130 --> 00:54:36.630 そろそろ次行ってみようみたいなのをやっていくって、やっぱり変化あるんですか。 00:54:37.410 --> 00:54:48.230 圧倒的に、今回のそれこそ、スタートから半分ぐらいのクールマイヨールまでは、去年と同じタイムだったんだけど、上り1個も走ってないの。 00:54:50.170 --> 00:54:51.230 歩くのが早いってこと? 00:54:51.590 --> 00:54:53.190 歩くのが早くなった。 00:54:53.730 --> 00:54:54.990 パワーが出たってこと? 00:54:54.990 --> 00:55:04.770 そうですね。別に走らなくても、そのタイムで遂行できる能力が上がってるから、っていうのがありますね。 00:55:04.910 --> 00:55:05.930 やっぱり効果あるんですね。 00:55:06.570 --> 00:55:07.690 ね、ありましたね。 00:55:07.910 --> 00:55:15.950 じゃあそれ一個一個パーツっていうか、苦手なところ、弱いところをちゃんと強化して、揃えていくみたいな感じなんですかね。 00:55:16.310 --> 00:55:16.670 そうですね。 00:55:18.130 --> 00:55:35.970 もちろんさっき言った、簡単に言うとフルマラソンの速度を上げるようなトレーニングは入れてたんだけど、伸びが悪かったから悪くて、なんとなくこう、自分のモチベーションにもならない感じのフィードバックすると、じゃあちょっとそういうトレーニングやめようかみたいな。 00:55:36.210 --> 00:55:37.110 そういうのもあるんですね。 00:55:38.510 --> 00:55:43.530 やっぱりそれまでは、喜美乃さん自分自身でメニュー考えてやってたんですよね。だいぶ違ったんですか。 00:55:44.170 --> 00:55:52.990 そういうインターバルとかは、変化相とかはしてたけど、インターバルとかは全くしてなかったし、それこそウエイトトレーニングも必ず必要だったから。 00:55:57.110 --> 00:56:12.980 ただ、今年1年間については、今後の1年間はウエイトをもっと入れていくんですけど、トレーニングメニューを変えるのも一つだけど、ランニングフォームを変えるっていうビッグプロジェクトも初めて。 00:56:13.160 --> 00:56:13.980 それもあるんですか。 00:56:13.980 --> 00:56:30.400 そう。なんか私の理論として、私の場合はもう小学校1年生からずっと知ってるから、フォームを変える方が怪我をしてしまうっていうのはもうデータは出てて、その中でどう効率を良くしていくかっていうのを考えてたんだけど、 00:56:30.400 --> 00:56:45.360 どうしても練習してた時に、股関節とか足が来てしまう。で、練習量を増やせないっていうのは明らかにトレーニングだけじゃないぞと思って、走り方の問題だっていうので、 00:56:46.620 --> 00:56:56.120 ミーハーなんですけど、たまたまた見たテレビでやってた先生に連絡して、で、フォームの改善も今やってる。 00:56:56.120 --> 00:56:59.780 あ、そうなんですね。それはじゃあ日本人の方に見てもらって。 00:57:01.000 --> 00:57:13.900 そうすると、そのさっきのモーツァルトのレース、後半盛り返せたのも走り方変えたのが圧倒的に、後半も120キロまで持ってたっていうのも変化を感じれてたし、 00:57:13.900 --> 00:57:24.260 そこを、その走り方を変えるにはもうなんか、もう本当言われてるんだけど、アウターの筋肉使いすぎっていうところ。 00:57:24.700 --> 00:57:37.160 インナーをどれだけ使えるかっていうので、今やってるんですけど、そのインナーとアウターが一緒に使っちゃってるのを剥がしって言うんですけど、 00:57:38.520 --> 00:57:47.020 別々の筋肉としてちゃんと動かしてあげるエクササイズをすることによって、それぞれの筋肉が動いてくる。 00:57:47.820 --> 00:57:51.900 インナーとアウターってどういうことですか?どこの話? 00:57:52.680 --> 00:58:07.080 全部、全部インナー、アウターっていう筋肉がそれぞれ、そのどの箇所にもあって、そうするとお腹にも、すぐ焦るからちょっとこの、IBUKIステーションそんな見てる人いないか。 00:58:08.240 --> 00:58:09.760 そんなことないっすよ。 00:58:10.860 --> 00:58:12.220 詳しい人にいろいろつっこまれそうだけど。 00:58:12.220 --> 00:58:13.520 体幹みたいな話じゃなくて。 00:58:13.920 --> 00:58:16.940 体幹は体幹で、そのアウターとインナーに分かれてるから。 00:58:17.120 --> 00:58:20.840 体幹でもアウターとインナーがある。全部の筋肉には両方あるってことですか。 00:58:21.660 --> 00:58:22.880 外と内側ってこと? 00:58:23.140 --> 00:58:29.480 はい。だから、えっと、なんだっけ、後背筋って聞くでしょ、この背中の部分。 00:58:29.940 --> 00:58:36.000 と、なんだっけな、忘れちゃったな。ちょっと筋肉の名前を忘れるんですけど、解剖する、見ればすぐ分かるんだけど、 00:58:37.600 --> 00:58:49.820 起立筋と、背中の骨の横にある起立筋と、支えるたれつ筋っていう筋肉があって、これを分けて動かすエクササイズがあるんですよ。 00:58:49.820 --> 00:58:52.420 あ、じゃあ物理的には本当に筋繊維は、 00:58:52.580 --> 00:58:53.040 別々。 00:58:53.120 --> 00:58:54.920 アウターとインナーで分かれてるんですか。 00:58:54.920 --> 00:58:54.940 分かれてます。 00:58:55.220 --> 00:58:55.540 えー。 00:58:55.920 --> 00:59:05.320 で、それを、その、パワー、なんていうんですかね、えっと、なんて言ったんだろう、雑に使っちゃうと、大きい方の筋肉が使いやすいから、 00:59:05.860 --> 00:59:11.560 こっちでやっちゃうんだけど、それやると、その動き自体は効率性が悪くなっちゃうんですよ。 00:59:12.340 --> 00:59:24.220 インナーをちゃんと動かすために、両方をちゃんと使えるようなエクササイズをさせると、インナーが使えるようになってきて、少ない筋肉でちゃんと体が使えるようになるのと、 00:59:25.920 --> 00:59:40.160 骨盤、語ると骨盤の動きをちょっとこう、2,3度使うだけで本当は走れるんだけど、10度ぐらい全部の骨盤を使ってグリグリ動かしちゃってるから疲れちゃうっていうところで。 00:59:40.760 --> 00:59:44.660 で、仙腸関節っていうところはキーワードでっていうような先生がいて。 00:59:45.020 --> 00:59:46.380 あー、なるほど。 00:59:47.180 --> 00:59:47.760 なんとなく。 00:59:48.020 --> 00:59:51.000 それ、変えるの難しそうですね。 00:59:51.420 --> 00:59:52.360 そう、難しい。 00:59:52.360 --> 00:59:55.460 なんか癖があるじゃないですか、ずっと今まで走ってきて。 00:59:55.940 --> 00:59:56.580 なんだけど、 00:59:56.600 --> 00:59:57.820 そんな簡単に変えるもんなんですか? 00:59:58.180 --> 00:59:58.840 そうなんですよ。 00:59:58.940 --> 00:59:59.700 変えれたんですか? 00:59:59.780 --> 01:00:08.380 変えれて、1年通して、ジムってこうやった、ジムってそのジム・ウォルズレイって他の選手でいて、ユーティム・ビーを2,3年前に優勝した。 01:00:08.380 --> 01:00:16.200 その選手の走ってすごいこうぴょんぴょん走ってる。100マイルでも伸びのある、なんか弾力のある走りしてて。 01:00:16.640 --> 01:00:21.060 どうやったらやれるのかなと思ってたら、なんとなくの感覚ができるようになったんですよ。 01:00:21.180 --> 01:00:22.040 えー、すごい。 01:00:22.140 --> 01:00:23.600 それはまだ継続はできないけど。 01:00:24.040 --> 01:00:24.340 あー。 01:00:24.860 --> 01:00:33.420 っていうぐらいまだ変わってきたから、それも続行して先生に、ちょっと計画変更です。長期戦でいきますって言ってて。 01:00:35.020 --> 01:00:38.260 ユーティム・ビー終わって連絡したら、やったりましょうって来ました。 01:00:38.260 --> 01:00:40.960 あー、やったりましょうって。あ、じゃあもうしばらくこれからもう。 01:00:40.980 --> 01:00:41.200 そう。 01:00:41.880 --> 01:00:45.760 で、その改善っていうのは、ビデオとか送るんですか、その方に。 01:00:46.880 --> 01:00:55.020 ビデオ見ても全然、それこそオンラインでもやってくれるんですけど、今はマンツーマンで見てもらって。 01:00:55.020 --> 01:00:57.840 あー、直接見てもらって。走ってるとこ見てもらって。 01:00:58.140 --> 01:01:05.360 走るというよりはエクササイズ、そのさっき言ったインナーラウターを分けてやるエクササイズして。 01:01:05.620 --> 01:01:06.420 あー、そっからか。 01:01:07.060 --> 01:01:14.820 15メートルぐらい走って、感覚、あーこれでいい、オッケーだねっていう感覚でもう一回違うエクササイズしての繰り返しで、全然変わってくる。 01:01:14.960 --> 01:01:22.840 で、それをもう自分の練習の前に必ずやってってすると、だんだん良くなるんだけど、それこそユーティム・ビー前、練習量増えたときに、 01:01:23.900 --> 01:01:30.200 なんかもう、とにかくマッサージして、お風呂入って寝るみたいな生活だったから、それ忘れてて。 01:01:30.600 --> 01:01:38.820 で、そのままなんかコアトレとかしてたら、写真あげたら、その先生に、このエクササイズはこの筋肉をちゃんと意識できてますかって来て、 01:01:40.500 --> 01:01:47.300 え、何言ってるのか分かりませんみたいな言ったら、これはアウター鍛えてるだけだからこのエクササイズはダメですってなって。 01:01:47.820 --> 01:01:56.900 で、そのやり方を教えてくれて、そうすると、ちゃんとレース前すごい動き悪くなっちゃったんだけど、また元に戻したり。 01:01:58.620 --> 01:02:05.380 今、ウェットトレーニングはしたいんだけど、圧倒的に上半身とかつけないと弱いから。 01:02:06.080 --> 01:02:19.360 なんだけど、まずはなんかそれを筋肉量つけるっていうよりも動きを良くしてって、で、その上で筋力をつけていくっていうののステップをちょっとずつやってるっていう感じですね。 01:02:21.480 --> 01:02:27.760 すごいですね。そんな、まあね、プロだし、そりゃそうなんでしょうけど、そんな。 01:02:28.640 --> 01:02:31.080 そう、大プロジェクトの走り方変えるっていうのは。 01:02:32.160 --> 01:02:38.780 専門的なっていうか一個一個体作りとプレーニング方法と、なんか分解してというか。 01:02:39.280 --> 01:02:39.520 そうですね。 01:02:40.160 --> 01:02:48.400 筋肉の細かくどこを鍛えるかとか、どういう力を細かく鍛えていくかみたいな分解して強化してみたいなのをやってるんですね。 01:02:49.400 --> 01:02:50.260 さすが。 01:02:50.260 --> 01:03:04.340 おもろいですけどね。おもろいけど、なんかそう、やれば変われるのがもう目に見えて分かってるんで、そこはまあ今年も継続しつつ、ボリューム増やしていきたいなっていう感じですね。 01:03:05.780 --> 01:03:13.020 年齢的にはどんどんまだ早くなるみたいな感じなんですか?どれぐらいがそのピークっていうか。 01:03:13.960 --> 01:03:34.000 どうなんですかね。まだ、なんか、去年とかは20代が結構一気に来たなって感じだったけど、今年は30代結構多いし、まあまだトップもね、コートニーとかも40代だし、まだいけるのかなと思ってます。 01:03:34.560 --> 01:03:35.600 金吉さんが? 01:03:35.960 --> 01:03:36.940 今37ですね。 01:03:37.020 --> 01:03:37.480 37か。 01:03:39.420 --> 01:03:41.920 40ぐらいまでかなとは思ってますけど。 01:03:43.700 --> 01:03:45.300 ああそうなんですか。結構すぐですね。 01:03:46.900 --> 01:03:51.220 でも3年?3年ですね。 01:03:52.560 --> 01:03:57.460 まあその、星の流れ的にも3年らしいので。 01:03:57.620 --> 01:04:02.640 あ、そうなんですか。ベースそれを信じてる感じなんですね。 01:04:03.360 --> 01:04:07.980 いやなんか、そうですね。まあそれがなかったら逆にもっと早く辞めてたと思う。 01:04:09.020 --> 01:04:11.900 40ぐらいでピークがあるよっていうのを信じてるっていう。 01:04:11.940 --> 01:04:18.900 そうですね。今はちょっともう1回信じて、それこそUTM日終わって速攻裏になって、まだいけるのかなって。 01:04:18.920 --> 01:04:23.160 まあでも全然、そうですね。それぐらいの年代でピークの選手多いですもんね。 01:04:23.820 --> 01:04:25.160 そうですね。100マイルとかだと。 01:04:25.160 --> 01:04:28.480 100マイルとかだとね。実際あり得るっていうか、そういう。 01:04:29.160 --> 01:04:31.300 まだいけるかなっていうのはあります。 01:04:33.340 --> 01:04:37.220 他になんか変わったこととかあったんですか?今年に向けて。 01:04:39.020 --> 01:04:41.460 他は、何したっけな。 01:04:48.910 --> 01:05:00.270 あ、でも補給トラブルが多かったのをどうするかっていうところで、めちゃくちゃ試したのがありますね。 01:05:00.810 --> 01:05:02.370 さっきの吐いちゃうみたいなことですか。 01:05:03.050 --> 01:05:06.930 そうですね。吐いちゃうとか食べれなくなっちゃうっていうのを 01:05:06.930 --> 01:05:14.410 圧倒的に簡単に言うと、ガソリンを入れなきゃ走れないから、ガソリンをどう入れるかっていうところで、 01:05:15.310 --> 01:05:18.590 世界的には糖質100グラムとか言われるんですよ。 01:05:19.950 --> 01:05:21.590 今どんぐらい摂ってるか知ってます? 01:05:23.810 --> 01:05:26.610 出る1個が25グラムだから、大体。 01:05:26.690 --> 01:05:27.130 糖質? 01:05:29.530 --> 01:05:38.250 それもね、結構日本人ってカロリーで計算してて、糖質計算してないのもちょっと基準が変わってて。 01:05:38.810 --> 01:05:43.710 なんか炭水化物をどんだけ摂るかみたいになってきてるっていうね、聞きますけど。 01:05:43.710 --> 01:05:58.770 その糖質、炭水化物、正確に言うと糖質が、ジェル1個大体20から25グラムなんで、それを100グラム摂るってなったら、何個だ? 01:05:59.130 --> 01:05:59.750 4個。 01:06:00.130 --> 01:06:05.330 1時間にジェル4個摂るみたいな選手も今いるんですけど、 01:06:05.790 --> 01:06:15.050 じゃあ100グラムを摂ったら摂れるかって言うと、やっぱり一般的にそんだけ吸収できる調を持ってないんです。 01:06:15.730 --> 01:06:17.510 だからその練習をしないといけない。 01:06:17.990 --> 01:06:20.110 いっぱい糖質を摂る練習? 01:06:20.210 --> 01:06:20.390 はい。 01:06:24.910 --> 01:06:35.430 ただ、スタート100グラム摂ったとしても、もう中盤から摂れませんっていうよりは、それだったら20グラムでもずっと摂れてた方がいいんですよ。 01:06:36.130 --> 01:06:48.090 その境界線がどこなのかっていうところで、自分の求めたいところと体の許容量がちょっと差があったから、それを10グラム単位でちょっと変えて。 01:06:48.530 --> 01:06:52.510 1時間にどれだけ摂れるかのギリギリを調整していくみたいな。 01:06:53.190 --> 01:06:58.970 その糖質がその1時間に100グラム必要っていうのはもう確定なんですか? 01:06:58.970 --> 01:07:04.430 いやいや、100から120まで摂る人もいるっていう。 01:07:05.190 --> 01:07:06.390 そういう人によって違うってこと? 01:07:06.390 --> 01:07:06.550 そうそう。 01:07:07.550 --> 01:07:11.790 でもその、なんかこの数年で急に言い出してません?その糖質。 01:07:12.430 --> 01:07:14.270 量は。量が増えてるって感じですね。 01:07:14.370 --> 01:07:17.310 それはなんでなんですか?発見されたんですか?そういう。 01:07:17.550 --> 01:07:20.530 練習すれば増やすことができるっていうのが変わった? 01:07:21.570 --> 01:07:22.510 摂れる量が? 01:07:22.550 --> 01:07:22.710 そう。 01:07:22.910 --> 01:07:26.750 じゃあ元々いるけど摂れなかったっていう感じだったってことですか? 01:07:26.750 --> 01:07:28.790 それぐらいエネルギーを使ってるってこと? 01:07:30.470 --> 01:07:33.490 それだけ摂れればエネルギーを出せる。出せる。 01:07:33.650 --> 01:07:34.450 そうなんだ。 01:07:34.530 --> 01:07:34.990 走れる。 01:07:35.590 --> 01:07:40.910 さっきのガソリンさえあれば走れるよっていうことになってる。そうなんですね。 01:07:41.210 --> 01:07:47.850 それぐらいの体ができるプログラムも成り立ってきてるし、糖質も糖質で、 01:07:47.850 --> 01:07:57.890 私の場合は添加物が入ってると圧倒的に食べれなくなっちゃうから、できるだけ添加物の少ないジェルを探して摂ってたり。 01:08:00.050 --> 01:08:01.130 その、はいどうぞどうぞ。 01:08:01.830 --> 01:08:10.990 その糖質もジェルで摂るのか、そのドリンクで摂るのか、あとなんだっけ?固形物で摂るのか。 01:08:11.970 --> 01:08:19.410 っていうのもあったり、電解質も、ソディウムってなんだ?ナトリウム? 01:08:19.850 --> 01:08:20.310 塩分。 01:08:20.570 --> 01:08:33.570 塩分がどれだけ摂る必要があるかっていうのも、結構日本でも結構最近プレシジョンとかがいろいろ言ってきてるから広まってきてはいるけど、 01:08:34.530 --> 01:08:39.850 4年前ぐらいに結構海外の選手がそれを言い始めてる。 01:08:40.730 --> 01:08:54.130 で、私も計算したら圧倒的に少なくて、私の場合は、それこそトラブルがあった時よりも4倍の量の塩分を摂ったら体が動くようになったとか。 01:08:54.450 --> 01:08:54.670 へー。 01:08:55.190 --> 01:09:04.590 で、それもスウェットテストっていって、汗に含まれる塩分量によって、もうそれが計算できるようになってる。 01:09:04.930 --> 01:09:05.290 なるほど。 01:09:05.890 --> 01:09:15.670 なんだけど、それって私の考えで言うと、その日の天候と体調によってまたばらつきがあるんですか。 01:09:15.670 --> 01:09:28.930 で、ある程度このばらつきもこんぐらいに収まりますとは言われてるけども、自分の感覚ではテストしたけど、その数値よりも多く摂ったほうが調子がいいぞっていうのがあったんで、 01:09:29.650 --> 01:09:33.450 もうリアルタイムに汗の量を測れる機械買って。 01:09:33.530 --> 01:09:34.890 えー、走ってる時に? 01:09:34.970 --> 01:09:35.170 そう。 01:09:35.410 --> 01:09:35.550 はい。 01:09:36.410 --> 01:09:37.990 で、随時連絡してくれるみたいな。 01:09:38.010 --> 01:09:38.530 へー。 01:09:38.530 --> 01:09:46.910 そしたら、やっぱり量が多い時と上手く走れてる時、走れてない時でちょっと差があったりとか。 01:09:47.190 --> 01:09:47.530 へー。 01:09:48.330 --> 01:10:02.030 で、そういう場合には練習が終わった後の補給を変える必要があったりとかっていうのを数値化できるようになったから、それで把握して食べるものを変えたりとか。 01:10:02.030 --> 01:10:03.030 うーん。 01:10:04.070 --> 01:10:09.530 ですね。栄養系も結構変わってきてますね。 01:10:09.950 --> 01:10:19.910 ね、そこもやっぱり分解っていうか細かく何々がどれだけ足りないとかっていうのを測りながら調整していくみたいになってきてるんです。 01:10:21.030 --> 01:10:25.610 その糖質、え、キミノさんじゃあ1時間どれぐらい摂るんですか? 01:10:25.910 --> 01:10:26.150 え? 01:10:26.750 --> 01:10:27.430 それは秘密? 01:10:32.910 --> 01:10:33.270 うん。 01:10:33.270 --> 01:10:35.870 あれは溜めた分で走ってるってことですか? 01:10:38.010 --> 01:10:42.230 それでもまあ一応全く摂ってなかった時代よりは摂るようになってた。 01:10:42.230 --> 01:10:43.490 あ、摂ってるんですか?今は? 01:10:44.530 --> 01:10:47.530 それは摂れらんだとやっぱ長いからもう摂り続けないとダメっていう。 01:10:47.930 --> 01:10:49.590 長いというよりは登るから、基本的には。 01:10:49.590 --> 01:10:50.570 あ、登るからなんだ。 01:10:51.050 --> 01:10:56.570 エネルギーが、数値で言うと10倍違うんでカロリー計算、同じ距離。 01:10:57.130 --> 01:10:59.030 そんなに違うんですか?登ることで? 01:10:59.630 --> 01:11:01.150 へー。はいはいはい。 01:11:01.630 --> 01:11:18.510 なのでその分の補給はしないといけない。ただまあ、下る時にはカロリーが平坦を走れば3分の1ぐらいまではエネルギー的には下がるから、まあその10倍摂る必要はないんだけど、計算上はそういう。 01:11:18.690 --> 01:11:26.630 そんな違うんですね。だからマラソンとかと比べてもその糖質の必要な量が全然違うってこと? 01:11:27.390 --> 01:11:28.950 だから摂れらんとお腹すくんだ。 01:11:29.470 --> 01:11:29.910 そうですね。 01:11:31.050 --> 01:11:32.610 すごい単純な話ですけど。 01:11:33.450 --> 01:11:34.950 そうそう、お腹すくい。 01:11:34.950 --> 01:11:39.150 あ、そうなんですね。え、それって昔から言われてました? 01:11:39.690 --> 01:11:48.550 もう、私の山本先生ってその、教授が言ってんのがもう何歩?30年40年前から。 01:11:48.550 --> 01:11:50.630 あ、そんなに前から。あ、その山登りの。 01:11:50.710 --> 01:11:52.050 山登りとしては言われてる。 01:11:52.490 --> 01:11:54.510 ああ、そうか。はいはい。 01:11:55.010 --> 01:12:13.050 その辺が運動生理学の面白さで。で、私はそれをベースにしてたから食べなきゃいけないなとか、それこそ心拍数もそれ上がれば上がるほど汗もかくし、必要な糖質も増えてしまうから、一定にさせる。 01:12:14.110 --> 01:12:30.750 っていうところを最初にやって、本当の最初の最初のSTYっていう大会で優勝したのもあるから、その運動生理学っていうのを広めたいなっていうのが根本にあるから、さっきのコーチング業としてはそっちをメインで本当はやりたい。 01:12:30.830 --> 01:12:31.430 なるほどね。 01:12:31.750 --> 01:12:38.970 ただ今のその教えてもらってるコーチングの先生は、運動生理学をベースにしてる先生だから。 01:12:38.970 --> 01:12:40.630 じゃあちょうどいいんですね。 01:12:42.390 --> 01:12:51.810 ちなみにその添加物が少なくて、できるだけ糖質が取れるものっていうのは基本ジェルですか?何で取るの? 01:12:52.810 --> 01:12:54.310 これはね、企業秘密です。 01:12:54.310 --> 01:12:56.210 あ、それは秘密。そうなんだ。 01:12:56.770 --> 01:13:01.970 ていうか、これもこれがいいっていうのっていうよりは山の特性と。 01:13:02.630 --> 01:13:03.650 大会によっても違うってこと? 01:13:03.650 --> 01:13:05.130 そう、大会によって違う。 01:13:06.310 --> 01:13:14.150 例えばUTMBの場合は、ポールを持つからジェルを毎回こう開けて食べるっていう。 01:13:14.550 --> 01:13:15.570 ちょっとめんどくさいね。 01:13:15.790 --> 01:13:22.670 そう、めんどくさくて食べれなくなっちゃうっていうのが一番ダメだから、それをどうやってスムーズに取るかっていうところと、 01:13:23.090 --> 01:13:39.430 あとはそれで結構カーボカーボ、ハイカーボ、高糖質のドリンクとかもいろんなのが出てきてるから、こっち側で補給するっていうパターンもあって。 01:13:39.570 --> 01:13:42.550 ドリンクに糖質が溶けてるのもある。 01:13:42.770 --> 01:13:42.930 はい。 01:13:43.790 --> 01:13:46.850 それは飲みやす、摂取はしやすそうですけどね。 01:13:46.850 --> 01:14:01.570 そう、この1年ぐらいが一気においしくなって、今まではもうなんかまずいやつだったけど、この1、2年はおいしいやつだし、その糖質が溶けなかったり問題もあったんだけど。 01:14:01.650 --> 01:14:02.750 糖質って溶けないんだ。 01:14:03.350 --> 01:14:05.210 なんて言うんだろう、なんかその。 01:14:05.770 --> 01:14:06.910 コーンスープみたいな感じですか? 01:14:08.850 --> 01:14:11.350 そう、でもそういうこと、そういうこと、なんかダマになっちゃったりとか。 01:14:11.370 --> 01:14:13.030 コーンって結構糖質入ってますね。 01:14:13.030 --> 01:14:18.110 確かに、そう、なんかわかりやすいですね。なんかダマになっちゃうんですよね、溶けなくて。 01:14:18.750 --> 01:14:26.990 で、それだとその、補給がしにくかったりとかあるから、そういうのも改善されてきたりとかで。 01:14:27.590 --> 01:14:39.190 だからこっちの、まあ簡単に言うと、こっちだけである選手は、100グラムの糖質が入ってるドリンクとただの水で走ってる選手もいるし。 01:14:39.430 --> 01:14:40.270 固形物なしで? 01:14:40.770 --> 01:14:41.030 そうです。 01:14:41.030 --> 01:14:41.650 そういう人もいるんですか? 01:14:43.170 --> 01:14:44.110 それでもいいんですか? 01:14:44.650 --> 01:14:45.730 それが合うんだったら。 01:14:46.770 --> 01:14:56.770 それも、なんでコーンスープって言ったかって言ったら、昔タラウマラ族のドキュメンタリー見てたら、走る民族のタラウマラ族のあるじゃないですか。 01:14:57.430 --> 01:15:01.410 あの人たちのめっちゃ長い距離走るレース、村でやってるでしょ。 01:15:01.850 --> 01:15:09.810 それのエイドが、コーンを煮たコーンスープっていうか、なんかドロドロのやつをみんなこうやって飲んで走ってたんですよ。 01:15:09.810 --> 01:15:10.370 へー。 01:15:10.370 --> 01:15:15.030 なんか今の話聞いて、糖質を液体で摂ってたなってちょっと思って。 01:15:15.610 --> 01:15:17.010 そういう話ですかね。 01:15:17.130 --> 01:15:18.390 そう、全然それもあり。 01:15:18.770 --> 01:15:20.450 それって日本でも売ってるんです? 01:15:20.570 --> 01:15:21.230 売ってます、売ってます。 01:15:21.530 --> 01:15:25.810 そういうカーボ、ハイカーボドリンクみたいな。 01:15:26.770 --> 01:15:27.750 が美味しくなってきてる? 01:15:28.250 --> 01:15:29.010 美味しくなってきてる。 01:15:29.610 --> 01:15:29.910 なるほど。 01:15:30.570 --> 01:15:42.930 こっちで言っちゃうと、腸の吸収力が弱い人は水分に限りがあるから、これ飲めなくなっちゃうと水分摂取ができなくなっちゃうでしょ。 01:15:43.670 --> 01:15:43.990 なるほど。 01:15:44.550 --> 01:15:50.470 それによって脱水が進んじゃうとかあるから、どれが合ってるのかをまたこれも試していかないといけない。 01:15:50.470 --> 01:15:53.170 なるほどね。なんかそのうち点滴とかいきそうですね。 01:15:54.850 --> 01:15:55.610 点滴しながら? 01:15:56.950 --> 01:16:03.970 今回、トランスジャパンでお医者さんの選手が、医師が3人出てたかな、30人のうち。 01:16:04.610 --> 01:16:07.850 で、そのうちの1人が自分で点滴売ってたんですよ。 01:16:08.850 --> 01:16:09.570 できるもんね。 01:16:09.850 --> 01:16:11.290 できるじゃないですか、こうやって。 01:16:12.190 --> 01:16:14.410 で、なんかそれがありかなしかっていう。 01:16:15.230 --> 01:16:21.910 まあ、ありっていうか大会的には全然ありで、別にドーピング検査もないし、トランスジャパンってなんていうのかな、結構自由ですよ。 01:16:21.910 --> 01:16:28.430 そこで、途中でお医者さん行って薬もらって飲むとかもありなんで、なんでもありなんですけど、そういうことに関しては。 01:16:29.090 --> 01:16:39.490 なんで、自分でそれが安全にできるんだったら自由ですよっていう中で、やってる選手がいたんだけど、え?みたいな、そんなありなみたいになってて。 01:16:39.810 --> 01:16:40.370 確かに。 01:16:41.690 --> 01:16:53.210 でもまあ、そういう選手もいたんですけど、ね、腸が受け付けないけど糖質取りたいってなってきたら、行き着くところが点滴すればみたいな気にもなってくるけど。 01:16:53.690 --> 01:16:56.010 まあ、さすがにそれはUTMBじゃダメですよね。 01:16:57.730 --> 01:17:00.890 まあ、ドーピングではないですよね、点滴は。 01:17:01.210 --> 01:17:04.650 なんですか?そうなんですか?血液に糖質入れても大丈夫? 01:17:05.530 --> 01:17:06.930 じゃないのかな、わかんない。 01:17:07.070 --> 01:17:07.590 いいのかな。 01:17:08.370 --> 01:17:11.530 まあ、別に薬じゃないですからね。 01:17:11.930 --> 01:17:19.970 ただ、おそらく点滴入れてる時間、もったいなくないっていう人じゃないですかね。 01:17:20.070 --> 01:17:22.510 それはそうか、走りながらやるわけにはいかないし。 01:17:22.650 --> 01:17:30.930 そうそう、さしておくわけにはいかないから。だって、今年のUTMB優勝した男性の営業のタイム、全部で9分らしいですよ。 01:17:31.090 --> 01:17:34.970 えー。やば。 01:17:36.290 --> 01:17:37.510 そんな、やってられないでしょ。 01:17:37.510 --> 01:17:39.410 いや、上りながらみたいになってくるんじゃないですか。 01:17:39.610 --> 01:17:43.650 動きながらできるんだったら可能性は出てきますよね。わかんないけど。 01:17:44.010 --> 01:17:48.170 まあ、でもその、だからボトルネックが腸になってるってことですよね。 01:17:49.290 --> 01:17:49.710 ああ、そう。 01:17:49.810 --> 01:17:55.970 その糖質を100グラム取りたくても腸が対応しないみたいなことになってきてるってことですよね。 01:17:55.990 --> 01:17:56.530 そうそうそう。 01:17:56.870 --> 01:17:57.830 そんなことなってんだ。 01:17:58.550 --> 01:17:59.790 これでもずっと言ってますよ、私。 01:18:00.190 --> 01:18:01.630 まあまあ、そうですけど。 01:18:02.510 --> 01:18:09.830 人間ってなんでそんな、だから人間の身体的なキャパを超えた運動をしてるってことですよね。トレランのトップが。 01:18:10.330 --> 01:18:13.510 あー、そういうことなのか。 01:18:13.830 --> 01:18:15.430 え、だってその、はい。 01:18:16.810 --> 01:18:18.190 別にどうなんですか。 01:18:18.290 --> 01:18:22.230 吸収できるマックスを超えた運動をずっと続けてるってことでしょ。 01:18:22.470 --> 01:18:27.790 その、体的に吸収できる限界を超えたカロリーをずっと使ってるってことですよね。 01:18:29.070 --> 01:18:32.870 どっちかっていうと、現代社会によって腸が退化してる方が多いと思います。 01:18:32.870 --> 01:18:36.010 あー、そっちか。昔はもっと吸収できたんじゃないかって。 01:18:37.250 --> 01:18:37.470 なるほど。 01:18:37.970 --> 01:18:44.530 日本だと飛脚がいるように、飛脚とかもそんな糖質概念なく走ってたでしょ。 01:18:47.190 --> 01:18:53.630 え、じゃあどうしたらいいんですか。それはトレーニングでさ、鍛えれるんですか、吸収できる上限みたいなのは。 01:18:55.130 --> 01:18:57.230 上限は鍛えられるって言われてるんで。 01:18:57.230 --> 01:18:57.690 そうなんだ。 01:18:57.690 --> 01:19:03.490 もうとにかくやり続けるしかないんだけど、さっき言った腸の吸収力を上げるっていう意味では、 01:19:03.710 --> 01:19:10.030 私はもう3年ぐらいずっとレース前後で腸の腸内細菌調べてたんですけど、 01:19:10.410 --> 01:19:15.810 結局レースになると腸内細菌が下がってしまって、 01:19:16.290 --> 01:19:23.050 うまくその、それまでいい状態を作り上げてもレース中にトラブルを起こしてしまうのはもうどうしようもないってなって、 01:19:23.810 --> 01:19:29.550 じゃあそれどうしたらいいんだってなった時に、こう行き着いたところがメンタルだったから、 01:19:32.020 --> 01:19:33.900 このメンタルによっても吸収力が変わってくる。 01:19:33.900 --> 01:19:34.900 そうなんですね。 01:19:35.740 --> 01:19:40.300 っていうところもあって、それどうするかっていうので瞑想を始めたりだとか、 01:19:41.840 --> 01:19:45.360 いろいろやり方はもう選手それぞれあるけど、 01:19:46.240 --> 01:19:50.000 それこそ去年のUTMB優勝したトム・エヴァンスとかは、 01:19:52.780 --> 01:19:55.720 メンタルヘルスの先生がチームにいたりとか、 01:19:56.020 --> 01:19:58.160 そうなんですね、なるほどな。 01:19:58.520 --> 01:20:05.180 ルース・クロフトもレースが終わったらしばらく、瞑想の合宿みたいなのがあるんですけど、 01:20:05.780 --> 01:20:13.340 そういうとこ行って、体もだし精神状態もリフレッシュさせてからもう1回トレーニング入るとか、 01:20:14.260 --> 01:20:16.280 そういうのを結構やってる選手も多いですね。 01:20:16.900 --> 01:20:20.740 それが腸に関係は絶対的にあるし、の言われてるんで。 01:20:22.140 --> 01:20:26.220 つながってるでしょうね。心ってお腹とつながってる感じするもんな。 01:20:26.800 --> 01:20:29.120 もうね、腸脳相関と言われてあるんですよ。 01:20:29.280 --> 01:20:31.160 その関係性は証明されてて、 01:20:31.680 --> 01:20:37.540 腸が脳を支持してるんじゃないかって言われてる、逆に。 01:20:38.220 --> 01:20:41.440 脳の思考によって腸が変わるっていうのは言われてるんだけど、 01:20:41.440 --> 01:20:49.140 腸内筋によって、例えばポテトチップスいっぱい食べてる人っていうのはポテトチップス食べたいっていう脳になるんですよ。 01:20:49.980 --> 01:21:00.040 それって脳が食べたいっていうことを考えさせて食べてるわけじゃなくて、その細菌がいっぱいいるから食べたいっていう感じになってるっていう。 01:21:00.560 --> 01:21:05.820 お腹から頭にポテトチップスくれっていうのが逆に言ってるって。 01:21:07.240 --> 01:21:10.540 なんかお腹のことわざ多いっすもんね。 01:21:10.740 --> 01:21:18.540 腹が立つとか、心のことなんだけど、お腹で言いますもんね。 01:21:18.660 --> 01:21:19.480 腸が煮えたぎる。 01:21:19.580 --> 01:21:19.880 そうそう。 01:21:24.160 --> 01:21:29.740 すごい初歩的な質問なんですけど、糖質を吸収してるのってどこなんですか? 01:21:31.660 --> 01:21:32.860 胃もあります。 01:21:33.380 --> 01:21:34.260 胃もあるって。 01:21:34.660 --> 01:21:37.220 食堂から消化器官通ってって。 01:21:37.960 --> 01:21:38.760 ずっと全部。 01:21:38.780 --> 01:21:41.040 で、一番は大腸になるじゃないですかね。 01:21:41.320 --> 01:21:42.240 そんな先なんだ。 01:21:43.020 --> 01:21:44.200 全部の吸収するのは。 01:21:44.320 --> 01:21:45.020 へー。 01:21:45.140 --> 01:21:46.480 小腸も吸収するけど。 01:21:46.880 --> 01:21:48.920 だから細菌とかの話になってくるんですね。 01:21:49.160 --> 01:21:49.800 うんうんうん。 01:21:50.440 --> 01:21:54.900 あ、そうか。でもその戻すのとかはもっと上のほうですよね。胃とかですよね。 01:21:55.180 --> 01:21:55.360 うん。 01:21:56.340 --> 01:22:04.180 じゃあその、例えば消化しきれないよってなったら、胃のほうに指示が行って、もうこれ以上無理ってなってるってこと? 01:22:04.900 --> 01:22:11.380 あ、そうですね。胃の胃液がちゃんと出てなかったりとかじゃないですかね。ちょっと私もそこの詳しくは言えないけど。 01:22:12.580 --> 01:22:20.900 あんまその辺が連携してて、で、鍛えるとなったら全体で吸収力を上げていくとかにしていくっていう感じの体質になってくる。 01:22:22.000 --> 01:22:24.220 そこまでやるんか。大変っすね。 01:22:25.460 --> 01:22:41.820 いやそのインナー、インナーの筋肉を分けて動かすとか、腸が吸収できる量を上げていくとか、なんかすごい聞いてると、いやなんか何も考えずに走ってるだけじゃ全然ダメなんだなっていう。 01:22:44.300 --> 01:22:47.100 そうですね。そういうのもあるし。 01:22:48.700 --> 01:22:49.380 すごいな。 01:22:50.220 --> 01:23:11.600 それこそ今回他のキャンプで行って、主に私はフランスのメンバーと一緒に走ったんだけど、ポールワークがもうめちゃくちゃ違ったから、もうその使い方なり、その出し入れなり、なんかそこら辺も全く変わりましたね。 01:23:11.800 --> 01:23:15.160 なんかその分トレーニングの仕方も変えないといけないしとか。 01:23:15.720 --> 01:23:17.480 それがどういうふうに違ったんですか? 01:23:18.880 --> 01:23:29.880 なんかまあ簡単に言うとなんかちょこちょこ使ってたんだけど、もうちょっと大きく使う必要があって、でそれがその歩きの時と走りの時でどう違うかだったりとか、 01:23:31.820 --> 01:23:44.440 ポールも出し一派にしておくと走る効率悪くなっちゃうから、どういうタイミングで直したりとか、また出したりとかっていうのを実際のUTMBのコースで知れたのは大きかったですね。 01:23:46.180 --> 01:23:48.520 じゃあその合宿もだいぶ意味がありますね。 01:23:48.600 --> 01:23:52.740 めちゃくちゃありましたね。もうほんとありがたいです、生還してもらってって感じです。 01:23:52.880 --> 01:23:54.540 結構しゃべるんですか?英語でしゃべる? 01:23:55.520 --> 01:23:57.360 うーん、頑張ってるって感じ。 01:23:59.680 --> 01:24:11.800 でもほんと最初はそれこそそのグローバルのアスリートの人たちと、私は知ってるけど向こうはもちろん知らないから何人か知ってるレースで会ってる人がいるけど、 01:24:12.780 --> 01:24:21.640 だからなんか生活で仲良くなるっていうのは難しいから会話ができないから、とにかくみんな会話大好きなんですよ。 01:24:22.060 --> 01:24:23.460 なんかずっとしゃべってるイメージ。 01:24:23.460 --> 01:24:33.400 そう、ずっとしゃべってるけど、それに何かのこと話してるっていう軸が分かれば私は分かるんだけど、なんかいきなり政治の話ぶっこんできたりとかしてるらしいから。 01:24:33.540 --> 01:24:35.460 それはちょっと難しいね、だいぶ。 01:24:36.920 --> 01:24:46.440 なんかそう、なんかこの前、この前っていうか、その隣に英語が分かる人がいた時に、あれ何でこの、何の話してんだろうって分かんなくなった時に、 01:24:46.920 --> 01:24:56.080 最初何だっけな、トレーニングの話してたのに、なんかいきなり新しいオリンピック競技を入れるとしたら何だと思うって話をしてたりとか。 01:24:57.040 --> 01:24:57.700 はいはいはい。 01:24:58.320 --> 01:25:05.220 えーっと思って、何でオリンピックって言ってんだろうと思ったら、いやもうなんかこの話から拡大してってみたいな。 01:25:06.280 --> 01:25:07.980 なかなか難しいですね。 01:25:08.260 --> 01:25:17.220 そう、だからもう本当、そういう能力ももちろん持ってないといけないけど、まあなんか持ってないから、とにかく走るのも一生懸命。 01:25:17.760 --> 01:25:26.820 それこそエミリーめちゃくちゃ速かったから、もうなんかついていけなくて、でも必死にこう頑張っていってたら、なんかちょっと話しかけてくれるようになったりとか。 01:25:26.820 --> 01:25:29.180 っていうのでちょっとずつ。 01:25:29.180 --> 01:25:29.420 なるほど。 01:25:29.480 --> 01:25:31.300 まあでも変な日本人だったと思いますよ。 01:25:31.520 --> 01:25:33.680 いやいやいや、ほのかさんは喋れるんですか。 01:25:34.140 --> 01:25:35.720 ほのかさんは私と同じぐらいじゃないかな。 01:25:36.080 --> 01:25:42.660 でもやっぱ、字の頭がいいから、覚えが早い。 01:25:43.100 --> 01:25:44.340 で、喋れば喋るほど。 01:25:44.940 --> 01:25:55.480 ウエスタンスイーツでアメリカの滞在も長かったから、全く、それこそウエスタンスイーツで手伝ってくれたケイティっていう他の選手いるんだけど、 01:25:55.480 --> 01:25:59.720 あなたたちウエスタンスイーツより喋れるようになってるじゃないとか言って褒めてくれてた。 01:25:59.720 --> 01:26:01.780 ほんとですか、この数ヶ月で。 01:26:02.180 --> 01:26:03.920 あの時何もコミュニケーションが取れなかったっていう。 01:26:08.410 --> 01:26:11.370 っていうのはあったりしました。でもなんかどうにかしなきゃいけないから。 01:26:12.870 --> 01:26:17.390 最近あのグーグル翻訳とかでリアルタイム翻訳とかできるじゃないですか。 01:26:18.850 --> 01:26:25.090 マンツーマンで喋ってたらいいんだけど、食事会でそれ出してもいろんなのが入ってきたりとか。 01:26:25.710 --> 01:26:27.690 全くついていけなかったりもあるし。 01:26:27.910 --> 01:26:29.630 そうか。やっぱ使うことはある? 01:26:30.230 --> 01:26:41.550 全然、もうそれこそ他のアヌシーっていう街にあるシューズのプロダクト工場というか、シューズの開発をしてるところ連れて行ってもらって。 01:26:42.250 --> 01:26:51.430 それで他の創業者の人に他の靴っていうのはこうやって始まったんだよみたいなのを聞くのはずっと翻訳機使って。 01:26:51.850 --> 01:26:54.090 で、そういうのだったら全然わかるんだけど。 01:26:54.590 --> 01:26:55.550 待ってくれるしね。 01:26:56.150 --> 01:26:58.610 そうそうそう。で聞いとくだけとかいうの。 01:26:58.810 --> 01:27:06.050 それこそ、なんかみんな他のチームめちゃくちゃ仲良くて、途中でオデッセイっていう映画見に行こうよっていう。 01:27:06.550 --> 01:27:07.150 一緒に? 01:27:07.150 --> 01:27:13.010 で、シャモニーの小さななんかシアターがあって、そこに一緒に行こうよってなって。 01:27:13.430 --> 01:27:18.070 で、なんか私も行くかってなって、ずっと翻訳機を置いて。 01:27:19.430 --> 01:27:21.330 同時翻訳で聞きながら? 01:27:21.330 --> 01:27:21.550 そう。 01:27:21.950 --> 01:27:22.830 Google翻訳ですか? 01:27:23.230 --> 01:27:36.570 いやなんか、何がいいかわからなかったから、その時持ってたアプリ使ってたんだけど、もうなんか私オデッセイっていう映画と全く違う映画をマゼコゼで情報を得て見出したから。 01:27:36.910 --> 01:27:39.850 宇宙の話かと思ったらオデッセイ全く違う話で。 01:27:39.850 --> 01:27:41.590 違う、宇宙のオデッセイじゃなかったんだ。 01:27:41.790 --> 01:27:41.970 そう。 01:27:43.310 --> 01:27:44.030 違うオデッセイ。 01:27:44.030 --> 01:27:51.350 宇宙のオデッセイと全く違う映画と勘違いして入っちゃったから、なんかいきなり。 01:27:51.450 --> 01:27:52.670 こっちはマットデーモンのやつでした。 01:27:53.630 --> 01:27:54.390 あ、やっぱあるの? 01:27:54.470 --> 01:27:54.850 あるある。 01:27:55.190 --> 01:27:57.050 それなんか違うやつ見ちゃったのよ。 01:27:57.130 --> 01:28:01.550 だからなんか情報が違ってなんか、えらい結婚話ずっと言ってんなみたいな。 01:28:01.910 --> 01:28:03.270 お見合いなんだ?みたいな。 01:28:05.770 --> 01:28:09.650 で、しかも字幕がフランス語だから。 01:28:10.550 --> 01:28:12.150 分からんわ、それは。 01:28:13.490 --> 01:28:16.670 そういう会もあったりして面白かったですね。 01:28:18.050 --> 01:28:23.030 でもそんな中でね、ちゃんと混じって一緒に生活して、すごいですね。 01:28:23.250 --> 01:28:27.170 面白かったですね。仲いいなと思いましたけど。 01:28:27.170 --> 01:28:39.190 もうそれこそ、タイミングもあったんですけど、ゴールの時にフランシスコ・プッピーとかOCC走ってた選手だったり、 01:28:39.590 --> 01:28:47.030 CCC走ってたジェンマなんですけど、他のアスリートたちがみんなゴールに駆けつけてくれて、 01:28:48.730 --> 01:28:53.930 なんかすごいフレンドリーなゴールゲートでびっくりしました。 01:28:54.030 --> 01:28:54.850 いいチームですね。 01:28:55.070 --> 01:28:55.530 本当に。 01:28:56.430 --> 01:28:57.150 そうなんだ。 01:28:57.530 --> 01:29:05.570 なんかちょうどアメリカの選手、私、中国の選手って30分以内に全員がゴールしたのもあって、 01:29:05.750 --> 01:29:08.330 ちょうどみんな来てくれて、来るぞ、みたいになって。 01:29:10.070 --> 01:29:15.250 っていうのもあったんで、なんかそうですね、印象深いUTMBでしたね、今年は。 01:29:15.750 --> 01:29:16.370 なるほどね。 01:29:18.090 --> 01:29:22.670 翻訳は僕は最近、IBUKIの新型端末で。 01:29:22.730 --> 01:29:23.570 使ってますよ。 01:29:23.850 --> 01:29:24.250 ありがとうございます。 01:29:24.250 --> 01:29:26.610 新型端末を開発してて、 01:29:26.950 --> 01:29:27.730 あれ?IBUKIの? 01:29:27.990 --> 01:29:34.790 IBUKIのGPS端末の新型を中国のシンセンのメーカーさんと一緒に作ってて、 01:29:35.370 --> 01:29:41.110 今年1月に現地に行って、ちょっとこういうの作りたくてって言ってやってるんですけど、 01:29:41.770 --> 01:29:47.950 なんかそれなんかも商社も通さないし、代理店とかも通訳もつけずに行って、 01:29:48.370 --> 01:29:54.130 Google翻訳だけで普通にやれてしまう時代だなって思って、 01:29:54.250 --> 01:29:57.030 やれるんじゃないかなって言ってみたらできてしまったって感じなんですけど。 01:29:57.050 --> 01:29:57.930 中国語でってこと? 01:29:58.610 --> 01:30:00.990 中国語のほうが結局通じやすかった。 01:30:01.070 --> 01:30:04.490 最初は英語でやりとりしてたんですけど、向こうも別にネイティブじゃないから、 01:30:04.870 --> 01:30:07.730 だったら中国語に直接翻訳したほうがいいなって途中で気づいて、 01:30:07.890 --> 01:30:14.470 僕は中国語に翻訳してこう喋って、で、向こうは日本語にしてくれてとかやってるんですけど、 01:30:14.470 --> 01:30:16.750 別に普通にそれで一つできるし、 01:30:17.470 --> 01:30:23.130 商談っていうか、結構ね細かい技術的なここをこうしたいみたいな話とかもできて、 01:30:23.210 --> 01:30:24.790 今開発進めてますけど。 01:30:25.170 --> 01:30:27.210 そうなんですよ。だからすごいなと思って。 01:30:27.330 --> 01:30:32.170 だからさっきの他の見学の、手図の見学とか漢字すごいわかります。 01:30:33.270 --> 01:30:34.490 できるようになって。 01:30:35.350 --> 01:30:40.370 やっぱりなんか、その精度は悪いから、なんかね。 01:30:40.790 --> 01:30:43.610 いや、でもどうだろう。Google翻訳。 01:30:43.610 --> 01:30:45.590 あ、そう。Google翻訳を使えばよかった。 01:30:45.870 --> 01:30:48.270 だいぶ良いと思います。どんどん良くなってる。 01:30:48.610 --> 01:30:51.510 変に課金したほうがいいかなと思って課金してたけど。 01:30:52.490 --> 01:30:56.790 Googleでいいんじゃないですかねとか言って。知らないけど。他のやつ比べてないけど。 01:30:58.590 --> 01:31:00.630 そうですね。コミュニケーション。そうですね。 01:31:01.450 --> 01:31:05.410 それこそそのつながりで言うと、その名前なんだっけ? 01:31:05.870 --> 01:31:06.790 リッスンじゃなくて。 01:31:07.270 --> 01:31:07.810 そうそうそう。 01:31:07.810 --> 01:31:08.170 はいはい。 01:31:10.590 --> 01:31:11.790 めちゃくちゃ使って。 01:31:12.550 --> 01:31:23.470 これはじゃあちょっと解説すると、外国語のポッドキャストを日本語に変換して、日本語の音声で聞けるっていうね、ちょっとプロトタイプサービスを僕が今作ってて。 01:31:24.010 --> 01:31:24.790 オープンじゃないのかまだ。 01:31:25.030 --> 01:31:33.390 リッスンの姉妹サービスで、まだ、そうですね、招待した人だけが使ってる状態ですけど、 01:31:34.110 --> 01:31:41.810 喜美乃さんは前回のポッドキャストでも、すごい海外のポッドキャストめっちゃ聞いてるって言ってたんで、使ってくれるかなと思ってね、ご招待したっていう。 01:31:41.890 --> 01:31:43.050 めちゃくちゃ助かってますよ。 01:31:43.070 --> 01:31:44.850 ほんとですか?どんな感じですか? 01:31:45.530 --> 01:31:51.850 いやもう、それこそUKムービー前後は、そのプレビューなりインタビューいっぱいあるから。 01:31:52.030 --> 01:31:52.750 ディランボーマンですか? 01:31:53.170 --> 01:31:55.770 ディランボーマンもあるし、シングル。 01:31:55.870 --> 01:31:56.590 シングルトラック。 01:31:56.690 --> 01:31:59.810 トラックとかがもうすごい頻度でアップするから。 01:32:00.550 --> 01:32:10.230 いや、それ僕今回初めて知って、ハードロックのディランボーマンからちょこちょこ聞いてるんですけど、こんなに上げてるんだと思って、面白いわ。 01:32:11.070 --> 01:32:19.510 だから、そう、なんか、近藤さんにそのさっきの招待受けて、私が登録してくるじゃないですか、この海外で聞いてるやつ。 01:32:19.670 --> 01:32:25.750 で、なんか振り返ってそれ見てたら、全部近藤さんが登録してるから、情報がバレたと思って。 01:32:25.750 --> 01:32:29.690 いや、いいじゃないですか。サービスのmimirって言うんですけどね。 01:32:30.290 --> 01:32:35.010 喜美乃さんがどんどん新しいフィード登録するから、こんなの増えてると思って、僕も登録しようと思って。 01:32:35.230 --> 01:32:37.050 とりあえず、ちょっとどんなん聞いてみようと思って。 01:32:38.330 --> 01:32:40.750 やっぱそこの2つが一番大きいですかね。 01:32:40.850 --> 01:32:41.470 ああ、そうですか。 01:32:41.630 --> 01:32:44.130 ファイナンファーとかもやってるけど、まあYouTubeだからかな。 01:32:44.650 --> 01:32:49.470 ディランボーマンってなんであんなにトップ選手でインタビューしまくれるんですか? 01:32:49.850 --> 01:32:52.030 なんか公式になってるんですか? 01:32:52.270 --> 01:32:52.370 うん? 01:32:52.910 --> 01:32:53.830 公式になってるの? 01:32:53.830 --> 01:32:56.790 なんか、そんな全員ができないじゃないですか。 01:32:57.330 --> 01:33:02.310 何個も番組、例えば10個も番組答えれないじゃないですか、選手が。 01:33:03.210 --> 01:33:06.830 そしたら、どっかで1個か2個選ぶと思うんですけど。 01:33:07.970 --> 01:33:10.930 えっと、なんだっけ。フリーラン。 01:33:11.390 --> 01:33:12.370 フリートレイル。 01:33:12.490 --> 01:33:16.770 フリートレイル。フリートレイルっていう、もうその、なんていうんだ。団体を作って、 01:33:16.870 --> 01:33:23.450 それこそ、IBUKIのブロードウェイキャストみたいな感じで、大会スポンサーになっちゃってるんですよ、全部。 01:33:23.450 --> 01:33:24.230 あ、フリートレイルは? 01:33:24.410 --> 01:33:24.490 うん。 01:33:24.770 --> 01:33:25.750 あ、そうなんだ。 01:33:26.290 --> 01:33:26.530 これは。 01:33:26.570 --> 01:33:29.350 公式メディアみたいになってるってこと? 01:33:29.350 --> 01:33:32.610 そう、公式メディア。ウェスタンステイツのMCもフリートレイルやってるし。 01:33:32.630 --> 01:33:33.130 あ、そうなんですね。 01:33:33.130 --> 01:33:33.750 そうそうそう。 01:33:33.910 --> 01:33:35.830 大会側に入っちゃってるんだ。 01:33:36.130 --> 01:33:44.030 そう。えっと、大きい大会もやってるし、今年は、今年だったっけな、ACGのスポンサーがあるから、 01:33:45.830 --> 01:33:59.050 あの、なんだっけ、えっと、ブラックアローズだっけ、アメリカでウェスタンステイツの前の週にやるACGの大きい大会があって、それもディランボーマンとかが来て、フリートレイルがやってて。 01:33:59.450 --> 01:34:01.690 あの人はそういう、じゃあメディア企業の人になってるってこと? 01:34:01.690 --> 01:34:02.730 そうそう、今も。 01:34:03.370 --> 01:34:04.190 全く走ってない? 01:34:04.190 --> 01:34:17.090 走ってない。まあハードロックは走ってたけど、だから、でももうそのトップアスリートとしていろいろ海外に遠征するっていうよりは、もうそういうメディアとして動いてます。 01:34:17.150 --> 01:34:22.550 あ、そうなんですね。はいはい。で、そういうの結構聞いてくれてる?日本語の。 01:34:22.950 --> 01:34:24.270 そう、めちゃくちゃ聞いてますよ。 01:34:24.370 --> 01:34:25.350 へー。 01:34:25.350 --> 01:34:36.430 あの、ね、さっきちょっと言ったけど、そのリピート途中でしちゃうところがあるとかは、もうなんか逐一、あの、近藤さんに連絡しようかなと思うぐらい、ずっと聞いてるから。 01:34:36.710 --> 01:34:40.430 で、なんか聞けば聞くほど招待できるでしょ、私も。 01:34:40.590 --> 01:34:40.930 はいはい。 01:34:41.310 --> 01:34:44.630 あれはどんどん枠が増えてるから、勝手に招待してます。 01:34:44.710 --> 01:34:45.610 あ、勝手に招待してくれてる? 01:34:45.650 --> 01:34:45.790 はい。 01:34:46.030 --> 01:34:47.770 あ、どういう人?トレランナーで? 01:34:48.010 --> 01:34:53.230 あ、トレランナーじゃない、トレランナーもいるけど、えっと、なんかポッドキャストが好きな人? 01:34:53.490 --> 01:34:54.890 へー、あ、そうなんだ。 01:34:54.890 --> 01:35:02.670 で、海外のは、それこそ私と同じで、あの、聞きたいけど分かんなかったから聞いてないっていう人に送って。 01:35:02.870 --> 01:35:06.630 へー、嬉しい。たぶん一番使ってくれてるんじゃないかな。 01:35:06.650 --> 01:35:06.970 ほんとに? 01:35:07.050 --> 01:35:09.690 一般、まあ僕以外でっていうか、普通の人で。 01:35:10.230 --> 01:35:13.210 めちゃくちゃだって、もう早いっすもん。早いっすもんって。 01:35:13.230 --> 01:35:13.650 あ、そうっすか。 01:35:13.890 --> 01:35:14.990 そう、情報を得るには。 01:35:15.690 --> 01:35:16.150 ある程度。 01:35:16.150 --> 01:35:19.710 そうなんですよね、一時情報はね、生の声が聞けるっていう。 01:35:20.450 --> 01:35:31.630 だからそこの、制度で言うと、専門家の話す、例えばコーチがしゃべるポッドキャストとかは、めちゃくちゃ制度いいんですよ、日本語の変換が。 01:35:32.130 --> 01:35:40.110 だけど、そのインタビューの話とかの、なんかニュアンスでしゃべるやつが結構難しいですよね、あれ。 01:35:40.150 --> 01:35:42.570 そうですね、まあそれはちょっとね、若干。 01:35:43.450 --> 01:35:48.190 だけど制度どんどんね、上がってきてるから、楽しく聞いております。 01:35:48.190 --> 01:35:57.630 今月また制度上げたと思います。翻訳に使ってるモデルを新しくして、もうなんか最近は中国のモデルが一番フリーで。 01:35:57.850 --> 01:36:06.470 まあその、翻訳量がすごい多いんで、もちろんそのオープンAIとかGeminiとかのAPIに投げたらもっと制度高められるんですけど、 01:36:07.030 --> 01:36:11.310 そんなのを全ポッドキャストでやってたら、えらい金額になるから、 01:36:12.610 --> 01:36:22.030 ローカルのサーバーで動かせるモデルを使ってるんですけど、なんかその辺が中国のモデルがだいぶ良くなってきてて、 01:36:22.630 --> 01:36:31.790 どんどん良くなるから、出たら新しいの試して制度上げてってるんですけど、今月のアップデートでだいぶまた翻訳良くなった気がする。 01:36:31.790 --> 01:36:34.730 素晴らしい。嬉しいです。 01:36:34.970 --> 01:36:39.890 すごいですよ、ローカルLLMの時代は来ましたよ。何の話やって。 01:36:39.890 --> 01:36:44.470 そこまでいくと分からないです。私の腸の問題と逆問題になりました今。 01:36:45.090 --> 01:36:46.830 GPUがいるなっていうね。 01:36:47.350 --> 01:36:47.830 分かんない。 01:36:49.650 --> 01:36:51.830 GPU買わないとダメだなっていう。 01:36:52.370 --> 01:36:59.410 それこそちょっとこっちの話に戻しちゃうと、そのAIがコーチングをするサービスも始まったし。 01:36:59.490 --> 01:37:00.310 でしょうね。 01:37:00.310 --> 01:37:14.170 低価格の。ただ今のところはやっぱり最終的には人が入らないと良いコーチができてないって言われてるけど、低価格でコーチング受けれるから。 01:37:14.310 --> 01:37:24.070 それもあって結構アメリカのサービスだから、今回もUTMBそのAI使ってゴールしましたみたいな人もアップされてたから。 01:37:24.890 --> 01:37:25.610 なるほどね。 01:37:25.610 --> 01:37:32.810 そういうのを使ってどんどん増えていくんだろうなと。その速い人も一般のランナーも。 01:37:33.850 --> 01:37:41.030 自分が出たいレースの目標に対してどんどんコミットできるようになってる時代なんだろうなと思いますね。 01:37:43.320 --> 01:37:50.480 あとはコーチング業。喜美乃さんがコーチする方はどうなんですか、最近は。 01:37:51.660 --> 01:37:52.060 最近。 01:37:52.620 --> 01:38:00.260 秋山ほのかさんでちょっとサポートしてますみたいな人とか。あと井上さくらさんもコーチしてる? 01:38:01.060 --> 01:38:02.020 いや、してない。 01:38:02.960 --> 01:38:04.320 それはコーチとは言わないか。 01:38:05.220 --> 01:38:15.980 オクシナの走る、100キロ走る時はやったけど、やったというと一緒に走ったぐらいだけど、ちゃんとその明確にトレーニングメニュー作ってっていうのは、 01:38:18.700 --> 01:38:34.180 彼女らにはしてなくて、どちらかというと、さっき言った補給?どれだけトラブルなく自分のパフォーマンス発揮するかっていうところの、それこそタイムテーブルの出し方だとか、 01:38:34.780 --> 01:38:51.720 そういうどちらかというと戦略側のことを彼女らに教えてて、自分がやってる金水トレイルアカデミーっていうのでやってるんですけど、それ自体は私ももっと広げられないかなと思ってるんですけど、 01:38:52.420 --> 01:39:18.680 マンツーマンでメニュー作って、今まではメニュー作るのはなしにしてたんだけど、メニューを作るようになった。私もいろんなのを作られることによってやれるなっていうのはあったから、相談してこういうメニューを入れていきましょうみたいな感じで、1週間なり2週間の目安作ったりとか、一緒に話して作ってってっていう。 01:39:19.260 --> 01:39:20.260 そういうのやってるんですね。 01:39:20.720 --> 01:39:30.480 じゃあ、ほのかさんのメニュー作ってるわけとかではないけど、金水トレイルアカデミーの会員の方にはマンツーマンでメニューまで作ってる。 01:39:30.520 --> 01:39:30.580 はい。 01:39:31.480 --> 01:39:33.300 それは結構いるんですか、その。 01:39:33.640 --> 01:39:36.260 いや、私のキャパ問題で5人。 01:39:36.980 --> 01:39:38.340 でも割といますね。 01:39:39.520 --> 01:39:40.780 5人見てるんですね。 01:39:40.780 --> 01:40:02.940 そう、プラスで、もうある程度、プランを作るっていうよりは自分で考えるから、知識とか情報共有としての場も作ってて、そっちはもうちょっと人数、教えてた人の卒業生みたいな人たちと一緒になって、月に1回の勉強会みたいな感じで。 01:40:02.940 --> 01:40:17.960 自分の、今月は私のレースの分析をしてみんなにフィードバックしたり、先月は加賀スパ出たメンバーたちが自分たちのレースデータがこうでしたっていうのに対してみんなで意見出したりとか。 01:40:18.800 --> 01:40:21.420 そんなんもやってるんだ。アカデミー風ですね、やっぱり。 01:40:22.000 --> 01:40:24.860 そうなんですよ。そういうのをどんどんやりたいんだけど。 01:40:27.320 --> 01:40:33.460 そこをやりたいから走ってるのもあるんですよ。何ですか。自分がいろいろ試すことによって。 01:40:33.460 --> 01:40:35.240 ギターフィードバックっていうか。 01:40:35.760 --> 01:40:46.560 うん。だからコーチングと同時進行が必要だなと思ってたんだけど、どうしてもそれこそ、ポッドキャストやるとかやってないし。 01:40:48.820 --> 01:40:49.420 やってるとき一応やってるんじゃないですか。 01:40:49.420 --> 01:40:53.000 ブログもやるってやってないし。年に3本くらいのペースで。 01:40:53.080 --> 01:40:54.000 一応やってますよ。 01:40:54.000 --> 01:40:59.040 一応やってる、一応やってるけど。ちょっとずつファンも増えてくれてるみたいなんですけど。 01:40:59.800 --> 01:41:16.960 そういう、やるからにはちゃんとやりたいが強いから、すごいちっちゃいコミュニティで今はやってるけど、それこそ日本人がUTMBでなかなか私含めて成績が出ないっていうのは、 01:41:16.960 --> 01:41:26.800 さっきの情報量の問題もあるから、そこをもうちょっとシェアできる環境が作れたらいいんじゃないかなっていうのは思ってて、 01:41:27.900 --> 01:41:32.860 もうちょっと今年はやりたいなと思ってるけど、なかなかマンパワーが足りない。 01:41:33.600 --> 01:41:37.400 なるほどね。どういう方が多いんですか、その会員の方は。 01:41:41.480 --> 01:42:00.000 でも、基本的に100マイルベースなんで、100マイルを初完走したい、その先に違うレースも出たいがベースだけど、みんな私のレース見てくれてるのもあって、ちょっと海外を目指してみたいですっていうのは今増えてきてる感じです。 01:42:01.100 --> 01:42:03.740 でもどうやって集めたんですか、ちゃんとお金いるんですよね。 01:42:05.040 --> 01:42:08.120 どうやって集めた、えっと、インスタグラムね。 01:42:09.340 --> 01:42:11.140 結構フォロワーさんいますもんね。 01:42:12.960 --> 01:42:18.960 何やってるかわかんないから、問い合わせはほとんどないですよ。 01:42:20.120 --> 01:42:27.180 けどなんかやってるんですよねみたいなので、人数空いたら連絡しますみたいな感じでやってたりとか。 01:42:27.320 --> 01:42:32.860 なんかアピールとかないですか。今はそうか、キャパがいっぱいなんだ。新規募集はしてないんですね。 01:42:32.860 --> 01:42:45.560 いやだから新規募集はでもなんかしたいなと思ってないですけど、相談、みんな来てねっていう感じは困ってる人いたら相談してねみたいな。 01:42:46.560 --> 01:42:47.420 それはしてもいいんですか。 01:42:47.420 --> 01:42:51.520 今だったら余裕ありますからやるよとかいうのもやってたりとか。 01:42:52.740 --> 01:42:59.060 それこそ、いろんなAIがもう出てるから、ある程度できちゃう。 01:43:00.480 --> 01:43:07.060 けどそれでも悩んでる人がいたら一緒にやれればいいなっていうのを思ってますね。 01:43:07.220 --> 01:43:09.220 じゃあインスタでメッセージ送っても大丈夫? 01:43:10.180 --> 01:43:11.960 インスタはホームページに送ってください。 01:43:11.960 --> 01:43:13.200 ホームページに送ったらいいですね。 01:43:13.320 --> 01:43:13.480 はい。 01:43:14.180 --> 01:43:14.680 わかりました。 01:43:15.960 --> 01:43:21.120 インスタはね、なんかその情報量が多いからなんか一時こう切っちゃう時あるんですよね。 01:43:21.260 --> 01:43:22.060 確かに。 01:43:22.060 --> 01:43:23.800 今は必要ないなみたいな。 01:43:25.640 --> 01:43:28.840 それで知らない人からのメールって別フォルダに入るじゃないですか。 01:43:30.500 --> 01:43:32.100 それで見れてない時が多いんで。 01:43:33.280 --> 01:43:39.040 はい。じゃあ困ってる人がいたらちょっとホームページから連絡。 01:43:40.760 --> 01:43:48.840 じゃあそういうアカデミーも始めてて、そのほのかさんのサポートは、でもウエスタンステイツとかは現地まで行ってたんですよね。 01:43:49.360 --> 01:43:50.000 そうですそうです。 01:43:50.000 --> 01:43:51.760 そっちはどうだったんですか。 01:43:54.260 --> 01:43:59.960 ウエスタンステイツは、私はペーサーとランニングカメラマンと。 01:44:01.100 --> 01:44:01.960 カメラマン? 01:44:02.400 --> 01:44:03.540 そうそう、ランニングカメラマン。 01:44:03.900 --> 01:44:05.300 ちょこっとだけど今回は。 01:44:10.420 --> 01:44:17.300 と、マッサージが彼女が必要だったらやってあげたりとか、ご飯作ってあげたりとか、そういうサポートをしました。 01:44:17.700 --> 01:44:20.440 そっちも結構力入れてやってる感じですか? 01:44:20.440 --> 01:44:21.840 ウエスタンステイツぐらい? 01:44:22.440 --> 01:44:26.300 ウエスタンステイツと今年はタラウエラの2個だけ。 01:44:26.480 --> 01:44:27.460 それも行ってましたね。 01:44:27.720 --> 01:44:34.400 そう、ほのかさんはCCCだったから、私はUTMBなんで、全然それぞれアスリートとして。 01:44:34.720 --> 01:44:38.120 UTMBではそれぞれ自分のレースに専念っていうね。 01:44:39.620 --> 01:44:40.880 それは続けていくんですか? 01:44:43.160 --> 01:44:43.960 選手サポート? 01:44:44.620 --> 01:44:53.200 選手サポートはね、やりたいなとは思ってるんだけど、どこまでできるかは。 01:44:54.100 --> 01:44:59.400 できれば自分も行くレースに対して一緒にいければ、自分の費用もかかんないから。 01:44:59.800 --> 01:45:00.120 なるほど。 01:45:01.220 --> 01:45:09.400 今回のウエスタンステイツは他の協力があって、私もウエスタンステイツの他キャンプにも参加させてもらったりとか。 01:45:09.400 --> 01:45:10.580 それができたんですね。 01:45:10.580 --> 01:45:10.920 そう。 01:45:11.980 --> 01:45:23.560 のもあって、他ジャパンが交渉してくれて、私も出ないけどサポーターとして参加したいからキャンプさんに行かせてくれっていうので、OKもらったりとかいうのがあるから。 01:45:24.120 --> 01:45:37.160 そういう環境があれば私もサポートできたりとかするし、私も練習ができるし、すごいいい環境なんだけど、なかなかそういうのもね、他のキャンプもいっぱいあるわけじゃないし。 01:45:37.760 --> 01:45:51.880 そのレースにまた来年行くかどうかも分からないから、それを持ってやっていきたいっていうよりは、どちらかというと日本、どこ行ってもできるようなところでサポートできたらいいなっていうので。 01:45:52.820 --> 01:45:56.840 一人ね、今ね、ギャフンと言わせよう作戦で今教えてるんですよ。 01:45:57.680 --> 01:45:59.540 なになに?また別の選手で? 01:45:59.540 --> 01:46:00.520 そうそうそう。 01:46:00.920 --> 01:46:01.240 おっと。 01:46:01.520 --> 01:46:02.340 これは内緒です。 01:46:03.140 --> 01:46:07.780 じゃあ、どっかでボンと出てきて大活躍するかもみたいな? 01:46:07.960 --> 01:46:12.240 結果出たら名前出してねって言ってます。結果出なかったら一切関わりを消して寝てる。 01:46:14.950 --> 01:46:19.970 結果出てから喜美乃さんが手伝ってましたって言って。 01:46:20.250 --> 01:46:22.850 ただ、結果出なかったら永遠に言わないでほしいって言って。 01:46:23.490 --> 01:46:25.950 それをまた自分で見つけてきたんですか?そういう選手を。 01:46:27.530 --> 01:46:39.210 頑張りたいのはずっと見えてたけど、中途半端に頑張ってたから、やるなら一緒にやろうぜって声かけましたね。 01:46:39.230 --> 01:46:39.910 喜美乃さんから? 01:46:40.130 --> 01:46:40.270 うん。 01:46:40.750 --> 01:46:44.150 ほう。じゃあ、割と前からやってる選手。 01:46:44.570 --> 01:46:45.770 うんうん、やってる選手。 01:46:45.790 --> 01:46:46.670 みんなも知ってるような。 01:46:46.710 --> 01:46:48.150 みんなも全然知ってる選手。 01:46:48.710 --> 01:46:49.430 へー。 01:46:49.430 --> 01:47:01.070 だけど、それこそ、コーチング、日本のそのコーチングってなかなかないでしょ。ないというか、当たり前じゃないし。 01:47:05.890 --> 01:47:12.170 だから、なんだろう、どういうもんかわかんないだろうから、とりあえず今回お試しでみたいな感じで始めた。 01:47:12.170 --> 01:47:15.410 へー。誰やろ、女性ですか? 01:47:15.710 --> 01:47:16.370 いや、教えません。 01:47:18.370 --> 01:47:20.290 あんま男性のイメージないんですけどね。 01:47:20.690 --> 01:47:44.750 そうですよね。女性支援はすごいしたくて、それこそほのかちゃんもだし、ほのかちゃんも最初他に声かけたのも私だし、彼女もすごい今成績いっぱい出してるけど、去年まではそれこそトラブルが多かったって聞いたら、ちゃんと食べれてなかったってところあるから、そこ改善したら一気にパフォーマンス出してるし。 01:47:46.010 --> 01:47:58.970 逆に言うと、それさえできればトレーニングはめちゃくちゃできる頃だから、で、コーチングもつけてるし、そしたらもう後はやる。もう、どれだけ今後積み重ねていくかだけでOKで。 01:47:59.850 --> 01:48:03.830 で、さくらちゃんはさくらちゃんでしょ、と。ただ別軸だけど。 01:48:04.270 --> 01:48:04.910 別軸。 01:48:06.370 --> 01:48:19.990 彼女は彼女で、仕事やりながらも、トレーナーのレースまた出たいって言ってるから、どういうレースで出るのがいいかねとか、なんか、私のみたいなのとはちょっと違うじゃん。 01:48:21.050 --> 01:48:23.230 でもFTRで入賞してませんでした? 01:48:23.630 --> 01:48:24.810 出場してたら頑張ってたね。 01:48:26.370 --> 01:48:27.170 びっくりしましたけど。 01:48:27.170 --> 01:48:37.250 そう、直前にジェルが欲しいですって言われて、もっと早く言えよ。体調崩しましたって言ったら、ドリンク飲んでないだろみたいな。 01:48:37.430 --> 01:48:47.390 そういうぐらいの関係性だから、簡単な、簡単じゃない、コーチングしてるっていう感じではないけど、女性がそうやって頑張るんだったらやっていきたいなっていうのはずっと思ってて。 01:48:48.230 --> 01:49:05.670 で、なんか、今海外で、そういう女性を支援してる団体に連絡はしてる、はいる、女性支援の、なんかそう、日本でもやれないかなっていうのはちょっと動いてはいるけど、まあどうなるのかはわからない。 01:49:06.850 --> 01:49:08.830 なるほど。じゃあまあ、女性かもね。 01:49:09.730 --> 01:49:10.190 かもね。 01:49:11.690 --> 01:49:30.490 で、なんかその男性も女性も、今のその日本人って、それこそ、まだこう、プロアスリートとして頑張る土台がないじゃないと思ってて、それはスポンサーがなかなかマイナーなスポーツでつきにくかったりとか、 01:49:31.050 --> 01:49:43.630 私自身も、もうでも10年前になるけど、10年前だったら、女性にスポンサー、金銭契約のあるアスリートっていなかったと思うんですよ。 01:49:44.990 --> 01:49:59.070 で、私自身もその時は、すぐ結婚して子供を産んでみたいなの当たり前の10年前って、なんかそういう時代だったから、10年前、20年前って田舎育ちだからかな。 01:49:59.630 --> 01:50:16.770 すぐそういう風になるだろうから、だからそのなんか、趣味でしかない感じだったから、スポンサーみたいなの考えもしなかったし、もらえるものだとも思ってなかったところから、今はもう金くれって言ってるわけじゃないですか。 01:50:17.470 --> 01:50:32.790 私の挑戦応援してくれっていうところに、ちゃんとスポンサーをつけてもらえるような世界になってるし、それこそ、今年UTMB女性優勝したブランディって選手は、産婦人会の選手なんですけど、 01:50:33.750 --> 01:50:54.990 けど、今はキプランっていうブランドにスポンサード、キプランだけじゃないけど、スポンサードされてて、で、ある情報では、病院の先生として働いてたのと同じくらいの金額をスポンサードされてるって言われてたりとか。 01:50:56.570 --> 01:51:21.130 ってなってくると、活動の幅も全然変わるじゃないですか。なので、そういう状態の世界基準と日本基準はまだちょっと差があるし、日本人のレベルが備わってないから、スポンサードもしにくいのもあるだろうけど、そういった中で、まずは、やるぞって思う子が育たないとダメなんだなって思ったんですよ。 01:51:22.030 --> 01:51:23.990 まあ、いろいろあるでしょうけどね。 01:51:23.990 --> 01:51:47.730 まあ、そうですね、スポンサーを、市場がまだ狭いっていうのはあるだろうけど、まず選手時代がプロアスリートとしてっていう職業、プロトレイルランナーっていう職業を目指す位置にまだいないから、それを支援できるようにっていうところで、なんか動けていけたらいいなって思って。 01:51:47.730 --> 01:51:48.970 それは特に女性。 01:51:49.270 --> 01:51:49.750 なるほどね。 01:51:49.830 --> 01:51:56.470 自分が女性で苦労したからっていうのもあるんで、そういうところは動いていきつつ、な感じですね。 01:51:56.950 --> 01:52:10.890 日本企業が全然ね、あんまりないですよね。もう最近外資のスポンサー、スポンサーお金出す企業といえばもう結構外国の会社ばっかじゃないですか。 01:52:11.670 --> 01:52:16.610 まあ、そうですね、私も他もね、外資だし、COROSもまた外資か。 01:52:17.730 --> 01:52:33.810 なんかその海外のメーカーさんとかが日本市場も見据えてみたいなのが多いのかなっていうイメージですけど、日本企業が出すカルチャーというか土台も全然ないのかなっていう。 01:52:34.590 --> 01:52:55.710 なんで、なんかその日本の企業でもメリットがあるようにしないと出す意味もないと思うんですけど、そのためにはスポーツ自体がメジャーになるっていうことだと思うし、それはやっぱその見る文化がいるなとは思うんで、ライブも頑張ってます。 01:52:57.050 --> 01:52:58.930 それも含めて手伝ってます。 01:52:59.810 --> 01:53:18.830 そうですよね。やっぱなんか見て面白いなっていう人がどんどん増えていって、そのやらなくても見る人とかまで増えていって、トレランファンみたいな人がやっぱり人口的にも多くなって露出も増えてっていうのもやっぱ土台がないとそこに出してもっていうね、とは思ってて。 01:53:20.190 --> 01:53:46.330 そうですね。やっぱ私も海外のレースとか行くと、やっぱ見る人が多いのは明らかに違いがあるなっていうのもあるし、さっきちょっと話したそのフリートレイルがレースのライブを全部、全部というかメインなのはもうほぼやってるし、それこそここの250、250マイルだから400何十キロのレースも全部ライブが入ってたりとか。 01:53:47.370 --> 01:53:48.150 そうなんすか。 01:53:48.190 --> 01:53:50.810 そう。そんなマイナーなレースも。 01:53:52.350 --> 01:53:53.530 それは何日間? 01:53:54.450 --> 01:53:55.190 何日間だろう。 01:53:56.330 --> 01:53:57.470 結構長いですよね。 01:53:57.650 --> 01:54:00.630 トップでも2、2日も3日ですよね。 01:54:01.270 --> 01:54:02.350 あ、でもそんな短いんだ。 01:54:02.910 --> 01:54:09.550 トップも、でも全部あるから、何日間だろう。ライブやってんのはでも結構最後の方までやってたから。 01:54:10.430 --> 01:54:14.610 一応でも今年あれですよ、トランスジャパンで9日ライブしましたよ。 01:54:17.790 --> 01:54:18.430 体に悪い。 01:54:18.430 --> 01:54:29.310 前日の受付とスタートを含めて、関門まで8日間なんで、0から1から8までで9日間ライブやって。 01:54:31.610 --> 01:54:35.390 でも再生数はUTMFより全然多かったね。 01:54:35.790 --> 01:54:47.770 長いんで、期間も長いっていうのもあるけど、合計Mt.FUJI100か、Mt.FUJIよりも何倍も多い再生数ってなって。 01:54:48.610 --> 01:54:50.750 注目度は高かったですね。 01:54:52.950 --> 01:54:54.270 大変ですけどね、長い。 01:54:56.070 --> 01:55:02.550 日本の特性上、人気になるのは長い方が人気になりそうだなっていうのは明らかにあるなと。 01:55:03.070 --> 01:55:03.410 そうですね。 01:55:05.510 --> 01:55:09.070 ありますね。TJARもファンが多い感じがする。 01:55:09.150 --> 01:55:11.710 そう、あそこはNHKがずっとやってたんで。 01:55:12.890 --> 01:55:24.830 ただ独自種目すぎるっていうか、世界の標準っていうか、の標準的な種目じゃないんでね、また独自って感じですけど。 01:55:25.550 --> 01:55:28.810 そうですね、なんかその辺がどうなんですかね。 01:55:30.790 --> 01:55:31.370 どうとは。 01:55:33.030 --> 01:55:35.370 そうだよなって今深く思っちゃいましたね。 01:55:35.370 --> 01:55:42.990 ローカルの方がファンはいるけど、そのスポンサーはつきにくいじゃないですか。 01:55:43.310 --> 01:55:47.570 ローカルであればあるほどなんか、なんかコアファンはいるけど。 01:55:49.250 --> 01:55:51.110 箱根駅でみたいなね、感じ。 01:55:52.550 --> 01:55:55.190 箱根はそうか。 01:55:55.590 --> 01:55:58.590 あれは別に世界的な種目じゃないですよね、全然。 01:55:59.270 --> 01:56:02.190 だし関西の駅でだいぶですね。 01:56:02.410 --> 01:56:02.710 そうですね。 01:56:03.370 --> 01:56:04.010 関西じゃない、関東。 01:56:04.010 --> 01:56:09.370 関西だけだし、関東の大学しか無理だしっていう、なんかすごいこう。 01:56:09.610 --> 01:56:10.150 確かに。 01:56:10.230 --> 01:56:11.730 狭い世界っていうか。 01:56:12.090 --> 01:56:12.730 確かに。 01:56:12.730 --> 01:56:17.850 日本全国でもないっていうものが陸上界の頂点っていう。 01:56:18.570 --> 01:56:19.150 確かに。 01:56:19.150 --> 01:56:20.350 長距離界の頂点みたいな。 01:56:20.350 --> 01:56:22.010 でもあれでスポンサーがついてるから。 01:56:22.010 --> 01:56:23.170 そう、ついてるんで。 01:56:23.750 --> 01:56:24.590 なくはないのか。 01:56:24.590 --> 01:56:33.570 いったん回ってるんですけど、そこがそのまま直接世界の種目として通用してるかっていうとまた違うのかなっていうね。 01:56:35.430 --> 01:56:48.090 だからそうですね、今は世界的にはやっぱUTMBが一番大きくて、スポンサーもそれで優勝してくれる選手を作ってる、選んでるだろうし、どのブランドも。 01:56:48.090 --> 01:57:02.780 だし、今は大会側の優勝フィーもあるし、でしょ。5年前までは多分賞金なかったし。 01:57:02.960 --> 01:57:03.640 そうなんですね。 01:57:03.780 --> 01:57:09.080 そう。だからカオリさんとかね、アブラギーさんは賞金をゲットしてないけど。 01:57:09.080 --> 01:57:11.480 そうなんだ。今ならもらえてたのにっていう。 01:57:11.480 --> 01:57:36.520 そういう、それもあって選手も契約を取れるっていうのでトレーニングを頑張るだろうし、大会が育つっていうのも一つあるのかもしれないけど、一方でUTMBの場合はもうキャパオーバーすぎちゃって、やっぱそのスタート地点のシャモニーの街はなんか反対派もいるし。 01:57:36.920 --> 01:57:41.620 今年はね、なんかちょっとね、市長がどの子のとか出てましたよね。 01:57:43.180 --> 01:57:56.300 まあそれはそうだよねっていう大会のカテゴリーもどんどん増えてるし、UTMBのマックスの人数を減らしたとしても別のレースで増やしてたら、それでいっぱい来る人が増えるし。 01:57:57.040 --> 01:58:08.360 それこそ、どうなんだろう、これは関係ないかもしれないけど、動物愛護のためにUTMBの前半区間の一部区間は赤ランプ。 01:58:09.280 --> 01:58:10.580 今回言ってましたね。 01:58:13.220 --> 01:58:29.480 で、動物に対しての保護観点で変わってきてるしっていうのもあるんで、今までとはちょっとずつ環境面だったり、地元のケアがより重要にはなってくるだろうなって感じですよね。 01:58:31.980 --> 01:58:39.880 だから、もともとはそんなにあそこの街にも人がいなかったけど、逆に成功しすぎちゃったってことですよね。 01:58:40.900 --> 01:58:48.560 それはそれで問題はあるだろうけど、日本は日本で人を呼び込むまでに至ってないってとこありますよね。 01:58:49.060 --> 01:58:57.740 まあちょっとずつ、なんかね、今年も新しい大会増えて、賞金ついたり、感染しやすいっていうのはできてるけど。 01:58:57.740 --> 01:59:04.520 バイUTMBの大会も2つまたね、できるってことですけど、あの辺はどう見てますか。 01:59:05.840 --> 01:59:06.600 どう見てるってのは。 01:59:06.860 --> 01:59:09.620 いいことだな、どんどん増えろみたいな感じなのか。 01:59:14.100 --> 01:59:23.980 バイUTMBシリーズいっぱい出てる側としたら、ある程度バイUTMBシリーズの大会の安全面って確保された上じゃないと開催できないから。 01:59:25.300 --> 01:59:26.700 水問題があったけど。 01:59:28.400 --> 01:59:45.380 だけど、ある程度、海外行ってる分に関しては安心できる土台があった上での大会だから、日本がその基準にどう達していくかわからないけど、 01:59:45.380 --> 01:59:54.260 そういった面では、ある程度、1回目でどうかわからないけどアップデートしていくんじゃないかなっていうのはあるかなと。 01:59:55.880 --> 02:00:05.040 で、結局のところまだ今の時代UTMB以上の大会ができてなくて、日本人がそうやってUTMBシリーズに出ていくことで、 02:00:05.560 --> 02:00:13.840 UTMBを知ってくれる人が増えれば、またそれを、そこを目指す人が増えればまた変わっていくのかなとも思ったりもするし。 02:00:15.900 --> 02:00:24.220 日本にバイUTMBがなかったら海外行ってたじゃないですか、みんな行ってるし、そこがどう変わるかわかんないけど、 02:00:24.600 --> 02:00:33.180 なんかこうきっかけになる回数はどんどん増えてくだろうから、まあUTMBを目指してる私からしたらいいことかなと思ってます。 02:00:33.180 --> 02:00:43.620 なるほどね。まあ広島と、あとね最近愛知、静岡もできてっていうことで、楽しみですかね、じゃあね。 02:00:44.520 --> 02:00:55.520 そうですね。まあなんかそうやって、大会が増えるってことは、そんだけ集客が見込めるという判断なんだろうから、 02:00:56.260 --> 02:01:01.820 それはいいことかなとは思います。その先までは私はわかりません。 02:01:03.960 --> 02:01:07.040 はい、だいぶ話が広がりましたけど。 02:01:07.280 --> 02:01:07.620 そうですね。 02:01:07.900 --> 02:01:09.780 はい、今年の大会のこと言いますか。 02:01:10.900 --> 02:01:11.560 今年の大会? 02:01:11.700 --> 02:01:12.480 今年のレース。 02:01:13.100 --> 02:01:13.720 あ、振り返り? 02:01:13.840 --> 02:01:14.000 はい。 02:01:14.520 --> 02:01:15.420 もう終わったんじゃないの? 02:01:15.600 --> 02:01:18.040 あ、終わってるんですか?もうしゃべりましたら全部。 02:01:18.780 --> 02:01:27.220 そうですね。大会、あ、でもなんか、それこそ去年途中期限してるから比較がしにくいんですけど、 02:01:29.500 --> 02:01:35.200 なんかトラブルが多かったのが、トラブルが最小限で覚えれたんですよね。 02:01:35.920 --> 02:01:41.320 で、その一つの要因としては、その私の場合は心部体温がめちゃくちゃ上がっちゃうタイプで、 02:01:42.260 --> 02:01:51.300 で、もうその、さっき言ったその汗の量、塩分の量も測ってたけど、心部体温もずっと時計に表示させて。 02:01:51.560 --> 02:01:52.340 どうやって測るの? 02:01:52.800 --> 02:01:54.140 なんかね、あるんですよ。 02:01:54.320 --> 02:01:55.100 指すの? 02:01:55.440 --> 02:01:59.640 もうなんか、なんていう、腕型の心拍計と似たようなもんで。 02:02:00.380 --> 02:02:05.360 あ、なんかこう奥から温度を取れる何かがあるんですか? 02:02:06.400 --> 02:02:06.600 奥? 02:02:07.280 --> 02:02:08.720 心部って奥ってことでしょ? 02:02:08.720 --> 02:02:19.100 あ、そうそう、そう、なんか、なんていう、機械を心拍ベルトと、心拍の、なんていうんですか、腕型の心拍ベルトあるでしょ? 02:02:19.280 --> 02:02:24.760 あの本体よりもちょっと大きいだけで、同じような本体をつけとくと、 02:02:25.320 --> 02:02:34.540 それはもちろん、ここで測ってるものだから、心部の体温はどれだけ正確かっていうその差はあるけど、 02:02:35.180 --> 02:02:41.480 ただ、その、ね、心部体温ちゃんと測るんだったら、お尻にね、穴に刺さないといけないから。 02:02:41.500 --> 02:02:42.240 あ、そういう話なんだ。 02:02:42.440 --> 02:02:45.120 そう。私大学時代にそういう実験してたんですよ。 02:02:45.360 --> 02:02:45.680 えー。 02:02:49.420 --> 02:02:54.960 そう、そんなんして走れないから、ある程度そんな簡易的な機械ができたっていうのは画期的なんですよ。 02:02:55.200 --> 02:02:55.500 えー。 02:02:55.500 --> 02:03:06.660 で、それはまあ、3年前、4年前ぐらいから撮ってるんだけど、最初に測定したのが、UTMBに、最初のUTMBだったんですよ。 02:03:07.000 --> 02:03:07.660 2回目か。 02:03:08.240 --> 02:03:17.000 して測ったら、その、当時は表記出せなかったから、後でデータ見たら、心部体温が40度近くで走ってたんですよ。 02:03:18.200 --> 02:03:19.700 で、それで入っちゃってたんですよ。 02:03:19.740 --> 02:03:20.040 なるほど。 02:03:20.420 --> 02:03:22.540 で、心部体温はもちろんペースも落ちるから落ちちゃうと。 02:03:22.960 --> 02:03:27.860 で、それでこれをどれだけこう、40度までもちろん上げないように。 02:03:28.140 --> 02:03:34.500 どこまでが自分の中のリミッターかなっていうのもあるし、どうやったらその上がりそうなのを下げられるかみたいな。 02:03:35.080 --> 02:03:36.120 で、ペースは落としたくないから。 02:03:37.060 --> 02:03:43.000 っていう、その体を冷やす作戦を考えたりとか、っていうのを今年はうまくいって。 02:03:43.120 --> 02:03:45.840 えー、どうしたら下げれるの?そんなの。 02:03:46.740 --> 02:03:50.260 簡単に言うと、着札をちゃんとするっていうのが。 02:03:50.660 --> 02:03:52.040 服の問題だったりとか。 02:03:52.040 --> 02:03:57.920 まあ、あの、革があったら必ず首冷やすために水かけたりとかでも全然変わるし。 02:03:59.760 --> 02:04:03.240 そう、着札が一番大きかったしね、私の場合は。 02:04:03.300 --> 02:04:06.240 こまめに服を着替えるっていうか、脱いだりする。 02:04:06.240 --> 02:04:09.340 はい、チャックを開けたりとか、それだけでも変わるし。 02:04:13.150 --> 02:04:13.730 それだけ? 02:04:14.450 --> 02:04:17.110 いや、それがね、それが今まで、それだけって。 02:04:17.470 --> 02:04:20.590 それがね、今まで3年かかったんですよ、うまくやるのに。 02:04:21.090 --> 02:04:25.570 でもそれは結構トラブル改善には役立ったなと思うから。 02:04:26.910 --> 02:04:28.490 そうですね、それだけですけど。 02:04:28.710 --> 02:04:32.070 いやごめんなさい、ごめんなさい。そういう意味じゃないけど、今年の大会振り返りっていうね。 02:04:32.070 --> 02:04:32.650 振り返り。 02:04:32.690 --> 02:04:33.890 その、なんだろう。 02:04:34.070 --> 02:04:39.050 なんだろうな、だいぶ大きかったのは、その心部体温を測りながら、 02:04:39.090 --> 02:04:44.750 その塩分濃度を体調に応じて量を変えてた。 02:04:45.530 --> 02:04:47.590 それもとってたんですもんね、塩分のやつもね。 02:04:47.590 --> 02:04:56.850 そう、で調子に合わせて、これ今足りないから増やさなきゃなっていうのを随時やってったりとか。 02:04:57.090 --> 02:05:03.730 糖質も、それこそ後半戦になってくると、そのジェルの方が取り出したから、 02:05:04.430 --> 02:05:08.310 その割合を変えてって、水分とジェルの糖質の割合を変えてってとか。 02:05:09.650 --> 02:05:15.510 そういうのを随時、トラブル対処はうまくなったのが成果出たかなっていうのは。 02:05:15.790 --> 02:05:18.450 しかもデータ見ながらっていう感じなんですね。 02:05:18.910 --> 02:05:19.190 そうですね。 02:05:19.890 --> 02:05:21.290 それCOROSに全部見える? 02:05:21.430 --> 02:05:21.890 そう見える。 02:05:23.330 --> 02:05:23.970 便利ですね。 02:05:24.190 --> 02:05:25.390 超便利ですよ、今の時代。 02:05:25.490 --> 02:05:27.070 ですね、そんな風になってんだ。 02:05:27.710 --> 02:05:30.390 あとはペースも、ペース戦略っていうものであるから、 02:05:30.770 --> 02:05:37.170 ここの間はこのぐらいのタイムで走りたいっていうのを最初に設定しとくと、今遅い早いっていうのが分かるから。 02:05:38.110 --> 02:05:41.390 それでコントロール、もう無理にペース上げなくて済むし。 02:05:42.830 --> 02:05:47.970 後半はもちろん遅くなって、急げ急げってやってるけど、間に合わない。 02:05:49.250 --> 02:05:54.510 そうか、すごいな。かなり科学的な感じなんですね。 02:05:55.350 --> 02:05:59.010 だいぶちょっと、はい、びっくりしました。 02:05:59.610 --> 02:06:06.290 感覚だけで、感覚かもちろん大事だから、決断は感覚重視なんだけど、 02:06:07.050 --> 02:06:11.570 それを裏付けるためのデータをリアルタイムで見ることはできるようになってますね。 02:06:13.210 --> 02:06:19.210 今年のその展開的なことは、なんかないんですか? 02:06:19.310 --> 02:06:20.690 ないんですかっていうか。 02:06:22.150 --> 02:06:22.610 展開? 02:06:22.770 --> 02:06:24.790 はい、どんな展開だったんですか? 02:06:24.790 --> 02:06:27.670 レースは、そうですね。 02:06:29.470 --> 02:06:37.210 まあ本当に順位は気にせず行ってたんですけど、スタートから、そうですね。 02:06:37.530 --> 02:06:40.170 スタートが2時間遅れたんですよね、雨で、ライブで。 02:06:40.730 --> 02:06:44.830 で、2時間遅れた分、暗い時間が増えちゃうじゃないですか。 02:06:45.530 --> 02:06:51.530 だから、ある意味冷静に走れたというか。 02:06:53.660 --> 02:06:57.560 だったし、応援もちょっとずつずれてて面白かったりとか。 02:06:58.020 --> 02:06:58.980 ちょっとずつずれていく? 02:06:59.560 --> 02:07:10.340 みんなやっぱり夜の、一番コンタミンの奥の山を上がるところにすごい人たちがいっぱい多いですよ。 02:07:11.040 --> 02:07:17.780 そこのゾーンにめちゃくちゃ人がもちろんいたんだけど、2時間遅くなってるから、 02:07:19.400 --> 02:07:23.800 そこのタイがどっちかっていうと下の方に降りてきて、 02:07:24.360 --> 02:07:29.620 違うところの盛り上がりがそうかというか、そういう違いを感じてました。 02:07:29.800 --> 02:07:32.740 例年とちょっと応援の盛り上がってる場所が違うなみたいな。 02:07:32.780 --> 02:07:34.900 そうそう、なんか臨機応変なんだなって思いました。 02:07:36.760 --> 02:07:42.180 子供もいるからだろうし、あれなんだろうけど、雨予報も途中で聞いたから、 02:07:43.240 --> 02:07:47.960 途中まで雨降る予定だったからみんな降りてきてたかもしれないけど、 02:07:49.780 --> 02:07:59.620 そういうちょっと2時間遅れたことによって、コースの雰囲気もちょっと変わったという感じはしました。 02:08:04.850 --> 02:08:08.130 レース展開特にないんだよね、淡々と走って。 02:08:09.350 --> 02:08:11.190 前半飛ばしすぎないようにって言って。 02:08:11.190 --> 02:08:13.930 前はね、コートについて行って3分台で走って。 02:08:13.950 --> 02:08:15.290 そうそう、寂しいみたいにね。 02:08:15.390 --> 02:08:16.510 昔言ってたじゃないですか。 02:08:17.470 --> 02:08:18.130 あれってね。 02:08:18.130 --> 02:08:19.370 そういう時代もあったじゃないですか。 02:08:20.910 --> 02:08:25.990 そう、だからもう今年は自分がテーマだったから、他人とのっていうのはないですね、ほんと。 02:08:26.830 --> 02:08:29.550 じゃあそこはちゃんと自分のペース守れていけて。 02:08:30.290 --> 02:08:30.610 そうですね。 02:08:31.930 --> 02:08:37.730 今年の印象としては、それこそ、実験番号ってランキング順だから、 02:08:40.190 --> 02:08:46.810 女性の実験番号が私より全然後ろの人たちが前走ってたり、 02:08:47.030 --> 02:08:52.090 逆に前でいるだろう選手が後ろにいたりとかで、結構混在してるなっていう。 02:08:52.670 --> 02:09:04.530 だから結構、下告状じゃないけど、私らの番号の人たちが狙いに来てる人たちも多いなって感じたし、 02:09:05.410 --> 02:09:10.150 逆に上の人たちが冷静に走ってる人たちもいるように感じました。 02:09:11.630 --> 02:09:14.150 なんかこう、ごっちゃ混ぜでした。 02:09:14.350 --> 02:09:17.510 それぞれのレース展開で走ってるなっていうのは今年の印象。 02:09:17.510 --> 02:09:23.470 早い人たちがガーンって全部行ってって落ちていくっていう感じではなかったな。 02:09:23.910 --> 02:09:29.170 実際最後はどうなったんですか、それは。最後は絶賢順ぐらいになったんですか。 02:09:29.830 --> 02:09:36.070 トップ10は、100マイルカテゴリーってちょっと夢があって、 02:09:39.890 --> 02:09:51.270 数字で言うと、今トップが800前後なんですけど、750点以上がもう本当のトップクラスな感じで、 02:09:51.810 --> 02:10:00.190 私695なんですけど、700下に行くと圧倒的に、絶対的に順位は遅くなっちゃうんですよ。 02:10:00.850 --> 02:10:06.130 ただ、100マイルのトップ10の中に600点台が毎年一人二人入るんですよ。 02:10:06.830 --> 02:10:10.930 そういう夢があるんですよ。ただ今年はもう全くいなかったです。 02:10:11.090 --> 02:10:11.910 そうなんだ。 02:10:13.690 --> 02:10:24.570 トップ20にはもちろんいっぱいいたけど、トップ10にはもう700、一番低くて700いくつだっけ、30とか。 02:10:25.670 --> 02:10:29.850 じゃあ割とインデックスはそのまま上に出るって感じなんですね。 02:10:29.870 --> 02:10:31.070 そう、そのままだったかなって感じがします。 02:10:31.910 --> 02:10:32.490 なるほどね。 02:10:33.050 --> 02:10:37.750 だからもうコンスタントにちゃんと結果出してる人が多かったのかなと思います。 02:10:38.550 --> 02:10:43.650 みんな上手くなってきてるっていうか、いろんなノウハウが蓄積されてるっていう中で、 02:10:43.850 --> 02:10:48.630 割とパフォーマンス、インデックスの通りの実力みたいになってきてるんですかね。 02:10:49.290 --> 02:10:51.930 大きな失敗みたいなのあんまりする人がいないのかもしれない。 02:10:52.350 --> 02:10:53.230 いない気がしてます。 02:10:53.230 --> 02:11:00.850 あとは本当にUTMBがステータスがすごく高くなってきてる分、みんなが合わせにきてるんで、 02:11:01.610 --> 02:11:08.510 今まではUTMBも賞準合わせます、他のレースも出ますっていう人たちが、 02:11:08.990 --> 02:11:13.830 もうこれ1本にするっていうのが去年ぐらいからの変化かなと思います。 02:11:14.930 --> 02:11:16.670 これに合わせにきてる選手が多い。 02:11:17.850 --> 02:11:22.290 まあ、なんでしょ、洗練されてるって言えばされてるかもんだけど、 02:11:22.930 --> 02:11:29.010 見てる方からすると、バンクロワセみたいなのあんまなくて、ちょっと面白くないっていう感じの。 02:11:30.770 --> 02:11:35.870 なんかすごいいきなりガーンって飛ばす人とか、あんまりいないから、なんていうんですかね、 02:11:36.790 --> 02:11:40.830 みんなが淡々と走ってるみたいな、予定調和的っていうかね。 02:11:42.810 --> 02:11:51.530 そういった意味では、毎年見てると、それこそ女性のブランディ選手は、 02:11:52.150 --> 02:11:57.550 UTMB優勝候補で3,4年ずっといたけど、ようやくの優勝だし。 02:11:57.850 --> 02:12:00.370 そうか、そういうのはありますね。 02:12:00.410 --> 02:12:09.270 エミリーもね、っていうところもあったり、ニバーのレイチェル選手はCocodona 250で男女総合優勝してて、 02:12:09.850 --> 02:12:16.270 UTMB初挑戦でどんだけ結果出せるかっていうのもすごいタイム出したりとかで、 02:12:17.110 --> 02:12:23.310 求められてるものはちゃんと出してる感じもするし、一方でコートニーが辞めちゃったりとか、 02:12:23.570 --> 02:12:30.870 フュージャンも辞めちゃったりとかいうのも珍しかったりとかいうのもあるかなっていうのはありますね。 02:12:31.050 --> 02:12:32.030 女子だけになるけど。 02:12:32.610 --> 02:12:35.150 あの2人は寒さとかだったんですか? 02:12:35.150 --> 02:12:44.570 いやいや、コートニーは圧倒的にCocodona 250出て、ハードロック出てこないだから絶対回復しない。 02:12:45.170 --> 02:12:49.770 けど本人も言ってたけど、やってみないと分かんないよねっていうところで。 02:12:49.990 --> 02:12:53.950 でも出たけどやっぱ辞めた方がいいねっていう感じになったと。 02:12:53.950 --> 02:13:08.250 フュージャンはウエスタンステイツ出てて、ウエスタンステイツで怪我しちゃって、その回復も回復が間に合ってなかったのと、回復というか怪我の方かがメイン。 02:13:08.610 --> 02:13:13.970 で、彼女のインスタにも書いてたけど、コーチからは出ない方がいいって言われてて、 02:13:14.130 --> 02:13:15.870 そういう状況だったんですね。 02:13:15.990 --> 02:13:18.770 走ってみないと分かんないかなっていうので走ってたっていう。 02:13:18.770 --> 02:13:31.710 で、実は本当は最初の30キロ手前で会ってるんですけど、フュージャンはなんかベース中すごい、普段めちゃくちゃ可愛らしい人なんですよ。 02:13:31.930 --> 02:13:43.310 なんだけど、レースになるとすごいストイックになるから、見つけた時になんか私のペースが速いのかなとも思ったし、彼女がそこにいるのもね、あれだなと思って。 02:13:43.650 --> 02:13:51.210 なんか声かけるのも良くないのかなと思って、なんか暗かったし、スーッと前出たらトントンってされて。 02:13:52.390 --> 02:13:53.630 すごいそんなフレンドリーなんだ。 02:13:53.750 --> 02:13:56.710 めちゃくちゃフレンドリーに声かけてくれて。 02:13:57.310 --> 02:14:02.290 ちょっとだけ話しましたけど、こっちがテンション上がって心拍数上がるから心拍アラーム鳴って。 02:14:04.050 --> 02:14:07.490 それで上がっちゃうの?フュージャーと喋れるっていうことで。 02:14:07.490 --> 02:14:14.110 いやいやそうでもないけど、ギリギリラインで前半でどうしても私、心拍が上がりやすくて。 02:14:14.470 --> 02:14:23.370 で、それを抑えられるかどうかが肝でアラームで設定してて、流石に走れちゃうから、練習してるから。 02:14:24.150 --> 02:14:25.690 心拍が上がらないようにしたいんですよ。 02:14:26.550 --> 02:14:34.970 なんだけどギリギリで攻めたいっていうセットギアがあって、ギリギリラインで一人で走ってたんだけど、一緒に走ることによってやっぱちょっとペース上がるから。 02:14:35.570 --> 02:14:38.050 それによって心拍が上がっちゃったから、じゃあねーっつって。 02:14:38.690 --> 02:14:39.370 なるほどね。 02:14:40.310 --> 02:14:40.970 っていう感じ。 02:14:43.430 --> 02:14:47.250 登り区間は彼女は抑えてて、とにかく下りがあの子早いから。 02:14:47.750 --> 02:14:48.550 そうなんですね。 02:14:49.410 --> 02:14:55.350 足首めちゃくちゃ怪我してるのに早いなと思って、下りになった瞬間に見えなくなりましたね。 02:14:56.170 --> 02:14:56.850 そうなんだ。 02:14:58.830 --> 02:15:12.830 っていうのがあったりとかいうのがあるから、そうですね、バン狂わせはなんかないのかもしれないけど、それこそ私も2時間タイム更新したけど、順位が2倍になっちゃったっていうタイトルだけど。 02:15:12.850 --> 02:15:16.730 順位が2倍。15位ですからね、まあよね。 02:15:17.710 --> 02:15:24.330 だけど、ルーシーっていう選手はずっとトップ10、この4年間入ってるんですよ。 02:15:26.450 --> 02:15:37.670 で、2時間早くなったけど最初10位で、2時間早くなったけど10位で、1時間早くなって7位で、また1時間半早くなって7位でっていう感じだよ。 02:15:39.710 --> 02:15:43.310 めっちゃ伸ばしてるのに順位がそんなに変わんないっていう。 02:15:43.310 --> 02:15:57.870 そう。ルーシーは、私が初めてニュージーランドのレース出たときに、久しぶりに100枚レース出たときのタイミングで、そっからもう着実に結構伸びてる。 02:15:58.070 --> 02:16:01.870 ずっと伸ばし続けてるんですね。でも順位が10から7ぐらいっていう。 02:16:02.610 --> 02:16:02.770 なるほど。 02:16:03.170 --> 02:16:05.110 途中1位でね、走ってたりしてたけど。 02:16:05.670 --> 02:16:06.870 あー、大変だな。 02:16:07.750 --> 02:16:08.830 っていう世界ですね。 02:16:11.370 --> 02:16:19.100 それを考えると、本当に差がすごいつきすぎちゃった、ルーシーと私が。 02:16:19.660 --> 02:16:25.760 で、ルーシーはもう速攻コーチングサービスを受けてトレーニングしてたみたいなんですよ。 02:16:26.780 --> 02:16:37.320 それは20代の頃に彼女めちゃくちゃ早くて、やりすぎて怪我しちゃったりっていう経験もあるから、1回時期を空けて再開したときにすぐコーチつけたんだと思うんですけど。 02:16:37.840 --> 02:16:41.660 それであんだけ伸びてるのに、私自力でやりすぎたなと思って。 02:16:42.780 --> 02:16:44.440 そういう感覚なんですね。 02:16:44.460 --> 02:16:45.180 いや、本当に。 02:16:45.300 --> 02:16:47.900 つけてるけど遅かったっていう感覚? 02:16:48.380 --> 02:16:55.720 うん。だってフランスのね、ランナーなんて、だってフィジオの先生も走ってるけどコーチつけてるって言ってました。 02:16:57.020 --> 02:17:02.220 それが一般なのに、なんかこう、いいじゃないけど何だったんでしょうね。 02:17:03.220 --> 02:17:10.140 でもあれはあります。やっぱり英語が喋れないから、海外のコーチングってなったときのハードルがあったけど。 02:17:10.240 --> 02:17:11.260 ハードルありますよね。 02:17:11.660 --> 02:17:20.100 ただテキストだったら速攻できるから、今は。そこは結構日本人はここから変わっていけるかもしれないですよね。 02:17:20.320 --> 02:17:24.600 まあ確かにAIとかあれば別にテキストはね、何度でもなりますもんね。 02:17:24.600 --> 02:17:25.060 なるなる。 02:17:28.120 --> 02:17:30.940 その目的のタイムが26時間? 02:17:31.080 --> 02:17:31.440 うん。 02:17:31.880 --> 02:17:33.100 ぴったりだった? 02:17:33.100 --> 02:17:33.300 はい。 02:17:34.100 --> 02:17:41.240 それの予定を多分汲んでたと思うんですけど、どの辺でそれが下がり始めたんですか? 02:17:42.840 --> 02:17:46.320 距離で言うと130キロ超えたあたり。 02:17:46.540 --> 02:17:48.040 めっちゃ最後じゃないですか。 02:17:49.400 --> 02:17:50.620 そう、最後の。 02:17:50.960 --> 02:17:52.760 そこまでは予定通りだったの? 02:17:52.760 --> 02:18:05.900 スターヤマ、トリエンっていう140キロ地点のまでの上り坂と、バローシンっていう最後のポーテードからフラジエルっていう上りの区間。 02:18:06.140 --> 02:18:07.740 ここがもうとにかく遅かったですね。 02:18:08.340 --> 02:18:13.460 ここ2つで25分ぐらい予定より遅かった。 02:18:14.100 --> 02:18:21.500 でもそんだけって言ったら悪いけど、そんだけなんですね。130まで予定通りちゃんと組み立てた通りに。 02:18:21.900 --> 02:18:25.440 途中つったりとかあったけど、タイム通りにはいけてました。 02:18:25.700 --> 02:18:26.340 すごいな。 02:18:26.840 --> 02:18:27.000 ね。 02:18:28.400 --> 02:18:32.340 すごいじゃないですか。成果がだいぶ出てんじゃないですか。 02:18:33.620 --> 02:18:40.200 なんかそう、去年との変化をとにかく私は欲しくて、1年間でどう変わってきたのか。 02:18:40.440 --> 02:18:48.520 去年26時間目指してたのが間違ってたのか、去年も26時間目指してて、クールマイヨールまでは同じだから。 02:18:49.400 --> 02:19:00.120 クールマイヨールまでの心拍数は変わらなくて、じゃあ何変わったのみたいなのがすごいこの1週間もやもやしてて、めちゃくちゃ調べてたんだけど、 02:19:00.380 --> 02:19:15.220 結局はやっぱ、最後タイムが遅くなってるのもあるから、今年は今年で26時間のパフォーマンスはまだなかったんだろうなっていう自分の見解でしょう。 02:19:15.220 --> 02:19:21.600 何かの失敗っていうよりは、最後の2タイムを超えるだけのパフォーマンスがちょっと足りなかったみたいな。 02:19:21.800 --> 02:19:23.620 それがでも出し切ったってことですよね。 02:19:24.740 --> 02:19:31.440 そう。で、それが、じゃあ去年のパフォーマンスからちゃんと上がってるのかっていうデータが欲しかったんでしょ。 02:19:32.280 --> 02:19:33.600 けど、特になかった。 02:19:35.300 --> 02:19:37.140 あ、その途中までのところで。 02:19:37.200 --> 02:19:37.760 そうそうそうそう。 02:19:37.800 --> 02:19:38.500 あ、そうなんすか。 02:19:38.920 --> 02:19:49.460 ただまぁ、あのー、そうっすね。特にデータはなかったな。後半それはペース、去年は落ちてるから心拍下がってるし、こっちは走ってるから上がってるしっていうところで。 02:19:52.260 --> 02:20:11.280 まぁでも今年は天気良かったけど、やっぱ評価上げると寒かったから、なんかそこで結構半袖一枚でずっと走ってる選手たちが、クールマイヨールで結構ペース落としちゃってる選手が多いように、まぁ毎年なんだけど、感じて。 02:20:12.040 --> 02:20:15.140 ただ強かったのは、暖かくなったらまた復活するっていう。 02:20:18.220 --> 02:20:26.480 っていうのは、まぁ日本人のやっぱ皮膚温度?って言うんでしたっけ。違うって言うじゃないですか、欧米人と。 02:20:26.800 --> 02:20:28.400 そう、2、3度違うって言うから。 02:20:28.520 --> 02:20:29.280 えー、そんなに。 02:20:29.660 --> 02:20:34.740 日本人はなんか、日本人なりの戦い方をしないといけないんだろうなと思います。 02:20:36.260 --> 02:20:36.900 なるほどね。 02:20:37.480 --> 02:20:52.620 めちゃくちゃウエアも、夜区間、私は去年のこともあったから、もうロングタイツにして、Tシャツもメリノのロンティに変えてっていう。で、ちょうど良かったんですけど。 02:20:54.220 --> 02:21:08.740 で、そっからクールマイヨールから、またコル・フェレっていうところに登るところは標高帯が2500まで上がるから、朝の区間だと、あそこって日陰になるんですよ、まだ明るくても。 02:21:08.960 --> 02:21:17.860 だから寒いから、アームオーマーじゃなくてレッグオーマーをつけて走って、途中で脱いでとか。 02:21:18.700 --> 02:21:31.350 だからそういうのに時間はかかったのはあるなっていうのは。それでタイムを刻めたのは良かったけど、そこをね。 02:21:31.510 --> 02:21:37.150 でも必要ですよね、聞いてたらね。そのコマ目のやつは正しかったわけだから仕方ないよね。 02:21:37.330 --> 02:21:43.930 着脱ちょっと早くする、練習するみたいなことですか?めっちゃ脱ぎ気しやすい形にするとか。 02:21:43.930 --> 02:21:52.630 でもね、そういうので言うとギアもめちゃくちゃそう進んでるから。レインウェアとかはもう着脱走りやすくなってるし。 02:21:53.870 --> 02:22:05.850 レインだと汗が溜まるじゃないですか、走ってると。そういう気温じゃなかったから、通気性の良いタイツの方が良いなみたいな感じで選んだりはしてて。 02:22:07.650 --> 02:22:18.150 すごい、でもちゃんと適切なギア選択っていうかいっぱい持ってったのがちゃんと選ばれて当たってるし、本当いろいろ当たってるっていうかハマってる感じしますよね。 02:22:19.010 --> 02:22:25.190 でもなんかちょっと用心すぎて荷物背負いすぎたのはありましたけど、でもそれ難しいなと。 02:22:25.210 --> 02:22:29.310 そうね、去年のこともあるしね、それ持ったら正しかった気もするし。 02:22:29.310 --> 02:22:38.870 なんか直前になってまた寒くなるみたいになった天気予報を見て、急いでもう一個服買いに行って、必要なところだけカットしてみたいな。 02:22:40.030 --> 02:22:41.190 そんなことも知ったんや。 02:22:42.970 --> 02:22:47.270 まあいろんな対策は取ってたから、今回うまくいったなっていうのはあります。 02:22:48.250 --> 02:22:54.890 あとはトラブル対処とかはもう十分ついてきたから、トレーニングやろうねってコロッチに言われてますね。 02:22:56.670 --> 02:23:01.950 最後に二山越えれる力をさらに強くつけようみたいなことですかね。 02:23:02.730 --> 02:23:14.510 あとはまあベースを。ちょっとなんか夢があったのは、トップ10に入ってる人たちとクールマユールその中間地点のタイムが大きく差がない。 02:23:15.310 --> 02:23:16.070 そうなんですね。 02:23:16.070 --> 02:23:23.850 もちろん1位の選手とは1時間くらいあるけど、1時間くらいで終わってる。 02:23:24.870 --> 02:23:26.890 1時間くらいなんですね、半分で。 02:23:28.290 --> 02:23:37.950 だからそこからやっぱり後半の走れるっていうのはトレーニングの違いなんだけど、なんかちょっとそこには未来があるなと思って。 02:23:37.990 --> 02:23:41.470 確かにね、ぶっ飛ばしてるわけじゃなくても1時間以内にいるってことですもんね。 02:23:42.350 --> 02:23:53.450 だから後半をしっかり走れるようにするための何すればいいかはもう明らかに去年との違い、去年、一昨年までの違いも感じてるんで。 02:23:54.590 --> 02:24:02.910 あれしとけばよかったなっていうのは正直あるから、そういうのは見えてるからちょっともう一回頑張ってみようかなっていう感じです。 02:24:03.870 --> 02:24:11.170 なんかだいぶ、上がって、なんて言えばいいんかな、精度が上がってますね。 02:24:12.290 --> 02:24:19.110 なんて言うんですか、ちゃんと原因を見極めて適切な対応して、はまってるものも多い感じがするから。 02:24:19.510 --> 02:24:23.450 そうですね、去年まではほんと、なんか私はもっと才能あるのに出終わってた。 02:24:27.430 --> 02:24:34.030 世界的にもそうなんだなって話聞いてたら思いますけどね、科学的に分析して一個一個つぶしてみたいな。 02:24:34.090 --> 02:24:43.650 世界的にもレベルが上がってる中で、きみのさんが世界レベルのコーチもつけながら、ちゃんと分解して対策とってっていうのはあるんでしょうけど。 02:24:45.170 --> 02:24:52.150 なんか聞いていると、ほんと相当やってることのレベルが上がってるなっていう感覚はあるし、 02:24:52.150 --> 02:24:57.230 たぶんその知見はね、こうやって聞いてくださってる皆さんにもすごい学びになるっていうか、 02:24:57.290 --> 02:25:00.430 そのレベルでやってる人ってほんとにごくわずかだと思うんで、日本人で。 02:25:02.230 --> 02:25:13.090 なんかすごい精度が上がってるっていうか、やってることがだいぶ精度を高く洗練されてきてるなっていう印象はしました。 02:25:13.630 --> 02:25:17.790 まあ振り返ると再現性だったなっていう感じですね、今年は。 02:25:18.210 --> 02:25:30.050 とにかく上手くいったことが、ちゃんと次も上手くいくかどうか、なんか運じゃなくちゃんとできるかっていうところの精度を上げれていったかなと。 02:25:30.590 --> 02:25:47.070 ここから来年は基礎作りしっかりしてって、そのベースを持って翌2年後がもうちょっとレベルアップできるようにできるといいんじゃないかなと。最低2年。2年はスポンサーの皆さんお付き合いください。 02:25:48.450 --> 02:25:50.670 占い的には来年、再来年はどうなんですか? 02:25:51.210 --> 02:26:01.510 再来年の、いつだったっけな、再来年の秋までが上り調子なんで。 02:26:01.510 --> 02:26:05.130 そうなんですか。じゃあやっぱその、再来年28の。 02:26:07.170 --> 02:26:07.650 29。 02:26:08.250 --> 02:26:11.010 29がいいんですか。今年26ですよ。 02:26:11.470 --> 02:26:14.410 そうか。だから3年後がピークなんだけど。 02:26:14.530 --> 02:26:15.170 そうなんですね。 02:26:15.430 --> 02:26:15.750 そうそう。 02:26:15.750 --> 02:26:19.710 じゃあまあ、再来年とその次とが結構楽しみ。 02:26:21.850 --> 02:26:36.330 そうですね。再来年がなんか明るい未来があればさ、その次があれだろうと。再来年が調子悪ければ、たぶんコーチとして3年後が光輝くだろう。 02:26:37.330 --> 02:26:39.350 何で光輝くかはまだわかんない。 02:26:39.350 --> 02:26:41.430 もちろんもちろん。その星は見れないんで。 02:26:42.850 --> 02:26:44.530 まあ何にせよ楽しみですね。 02:26:44.950 --> 02:26:49.610 そうですね。ぜひ、IBUKIもちょっとビッグスポンサーになっていただいたら。 02:26:49.890 --> 02:26:51.530 毎回それ出てくるな。 02:26:52.830 --> 02:26:54.190 日本企業としてね。 02:26:55.170 --> 02:26:57.870 自分で言っといてね。回収しろよって。 02:26:59.250 --> 02:27:13.870 でもほんとツールはね、めちゃくちゃ助かってるんで、翻訳系もね、配信系も、ぜひ私がそれを糧にして結果が出せればまた面白いんじゃないかなと。 02:27:14.490 --> 02:27:21.490 日本はやっぱ技術の国じゃないですかね。知らないけど。手作業って思ってたけど。 02:27:21.490 --> 02:27:27.270 喜美乃さんの、じゃあその今後の目標としてはどうなんですか。 02:27:27.490 --> 02:27:35.350 まあこれまでを振り返るとUTMBで優勝しますっていうのがあって、前から10位にまず入りますっていうのがあって、 02:27:36.290 --> 02:27:42.990 なんか次の目線というか、どういう目標に向けてその2年3年っていうのは。 02:27:43.750 --> 02:27:50.110 もう変わらずUTMBっていうのが自分の中では、とにかくトップ10に入りたい。 02:27:51.790 --> 02:27:54.210 まあ表彰台に乗りたいっていうのが一番ですかね。 02:27:55.530 --> 02:28:03.710 っていうところを目指すために、毎年UTMBに出るかどうかはちょっとまだ決めきれてないって感じですね。 02:28:03.810 --> 02:28:06.190 違う選択肢があるんじゃないかなっていう感じです。 02:28:06.330 --> 02:28:10.430 なるほど。10位だと今はタイム的には。 02:28:10.430 --> 02:28:12.230 24時間ぎり。 02:28:13.930 --> 02:28:17.990 26時間達成したとしても、そっから2時間っていう感じなんですね。 02:28:18.030 --> 02:28:18.710 そうですね、全然まだまだ。 02:28:18.950 --> 02:28:19.590 なるほどな。 02:28:20.890 --> 02:28:26.890 24時間じゃないでしょうね、たぶん。22時間ぐらいを目標にしてトップ10を。 02:28:27.050 --> 02:28:29.030 特に2年後とかになってくるとみたいな。 02:28:30.110 --> 02:28:32.670 22時間はあり得る、全然あり得るんじゃないかなと。 02:28:34.010 --> 02:28:36.990 いやしかしどこまでいくんでしょうね、この高速化というか。 02:28:36.990 --> 02:28:40.430 なんか人間って不思議ですね。 02:28:41.470 --> 02:28:45.650 なんでこう全体的にどんどん速くなっていくんでしょうね。山は一緒なのに。 02:28:47.150 --> 02:28:55.780 ね、やっぱ技術なりいろんな。やっぱトレーニングですかね。 02:28:56.900 --> 02:29:02.280 いろいろそういう科学的なこととかも分かってきて宣言されてきてるっていうことなのかな。 02:29:02.760 --> 02:29:14.980 だし、やっぱ情報社会なのは大きいとは思いますけど、海外って結構もう練習、選手との会話でも練習メニューとかをもうすごいオープンに話す。 02:29:16.060 --> 02:29:23.940 私はあんまり話したくないけど、日本人っぽくなっちゃってるけど、なんかそういう情報交換が多いような気もするし。 02:29:25.180 --> 02:29:40.340 あとその直近ではそういうプロをつけるっていうのが、F1じゃないや、自転車みたいなプロ集団みたいな形をつけるようにはなってきてる。 02:29:40.600 --> 02:29:48.440 そんだけ市場が大きくなってきてるのはあるだろうし、一発の成功でスポンサーは変わるっていう夢もあるだろうし。 02:29:53.640 --> 02:30:12.460 ただ、今目指して私がトップ10っていうところではそんなに夢はないから、トップ3にならないと、得られるものは少ないだろうけど、得られるっていうか、評価なりなんなり。 02:30:13.780 --> 02:30:19.960 さらにプロとして活動の幅広げるには、やっぱり3位ないっていうのがあるなと思います。 02:30:22.760 --> 02:30:31.440 で、なんだっけ、早くなってるのは、やっぱり選手自身がやるっていうところから抜け出してるなっていうのがあります。 02:30:31.880 --> 02:30:44.860 コーチングを受けるっていうのはやっぱり、今回私もだけど、やっぱり練習量最後増やせれたんだけど、回復ができなくて、結構ピーキングがうまくいかなかったんでしょう。 02:30:45.540 --> 02:30:58.680 で、自分でやってたら絶対的にもうちょっと走んなきゃっていうのを、もうコーチに今日完全に休めとか、それセーブしてくれたりとか、もうちょっと頑張っていいもん逆にもあるし、普段の練習は。 02:30:59.380 --> 02:31:04.660 なんかそういう体制ができてるのは大きいんだろうなと思います。 02:31:05.700 --> 02:31:09.760 チーム化してきてるっていうかチーム競技みたいなね、なってきてて。 02:31:10.740 --> 02:31:10.980 そうですね。 02:31:10.980 --> 02:31:13.920 全体的にそれでレベルが上がってきてるってことなのかな。 02:31:15.020 --> 02:31:24.840 と思いますね。それだけ市場が大きくなってるからだと思います。それで増えてますからね、みんな。選手もコーチも。 02:31:25.620 --> 02:31:26.080 ですよね。 02:31:27.740 --> 02:31:41.100 な気がしてます。今回中国チームとかね、他の中国チームは、中国チームのフィジオの先生連れてきてたりとか、マネージャーが全部統括してたりとか。 02:31:42.420 --> 02:31:45.360 で、一気にね、人数多かったですし。 02:31:47.340 --> 02:32:02.540 アジアはやっぱりどうしても欧米のレースの方が大きいから、そこで活躍するっていうのになると、ちょっと一歩下がっちゃうから、そこで日本もどう戦っていくかは、どうしたらいいんですかね。 02:32:03.560 --> 02:32:10.140 あんまり日本人代表と言う気持ちもないし、個人で頑張ってる感じなんですよ、私は。 02:32:10.760 --> 02:32:20.820 日本人として頑張りますっていうよりは、日本人として頑張ってるけど、日本人として、なんだろっていう、その日本代表感はない。 02:32:23.040 --> 02:32:38.840 ただ、まあその、日本のレベルが上がっていけば上がっていくほど、それはやっぱりね、自分の能力は上がっていくだろうから、そういうのもなんかしたほうがいいのかなって思ったり。 02:32:39.620 --> 02:32:42.040 日本のレベルを上げるための活動ってこと? 02:32:42.240 --> 02:32:56.460 そうそうそう。まあそういう意味でさっき言った、一人やってるっていうのはあるけど、さっきその世界的にはもっとオープンにやってるから、もうちょっとオープンにやってもいいのかなと思ったりとかも、なんか考えてはいます。 02:32:57.220 --> 02:33:03.860 まあ日本でね、いろいろ共有してもらうと、他の底上げというかにはなるかもですけどね。 02:33:04.660 --> 02:33:08.300 でも今、日本人がUTMB目指してる人っていないでしょ。 02:33:09.100 --> 02:33:11.820 確かに。そもそもっていうね。 02:33:11.920 --> 02:33:36.870 そう。プロとして活動してる選手たちも、なんかUTMBシリーズがその短い距離にしても、を年のそれだけに焦点当ててなくて、いろんなレースの中の一つがUTMBだから、なんかそこにフォーカスするプロは今んとこいないよなと思ってます。 02:33:36.870 --> 02:33:41.910 だからなんか、一人で頑張ってる感が出ちゃってるのかなって思いますけど。 02:33:42.030 --> 02:33:49.770 まあね、ほのかさんがその、距離は違いますけど、出たりはしてますけど。 02:33:50.810 --> 02:34:13.710 彼女自身も、CCCを去年、他に入ってきたタイミングでこういうレースもあるから、他はスポンサーだし、目指さないかってなった時に、彼女はそれまで、仕事の関係もあって世界選手権ばっかだったから、違うレースもあるよみたいなので、どんどん今、世界が広がってると思うけど。 02:34:14.950 --> 02:34:32.590 彼女の強みはやっぱり世界で勝負したいっていうのが一番。そこの、まあそれこそ会社辞めてでもやりたいっていう気持ちの選手が、それをUTMBで勝者を合わせる選手が今んとこいないから。 02:34:37.960 --> 02:34:48.320 そういう意味ではUTMBシリーズが増えてって、注目が集まれば変わるのか。でも今までもUTMBはずっと上だったし。 02:34:49.300 --> 02:35:01.080 そういえば何でなんだろう。まあでも世代が、新しい世代でまず短い距離のところからみたいな人は増えてるんですかね。でもないか。 02:35:04.310 --> 02:35:06.310 何でですかね。何でなんだろうな。 02:35:07.290 --> 02:35:26.090 まあなんかその世代として激走モンブランとかに憧れてみたいななんか世代が一旦ちょっと現役のピークが終わって、次の世代っていうのがちょっと間が空いてるんですかね。 02:35:26.650 --> 02:35:28.970 メディアですかね。やっぱ頑張ってください。 02:35:30.230 --> 02:35:51.930 いやそうなんですよ。テレビの番組って結構影響力大きいなと思って、やっぱその株主さんのそのUTMBの挑戦をテレビで見た世代の時にやっぱりUTMB目指す人ってグッと増えたと思うんで、結構なんだかんだ言ってその影響って僕すごいある気がしてて。 02:35:53.170 --> 02:35:54.370 今入ってないですもんね。 02:35:54.450 --> 02:35:55.290 そうなんですよね。 02:35:55.370 --> 02:35:56.970 まあ厳しくなってるのもあるんですよね。 02:35:59.610 --> 02:36:13.510 メディアとして入るのもほぼもう入れなくなって、もうランクが分かれてて、どこにメディアが入れるかっていうのの順位があるんですけど、トレイル上に入れるメディアはほぼいないんですよ、オフィシャルと。 02:36:14.470 --> 02:36:16.970 オフィシャルのライブで日本語ライブをとりあえず。 02:36:17.010 --> 02:36:17.610 そうなんですよ。 02:36:17.630 --> 02:36:18.550 ちゃんとやるっていうのはどうなんですか。 02:36:18.550 --> 02:36:18.750 どうぞ。 02:36:19.490 --> 02:36:20.570 これ帰ってくるのか。 02:36:21.090 --> 02:36:22.290 私走ってるから。 02:36:23.250 --> 02:36:25.670 でも来年出ないんだったら一緒にやってくれるじゃないですか。 02:36:26.050 --> 02:36:29.330 来年出ないんだったらね、出ないんだったらめっちゃ詳しいと思いますよ。 02:36:29.330 --> 02:36:31.370 あのライブのまず日本語版やるべきな気がする。 02:36:31.370 --> 02:36:32.590 いやそうですよ、そうですよ。 02:36:33.630 --> 02:36:34.250 それはある。 02:36:34.490 --> 02:36:36.310 来年出なかったらじゃあやりましょう。 02:36:37.150 --> 02:36:38.030 マジっすか。 02:36:38.230 --> 02:36:39.410 絶対詳しいと思いますよ。 02:36:39.410 --> 02:36:40.310 そりゃそうだよな。 02:36:42.210 --> 02:36:42.750 出なかったらね。 02:36:42.750 --> 02:36:44.070 多分すごいお金いるんじゃないですか。 02:36:44.310 --> 02:36:44.870 そうなの? 02:36:45.210 --> 02:36:46.710 いやいるんじゃないんですか、知らない。 02:36:46.710 --> 02:36:47.910 まあでも岩瀬さんに聞けばいいか。 02:36:48.290 --> 02:36:49.570 岩瀬さんやってましたよね一回ね。 02:36:50.230 --> 02:36:50.910 やってましたっけ? 02:36:51.230 --> 02:36:53.090 うん、やってた歳はあるんじゃないですか、日本。 02:36:53.130 --> 02:36:54.010 え、あれお金いるの? 02:36:54.590 --> 02:36:58.950 いや分かんないですけど、あんなブースまで作って、法営権みたいなの買うんじゃないですか。 02:37:00.110 --> 02:37:00.730 違うのかな。 02:37:01.190 --> 02:37:01.970 まあそうか。 02:37:04.230 --> 02:37:06.490 それこそね、日本トレーラーニング協会は。 02:37:06.490 --> 02:37:07.910 まあ確かにね。 02:37:08.250 --> 02:37:11.510 私日本トレーラーニング協会入ろうかなと思って一回話しましたからね。 02:37:11.710 --> 02:37:13.450 本当ですか?どうなったんですか? 02:37:14.010 --> 02:37:15.290 ちょっと待ってくれって言われました。 02:37:15.310 --> 02:37:16.790 待ってくれて?なんで? 02:37:17.910 --> 02:37:19.090 いろいろ回ってない。 02:37:19.090 --> 02:37:19.350 待ってくれてなんなん? 02:37:19.490 --> 02:37:20.830 いろいろ回ってないから。 02:37:21.770 --> 02:37:22.590 回ってないから? 02:37:22.710 --> 02:37:23.490 そうそうそう。 02:37:23.690 --> 02:37:26.190 うーん、まあ確かになー。 02:37:26.650 --> 02:37:31.290 そこはね、まあでもそうな、ああでもまあ難しいなー。 02:37:31.330 --> 02:37:37.530 それをやれば人が来るかという、目指す人が増えるかというとまた分かんないですよね。 02:37:37.610 --> 02:37:38.950 知ってる人だけが見てるみたいな。 02:37:38.950 --> 02:37:39.450 そうですよね。 02:37:39.590 --> 02:37:40.250 なるかもしれないし。 02:37:40.270 --> 02:37:41.050 今はまだね。 02:37:41.930 --> 02:37:42.250 そうですね。 02:37:44.010 --> 02:37:48.250 メディアの、メディア力を上げるっていうのは難しいですね。 02:37:49.090 --> 02:37:51.670 結局そのね、箱根駅伝現象みたいな。 02:37:52.110 --> 02:37:57.230 国内でこうやってるやつにどんどんどんどん人が目指すようになっていくみたいな。 02:37:57.530 --> 02:37:59.070 なんか結構日本はある気がしてて。 02:37:59.130 --> 02:38:00.750 確かに。どうしたらいいんですか? 02:38:01.130 --> 02:38:02.390 いやー。 02:38:02.430 --> 02:38:04.150 これなんか専門家入れないと無理ですよ。 02:38:04.150 --> 02:38:16.730 喜美乃さんが優勝して、優勝とか上位でこう活躍しまくるんでNHKがほっておかないみたいな感じがいいんじゃないですか。 02:38:18.230 --> 02:38:19.950 毎年ね。毎年あいつ。 02:38:20.190 --> 02:38:31.490 だからやっぱその株主さんがもう本当にトップを狙ってるっていうのがやっぱNHK的には海外のトップレースでこのレベルで挑戦してる男がいる。 02:38:31.830 --> 02:38:36.590 じゃあこれはドキュメンタリーしなくてはっていうのが企画としては通りやすいんじゃないですか。 02:38:36.950 --> 02:38:38.330 じゃあ来年はほのかさんが。 02:38:39.430 --> 02:38:40.010 でもね。 02:38:40.030 --> 02:38:41.030 つく可能性はあるってことですね。 02:38:41.650 --> 02:38:42.930 でも実際そういう話ですね。 02:38:44.810 --> 02:38:52.870 やっぱ、そうですね。海外で活躍する日本人は取り上げなくちゃいけないみたいなのもあると思うんですよね。NHKとかも。 02:38:53.050 --> 02:38:55.070 毎回ね、そうやって結果出してたら。 02:38:55.850 --> 02:38:57.550 じゃあその波に私も乗れるように。 02:38:58.010 --> 02:38:59.930 じゃあやっぱり私は選手として頑張ります。 02:38:59.930 --> 02:39:01.010 いいですね。 02:39:01.730 --> 02:39:01.750 はい。 02:39:02.490 --> 02:39:08.230 分かりました。メディアもちょっとずつ頑張ります。認知度向上のために。 02:39:08.450 --> 02:39:10.250 本当ですね。やることいっぱいありますね。 02:39:10.250 --> 02:39:12.010 結構頑張ってると思うんですけどね。 02:39:12.550 --> 02:39:14.870 頑張ってるのはもう目に見えて分かるんですけど。 02:39:15.050 --> 02:39:16.790 でもまあもっと広げないとっていうね。 02:39:17.450 --> 02:39:22.380 すごいっすね。私も結構頑張ってるんですけどね。 02:39:22.380 --> 02:39:23.440 いや頑張ってると思います。 02:39:24.280 --> 02:39:25.440 ちっちゃくなっちゃった二人で。 02:39:30.740 --> 02:39:32.320 そうですね。定期的にやりましょう。 02:39:32.320 --> 02:39:33.320 うん。何を? 02:39:33.860 --> 02:39:34.300 これを。 02:39:34.560 --> 02:39:36.340 あ、これを。やってますよね。 02:39:37.100 --> 02:39:38.460 定期的に喋ってますよ。 02:39:38.740 --> 02:39:39.640 いやいや、もっと頻度。 02:39:39.860 --> 02:39:40.560 あ、頻度上げて。 02:39:40.560 --> 02:39:40.800 月1で。 02:39:41.020 --> 02:39:41.640 あ、そうっすか。 02:39:43.020 --> 02:39:45.720 私インタビューはします。誰か呼びます。 02:39:46.720 --> 02:39:47.520 あ、番組を? 02:39:47.640 --> 02:39:47.800 はい。 02:39:48.100 --> 02:39:48.620 あ、そうっすか。 02:39:48.740 --> 02:39:52.120 IBUKI、のっとり君の大作戦。 02:39:52.460 --> 02:39:52.740 本当? 02:39:53.960 --> 02:39:55.700 IBUKIもめっちゃやってるからな。 02:39:56.960 --> 02:39:58.500 インタビューちょっと減ってるんですよ。 02:39:58.960 --> 02:40:00.580 大会のやつが増えてるだけで。 02:40:00.580 --> 02:40:02.140 ライブとかが増えてきて。 02:40:02.180 --> 02:40:03.240 ライブずっとやってますよね。 02:40:03.480 --> 02:40:10.600 そうなんですよ。だから会場で今までインタビュー、ポッドキャスト撮ってたのができなくなってきて、ライブずっとやってるせいで。 02:40:11.080 --> 02:40:16.180 まあライブの中でインタビューはあるんですけど、まあそれはね、岩瀬さんがやったりとかもするし。 02:40:16.500 --> 02:40:16.880 はいはい。 02:40:17.420 --> 02:40:21.620 なんか、はい。ロングインタビューは減ってるかもですね。 02:40:22.480 --> 02:40:28.240 そうですよね。やっぱり選手にファンをつけるためには、メディアが頑張っておらないと。 02:40:30.820 --> 02:40:31.140 はい。 02:40:32.080 --> 02:40:32.780 そうですよね。 02:40:32.920 --> 02:40:33.880 こっちも頑張ります。 02:40:34.520 --> 02:40:34.880 やりましょう。 02:40:35.020 --> 02:40:37.000 メディアだったのかな、うちは。まあいいや。 02:40:37.200 --> 02:40:37.680 メディアでしょ。 02:40:38.040 --> 02:40:39.220 なってますね、そうやってね。 02:40:40.080 --> 02:40:41.380 もう日本を代表する。 02:40:41.860 --> 02:40:42.100 うん。 02:40:42.960 --> 02:40:43.560 違うのか。 02:40:44.400 --> 02:40:46.880 まあ動画、ライブはそうかもしれないですね。 02:40:48.240 --> 02:40:50.620 MCを育てましょう。いるやん、岡田さんとか。 02:40:51.020 --> 02:40:51.220 うん。 02:40:51.880 --> 02:40:53.240 IBUKIで雇いましょう。 02:40:54.060 --> 02:40:56.040 いや、まあ岡田さんとかでいいんじゃないですか。 02:40:56.040 --> 02:41:01.620 あ、そっか。じゃあもう続けましょう、この頑張りを。 02:41:01.620 --> 02:41:01.820 そうですね、そうですね。 02:41:05.240 --> 02:41:07.020 なんか、あれやな。 02:41:08.240 --> 02:41:08.380 まあ。 02:41:09.280 --> 02:41:11.100 お互いに頑張りましょうということで。 02:41:11.100 --> 02:41:12.100 そうですね、お互い頑張りましょうってことでいいかな。 02:41:12.240 --> 02:41:12.460 はい。 02:41:12.820 --> 02:41:21.100 はい。じゃあ、一旦、まきみのさんがどうするかなってのあったんですよ。 02:41:21.340 --> 02:41:21.940 はい、ありがとうございます。 02:41:21.960 --> 02:41:26.060 なんていうの、その順位入れなかったら考えるとか、なんかたまにそういうの言うから。 02:41:27.560 --> 02:41:32.020 今回の結果を受けてどうなってんのかなっていうのが気になってたんですけど。 02:41:32.240 --> 02:41:32.460 はい。 02:41:32.860 --> 02:41:42.460 まあ一旦数年後の星回りのいい年にめがけて、世界に向けた挑戦を続けていくっていうのを聞けて、すごい希望がまた持てましたし。 02:41:43.000 --> 02:41:43.400 そうですね。 02:41:43.400 --> 02:41:44.120 楽しみになりましたよ。 02:41:44.160 --> 02:41:44.480 ありがとうございます。 02:41:44.960 --> 02:41:48.120 なんか新しいことがないのが残念ですけど。 02:41:48.580 --> 02:41:49.020 いやい。 02:41:49.020 --> 02:41:58.300 今のことをもうちょっと続ける覚悟をこの1週間でつけてやってやるぞと。 02:41:59.620 --> 02:42:01.180 そうですね、新しいニュースありました。 02:42:01.700 --> 02:42:02.340 急に。 02:42:02.340 --> 02:42:04.200 3年日記、3年日記書き出しました。 02:42:05.220 --> 02:42:06.960 そのピークの3年後に向けて。 02:42:08.880 --> 02:42:10.020 1回も続いたことのない。 02:42:10.020 --> 02:42:10.640 いいじゃないですか。 02:42:12.920 --> 02:42:16.020 だから持ってるものに書き始めてるんで、3年日記。 02:42:16.980 --> 02:42:19.780 だからあるページにはもう書き始めてるやつがあるんですけど。 02:42:20.960 --> 02:42:21.540 分かります? 02:42:21.820 --> 02:42:21.960 分かんない。 02:42:21.960 --> 02:42:23.040 1回も続いたことないんです。 02:42:23.280 --> 02:42:26.200 どういうこと?その1年前のやつが横に出てくるみたいなやつ? 02:42:26.280 --> 02:42:27.220 3年日記知らないですか? 02:42:27.360 --> 02:42:27.700 分かんない。 02:42:27.800 --> 02:42:36.560 3年日記って、まあ私のだと1ページにその3年、同じ日の3年間の日記が書けるようになってるんです。 02:42:38.020 --> 02:42:47.260 だから今年書いていったら来年1年間回ってくると、2段落目に来年の感想を書くんです。 02:42:47.560 --> 02:42:48.980 去年のやつが読めるんです。 02:42:48.980 --> 02:42:49.260 読めるんです。 02:42:49.360 --> 02:42:53.120 去年の同じ日にどういう気持ちだったかなっていうのが分かる日記なんですよ。 02:42:53.640 --> 02:42:57.560 1回も続いたことがなくて、その日記。だから2行目に行ったことがないんです。 02:42:59.540 --> 02:43:02.960 去年はこう考えてたなみたいなことを感じてたことがないってことですね。 02:43:03.160 --> 02:43:07.920 だから新しい挑戦としては3年日記をまず1年続けると。 02:43:09.100 --> 02:43:09.680 いいですね。 02:43:10.420 --> 02:43:13.920 はい、なんで君のインスタで今日も更新っていうのをやろうと思うんで。 02:43:14.020 --> 02:43:18.260 今日2日目ですけど、今日の収録が早かったので、まだ書けてません。 02:43:18.580 --> 02:43:21.320 ああ、なるほどなるほど。本当に最近始めたんですね。 02:43:21.440 --> 02:43:21.820 昨日です。 02:43:21.900 --> 02:43:22.540 昨日始めたの? 02:43:22.820 --> 02:43:23.900 最新ニュースです。 02:43:27.340 --> 02:43:28.540 いや、でもあの。 02:43:29.200 --> 02:43:30.500 あ、やりたいことあるんですよ。 02:43:30.500 --> 02:43:31.020 何何何。 02:43:31.040 --> 02:43:31.460 言っとこ。 02:43:31.460 --> 02:43:31.720 何? 02:43:32.100 --> 02:43:35.180 やりたいことがあって、練習日誌帳を作りたいんですよ、私。 02:43:35.860 --> 02:43:36.020 はい。 02:43:38.000 --> 02:43:39.220 やりたいこと、今年の。 02:43:39.300 --> 02:43:40.100 どうぞ作ってください。 02:43:42.140 --> 02:43:43.340 それは紙、紙で。 02:43:43.540 --> 02:43:46.720 そうですそうです。やりたいんです。なんで協力してください。 02:43:48.100 --> 02:43:52.760 それはさっきのAIとかじゃダメなんですか?なんか時計に喋って。 02:43:54.020 --> 02:43:57.140 なんかやっぱアナログはアナログの良さがあるなっていうのはあって、 02:43:57.620 --> 02:44:03.420 アメリカで練習日誌、トレランの練習日誌帳っていうのが毎年出されてるんですよ。 02:44:04.580 --> 02:44:07.420 日本版作りたくてずっと放送してるんで。 02:44:07.860 --> 02:44:11.140 製品を作りたいってこと?自分で書こうとしてるんじゃなくて? 02:44:11.400 --> 02:44:19.860 自分も書けるけど、世の中にトレランの練習日誌帳を発売したい。 02:44:21.640 --> 02:44:28.140 来年はこれを撮るときに、それは出来上がってここに置けるように。 02:44:28.440 --> 02:44:31.180 なるほど、わかりました。楽しみにしてます。 02:44:33.200 --> 02:44:35.860 今の時代にアナログ製品を作ろうとしてます。 02:44:37.220 --> 02:44:39.480 本当はさっき言おうとしたのは、 02:44:45.240 --> 02:44:50.520 喜美乃さん、落ち着いてきたっていうか。 02:44:50.920 --> 02:44:54.680 今日チャラいのがないのはまだそういうあれですよ。 02:44:56.740 --> 02:45:01.360 まだ星回り信じて信じ始めたばっかだから、おちゃらけが少ないです。 02:45:01.860 --> 02:45:02.560 それでなんですか? 02:45:02.560 --> 02:45:09.360 だけど、自分が結構わかってきてるっていうか、 02:45:10.980 --> 02:45:15.000 精度が上がってるっていう感じですかね。 02:45:15.360 --> 02:45:23.140 自分の体のこととか、状態のこととかを結構正しく見れるようにだいぶなってきたのかなっていう印象で、 02:45:23.300 --> 02:45:27.340 そこが実体とあんまぶれがなさそうな感じがしたんで、 02:45:28.320 --> 02:45:37.260 それってすごい、上にも下にも見なくて、正しく自分の状態が見えてれば、それを見ながら上げていけるじゃないですか。 02:45:37.600 --> 02:45:40.320 正しく見るって結構大事なことだと思ってて。 02:45:40.320 --> 02:45:41.720 なるほど、確かに。 02:45:42.260 --> 02:45:51.540 すごいそういう印象を受けたんで、思いと実際の状態が一致してきてる感じがすごくきて、すごい楽しみだなって思いました。 02:45:52.060 --> 02:45:55.100 ありがとうございます。まとめていただいて。 02:45:57.120 --> 02:46:06.820 ちょっと伸びしろは、伸びしろというか、伸びは小さいですけど、長期的に皆さん応援してもらえれば、まだまだ宮﨑、頑張りません! 02:46:07.980 --> 02:46:10.900 急に出てきたね。 02:46:11.740 --> 02:46:17.300 じゃあ引き続き、喜美乃さんの応援を、挑戦を応援していきたいと思いますんで。 02:46:17.540 --> 02:46:19.680 はい、ありがとうございます。引き続き読んでください。 02:46:20.500 --> 02:46:21.780 またお話しさせてください。 02:46:22.640 --> 02:46:23.000 ありがとうございました。 02:46:23.340 --> 02:46:23.680 ありがとうございました。 02:46:23.680 --> 02:46:24.960 またねー。